"Для наших ребят на передовой получить весточку из дома — это как глоток свежего воздуха" Фельдъегерско-почтовая служба группировки войск "Восток" ежедневно доставляет письма и посылки бойцам ...
Глоток свежего воздуха: почему триумф «Краснодара» нужен российскому футболу «Краснодар» преодолел огромный путь на пути к первой в истории победе в чемпионате России по футболу. Ради этого команде Мурада Мусаева пришлось отказаться от фирменного атакующего стиля и ставки только на собственных воспитанников, а также пережить не только фиаско в концовке предыдущего сезона, но ...
Всего 2 часа от Парижа: Фонтенбло — ваш глоток свежего воздуха — 20 000 гектаров приключений ждут вас! Хотите уйти от суеты, не путешествуя за тысячи километров? Идеальное решение находится менее чем в двух часах езды на поезде от Парижа. Фонтенбло, город неподвластного времени очарования, перенесёт вас в мир, где зелёная природа и историческое великолепие сливаются воедино. В этой статье мы познаком ...
Дзюба ответил Бубнову "рецептом": больше свежего воздуха и позитивного мышления Форвард «Акрона» Артём Дзюба прокомментировал заявление Александра Бубнова, который пожаловался, что нападающий не дал ему «рецепт» для хорошего самочувствия. ...
Дзюба: «Рецепт для Бубнова один — больше свежего воздуха и позитивное мышление» Нападающий «Акрона» Артем Дзюба отреагировал на слова футбольного эксперта Александра Бубнова, который заявил, что форвард посоветовал ему вовремя принимать таблетки, но «не дал рецепт». ...
С 6 апреля запрещён отдых на природе: любителям свежего воздуха придётся искать другие места — ждёт неприятность С 6 апреля запрещён отдых на природе: любителям свежего воздуха придётся искать другие места — ждёт неприятностьАвтомобильные поездки на природу теперь напоминают экзамен на знание законов. Штрафы до 400 тысяч для бизнеса и конфискация машин в заповедниках — лишь часть новых правил. Водоохранные зон ...
С апреля будет полностью запрещён отдых на природе: любителям свежего воздуха придётся искать другие места С апреля будет полностью запрещён отдых на природе: любителям свежего воздуха придётся искать другие местаВласти решили серьёзно усложнить жизнь любителям автотуризма и пикников у воды. Подъезды к рекам и заповедникам превратятся в минное поле из запретов и штрафов. Предпринимателей ждёт головная бо ...
Ямаль о карьере: «Это словно мечта, я словно играю в Pro Evolution Soccer. Когда ты возвращаешься домой и говоришь: «Пфф, я играл в финале Евро...» «Это словно мечта. И я до сих пор так считаю. Если мы выйдем в финал Лиги чемпионов, финал Кубка Испании, финал чемпионата мира в следующем году... Все это словно мечта. Я словно играю в Pro Evolution Soccer. Это потрясающе. Когда ты возвращаешься домой и говоришь: «Пфф, я играл в финале Евро...» Эт ...
Мастер спорта СССР поделился рецептом хорошего здоровья: «Советую всем, даже людям в возрасте» shutterstock.comМастер спорта СССР по гимнастике Юрий Айвазян, который продолжает заниматься спортом и играет в теннис в 86 лет, поделился рецептом хорошего здоровья.— Юрий Нерсесович, поделитесь рецептом своего хорошего физического и ментального здоровья. Какие советы можете дать молодежи?— Молодеж ...
Надёжность 99,9% (лучше, чем у SpaceX) и продолжает расти. ОДК поставит более пятидесяти ракетных двигателей для «Союзов» в 2025 году ОДК выпустит и поставит более полусотни двигателей РД-107А/108А для ракет-носителей семейства «Союз» до конца 2025 года, о чем пишет Ростех. С помощью этих двигателей на орбиту выводятся космические аппараты различного назначения, а также доставляются экспедиции и грузы к Международной к ...
Утренняя сводка СВО : ситуация на фронтах 13 мая 2025 года ria.ru Брянское направление Приграничные районы Брянской области снова под огнём. Противник не только обстреливает населённые пункты, но и минирует дороги, используя дистанционные взрывные устройства. Вчера на автодороге Суземка-Страчово сдетонировала мина — двое мирных жителей получили осколочные р ...
