Калорийность и не только: почему алкоголь мешает вам похудеть Употребление спиртного может заставить организм переключиться на переработку алкоголя. Это временно приостанавливает сжигание жира. Регулярное или чрезмерное употребление алкоголя может вам помешать в снижении веса. И на это есть несколько причин. Калории. Алкоголь содержит 7 ккал на 1 г. Из одного ...
Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зерна злаков обдирают от шелухи и зародышей, перемалывают, в ...
5 правил употребления воды: нельзя пить больше 1 литра в течение часа Специалист Видновской клинической больницы Зарема Тен рассказала, сколько воды нужно выпивать человеку в течение дня, пишет «РИА Новости». Нормой считается расчет 30 миллилитров на 1 килограмм веса. ...
Ранние морщины обеспечены, если каждый день пить воду через соломинку Доктор Кейт Джеймсон раскрыла опасность частого употребления воды и других напитков через трубочку. Такой способ может ускорить старение кожи лица. ...
10 причин пить кумыс каждый день: лечит гастрит, улучшает настроение, качество кожи Специалисты госпиталя ветеранов войн в Уфе перечислили россиянам полезные свойства кумыса, пишет издание UfaTime.ru. В напитке содержится 10 раз больше витаминов, чем в коровьем молоке. ...
Улучшение работы мозга и не только: что будет, если вы станете пить матчу каждый день Мачта — это неотъемлемая часть японских чайных церемоний. Этот чай отличается насыщенным вкусом, приятной текстурой, а также универсальностью. Вот какие преимущества для здоровья даёт порошок матча. Помогает расслабиться. В состав матчи входит аминокислота L-теанин. Она усиливает альфа-волны в мозге ...
Врач объяснила, сколько нужно спать, чтобы похудеть Людям, ставящим целью похудение, нужно спать не менее восьми часов в сутки. Более того, очень важен такой нюанс, как время отхода ко сну. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина. «– Худеющим важнее других ...
Не только фастфуд: чего нужно избегать, если вы пытаетесь похудеть При снижении веса многие сосредотачиваются на сокращении калорий. Однако важно обращать внимание и на то, что вы едите и пьёте. Вот какие напитки и продукты затрудняют снижение веса. Сладкие напитки. К ним относятся газировка, энергетики. Они содержат много сахара и калорий. Фастфуд. Картофель фри, ...
Лишний вес исчезает: утром нужно съесть 3 яйца, чтобы эффективно похудеть Похудевший на 30 килограммов инструктор по фитнесу Росс Котрон раскрыл доступный способ эффективного снижения веса, пишет издание Daily Mail. ...
Похудеть к лету поможет обычная ходьба: нужно ходить 300 минут в неделю Специалисты проинформировали, сколько километров нужно проходить каждый день, чтобы похудеть. Изнурительные тренировки - не лучший способ сбросить лишние килограммы, пишет издание Parade. ...
Эндокринолог объяснил, почему нужно пить воду натощак Врач Наталья Новикова рассказала, что употребление воды натощак дает человеку несколько преимуществ. Во-первых, она способствует выведению лишних ферментов из протоков желудочно-кишечного тракта, которые уже не участвуют в процессе пищеварения. Они покидают организм вместе с водой, открывая возможно ...
Польза от кофе максимальная: напиток нужно пить за 9 часов до сна Врач Маркос Васкес рассказал, как правильно пить кофе, чтобы получить от него максимальную пользу. ...
Врач рассказал, когда нужно совсем бросить пить После наступления 50 лет человеку особенно важно пересмотреть свое отношение к алкоголю, поскольку он ухудшает работу мозга, а также увеличивает риск депрессии и деменции, рассказал РИА «Новости» врач-невролог Владимир Мартынов. ...
Похудеть быстро и эффективно: для этого нужно рано завтракать и не есть перед сном Испанские ученые раскрыли секрет здорового и эффективного снижения массы тела без жестких ограничений в питании, пишет «Газета.ру», ссылаясь на lJBNРА. ...
Похудеть к лету можно, если питаться как ребенок: нужно тщательно пережевывать пищу Доктор Николетт Пейс рекомендует питаться как ребенок, чтобы похудеть к лету, пишет The Post. Для этого нужно придерживаться трех простых правил поведения, снижающих риск переедания. ...
Похудеть сложно из-за воспаления: нужно есть куркуму, брокколи, рыбу, перец, ягоды Врачи составили список противовоспалительных продуктов, способствующих снижению веса. Хроническое слабовыраженное воспаление играет роль в развитии многих заболеваний, включая ожирение. ...
