Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также вы можете попробовать безалкогольное вино или пиво. Алкоголь же перед сном приводит к прерывистому и менее споко ...
Живот исчезает за ночь! Перед сном — глоток этого… и к утру весы покажут -2 кг: дешево и без заморочек яндекс Знакомо это чувство — вечером так и тянет съесть что-то вкусненькое, а утренние тренировки кажутся пыткой? В интернете (особенно в популярных Telegram-каналах о здоровье) активно обсуждают «чудо-чай», который якобы помогает худеть во сне. «Выпил перед сном — проснулся легче ...
Источники сообщают, что «сотни» рабочих мест для оптимизации бизнеса перед IPO перед IPO За последние несколько месяцев гигант Crypto Exchange Kraken уволил сотни сотрудников во всех областях бизнеса, поскольку фирма продолжает оптимизировать свою деятельность в преддверии потенциального публичного листинга в США, согласно двум людям, знакомым с ситуацией. Сети стал со-директором вместе ...
В ОАЭ искусственный интеллект будет писать законы В стране одобрено создание управления нормативной разведки для надзора за законодательным продвижением искусственного интеллекта... ...
Перед сном засыпаю соль в носки и радуюсь – через неделю ноги, как у младенца Перед сном засыпаю соль в носки и радуюсь – через неделю ноги, как у младенца Проблема усталых, тяжелых и шершавых ног знакома многим, особенно тем, кто весь день проводит на ногах. Иногда даже дорогая косметика не дает ощущения легкости и свежести, а кожа остается сухой и грубой. Однако существует ...
Врач объяснил, почему спорт перед сном вредит здоровью Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что интенсивные занятия за час до сна ухудшают засыпание, делают его менее глубоким и снижают общее качество. Это особенно актуально для кардио и силовых нагрузок, проводимых с 21:00 до 23:00. После таких тренировок уровень кортизол ...
Искусственный интеллект испортит жизнь американскому СПГ Бум развития искусственного интеллекта требует мощных дата-центров, которые резко увеличат потребление газа для производства электроэнергии в США. В результате топливо подорожает, что сильно ухудшит экономику американских проектов СПГ. ...
«Рособоронэкспорт»: В Су-57 внедрен искусственный интеллект Система искусственного интеллекта (ИИ) внедрена в многоцелевой одноместный стелс-истребитель Су-57, фактически это электронный второй пилот самолета, сообщил РИА Новости представитель «Рособоронэкспорта». ...
Диетолог Поляков рассказал о пользе кефира перед сном Хороший качественный кефир может нести пользу для человека, если употреблять его перед сном. Об этом aif.ru рассказал врач диетолог-эндокринолог Антон Поляков.«Кефир на ночь – это неплохо. За счет микрофлоры, содержащейся в этом продукте, идет стимуляция пищеварения, что благотворно влияет на очищен ...
Диетолог назвала продукты, которые можно есть перед сном Вечерние перекусы, когда голод атакует прямо перед сном, не запрещены даже на диете. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» заявила диетолог Анастасия Тараско. Врач перечислила продукты, которые не навредят фигуре, если съесть их на ночь. По словам эксперта, рекомендуется принимать пищу в по ...
Высунуть язык, снять обувь. Как в Пулково прощались со страшным сном властей Камбоджи Видео передачи подданного королевства Камбоджа местным силовикам в аэропорту Пулково 24 мая опубликовала пресс-служба ГУ МВД по Петербургу и Ленобласти. На кадры попал въезд микроавтобуса регионального ФСИН в Пулково и досмотр. ...
В истребитель Су-57 внедрили искусственный интеллект Систему искусственного интеллекта внедрили в многоцелевой одноместный истребитель пятого поколения Су-57 ...
Чем перекусить перед сном без вреда для здоровья Существует мнение, что любая еда после 18:00 автоматически ведет к набору веса. Однако легкий вечерний перекус за 1,5–2 часа до сна, как считают специалисты, помогает нормализовать уровень сахара в крови, предотвратить ночные пробуждения и даже способствует более глубокому сну. Что он должен в себя ...
Курильщики в большей опасности: магнитные бури могут привести к инсульту В передаче «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева раскрыла опасность магнитных бурь для здоровья россиян. ...
DM: врачи выявили, что у миллионов есть проблемы со сном, приводящие к раку Ученые провели новое исследование, которое показало, что люди, страдающие храпом и синдромом обструктивного апноэ во сне, подвержены более высокому риску рака легких, пишет Daily Mail (DM).Уточняется, что американские ученые исследовали медицинские карты порядка 2,4 млн человек, чтобы прийти к подоб ...