Может вызвать рак: названа самая опасная утренняя привычка Многие курильщики привыкли браться за сигарету сразу после сна. Но такой утренний ритуал только усиливает негативное воздействие никотина на организм. Об этом рассказывает портал DокторПитер. Рак не дремлет Сигареты на голодный желудок могут повысить риск появления злокачественных опухолей в несколь ...
Ранний подъём того стоит: 24 апреля в небе появится Утренняя звезда Если вы рано встаёте, не пропустите 24 апреля: Венера достигнет своего максимального утреннего блеска и засияет на небосклоне с величиной -4,4 — это в 15 раз ярче Сириуса, самой яркой звезды ночного неба. Следующего такого момента придётся ждать аж до сентября 2026 года. От "Вечерней" к "Утренней" С ...
Дождь с ветром и утренняя гололедица ждут жителей Алтайского края 2 апреля Нестабильная погода ожидается в Алтайском крае днем 2 апреля. Дневные температуры составят +5…+10 градусов, сообщается на сайте краевого ЦГМС. При этом в регионе прогнозируют небольшой, по юго-востоку умеренный дождь. Ветер юго-западный, 3-8 м/с, местами порывы до 14 м/с. В Барнауле средняя температ ...
«Это надо живым»: как художественная гимнастика помогает учить историю ВОВ Как бы ни старались на Западе переписать историю Великой войны, им это не удастся, поскольку память о тех трагических событиях жива в памяти нескольких поколений. Последние решения евробюрократов выглядят поэтому не то, чтобы дерзкими или неуместными, а просто глупыми. Но зато они отлично вписываютс ...
Американским компаниям подвезли свежего российского урана Несмотря на обоюдные санкции, в США прибыла очередная партия низкообогащенного урана из России. Регуляторы выдают разовые лицензии. Соединенные Штаты наращивают добычу урана, однако Россия продолжает оставаться крупнейшим поставщиком обогащенной урановой продукции. ...
Батут надежды // Российская гимнастика отказалась от бойкота международных соревнований Федерация гимнастики России (ФГР) отменила объявленный в апреле бойкот международных соревнований из-за «необоснованных» отказов в предоставлении российским спортсменам нейтрального статуса. Пока, правда, полноценное участие в турнирах обеспечено только батутистам. Что касается спортивной и художест ...
3 вида спорта для аллергиков: йога, дыхательная гимнастика и лечебная физкультура В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Ирина Манина раскрыла россиянам, страдающим от аллергии весной, малоизвестный способ борьбы с недугом. ...
Гимнастика на раздевание // Тренеров итальянских «художниц» обвиняют в издевательствах над спортсменками В Италии достиг кульминации скандал, потрясший вид, в котором местные спортсменки после введения в отношении России международных санкций вышли на лидирующие позиции. Главный тренер итальянской сборной по художественной гимнастике Эмануэла Маккарани уже лишилась своего поста из-за обвинений в абьюзи ...
Врач рассказала о необходимых весной витаминах Наиболее распространенные дефициты витаминов в России — витамин D и витамины группы В. Об этом в пятницу, 4 апреля, рассказала врач-диетолог, советник Федерального научного центра пищевых систем им. В.М. Горбатова РАН Александра Суржик. ...
Ставропольцам рассказали о необходимых прививках для детей Избежать тяжелых последствий и облегчить течение болезни. Всё это действие прививок. Врачи напоминают, что особенно они нужны детям. Их неокрепший иммунитет не всегда может противостоять инфекциям и вирусам. К каким осложнениям может привести отказ от защитных уколов? За ответом в инфекционную больн ...
Украинская гимнастика погрязла в скандалах: спортсмены отказались ехать на чемпионат Европы Рассказываем, в чем причина.@chepur_gymВ конце мая в немецком Лейпциге запланирован первый крупный международный турнир — чемпионат Европы среди мужчин и женщин. На старте олимпийского четырехлетия эти соревнования особенно важны из-за изменений в правилах. А еще впервые в рамках ЧЕ разыграют медали ...
ФАС объявила о снижении цен на ряд жизненно необходимых лекарственных препаратов В России произошло снижение цен еще на четыре жизненно необходимых лекарственных препарата (ЖНВЛП). Об этом сообщает пресс-центр Федеральной антимонопольной службы (ФАС). ...
Макрон оценил количество необходимых на Украине миротворцев На Украине необходимо разместить несколько тысяч миротворцев, но нет смысла размещать там существенный военный контингент западных стран, заявил президент Франции Эмманюэль Макрон в интервью Le Pari sien. ...
