Путин рассказал о своей привычке с детства гасить свет перед сном Президент России Владимир Путин признался, вспоминая свои детские годы, что ему от родителей передалась привычка выключать везде в жилище свет перед сном.«Когда ухожу спать, я везде гашу свет. Это привычка с детства от родителей. У меня мама, папа, они везде ходили, свет выключали», — сказал Путин в ...
15 комфортных мультфильмов для просмотра перед сном Работы Хаяо Миядзаки, Томма Мура и Макото Синкая, а также малоизвестные примеры из классики. ...
Правда ли, что перед сном вредно есть? У каждого бывало жуткое желание съесть на ночь что-нибудь, что перед сном есть не рекомендуется. Но правда ли, что еда поздно ночью может привести к набору лишнего веса? ...
Сыр перед сном увеличивает вероятность кошмаров на 93% Британские исследователи подтвердили народную мудрость о вреде сыра перед сном: употребление 30 граммов продукта увеличивает риск кошмаров на 93 процента и сокращает продолжительность сна на час с лишним. Эксперимент проведен с участием 30 добровольцев. В течение четырёх ночей участники употребляли ...
Сомнолог: смартфоны перед сном провоцируют бессонницу и стресс Использование смартфона перед сном может серьезно нарушить качество сна и привести к хроническому недосыпу. Об этом предупредила врач-сомнолог, эндокринолог Центральной клинической больницы Управления делами президента РФ Дарья Лебедева, передаёт «Газета.ru».По словам эксперта, голубой с ...
Трамп раскрыл, как ласково называет жену Меланию перед сном Президент США Дональд Трамп на митинге в Айове рассказал, что перед сном он ласково называет свою жену Меланию первой леди. ...
Диетолог Соломатина объяснила допустимость употребления углеводов перед сном Вечерний прием сложных углеводов может способствовать улучшению сна и снижению веса, если отдавать предпочтение гречке, бурому рису и некрахмалистым овощам, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Она напомнила, что углеводы вызывают выработку гормонов удовольствия, поскольку это заложено генетич ...
Творог и другие продукты перед сном, которые сжигают жир после 45 лет Боретесь с лишним весом в менопаузу? Вам могут в этом помочь определённые продукты. Их важно есть вечером, перед тем, как вы пойдёте спать. Творог. Лорен Манакер, магистр наук, сертифицированный диетолог, дипломированный диетолог, зарегистрированный диетолог из Чарльстона, отмечает, что творог богат ...
Учёные выявили черты личности, которые связаны с прокрастинацией перед сном Согласно результатам новой научной работы, прокрастинация перед сном может быть связана с определёнными качествами личностями. В частности, с более высоким невротизмом и более низкой добросовестностью и экстраверсией. По словам ведущего автора нового исследования Стивена Карлсона, докторанта кафедры ...
Не больше 4 чашек в день: зеленый чай перед сном оказывает мочегонный эффект Доктор Татьяна Селезнева проинформировала, сколько чая можно выпить в течение дня без вреда для здоровья, пишет издание «Аргументы и факты». ...
5 врагов гормонов: сон менее 5 часов, гаджеты перед сном, отсутствие спорта Доктор Сара Мартинес перечислила факторы, негативно влияющие на гормоны, пишет издание Deia. Достаточно пересмотреть образ жизни. ...
Разве не ужасно? Трамп признался, как называет жену Меланию перед сном — DM Президент США Дональд Трамп раскрыл прозвище, которым называет жену Меланию каждую ночь перед сном. Об этом сообщает английская Daily Mail. ...
Форвард «Трактора» Жарков: «Перед сном приходят флешбэки о поражении в финале» Нападающий «Трактора» Владимир Жарков в интервью «СЭ» поделился впечатлениями об игре в финале Кубка Гагарина-2025, в котором «Локомотив» переиграл «Трактор». ...
Так проще уснуть: перед сном хочется шевелить ногами, чтобы успокоиться Доктор Мэриэнн Тейлор раскрыла причину желания пошевелить ногами, прежде чем уснуть, пишет издание Metro. ...
3 причины усталости по утрам: апноэ сна, хронический стресс, алкоголь перед сном Доктор Ольга Соколова перечислилила россиянам три основные причины усталости, появляющейся по утрам, даже если человек проспал 8 часов, пишет UfaTime.ru. ...
Стул будет регулярным: нужно от 8 недель пить перед сном сок чернослива Врачи проинформировали о пользе черносливного сока для здоровья кишечника. Если выпить стакан напитка перед сном, стул будет регулярным каждое утро. ...
Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху. Без него развивается болезнь Альцгеймера. Классическое заблуждение, что если перед сном прочесть стих или книгу, то это может появиться во сне и инфо ...
