5 ошибок чистки зубов: отказ от ирригатора, пучковой щетки и ополаскивания днем Врач Илья Антонов перечислил россиянам наиболее распространенные ошибки, допускаемые при чистке зубов и повышающие риски развития кариеса, пишет «АИФ». ...
Чистка зубов: почему не стоит выполнять эту процедуру прямо перед сном? Эксперт по сну Джеймс Уилсон объяснил, что не стоит чистить зубы прямо перед сном, потому что эта процедура взбадривает, особенно если в ванной включён яркий свет. ...
Ученые нашли новый белок, связанный с сердечной недостаточностью Ученые из Барселоны выявили белок, который может играть ключевую роль в предотвращении сердечной недостаточности. Речь идет о GADD45A — веществе, участвующем в реакции клеток на стресс и повреждение. Работа опубликована в журнале Cellular and Molecular Life Sciences. Сердце способно адаптироваться к ...
Простая привычка, которая поможет добиться всех поставленных целей Шэрон Прайс Джон, генеральный директор Build-A-Bear Workshop, акцентирует внимание на том, что важно устанавливать перед собой высокие цели в жизни и карьере. По ее мнению, если люди не ставят амбициозные задачи перед собой, особенно из-за страха перед неудачей, они рискуют упустить возможности, кот ...
Длительность чистки зубов и полости рта составляет 15–30 минут ежедневно Доктор Ольга Чепуркова сообщила «Известиям», сколько времени россиянам нужно тратить на уход за полостью рта. ...
ТОП-3 правила чистки зубов: нужно наклонить щетку под углом 45 градусов Доктор Сион Круз перечислила правила гигиены полости рта, которые способны снизить вероятность развития кариеса и заболеваний десен, пишет Men's Health. ...
3 осложнения из-за отказа от чистки зубов: инсульт, инфаркт, сахарный диабет Доктор Сергей Викторов перечислил россиянам заболевания, которые нередко развиваются на фоне плохого состояния зубов, пишет издание UfaTime.ru. ...
«Следите за сном»: чем грозит недосып у детей Из-за недосыпа у ребенка могут быть проблемы с ростом. Об этом в интервью Газета.ру заявила педиатр и детский эндокринолог Анастасия Синицына. «Доказано, что детям от 1 до 3 лет необходимо спать не менее 11 часов в сутки, от 3 до 6 лет — не менее 10 часов в сутки, от 6 до 13 лет — ...
Врач Мельникова: привычка запивать еду холодной водой грозит лишним весом Многие люди с детства привыкли запивать пищу холодными напитками. По словам врача-гастроэнтеролога Евгении Мельниковой, однако, такие действия могут привести к нарушению пищеварения. С какими жидкостями следует сочетать еду — читайте далее в материале. Почему нельзя запивать еду холодной водой Холод ...
Чем перекусить перед сном без вреда для здоровья Существует мнение, что любая еда после 18:00 автоматически ведет к набору веса. Однако легкий вечерний перекус за 1,5–2 часа до сна, как считают специалисты, помогает нормализовать уровень сахара в крови, предотвратить ночные пробуждения и даже способствует более глубокому сну. Что он должен в себя ...
Стоматолог Минко: запущенная эрозия эмали грозит разрушением зубов Казалось бы, что может быть страшного в небольшом повреждении поверхности зубов — стоит ли бежать к врачу из-за каждого пятнышка и затемнения? На практике эрозия эмали может обернуться действительно катастрофичными последствиями. Как распознать это состояние на раннем этапе и к чему может привести о ...
Почему перед сном человек чувствует прилив энергии? После длинного рабочего дня к моменту, когда пора ложиться спать, многие люди ощущают утомление. Но иногда бывает прямо наоборот — человек чувствует себя бодро, и в сон совсем не клонит. ...