Остаться в своем уме после 70 лет: нужно пить не больше 2,5 чашек кофе в день Специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения раскрыли пользу кофе для сохранения умственных способностей после 70 лет, пишет N25. ...
Стул будет регулярным: нужно от 8 недель пить перед сном сок чернослива Врачи проинформировали о пользе черносливного сока для здоровья кишечника. Если выпить стакан напитка перед сном, стул будет регулярным каждое утро. ...
Всем людям после 50 нужно перестать пить алкоголь, чтобы защититься от слабоумия Доктор Владимир Мартынов проинформировал изданию «РИА Новости», почему после 50 лет всем россиянам необходимо пересмотреть свое отношение к спиртным напиткам. ...
Не всем нужно пить по 2 литра воды в день: это зависит от пола, возраста, погоды Специалисты развеяли распространенный миф о пользе употребления восьми стаканов воды в день. Общая рекомендация может не подходить большинству людей. ...
Кому нельзя пить березовый сок и чем именно он полезен: все, что нужно знать, об этом напитке Когда вы последний раз пробовали этот напиток?shutterstock.comРассказывает Тамара Мосева, бренд-шеф сети пансионатов для пожилых людей «Теплые Беседы».Чем полезен березовый сокБерезовый сок богат витаминами, минералами и природными сахарами. Он способен повысить иммунитет после продолжительной болез ...
В жару им хуже всего: людям с хроническими болезнями нужно пить больше воды Доктор Надежда Чернышова рассказала, как пережить жару, пишет RT. Высокие температуры летом могут ухудшить физическое состояние людей, страдающих хроническими заболеваниями. ...
Офисным сотрудникам нужно пить кофе на работе для защиты здоровья сердца и сосудов Доктор Владимир Болибок рассказал, какой напиток поможет офисным работникам свести к минимуму вред от длительного сидячего образа жизни, пишет «Комсомольская правда». ...
О бодрости можно забыть, если пить кофе на пустой желудок: нужно съесть овсянку Нутрициолог Моника Амелькович раскрыла россиянам секрет бодрости по утрам. Почувствовать заряд энергии в течение всего дня помогает правильный завтрак. ...
МВД: паспорт нужно заменить в течение 90 дней в случае изменения внешности В Главном управлении по вопросам миграции МВД России заявили, что в случае изменения внешности россиянам необходимо в течение 90 дней заменить паспорт гражданина России. ...
Кожевников об «Авангарде»: «Омску мешает второсортный менталитет. Речь Буше – провал в стиле Моуринью, в раздевалке должен звучать русский язык. Нужно ценить не гастролеров, а свою историю» – Отдам должное «Авангарду». Окулов, Якупов и Ко после невзрачных сезонов удивили спортивной злостью и перезагрузкой. Омск очень прилично покусал Ярославль, не ожидал! Другое дело, что «Авангарду» продолжает мешать второсортный менталитет. – О чем речь, Александр Викторович? – Многие поверхностные л ...
«Профессия такая — нужно каждый день искать»: жизнь Зураба Церетели Скончался Зураб Церетели — президент Российской академии художеств, художник и скульптор, автор множества изваяний в Москве и по всему миру. РБК вспоминает жизнь и карьеру Церетели Узнать больше о работах скульптора — в подборке РБК ...
Перекус против колоректального рака: грецкие орехи нужно есть каждый день Американские исследователи обнаружили пользу грецких орехов для профилактики рака толстой кишки. Доктор Дэниел В. Розенберг, они оказывают мощное противовоспалительное действие. ...
Напиток против гипертонии: нужно каждый день выпивать по 2 стакана апельсинового сока Ученые рассказали, какой доступный напиток способен снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови. Речь идет об апельсиновом соке, пишет Lipids in Health and Disease. ...
«Внимание! Миграция жаб»: пермяки каждый год переносят жаб через дорогу на Липовой горе — зачем им это нужно Мы побывали на дежурстве с волонтерами и даже сходили на концерт для жаб. И рассказываем о проблеме ...
Домашние каждый день просят гречку вместо мяса: блюдо получается сочное и ароматное — нужно знать одну хитрость Домашние каждый день просят гречку вместо мяса: блюдо получается сочное и ароматное — нужно знать одну хитрость Если ваши домочадцы устали от мяса, но хотят сытного ужина, эта запеканка станет спасением. Всего три шага отделяют вас от блюда, где гречка играет первую скрипку, а творог и шпинат добавл ...
Миятович о вылете «Реала»: «Нужно искать позитив, невозможно выигрывать ЛЧ каждый год. «Арсенал» был лучше в обоих матчах, он становится одним из фаворитов турнира» Лондонский клуб вышел в полуфинал Лиги чемпионов, выбив мадридцев (3:0, 2:1). «Нужно быть реалистами и признать, что «Арсенал» был лучше в обоих матчах. Когда мы все ожидали, что «Реал» покажет свою обычную игру, «Арсенал» этого не допустил. «Реал» вышел очень нервным, а «Арсенал» – очень неудобная ...