Не навредят фигуре: перед сном можно съесть цельнозерновые крекеры, йогурт, творог Доктор Сергей Вялов перечислил россиянам продукты, которые идеально подходят для вечернего перекуса. Они не провоцируют вздутие и не грозят набором лишнего веса. ...
Мучает бессонница? Попробуйте этот двухминутный трюк перед сном — заснете моментально Людям, страдающим от бессонницы, может помочь простая методика, которая займет всего две минуты. О действенном способе рассказал изданию 20minutos эксперт по здоровому образу жизни Хорди Ву. Так, он посоветовал сплести пальцы рук и положить их под голову. Затем нужно неподвижно смотреть в одну точку ...
Отказ от алкоголя и другие вещи, которые нужно делать перед сном женщинам 50+ В 50 лет наш организм работает уже не так, как в 20. Поэтому важно в этом возрасте заботиться о себе. Вот какие вечерние ритуалы вам в этом помогут. Выпейте безалкогольный коктейль. Также вы можете попробовать безалкогольное вино или пиво. Алкоголь же перед сном приводит к прерывистому и менее споко ...
Защита от ожирения и сахарного диабета: 1 чайная ложка яблочного уксуса перед сном Доктор Эрик Берг рассказал, какой продукт способен потенциально снизить уровень сахара в крови и помочь сбросить лишние килограммы. Речь идет о яблочном уксусе. ...
Уровень глюкозы не будет колебаться по утрам: перед сном нужно выпить яблочный уксус Доктор Эрик Берг рассказал, какой продукт помогает одновременно снизить уровень глюкозы в крови и способствует снижению веса. ...
От этой привычки может развиться грыжа: после еды перед сном должно пройти 2 часа Доктор Зухра Павлова объяснила россиянам, почему после приема пищи не рекомендуется сразу же ложиться спать. ...
Повторяйте 3 мудрых слова перед сном и все злые люди будут избегать вас и обходить стороной Повторяйте 3 мудрых слова перед сном и все злые люди будут избегать вас и обходить стороной Мнения психологов и экспертов в области энергетических практик сходятся в одном: регулярное повторение определенных аффирмаций способно значительно повлиять на восприятие человека и создать вокруг него невиди ...
Засыпь это в унитаз перед сном – утром он будет белее снега: проверяю совет сантехника Засыпь это в унитаз перед сном – утром он будет белее снега: проверяю совет сантехникаУход за унитазом как залог здоровья и комфорта Поддержание чистоты унитаза крайне важно не только с точки зрения эстетики, но и для продления его срока службы и обеспечения санитарной безопасности. Загрязнение прив ...
Посыпь этим перед сном — к утру тараканов как не бывало: дешевле гелей и безопаснее химии imerica.ru Тихое шуршание за шкафом, темные точки возле мойки или таинственно пропадающие крошки — все это говорит о непрошеных гостях. Прежде чем бежать за токсичными спреями, попробуйте простое, но мощное средство — обычную пищевую соду. Почему это работает? Тараканы — существа любопытные. Обнаруж ...
Забыла о неприятном запахе: просто добавляю это в кроссовки перед сном – и весь день хожу с комфортом Забыла о неприятном запахе: просто добавляю это в кроссовки перед сном – и весь день хожу с комфортомЭффективные советы по борьбе с запахом обуви в летнюю жару Запах и влага в обуви - распространенная проблема, которую можно эффективно решить с помощью пищевой соды. Этот простой бытовой продукт обла ...
Живот исчезает за ночь! Перед сном — глоток этого… и к утру весы покажут -2 кг: дешево и без заморочек яндекс Знакомо это чувство — вечером так и тянет съесть что-то вкусненькое, а утренние тренировки кажутся пыткой? В интернете (особенно в популярных Telegram-каналах о здоровье) активно обсуждают «чудо-чай», который якобы помогает худеть во сне. «Выпил перед сном — проснулся легче ...
Женщина спрятала мыло под матрас перед сном: я не верила, пока не проверила сама - метод для тех, кто плохо спит Женщина спрятала мыло под матрас перед сном: я не верила, пока не проверила сама - метод для тех, кто плохо спитНеожиданные решения для привычных проблем Признайтесь, когда в последний раз вы сталкивались с народным средством, которое звучало настолько абсурдно, что вызывало лишь улыбку? Истории о т ...
Чинахов о питании: «На ужин перед играми чаще всего мясо. Медленные углеводы, утром просыпаешься не такой голодный. Раньше обожал фастфуд, сейчас нет. И за сном больше слежу» – Новый тренер в футбольном ЦСКА запретил игрокам есть мясо. Ты по такой же системе работаешь? – Нет, наоборот. На ужин перед играми у меня чаще всего мясо. Медленные углеводы. Когда утром просыпаешься, ты не такой голодный. И не наедаешься на завтраке, ты чуть поел – и все. Раньше я вообще не завтр ...