Диетолог Поляков рассказал о пользе кефира перед сном Хороший качественный кефир может нести пользу для человека, если употреблять его перед сном. Об этом aif.ru рассказал врач диетолог-эндокринолог Антон Поляков.«Кефир на ночь – это неплохо. За счет микрофлоры, содержащейся в этом продукте, идет стимуляция пищеварения, что благотворно влияет на очищен ...
Кудри без усилий: 3 простых способа укладки перед сном яндекс Кто сказал, что красивые локоны требуют много времени и дорогих средств? Если вы мечтаете о роскошных волнах, но не хотите тратить часы перед зеркалом, у нас есть для вас три простых лайфхака. Эти способы подойдут даже самым занятым (или ленивым) — просто сделайте укладку перед сном, а утром ...
Может ли кофейное мороженое перед сном вызвать бессонницу? Дипломированный диетолог Алиса Стейнберг объяснила, что взрослые могут безопасно употреблять до 400 миллиграммов кофеина в день, что эквивалентно примерно трём чашкам кофе. ...
Использование телефона перед сном снижает его качество больше, чем мы думали Согласно крупному исследованию в Норвегии, использование мобильной электроники перед отходом ко сну может ухудшать качество сна сильнее, чем считалось ранее. В исследовании приняли участие 45 000 сравнительно молодых людей, и было обнаружено, что всего 1 час экранного времени ночью провоцирует риск ...
Диетолог назвала продукты, которые можно есть перед сном Вечерние перекусы, когда голод атакует прямо перед сном, не запрещены даже на диете. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» заявила диетолог Анастасия Тараско. Врач перечислила продукты, которые не навредят фигуре, если съесть их на ночь. По словам эксперта, рекомендуется принимать пищу в по ...
Кардиолог рассказала, что нужно делать перед сном для снижения давления На самом деле подготовка ко сну имеет большее значение, чем вы думаете. Подробнее об этом сообщила Мэри Бранч, доктор медицины, кардиолог в Cone Health в Гринсборо, Северная Каролина. Ограничьте употребление алкоголя. Женщинам в сутки рекомендуется выпивать не более 1 порции чистого спирта, а мужчин ...
Какие продукты съесть перед сном, чтобы уснуть без проблем Ночью, когда вы ложитесь в постель, закроете глаза и хотите просто заснуть, но никак не удается, это может очень расстроить. Причины, по которым вы не можете уснуть, могут быть разные: стресс, кофеин, переизбыток алкоголя или даже температура в комнате. Однако, если проблема с бессонницей становится ...
Врач объяснил, почему спорт перед сном вредит здоровью Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что интенсивные занятия за час до сна ухудшают засыпание, делают его менее глубоким и снижают общее качество. Это особенно актуально для кардио и силовых нагрузок, проводимых с 21:00 до 23:00. После таких тренировок уровень кортизол ...
Постоянные пробуждения: вода перед сном может помешать выспаться Доктор Джессика Венсел Рундо проинформировала, почему не стоит употреблять воду перед сном. Время приема воды имеет значение в поддержании уровня жидкости во всем организме. ...
Пролистывание соцсетей и другие вещи, которых нужно избегать перед сном У многих из нас тревога усиливается ночью, когда больше нет отвлекающих факторов. Согласно глобальному опросу 2024 года, 42% людей испытывают трудности со сном из-за тревоги, а 27% - из-за стресса, связанного с работой. Вот несколько распространённых привычек, которые могут только подпитывать вашу т ...
Откуда перед сном появляется второе дыхание: ответ учёных шокировал Ученые считают, что серьезный эволюционный смысл есть в том, что у человека, который вечером страдал от усталости, перед сном открывается "второе дыхание". Оказывается, наши ритмы бодрствования в 9 вечера еще сильны, а ритмы сна еще не наступили. Это берет корни в палеолите: пауза между ритмами дава ...
Каждый час экранного времени перед сном увеличил риск бессонницы на 59 процентов Норвежские ученые подсчитали, что каждый дополнительный час за экраном перед сном увеличивает риск бессонницы на 59 процентов. Для этого они провели опрос о распределении экранного времени и качестве сна среди 45202 студентов. При этом шансы столкнуться с бессонницей были на 35 процентов выше у люде ...