«Комплексный характер»: Ковальчук о необходимых шагах для освоения Арктики Освоение Арктики должно носить комплексный характер. Об этом заявил президент НИЦ «Курчатовский институт», заместитель председателя Морской коллегии РФ и глава ее научно-экспертного совета Михаил Ковальчук. «Мы не можем решать отдельно энергетику, отдельно заниматься экологией или ...
Названа минимальная сумма для семьи на покупку самых необходимых товаров В 2024 году для покрытия базовых нужд российских семей требовалась сумма в 73,9 тысячи рублей в месяц. Такие данные представлены Росстатом в ходе комплексного наблюдения за условиями жизни граждан. Эта цифра демонстрирует рост по сравнению с 2022 годом, когда минимальные ежемесячные расходы составил ...
Киберэксперт назвал три необходимых действия после падения телефона в снег Директор департамента расследований T. Hunter Игорь Бедеров в беседе с RT рассказал, как действовать при падении телефона в снег. Он посоветовал выждать не менее суток перед запуском устройства после происшествия. ...
8 упражнений для улучшения координации и равновесия. Инфографика Причина падений и «столкновений» с мебелью и дверными косяками – не всегда слабость мышц или плохое зрение. Чаще к ним приводит ухудшение координации. Прокачать этот навык можно с помощью простых упражнений.«Ухудшение координации обычно связано с естественными процессами старения, – рассказывает вра ...
Остро необходимых зубных врачей начали готовить в Шарьинском медицинском коллед По поручению Сергея Ситникова в Костромской области возобновили подготовку будущих медицинских специалистов... ...
Путин назвал среди необходимых результатов СВО создание условий для долгосрочного мира Президент России Владимир Путин в числе необходимых для РФ результатов СВО назвал обеспечение интересов людей на территориях, где живут те, кто считает Россию своей родиной."У нас достаточно сил, средств, чтобы довести начатое в 2022 году до логического завершения с нужным для России результатом. ...
Тренер поделилась комплексом упражнений для красивой осанки Ижевск. Удмуртия. Фитнес-тренер поделилась комплексом упражнений, помогающих сформировать красивую осанку. Об этом пишет «Лента.ру»Первое упражнение — Hip hinge — выполняется из положения стоя: ноги на ширине таза, колени слегка согнуты, плечи опущены. Необходимо наклониться ...
Укрепление стоп: 5 упражнений для профилактики беговых травм Бег — один из самых доступных и полезных видов физической активности. Но даже при всей своей простоте он требует внимательного отношения к биомеханике тела, особенно к тому, как работает стопа. Главная ошибка, которую совершают начинающие и даже опытные бегуны — игнорирование гиперпронации. Что тако ...
Физиотерапевт Нери предупредила о рисках упражнений Кегеля Это гимнастические упражнения на мышцы тазового дна. Считается, что они помогают улучшить контроль над мочевым пузырём, помочь при болях в спине или тазу. Однако делать всем подряд их опасно, потому что они необходимы только в определённых случаях. Подробнее об этом рассказала врач-физиотерапевт Ама ...
Спортивная гимнастика. Кубок России. Белявский, Якубов, Заика, Калмыкова и Васильева победили в отдельных видах многоборья Спортивная гимнастика Кубок России Новосибирск Мужчины Вольные упражнения 1. Мухаммаджон Якубов — 13,800 2. Иван Куляк — 13,333 3. Андрей Дмитриев — 13,133 Конь 1. Давид Белявский — 13,566 2. Кирилл Прокопьев — 13,400 3. Сергей Ларчев — 13,200 Кольца 1. Илья Заика — 13,633 2. Виктор Калюжин — 13,566 ...
Йога помогла при остеоартрите колена не хуже силовых упражнений Астралийские ученые сравнили эффективность йоги и силовых упражнений в облегчении симптомов коленного остеоартрита и не нашли между ними различий. В работе, опубликованной в JAMA Network Open, участники клинического исследования занимались упражнениями три раза в неделю, а спустя 12 недель уровень б ...
Тренер перечислил семь основных упражнений для мужчин после 40 лет Фитнес-тренер, кинезиолог Тайлер Рид порекомендовал мужчинам в возрасте за сорок регулярно выполнять семь основных упражнений для поддержания формы. Рид подчеркнул важность этого комплекса, включающего становую тягу, приседания со штангой на спине, выпады для развития силы ног и корпуса, подтягивани ...