Неполезный подсластитель: эритрит приводит к тромбам и инсульту В ходе нового исследования ученые выявили негативное влияние популярного заменителя сахара на сосуды головного мозга, пишет American Journal of Physiology. Речь идет об эритрите. ...
Лучше не спать дольше 10 часов: такая привычка может привести к инсульту В шоу «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, сколько нужно спать здоровому человеку во время отпуска. ...
Бузова с оголенными ягодицами предложила всем «выключить мозг» на афтерпати ПМЭФ Бывшая звезда реалити-шоу «Дом-2», актриса и певица Ольга Бузова выступила на афтерпати Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) в «Гранд-отеле Мойка, 22». На сцену артистка вышла в откровенном наряде, а сценические вентиляторы тут же обнажили все, что прикр ...
Свет, который вредит: почему ночной свет опасен для сердца 22:40, 08 июля 2025, автор: Быстрова А.Свет, который вредит: почему ночной свет опасен для сердца Источник фото: freepik.comВы думали, что главные враги сердца — это стресс или неправильное питание? На самом деле, источник угрозы может скрываться в вашей спальне.Представьте себе ночь. Город не спит, ...
Жителей Тверской области призвали закрыть окна, выключить телевизор и не говорить по телефону ГУ МЧС РФ по Тверской области со ссылкой на тверских метеорологов предупреждает жителей региона о надвигающемся ливне с грозой и сильным ветром до 15 метров в секунду. “В отдельных районах Тверской области ожидается в ближайшие 1-2 часа с сохранением до 22 часов”, – сообщили спасатели. Гражданам соо ...
Не только громкие звуки: какие лекарства и привычки могут «выключить» слух навсегда Потеря слуха случается по разным причинам: от физических травм до экологических и медицинских факторов. ...
Ночью местами до плюс трех, ночью туманы и дожди - погода в Ленобласти на воскресенье Как сообщает ГУ МЧС по региону, температура воздуха ночью 24 августа составит +6...+11 гр., местами до +3 гр., днем +13...+18 гр. ...
Пора к врачу: тревога вызывает проблемы со сном и пищеварением Доктор Татьяна Галич проинформировала, когда нужно обращаться к врачу из-за тревожности, пишет «РИАМО». ...
DM: врачи выявили, что у миллионов есть проблемы со сном, приводящие к раку Ученые провели новое исследование, которое показало, что люди, страдающие храпом и синдромом обструктивного апноэ во сне, подвержены более высокому риску рака легких, пишет Daily Mail (DM).Уточняется, что американские ученые исследовали медицинские карты порядка 2,4 млн человек, чтобы прийти к подоб ...
Вы удивитесь: какие проблемы со сном могут привести к раку легких Люди, страдающие от храпа и синдрома обструктивного апноэ во сне, имеют повышенный риск развития рака легких. Об этом сообщает издание Daily Mail, ссылаясь на результаты исследования американских ученых. «Это может быть связано с недостатком кислорода, который люди получают во время сна, а так ...
Как тренироваться по вечерам, чтобы не было проблем со сном: советы специалиста Вечерние тренировки могут чрезмерно взбодрить человека, после интенсивной нагрузки ему будет сложно уснуть ночью. Тренер рассказал, как наладить сон и при этом не переносить занятия на другое время. ...
Остановка дыхания и храп. Как проблема со сном доводит до рака легких Новое исследование показало, что те, кто мучается ночным храпом, может подвергаться более высокому риску заболевания одним из самых смертоносных разновидностей рака. Под угрозой люди с обструктивным апноэ сна.Ученые из Америки изучили данные 2,4 миллионов медицинских карт взрослых пациентов, после ч ...
Выспится лучше: проблемы со сном исчезнут, если заниматься йогой Китайские ученые в ходе нового исследования изучили, как различные физические нагрузки влияют на качество сна. В список вошли йога, тай-чи, бег трусцой, ходьба, аэробные и силовые упражнения. ...
Сомнолог Золотарева: проблемы со сном летом происходят из-за сбоя терморегуляции И это главный виновник бессонницы в жаркий сезон. Так потому, что у терморегуляции важнейшая задача — поддерживать постоянную температуру тела, независимо от погоды. При жаре же всё сбивается. Подробнее об этой и других причинах «Ленте.ру» рассказала врач — кардиолог, сомнолог Наталия Золотарева. Пр ...
Тревожные звоночки у женщин: усталость, постоянная отечность, проблемы со сном Доктор Ольга Каплина перечислила симптомы, которые могут указывать на проблемы с женским здоровьем. ...