Снижение холестерина и другие преимущества для здоровья яблочного уксуса перед сном Яблочный уксус (ACV) производится путём ферментации яблок. Обычно эту жидкость используют как усилитель вкуса и пищевой консервант. Некоторые люди говорят, что яблочный уксус улучшает сон или что он полезнее всего становится при приёме вечером. Вот несколько положительных свойств яблочного уксуса. П ...
Секрет приятного запаха изо рта по утрам: нужно перед сном съесть петрушку Эксперт по сну Адиль Уль-Хак проинформировал, как избежать неприятного запаха изо рта по утрам. ...
Простое средство против храпа: нужно перед сном съесть ложку меда Медики рассказали, как можно избавиться от храпа без таблеток. Изменить ситуацию поможет употребление одного доступного продукта. Речь идет о меде. ...
Бокал вина перед сном плохая идея: усталость будет накапливаться из-за недосыпа Доктор Аарти Рам предупреждают о хронической усталости, провоцирующей проблемы со здоровьем. Современный темп жизни приводит к тому, что большинство людей спят меньше рекомендуемой нормы. ...
Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху. Без него развивается болезнь Альцгеймера. Классическое заблуждение, что если перед сном прочесть стих или книгу, то это может появиться во сне и инфо ...
Избавиться от перекусов по вечерам и перед сном поможет белок при каждом приеме пищи Доктор Бет Червони проинформировала, как можно легко обуздать тягу к ночным перекусам. Привычка мешает многим сбросить лишние килограммы и нормализовать питание. ...
Похудеть быстро и эффективно: для этого нужно рано завтракать и не есть перед сном Испанские ученые раскрыли секрет здорового и эффективного снижения массы тела без жестких ограничений в питании, пишет «Газета.ру», ссылаясь на lJBNРА. ...
Перед сном засыпаю соль в носки и радуюсь – через неделю ноги, как у младенца Перед сном засыпаю соль в носки и радуюсь – через неделю ноги, как у младенца Проблема усталых, тяжелых и шершавых ног знакома многим, особенно тем, кто весь день проводит на ногах. Иногда даже дорогая косметика не дает ощущения легкости и свежести, а кожа остается сухой и грубой. Однако существует ...
Врач рассказала, в каких случаях нужно поесть перед сном и какие продукты выбрать Некоторым людям вредно засыпать с чувством голода, заявила врач-эндокринолог Дарья Пронина. Она рассказала, какие перекусы стоит выбирать вечером, передают "Известия". "Нельзя засыпать с чувством голода пациентам с сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, поскольку голодание в таких случаях может ...
Воду лучше не пить перед сном: употребление жидкости днем ускорит обмен веществ Специалист Видновской клинической больницы Зарема Тен рассказала «РИА Новостям» о правилах употребления питьевой воды для правильного функционирования организма. ...
Отказ от лечения эпилепсии грозит осложнениями: спонтанными приступами на работе Доктор Екатерина Демьяновская призвала не отказываться от лечения пациентам с эпилепсией, поскольку это связано с рисками осложнений, пишет РИАМО. Болезнь может прогрессировать. ...
Переедание за раз грозит пищевой комой: частая причина – отказ от завтрака Доктор Евгений Арзамасцев перечислил «Газете.ру» последствия пищевой комы, когда после разового избыточного употребления пищи наступает постпрандиальная сонливость. ...
Неважно, сколько калорий, важно – в какое время: отказ от завтрака грозит ожирением Старший диетолог Британского фонда сердца Виктория Тейлор рассказала, как правильно выбирать время для употребления пищи, чтобы похудеть. ...
Игрок тамбовского «Спартака» Петров признался, что видел свой гол «Орлу» перед сном за день до матча: «Казалось, что именно в эти ворота забью, и вот как с подбора шлепнул!» Сегодня тамбовский «Спартак», за который выступает полузащитник, крупно обыграл «Орел» в 3-м туре группы 3 LEON Второй лиги Б (4:0). ...