Флик о недовольстве футболистов игровым временем: «Я могу их понять – каждый хочет показать, что может быть частью команды. Но я не понимаю реакции, с этой ситуацией нужно смириться» Во время матча «Барселоны» с «Сельтой» в Ла Лиге (4:3) Ансу Фати пнул ящик с водой, узнав, что не выйдет на замену. Вингер каталонцев не выходил на поле в чемпионате Испании с ноября. «Я могу понять недовольство игроков. Я был профессиональным футболистом и понимаю их. Каждый хочет показать, что мож ...
Каждый третий россиянин совершает 2-3 покупки в интернете каждый месяц Большинство россиян проверяют статус доставки товаров из интернет-магазинов ежедневно СДЭК провёл исследование, в котором выяснилось, как россияне получают свои онлайн-заказы. Оказалось, что 93% опрошенных предпочитают забирать посылки самостоятельно, а 71% ежедневно отслеживают доставку. При этом 8 ...
Aixuspeed Presale достигает 500 тыс. Долл. США в течение первых 72 часов в течение первых 72 часов Криптовалюта, вдохновленная мемом Aixuspeed, набрал более 500 000 долларов в виде средств, собранных в течение 72 часов после его предпродажи. Это огромное достижение указывает на уровень интереса к токену, который оказался огромным. Разработанный с акцентом на возможности транзакций в реальном врем ...
Что мешает нам быть собой? Что мешает нам быть собой? Мы часто говорим о поиске себя. Но если прислушаться, за этой фразой прячется другой, куда более важный вопрос: а что мешает быть собой уже сейчас? Почему, даже осознавая, как важно жить в согласии с собой, мы продолжаем подстраиваться, молчать, угождать? Почему вместо жив ...
На Орловщине неинформированность мешает благоустройству Отсутствие популярных интернет-ресурсов влияет на интерес к голосованию за новые объекты. ИА “Орелград”, автор Светлана Числова Ежегодное голосование по выбору объектов для благоустройства (на этот раз на 2026-й) завершится 12 июля. Сегодня промежуточные итоги обсуждали на совещании с гл ...
WSJ: патриотический подъём мешает Китаю помириться с США Пекин стремится использовать торговую войну с Соединёнными Штатами для консолидации общества, что может как способствовать укреплению власти Коммунистической партии, так и негативно сказаться на самой КНР. ...
Что мешает спросу на IT-ипотеку: мнение эксперта Отмена лимитов и повышенные субсидии на IT-ипотеку должны сделать выдачу кредитов по программе более привлекательной для банков, но спрос заемщиков будет ограничен из-за жестких условий IT-ипотеки, считает руководитель направления экспертной аналитики Банки.ру Инна Солдатенкова.Накануне Минцифры объ ...
Кто мешает Трампу остановить «трансгендерное* безумие» в США? Попытки президента США Дональда Трампа выполнить свое обещание и «остановить трансгендерное* безумие» («Международное общественное движение ЛГБТ» признано экстремистской организацией и запрещено на территории РФ) в стране сталкиваются с серьезным сопротивлением… ...
Марс спасёт человечество? Но что мешает полётам Илон Маск и Дональд Трамп хотят сделать колонизацию Марса реальностью. Маск уверен, что SpaceX сможет доставить людей туда уже к 2029 году. NASA считает даже 2040-й смелой целью, а Китай планирует открыть автоматическую станцию к 2038-му. Для Маска полет на Марс — способ спасти человечество от катас ...
Ученые создали маску, которая не мешает дышать Японские исследователи разработали фильтр для масок, который способен улавливать вирусы и при этом не ограничивает дыхание. ...
Страх делегирования: что мешает бизнесу расти и как это исправить Сбросить со своих плеч груз ответственности за каждую задачу в рамках предприятия — это звучит привлекательно. Можно поручить основные обязанности исполнителям, а самому свободно путешествовать, тратить время на хобби, учиться и заниматься только стратегической частью бизнеса, получая при этом ...
Климат против справедливости: как ЕС мешает потеплению в отношениях РФ и США На этой неделе Еврокомиссия опубликовала свой «план повышенной готовности», в рамках которого всем гражданам ЕС предлагается собрать тревожный чемоданчик с запасом на 72 часа продуктов и предметов первой необходимости. Раньше подобной глупостью страдали страны Прибалтики, но учитывая, чт ...