Опасные признаки дефицита витаминов: слабость, бледность кожи, проблемы со сном Доктор Айгуль Арсланова проинформировала, какие симптомы указывают на нехватку витаминов, пишет UfaTime.ru. ...
Bloomberg: Зеленский перед встречей с Трампом оказался перед сложным выбором Президент Украины Владимир Зеленский перед встречей с американским лидером Дональдом Трампом в Вашингтоне оказался перед сложным выбором: пойти на риск конфронтации с главой Белого дома или согласиться на компромиссное мирное решение, предполагающее признание российского контроля над частью украинск ...
«Оклахома» стала чемпионом НБА. Команда котировалась 2-й перед сезоном, 1-й – перед плей-офф «Оклахома-Сити» обыграла «Индиану» со счетом 103:91 и победила в финале НБА (4-3 в серии). В начале сезона букмекеры оценивали «Оклахому» второй по силе после «Бостона» и предлагали коэффициент 8.50 на чемпионство. Перед плей-офф команда шла первым фаворитом с коэффициентом 2.75. «Индиана» котировал ...
Затишье перед бурей. В Ленобласти - спокойно-теплая пятница перед мокрыми и холодными выходными Последний рабочий день в Ленобласти собирается быть одним из самых теплых дней этой недели, без осадков. А вот в выходные атмосферный фронт принесет совсем другое. ...
Сорокин предлагает запитать искусственный ... Министерство энергетики Российской Федерации обращает внимание на то, что добыча газа становится всё более затратной, и рекомендует использовать уголь для обеспечения энергией центров обработки данных (ЦОД). В своём выступлении на Петербур… читать далее… ...
Искусственный интеллект для китайских торпед Китайские учёные работают над новыми системами наведения для торпед. При помощи искусственного интеллекта предлагается понизить чувствительность таких систем к помехам и ложным целям. ...
С борщевиком поборется искусственный интеллект Нейросетевой комплекс "Городовой" теперь следит не только за граффити и ямами на дорогах, но и за борщевиком. – Летом 2025 года по поручению вице-губернатора Санкт-Петербурга Евгения Разумишкина ГАТИ начала учить нейросеть определять в автоматическом режиме опасное инвазивное растение. Специал ...
«Беспрецедентный» 51 раз: искусственный интеллект дешевеет в 100 000 раз Мэри Микер, венчурный капиталист, известная своими ежегодными отчётами о трендах в сети, опубликовала масштабное исследование «Тренды — Искусственный интеллект», подробно описывающее скорость развития и внедрения ИИ. В 340-страничном отчёте слово «беспрецедентный» встре ...
Барражирующий боеприпас V2U: ударный искусственный интеллект Российская армия осваивает новый ударный БПЛА, пока известный под неофициальным обозначением V2U. Он отличается повышенной автономностью и может решать основные боевые задачи без участия оператора. ...
Неизвестная история — Искусственный интеллект (15.06.2025) В этом выпуске: Готовы захватывать власть и уничтожать миллионы. Чем опасен искусственный интеллект и нейросети? Звери в армии. Правда ли, что Крымский мост охраняет дельфиний спецназ? Король каннибалов! Зачем людям есть друг друга? Личный медиум. За что осудили последнюю ведьму Великобритании? Наст ...
В Дубае построят ещё один искусственный остров В Дубае (ОАЭ) официально презентовали проект Naïa Island. Naïa Island станет новым искусственным островом класса «премиум», который разместится у побережья Персидского залива в районе Умм-Сукейм (Umm Suqeim), неподалёку от знаменитого отеля Burj Al Arab. На острове планируется ...
Сбер внедряет искусственный интеллект в инкассацию Фото пресс-службы Сбера Сбер продолжает разрабатывать и внедрять передовые технологии искусственного интеллекта (AI) в инкассацию для еще более безопасной и эффективной перевозки денег и ценностей. AI-помощников планируется использовать на всех этапах – от ...
ЦИАН: мошенники используют искусственный интеллект Число мошенников на онлайн-платформах, публикующих объявления, не уменьшается. Более того, они используют новые технологии, заявил в интервью “Ъ” гендиректор ЦИАН Дмитрий Григорьев. ...
В Подмосковье искусственный интеллект взялся за приватизацию На портале госуслуг Московской области обновили услугу приватизации жилых помещений муниципального жилищного... ...
Искусственный интеллект научили находить борщевик Первые восемь собственников земельных участков уже получили штрафы за ненадлежащее содержание территории. Летом 2025 года по поручению вице-губернатора Санкт-Петербурга Евгения Разумишкина ГАТИ начала учить нейросеть определять в автоматическом режиме опасное инвазивное растение - борщевик Сосновско ...
ECHOMSK.SPB.RU