Тысячам жителей Кавминвод грозит суд за долги перед регоператором Двадцать тысяч жителей Кавминвод получили предупреждения от регионального оператора «Жилищно-коммунальное хозяйство» о неуплате за услугу вывоза мусора. Через две недели эти предупреждения могут превратиться в судебное решение. Как исправить ситуацию с долгом до его передачи в суд, расскажет Борис О ...
В Приморье молодой человек на спор присел 2000 раз и попал в больницу с почечной недостаточностью В Приморье молодой человек угодил в больницу после того, как на спор присел 2 тысячи раз. Как сообщает клиническая больница Владивостока, 20-летний молодой человек решил принять участие в споре, который казался ему легким и веселым: присесть две тысячи раз. ...
Суд оштрафовал командира ВСУ за смерть солдата от сердечной недостаточности Суд на Украине назначил штраф в размере 17 тыс. гривен (порядка $400 по курсу Нацбанка Украины) командиру Вооруженных сил Украины (ВСУ), подчиненный которого умер от проблем с сердцем, пишет украинская «Судебно-юридическая газета».По данным следствия, в конце февраля подразделение находилось на подк ...
Лечение сердечной недостаточности без пересадки стало реальностью Натуральная пищевая добавка трикаприн показала уникальные результаты в лечении тяжёлой сердечной недостаточности, связанной с накоплением триглицеридов в клетках сердца. По данным исследования Осакского университета, её приём значительно улучшает выживаемость пациентов, а в некоторых случаях — полно ...
В Петербурге разработали алгоритм для диагностики сердечной аритмии В пресс-службе Санкт-Петербургского государственного университета аэрокосмического приборостроения (ГУАП) сообщили, что специалисты вуза создали алгоритм, который помогает диагностировать нарушения сердечного ритма. Новый алгоритм способен с высокой точностью классифицировать типы аритмии. Он анализ ...
Малоизвестный симптом сердечной недостаточности: у человека отекают лодыжки Врачи Национальной службы здравоохранения назвали малоизвестный симптом сердечной недостаточности. ...
Экс-игрок «Автомобилиста» Малыхин скончался из-за левожелудочковой сердечной недостаточности Бывший хоккеист «Автомобилиста» Федор Малыхин скончался из-за левожелудочковой сердечной недостаточности и внезапной сердечной смерти, сообщает «БИЗНЕС Online» со ссылкой на официальную справку о смерти. ...
Ограничение потребления жидкости при сердечной недостаточности назвали бесполезным Роланд ван Кимменаде (Roland R. J. van Kimmenade) из Неймегенского университета с коллегами из пяти стран провел рандомизированные клинические испытания и пришел к выводу, что традиционная рекомендация ограничивать потребление жидкости при хронической сердечной недостаточности не приносит пользы, но ...
ESC: длительный приём антидепрессантов повышает риск внезапной сердечной смерти Группа учёных из Дании выявила связь между длительным приёмом антидепрессантов и риском внезапной сердечной смерти, когда у человека ни с того ни с сего останавливается сердце. Корреляцию обнаружили у людей почти всех возрастов, но у некоторых этот риск гораздо выше. Рассказываем, какие результаты п ...
Плавательные пузыри рыб могут быть полезны при лечении сердечной недостаточности Гидрогели, которые являются мягкими материалами, образованными путем сшивания полимеров, могут иметь множество медицинских применений. В исследовании, опубликованном в Advanced Science , исследователи разработали инъекционный гидрогель, содержащий компоненты плавательных пузырей рыб, и использовали ...
Обнаружено, что потеря слуха повышает риск возникновения сердечной недостаточности Более 60 миллионов человек во всём мире страдают от сердечной недостаточности. При этом заболевании сердце не может должным образом перекачивать кровь по организму. Новая научная работа продемонстрировала, что с более высокой вероятностью развития этой болезни связано ухудшение слуха. В рамках новог ...