Искусственный интеллект для китайских торпед Китайские учёные работают над новыми системами наведения для торпед. При помощи искусственного интеллекта предлагается понизить чувствительность таких систем к помехам и ложным целям. ...
Опасные признаки дефицита витаминов: слабость, бледность кожи, проблемы со сном Доктор Айгуль Арсланова проинформировала, какие симптомы указывают на нехватку витаминов, пишет UfaTime.ru. ...
Сорокин предлагает запитать искусственный ... Министерство энергетики Российской Федерации обращает внимание на то, что добыча газа становится всё более затратной, и рекомендует использовать уголь для обеспечения энергией центров обработки данных (ЦОД). В своём выступлении на Петербур… читать далее… ...
Искусственный интеллект проанализировал цены на продукты ИИ обрабатывает информацию и выдает актуальные цены на продукты питания в Крыму. Технология помогает людям просчитать свои предполагаемые траты и сэкономить деньги. В этот раз искусственный интеллект проанализировал цены на овощи, сообщает телеканал "Крым 24". Исходя из результатов автоматизированно ...
Свет, который вредит: почему ночной свет опасен для сердца 22:40, 08 июля 2025, автор: Быстрова А.Свет, который вредит: почему ночной свет опасен для сердца Источник фото: freepik.comВы думали, что главные враги сердца — это стресс или неправильное питание? На самом деле, источник угрозы может скрываться в вашей спальне.Представьте себе ночь. Город не спит, ...
Искусственный интеллект солгал за брянского губернатора В сети появилась фальшивая видеозапись высказываний губернатора Брянской области Александра Богомаза. Ролик, изготовленный с помощью искусственного интеллекта, начал расходиться по сети. Согласно фейку, губернатор якобы заявляет об ударах по Украине. В областном правительстве подчеркнули, что глава ...
Секрет приятного запаха изо рта по утрам: нужно перед сном съесть петрушку Эксперт по сну Адиль Уль-Хак проинформировал, как избежать неприятного запаха изо рта по утрам. ...
Простое средство против храпа: нужно перед сном съесть ложку меда Медики рассказали, как можно избавиться от храпа без таблеток. Изменить ситуацию поможет употребление одного доступного продукта. Речь идет о меде. ...
Врач Чистик: солнечный удар может привести к инсульту и инфаркту Дети, пожилые люди, беременные женщины, люди с диабетом, гипертонией, ожирением и болезнями сердца особо подвержены солнечному удару. Также в зоне риска те, кто работает на солнце или принимает таблетки, влияющие на терморегуляцию. ...
Бокал вина перед сном плохая идея: усталость будет накапливаться из-за недосыпа Доктор Аарти Рам предупреждают о хронической усталости, провоцирующей проблемы со здоровьем. Современный темп жизни приводит к тому, что большинство людей спят меньше рекомендуемой нормы. ...
Вы удивитесь: какие проблемы со сном могут привести к раку легких Люди, страдающие от храпа и синдрома обструктивного апноэ во сне, имеют повышенный риск развития рака легких. Об этом сообщает издание Daily Mail, ссылаясь на результаты исследования американских ученых. «Это может быть связано с недостатком кислорода, который люди получают во время сна, а так ...
Стул будет регулярным: нужно от 8 недель пить перед сном сок чернослива Врачи проинформировали о пользе черносливного сока для здоровья кишечника. Если выпить стакан напитка перед сном, стул будет регулярным каждое утро. ...
3 причины усталости по утрам: апноэ сна, хронический стресс, алкоголь перед сном Доктор Ольга Соколова перечислилила россиянам три основные причины усталости, появляющейся по утрам, даже если человек проспал 8 часов, пишет UfaTime.ru. ...
Учёные выявили черты личности, которые связаны с прокрастинацией перед сном Согласно результатам новой научной работы, прокрастинация перед сном может быть связана с определёнными качествами личностями. В частности, с более высоким невротизмом и более низкой добросовестностью и экстраверсией. По словам ведущего автора нового исследования Стивена Карлсона, докторанта кафедры ...
Неизвестная история — Искусственный интеллект (15.06.2025) В этом выпуске: Готовы захватывать власть и уничтожать миллионы. Чем опасен искусственный интеллект и нейросети? Звери в армии. Правда ли, что Крымский мост охраняет дельфиний спецназ? Король каннибалов! Зачем людям есть друг друга? Личный медиум. За что осудили последнюю ведьму Великобритании? Наст ...
Остановка дыхания и храп. Как проблема со сном доводит до рака легких Новое исследование показало, что те, кто мучается ночным храпом, может подвергаться более высокому риску заболевания одним из самых смертоносных разновидностей рака. Под угрозой люди с обструктивным апноэ сна.Ученые из Америки изучили данные 2,4 миллионов медицинских карт взрослых пациентов, после ч ...