Легко и полезно. Эксперт Корягина назвала 5 полезных упражнений для мозга Молодость мозга сохранить легко — считают в Московском центре долголетия. Однако для этого нужно постараться взять в привычку пять простых правил. Не сложные упражнения помогут развить память и предотвратить нейродегенеративные заболевания.Простые движения О пользе физических нагрузок для когнитивны ...
Разработана умная футболка SeamFit с отслеживанием прогресса физических упражнений В Корнеллском университете исследователи представили инновационную «умную» футболку под названием SeamFit, которая способна заменить персонального тренера, обеспечивая мониторинг осанки с высокой точностью, достигающей 93,4%. Отличительной особенностью данной разработки является отказ от стандартных ...
Омолодиться за 0 рублей: Раскрыт секрет питания и упражнений для максимального эффекта Капуста на завтрак, поклоны на обед и самогипноз перед сном. Питание — не единственное условие сохранения молодости. Люди, которые выглядят моложе своих лет, прежде всего бодры и оптимистичны. А те, кто постоянно «носит на плечах груз своих проблем», рано устают от жизни, теряют к ...
Здоровые колени и в 60: Терапевт назвал 5 лучших упражнений от боли в суставах Специальный комплекс поможет свободно передвигаться в любом возрасте. Проблемы с коленями могут вывести человека из строя на долгие месяца. Легче предупредить травмы, но если всё уже произошло — нужно знать о правильном лечении, считает эксперт. Киевский мануальный терапевт Анатолий Величко сч ...
Жир тает, мышцы крепнут: 5 упражнений для домашней тренировки, которые действительно работают Рассказываем, что такое ВИИТ-тренировка и как она помогает создать тело мечты за короткий срок. ...
Не просто звук, мешающий спать: от храпа можно избавиться с помощью упражнений Телеведущий Александр Мясников в своем телеграм-канале проинформировал, как россияне могут избавиться от храпа. ...
Кожевников о мельдонии у Каменева: «В НХЛ наши враги сделали бы все, чтобы об этом не было известно. Американская гимнастика на стероидах, норвежцы принимают в носопырку» Ранее стало известно, что форвард ЦСКА Владислав Каменев временно отстранен из-за положительной пробы на мельдоний. «То, что Каменев попался на медикаментах для сердца, это какая-то глупость. В НХЛ наши враги сделали бы все, чтобы о таком случае не было известно. А мы сами распыляем эту информацию. ...
Рацион Галины Сергеевны: Звезда «Папиных дочек» раскрыла особенность диеты и упражнений Лиза Арзамасова не любит диет, но каждый божий день ходит в спортзал. Выглядит она потрясающе. И главным своим секретом считает формулу: «Если хочешь не полнеть, главное не диеты, главное — пахать, как лошадь и улыбаться!» Лиза Арзамасова призналась, что пару кило к идеальному весу ...
И мужчинам, и женщинам после 50 лет: эти 7 упражнений укрепят мыщцы тазового дна — проблем в старости не будет Подходит всем, кто заботится о своем здоровье и хочет сохранить активность и комфорт в повседневной жизни ...
Rebellion довольна успехом Atomfall и хотела бы развивать эту франшизу, но все будет зависеть от наличия необходимых ресурсов для подобных проектов Постапокалиптический экшн Atomfall студии Rebellion хорошо выстрелил на релизе, и студия не скрывает своего восторга. Более того, разработчики открыто заявляют о желании развивать эту новую франшизу. Однако, как отметил генеральный директор Rebellion Джейсон Кингсли в интервью GamesIndustry.biz, поя ...
Площадь Борцов Революции будет словно сад! Гость студии «Вечернего хэштега» телеканала «Тюменское время», руководитель Центра урбанистики ТюмГУ и куратор проекта благоустройства площади Борцов Революции Сергей Козлов процитировал на латинском: «Vox populi vox Dei» и перевел этот афоризм: «Голос народа — голос Бога». Он отражает философское о ...
Торрес: «Барселона» вышла на поле словно сонная» Полузащитник «Барселоны» Ферран Торрес прокомментировал результат первого полуфинального матча Лиги чемпионов с «Интером» (3:3). ...