Сон под наклоном улучшает состояние при отеке ног, апноэ, изжоге, сердечной недостаточности Доктор Хайди Моавад перечислил заболевания, для профилактики которых рекомендуется спать на наклонной поверхности, пишет издание Verywell Health. ...
Ароматы любви: эфирные масла для активации сердечной чакры Анахаты Ароматы любви: эфирные масла для активации сердечной чакры Анахаты Анахата занимает особое место в системе чакр человека. Она расположена в области сердца и связана с нашими эмоциями, способностью любить — как себя, так и других, сопереживать, радоваться жизни и строить искренние, теплые отношения. ...
Длительный прием антидепрессантов связали с ростом риска внезапной сердечной смерти Ясмин Муйканович (Jasmin Mujkanovic) с коллегами по Копенгагенской университетской больнице провела популяционное когортное исследование и обнаружила, что длительный прием антидепрессантов связан с повышенным риском внезапной сердечной смерти. В анализ вошли все смерти жителей Дании в возрасте 18–90 ...
Хватит одной чашки в день: кофе защищает от сердечной недостаточности и гипертонии Доктор Эдо Пас раскрыл норму употребления кофе для пациентов, имеющих проблемы с артериальным давлением, пишет 20minutos. ...
Эта привычка в туалете кричит о низком интеллекте человека Эта привычка в туалете кричит о низком интеллекте человека В современном обществе личная гигиена и культура поведения в туалете считаются признаком воспитанности и образованности. Тем не менее, существует ряд привычек, которые могут многое рассказать о человеке — и не всегда с лучшей стороны. Одна и ...
Привычка Трампа погонять мячи обошлась американцам в $18 млн Хобби Дональда Трампа уже обошлось американским налогоплательщикам в 18 миллионов долларов. Именно такая сумма была потрачена президентом США на игру в гольф с момента инаугурации, выяснила газета Huff Post. ...
«МегаФон» запустил услугу чистки смартфонов и гаджетов МегаФон первым среди российских операторов связи начал предлагать услугу по чистке смартфонов и других устройств. Пилотный проект стартовал в сентябре 2024 года и охватывает 60 салонов в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге и их окрестностях. Услуга включает полное очищение гаджетов как с поверхн ...
МегаФон и Yota запустили услугу чистки гаджетов МегаФон совместно с Yota стал первым российским оператором связи, запустившим услугу комплексной чистки смартфонов и других гаджетов от загрязнений. Пилотный проект стартовал в сентябре 2024 года в 60 салонах Москвы, Московской области, Санкт-Петербурга, Ленинградской области, Екатеринбурга и Свердл ...
Перестаньте играть с судьбой: эта привычка забирает минимум 10 лет жизни kasheloff.ru Невидимый убийца, который есть у каждого Вы задумывались, почему одни люди в 60 лет бегают марафоны, а другие едва поднимаются по лестнице? Разница — не только в генетике, но и в одной коварной привычке, которая медленно, но верно сокращает жизнь. Учёные доказали: она отнимает минимум 1 ...
Генная находка избавит нас от надоевшей чистки и варки картофеля А вы знали, что в Великобритании продажи картофеля падают… потому что он слишком долго варится? Пока вы нарезаете его в кастрюлю, макароны и рис уже давно на тарелке. Ученые решили это исправить. В Британии стартовал проект с рабочим названием "супер-окучка" — это не просто очередной сорт, а настоящ ...
Beatbot выпустила умных роботов для чистки бассейнов с ИИ и автопарковкой Компания Beatbot анонсировала линейку умных роботов-очистителей для бассейнов AquaSense 2. Все три модели — Ultra, Pro и базовая AquaSense 2 — ориентированы на удобство, автономность и высокую эффективность уборки. В основе их работы — искусственный интеллект, передовые сенсорные системы и продуманн ...
ECHOMSK.SPB.RU