Жутко мешает: российская певица оглохла на одно ухо Российская певица Слава (Анастасия Сланевская) оглохла на одно ухо. Об этом она сообщила на своей странице в социальной сети. ...
Что мешает россиянам найти работу в 2025 году Аналитики hh.ru, российской платформы онлайн-рекрутинга, выяснили, что больше половины (54%) соискателей активно ищут... ...
Турция мешает достижению компромисса Запада с Россией Одним из главных событий на прошлой неделе были переговоры между Россией и Украиной, прошедшие в Стамбуле. Для Турции, на чьей территории прошли переговоры, данное событие послужило поводом для того, чтобы напомнить о своей политической важности… ...
Белый дом: Зеленский мешает продвижению мирных переговоров с Россией Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Левитт в ходе брифинга заявила, что курс президента Украины Владимира Зеленского в вопросе мирного урегулирования с Россией вызывает обеспокоенность у Вашингтона ...
Спецпредставитель Трампа Келлог обозначил, что мешает 30-дневному перемирию Спецпредставитель президента США Дональда Трампа, генерал Кит Келлог, заявил, что Украина и Россия близки к заключению соглашения о 30-дневном перемирии. Однако главным препятствием для достижения перемирия он назвал необходимость согласия со стороны российского президента Владимира Путина. Об этом ...
Доходность в 20%, но только на бумаге: что мешает Газпрому платить дивиденды Несмотря на значительное улучшение финансовых результатов по итогам 2024 года, перспективы дивидендов от "Газпрома" всё ещё остаются неопределёнными. Как отмечают аналитики РБК, в отчетности компании за год отсутствует информация о дивидендной базе, а в проекте федерального бюджета на 2025 год доход ...
Что «мешает» ВС РФ добить ВСУ в курском приграничье или вытеснить врага за госграницу Предположительно, у командования ВС РФ и российского политического руководства есть несколько причин, чтобы пока окончательно не изгонять врага из Курской области ...
Осознание запоздало: что мешает развитию производства беспилотников в России? Успехи российских властей по выведению отечественной индустрии беспилотных систем на мировой уровень довольно фрагментарны. И это досадное обстоятельство требует внимательно проанализировать сделанное и… ...
Экономист Сакс: Россия мешает США стать мировым лидером В США присутствует ненависть по отношению к России, сообщил журналисту Такеру Карлсону американский экономист Джеффри Сакс ...
«Оставили всю эту нечисть». Степашин рассказал, что мешает миру на Украине «Мир для Зеленского станет политической смертью, а может, и не только политической. Только война дает ему возможность сохранять и власть, и жизнь», — считает Сергей Степашин.С бывшим председателем правительства России, а ныне главой попечительского совета Фонда развития территорий, председателем Общ ...
Что мешает развитию цифровых финансовых активов: мнение экспертов Рынок цифровых прав стремительно вырос за последний год. На текущий момент он достиг 700 млрд руб. и более 1400 выпусков. Но проблемы остаются, говорят эксперты. ...
Кавазашвили: не могу понять, что мешает "Краснодару" стать чемпионом Бывший вратарь сборной СССР Анзор Кавазашвили высказался о борьбе футбольного клуба "Краснодар" за золотые медали чемпионата России. ...
Politico: Венгрия мешает Евросоюзу отказаться от российского газа Еврокомиссар от Венгрии Оливер Вархели препятствует одобрению плана Еврокомиссии по отказу от импорта российского газа, сообщает Politico со ссылкой на трех европейских чиновников. По их словам, Вархели внес процедурное возражение против нового плана Европейской комиссии всего за несколько часов до ...
Пропуск завтрака назвали привычкой, которая мешает сбрасывать вес Нередко говорят, что завтрак — самый важный приём пищи за день. Однако при похудении многие пропускают утренний приём пищи. Майор Келли Каим, магистр наук, дипломированный диетолог, ведущий спортивный диетолог армейской программы World Class Athlete, отмечает: когда люди отказываются от завтрака, он ...
Контрафакт мешает развитию торговли между Россией и Грузией Контрафакт мешает расширению товарооборота между Россией и Грузией. Об этом говорили на встрече, посвященной развитию экономических связей двух стран. Последнее время они на подъеме. Так, кавказская республика поставляет на наш рынок минеральную воду, вино и более крепкие напитки, лекарства и овощи. ...
ЕС мешает иностранному вмешательству в свои дела, а Грузию за это критикует В ЕС призывают страны принять меры по прекращению иностранного вмешательства во внутренние дела, и в то же время критикуют закон, принятый в этом направлении в Грузии. Об этом заявил заместитель председателя тбилисского муниципалитета Зураб Абашидзе… ...
ECHOMSK.SPB.RU