Журналист Sun Times — о дебюте Демидова в НХЛ: это словно матч с Овечкиным Журналист Chicago Sun-Times Бен Поуп высказался о дебютном матче российского нападающего «Монреаль Канадиенс» Ивана Демидова в НХЛ. ...
Словно дружинник в броне. В Барнауле реконструируют здание МВД на Потоке На проспекте Ленина, 199в готовится к реконструкции здание полиции охраны общественного порядка УМВД России. Авторы проекта креативно переосмыслили фасад здания, разнообразив его фактуру и сделав специальные акценты. 24 апреля его эскизный проект на градостроительном совете защищал архитектор Андрей ...
Словно после снегопада: Тюмень утонула в тополином пухе В Тюмени выпали самые настоящие сугробы тополиного пуха. Об этом сообщают местные телеграм-каналы. Большинство дорог в городе сейчас покрыты плотным слоем тополиного пуха, из-за чего создается впечатление будто это снег или пена. ...
«Словно под гипнозом»: Сергей Пенкин раскрыл свой секрет на миллион «Словно под гипнозом»: Сергей Пенкин раскрыл свой секрет на миллион Многие с особым трепетом ждали телепрограммы Валерии Кудрявцевой «Секрет на миллион» на НТВ. Эфир можно было наблюдать на экранах телевидения 31 мая. Да и как же его пропустить, если героем очередного выпуска стал наш популярный зем ...
"Словно контрольный матч". Стрепетов рассказал, что ему не понравилось в победе "Зенита" над "Рубином" Заслуженный тренер России Алексей Стрепетов поделился своим мнением о победе петербургского "Зенита" над казанским "Рубином" в матче 22-го тура РПЛ (4:0). ...
Не куркума и не шелуха: секрет праздничных пасхальных яиц — это сделает их драгоценными словно от Фаберже Не куркума и не шелуха: секрет праздничных пасхальных яиц — это сделает их драгоценными словно от ФабержеХотите удивить гостей на Пасху? Забудьте про традиционные способы окраски яиц! Краснокочанная капуста, чай каркаде и даже обычный рис помогут создать настоящие шедевры, достойные восторга, как те ...
Сыплю 5 ложек в унитаз: утром блестит словно новый — секрет горничных Вместо химического запаха — аромат чистоты. Рассыпьте 5 столовых ложек обычной соли по внутренним стенкам унитаза (предварительно спустите воду!). Оставьте на ночь — за это время кристаллы «разъедают» известковый налет и ржавчину. Утром пройдитесь ершиком — и вуаля! Повторяйте раз в месяц, чтобы под ...
40 тысяч человек живут словно в отпуске: бразильский рай Парати удивит своей красотой Парати — это одно из тех мест, которые выглядят как в сказке. На южном побережье Рио-де-Жанейро город сочетает в себе мощёные улочки, колониальные особняки и захватывающую дух природу. Невозможно не влюбиться в этот маленький кусочек прошлого, окружённый райскими пляжами и обширным Атлантическим лес ...
Пластиковые бутылки 5 л берегу словно зеницу ока: вот что из них делаю — порядок в доме будет постоянно Если у вас дома скапливаются пластиковые бутылки, особенно объемом 5 литров, не спешите их выбрасывать. Из них можно сделать полезную и вместительную корзину для хранения. Такой способ не только поможет организовать пространство, но и позволит дать пластику вторую жизнь. Что потребуется: Две пластик ...
Сестра Жанны Фриске показала квартиру певицы, в которой время словно остановилось Родные с трепетом хранят память о звезде. Квартира, в которой жила артистка, до сих пор стоит нетронутой. ...
Бросаю средство с кухни в унитаз: сверкает словно с магазина — никакого волшебства, только наука Бросаю средство с кухни в унитаз: сверкает словно с магазина — никакого волшебства, только наукаОбычная лимонная кислота из кухонного шкафа справляется с застарелыми загрязнениями в унитазе лучше дорогих средств. Секрет кроется в простой химической реакции, которая растворяет минеральные отложения б ...
Вот почему у китайцев кухонные полотенца и тряпки всегда белоснежные, словно новые, — простая хитрость Вот почему у китайцев кухонные полотенца и тряпки всегда белоснежные, словно новые, — простая хитростьЗадумывались ли вы, почему на китайских кухнях полотенца выглядят новыми даже после готовки? Всё просто: их владельцы строго соблюдают несколько правил. Если внедрите эти привычки, ваши тряпки тоже ...
ECHOMSK.SPB.RU