Жителей Тверской области призвали закрыть окна, выключить телевизор и не говорить по телефону ГУ МЧС РФ по Тверской области со ссылкой на тверских метеорологов предупреждает жителей региона о надвигающемся ливне с грозой и сильным ветром до 15 метров в секунду. “В отдельных районах Тверской области ожидается в ближайшие 1-2 часа с сохранением до 22 часов”, – сообщили спасатели. Гражданам соо ...
«Оклахома» стала чемпионом НБА. Команда котировалась 2-й перед сезоном, 1-й – перед плей-офф «Оклахома-Сити» обыграла «Индиану» со счетом 103:91 и победила в финале НБА (4-3 в серии). В начале сезона букмекеры оценивали «Оклахому» второй по силе после «Бостона» и предлагали коэффициент 8.50 на чемпионство. Перед плей-офф команда шла первым фаворитом с коэффициентом 2.75. «Индиана» котировал ...
Сомнолог: смартфоны перед сном провоцируют бессонницу и стресс Использование смартфона перед сном может серьезно нарушить качество сна и привести к хроническому недосыпу. Об этом предупредила врач-сомнолог, эндокринолог Центральной клинической больницы Управления делами президента РФ Дарья Лебедева, передаёт «Газета.ru».По словам эксперта, голубой с ...
Эндокринолог объяснил связь между здоровым сном и снижением риска инфекций Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что ученые провели масштабный эксперимент с участием почти 400 тысяч человек. Он показал прямую зависимость между качеством сна и риском госпитализации из-за инфекционных болезней. Результаты исследования указывают на то, что у хоро ...
Щитов о демарше Комтуа перед СМИ: «Неуважение к представителям страны, все‑таки он из‑за границы. Он и на льду так себя ведет – слишком много показухи» Канадский нападающий «Динамо» одной фразой отвечал на вопросы журналистов после матча плей-офф с «Ак Барсом» (4:3, 3-2 в серии). – Как оцениваете поведение Комтуа при общении с журналистами? – Это не выглядит умно с его стороны, это неуважительно к представителям прессы. Нужно понимать, что журналис ...
В Киеве полиция потребовала от женщины выключить песню «День Победы» Полиция потребовала от женщины, пришедшей к Вечному огню в Киеве, выключить песню «День Победы», пишет «Страна.ua». ...
Почему перед сном человек чувствует прилив энергии? После длинного рабочего дня к моменту, когда пора ложиться спать, многие люди ощущают утомление. Но иногда бывает прямо наоборот — человек чувствует себя бодро, и в сон совсем не клонит. ...
Искусственный интеллект научили распознавать опьянение Метод разработали сотрудники Национального исследовательского Нижегородского государственного университета имени Лобачевского (ННГУ) и Томского государственного университета систем управления и радиоэлектроники... ...
Постоянные пробуждения: вода перед сном может помешать выспаться Доктор Джессика Венсел Рундо проинформировала, почему не стоит употреблять воду перед сном. Время приема воды имеет значение в поддержании уровня жидкости во всем организме. ...
Искусственный интеллект будет проверять работы ЕГЭ Искусственный интеллект проанализирует почерк в работах ЕГЭ. Об этом сегодня рассказали в Рособрнадзоре. И если нейросеть заподозрит, что, например, литературу и обществознание сдавали разные люди, модератор получит сигнал для более тщательной проверки. В ведомстве отметили, что попытки сдать ЕГЭ за ...
Похудеть быстро и эффективно: для этого нужно рано завтракать и не есть перед сном Испанские ученые раскрыли секрет здорового и эффективного снижения массы тела без жестких ограничений в питании, пишет «Газета.ру», ссылаясь на lJBNРА. ...
МЧС рекомендует жителям Тверской области выключить телевизор и отойти от окон ГУ МЧС РФ по Тверской области сообщило о том, что в ближайшие 1-2 часа в отдельных районах области прогремит гром и засверкают молнии. При грозе ветер порывистый до 15 метров в секунду. Предостережение актуально до конца дня 30 мая. Спасатели дали несколько советов, как обезопасить себя при грозе: З ...
«Беспрецедентный» 51 раз: искусственный интеллект дешевеет в 100 000 раз Мэри Микер, венчурный капиталист, известная своими ежегодными отчётами о трендах в сети, опубликовала масштабное исследование «Тренды — Искусственный интеллект», подробно описывающее скорость развития и внедрения ИИ. В 340-страничном отчёте слово «беспрецедентный» встре ...
За гранью реальности: как искусственный интеллект сводит с ума Вы уже видели, как в пассажирский самолет пытаются провести жирафа? А как бабушка купила на сельском рынке свежую акулу? Ну, или какое-то похожее безумное видео, которое не отличить от настоящего? Мозг понимает, что так быть не может, но глазам своим сложно не верить — вот же всё чётко. Это фе ...
Так проще уснуть: перед сном хочется шевелить ногами, чтобы успокоиться Доктор Мэриэнн Тейлор раскрыла причину желания пошевелить ногами, прежде чем уснуть, пишет издание Metro. ...
Женщина спрятала мыло под матрас перед сном: я не верила, пока не проверила сама - метод для тех, кто плохо спит Женщина спрятала мыло под матрас перед сном: я не верила, пока не проверила сама - метод для тех, кто плохо спитНеожиданные решения для привычных проблем Признайтесь, когда в последний раз вы сталкивались с народным средством, которое звучало настолько абсурдно, что вызывало лишь улыбку? Истории о т ...
Бузова с оголенными ягодицами предложила всем «выключить мозг» на афтерпати ПМЭФ Бывшая звезда реалити-шоу «Дом-2», актриса и певица Ольга Бузова выступила на афтерпати Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) в «Гранд-отеле Мойка, 22». На сцену артистка вышла в откровенном наряде, а сценические вентиляторы тут же обнажили все, что прикр ...
Форвард «Трактора» Жарков: «Перед сном приходят флешбэки о поражении в финале» Нападающий «Трактора» Владимир Жарков в интервью «СЭ» поделился впечатлениями об игре в финале Кубка Гагарина-2025, в котором «Локомотив» переиграл «Трактор». ...
15 комфортных мультфильмов для просмотра перед сном Работы Хаяо Миядзаки, Томма Мура и Макото Синкая, а также малоизвестные примеры из классики. ...
Сомнолог Золотарева: проблемы со сном летом происходят из-за сбоя терморегуляции И это главный виновник бессонницы в жаркий сезон. Так потому, что у терморегуляции важнейшая задача — поддерживать постоянную температуру тела, независимо от погоды. При жаре же всё сбивается. Подробнее об этой и других причинах «Ленте.ру» рассказала врач — кардиолог, сомнолог Наталия Золотарева. Пр ...
Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху. Без него развивается болезнь Альцгеймера. Классическое заблуждение, что если перед сном прочесть стих или книгу, то это может появиться во сне и инфо ...
ЦИАН: мошенники используют искусственный интеллект Число мошенников на онлайн-платформах, публикующих объявления, не уменьшается. Более того, они используют новые технологии, заявил в интервью “Ъ” гендиректор ЦИАН Дмитрий Григорьев. ...
Творог и другие продукты перед сном, которые сжигают жир после 45 лет Боретесь с лишним весом в менопаузу? Вам могут в этом помочь определённые продукты. Их важно есть вечером, перед тем, как вы пойдёте спать. Творог. Лорен Манакер, магистр наук, сертифицированный диетолог, дипломированный диетолог, зарегистрированный диетолог из Чарльстона, отмечает, что творог богат ...
Сыр перед сном увеличивает вероятность кошмаров на 93% Британские исследователи подтвердили народную мудрость о вреде сыра перед сном: употребление 30 граммов продукта увеличивает риск кошмаров на 93 процента и сокращает продолжительность сна на час с лишним. Эксперимент проведен с участием 30 добровольцев. В течение четырёх ночей участники употребляли ...
Барражирующий боеприпас V2U: ударный искусственный интеллект Российская армия осваивает новый ударный БПЛА, пока известный под неофициальным обозначением V2U. Он отличается повышенной автономностью и может решать основные боевые задачи без участия оператора. ...
Разве не ужасно? Трамп признался, как называет жену Меланию перед сном — DM Президент США Дональд Трамп раскрыл прозвище, которым называет жену Меланию каждую ночь перед сном. Об этом сообщает английская Daily Mail. ...
Трамп раскрыл, как ласково называет жену Меланию перед сном Президент США Дональд Трамп на митинге в Айове рассказал, что перед сном он ласково называет свою жену Меланию первой леди. ...
Откуда перед сном появляется второе дыхание: ответ учёных шокировал Ученые считают, что серьезный эволюционный смысл есть в том, что у человека, который вечером страдал от усталости, перед сном открывается "второе дыхание". Оказывается, наши ритмы бодрствования в 9 вечера еще сильны, а ритмы сна еще не наступили. Это берет корни в палеолите: пауза между ритмами дава ...
Как тренироваться по вечерам, чтобы не было проблем со сном: советы специалиста Вечерние тренировки могут чрезмерно взбодрить человека, после интенсивной нагрузки ему будет сложно уснуть ночью. Тренер рассказал, как наладить сон и при этом не переносить занятия на другое время. ...
ECHOMSK.SPB.RU