Бульон и не только: в этих продуктах белка меньше, чем вы думали Белок нужен нашему организму для множества функций. В том числе для наращивания мышечной массы, регуляции иммунного ответа, выработки гормонов и нейротрансмиттеров. Однако в некоторых видах пищи протеина не так много, как кажется на первый взгляд. Арахисовое масло. На две столовые ложки этого масла ...
В пластиковых бутылках оказалось меньше микрочастиц, чем в стеклянных Французские ученые выяснили, что напитки в стеклянных бутылках содержат в 5–50 раз больше микропластика, чем те же напитки в пластиковых или жестяных емкостях, сообщило издание Agence France-Presse ...
В Алтайском заповеднике поделились кадрами июньских пейзажей. Фото Июнь в Алтайском заповеднике выдался красочным и богатым на красивые виды. В telegram-канале учреждения продолжают делиться живописными пейзажами. На снимках запечатлено лето на Яйлинской террасе, гроза над Телецким озером и зеленая заповедная тайга. Ранее в Алтайском заповеднике снимали самостоятел ...
СК показал масштаб последствий июньских ударов ВСУ по Курскому приграничью - Военными следователями СКР задокументированы обстоятельства ряда особо тяжких преступлений украинских вооруженных формирований в Курской области, - пояснила официальный представитель ведомства Светлана Петренко. На видео - последствия атак ВСУ, совершенных на Курское приграничье в течение минувшей ...
Таиланд в сезон дождей: чем удивит страна улыбок в сезон дождей Дождь стучит по крышам, пальмы гнутся под ветром, тук-туки скользят по мокрым улицам. Таиланд в сезон дождей — это не катастрофа, как часто предупреждают турфирмы, а другая, более живая и контрастная версия страны. Ливни приходят внезапно, но так же быстро уходят, оставляя свежий воздух, пустые пляж ...
«Способны вызвать интоксикацию»: красноярцев предостерегли от покупки июньских арбузов Красноярцам рассказали, почему ранние арбузы могут быть опасны. Специалисты не рекомендуют покупать ягоду до августа. ...
LG уменьшила вред от кондиционеров для планеты: меньше пластика, меньше выбросов LG Electronics начала применять обновленный производственный процесс для коммерческих кассетных 4-поточных кондиционеров, направленный на сокращение негативного воздействия на окружающую среду. Компания снизила потребление пластика и выбросы углекислого газа, внедрив новый материал для изготовления ...
Патогенов на руках будет меньше: врач призвал намыливать руки не меньше 20 секунд Доктор Рупак Датта проинформировал, как правильно мыть руки, пишет 20minutos. Соблюдение гигиены снижает риски развития инфекционных и вирусных заболеваний. ...
Николай Валуев: «Всегда поддерживал лимит. Чем больше легионеров, тем меньше российского футбола. За Педро болеют меньше – было бы здорово, если бы это был Петр» Ранее сообщалось, что Министерство спорта России и РФС обсуждают возможное изменение лимита – одним из основных вариантов является лимит с 10 легионерами в заявке, из которых на поле одновременно может находиться только пять. «Чем больше легионеров, тем меньше российского футбола. Мы сделали все, чт ...
Запоры назвали главным побочным эффектом белка Диета с высоким содержанием белка может быть полезна для тех, кто хочет похудеть, уменьшить тягу к еде или нарастить мышцы. Однако регулярное употребление большого количества этого вещества может вызвать запоры. Вот несколько причин, почему от избытка белка возникает запор. Нехватка клетчатки. Это в ...
Миф о мясе развеян: его можно сочетать с 4-5 видами белка Доктор Александр Бурлаков опроверг распространенный миф о несочетаемости мяса с другими белковыми продуктами, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Необычная усталость и другие признаки, что вам не хватает белка Белок выполняет в нашем организме множество важных функций. Они включают формирование мышц, костей, кожи, волос и ногтей, регулирование иммунной системы, работы мозга. Вот что может с вами случиться при дефиците протеина. Чувство необычной усталости или недостатка энергии. Мышечное истощение также м ...
Источники белка обсудили на пресс-конференции Института питания 1 августа Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи (Институт питания) отметил грандиозный юбилей. Накануне 95-летия в мультимедийном пресс-центре "Россия сегодня" прошла пресс-конференция с участием научного руководителя Центра академика Виктора Тутельяна. Вопро ...
Увеличение потребления белка и другие преимущества йогурта для здоровья В рационе многих людей йогурт - это основной продукт. Исследования показывают, что его регулярное употребление может принести пользу здоровью. Вот что произойдёт, если вы станете его есть ежедневно. Больше белка. В греческом йогурте содержится примерно в два раза больше белка, чем в обычном. Это дел ...
Звёздные дворняги. Как Белка и Стрелка облаяли американский спутник Ровно 65 лет назад, 19 августа 1960 года, с космодрома Байконур стартовал корабль «Спутник-5» с необычным экипажем на борту — двумя беспородными собаками, которым предстояло стать первыми живыми существами, совершившими орбитальный полёт и благополучно вернувшимися на Землю.Правда, кроме собак, на б ...
Чем больше, тем хуже: избыток белка не поможет нарастить мышцы Доктор Ольга Павлова рассказала, чем грозит нехватка белка. Оптимально потреблять примерно грамм белка на килограмм веса. ...
Рассчитывается индивидуально: 2 грамма белка на 1 кг веса нужен при болезнях Доктор Мария Уянаева напомнила россиянам о необходимости потреблять достаточное количество белка ежедневно. Он помогает укрепить мышечную массу, иммунитет, снижает риск инфекций. ...
Милое и опасное животное: белка является переносчиком бешенства Доктор Александра Филева раскрыла опасность укуса белки, пишет URA.RU. Такой контакт с диким животным может привести к заражению бешенством. ...
19 августа: Преображение Господне, Белка и Стрелка и День тельняшки 19 августа Всемирный день гуманитарной помощи День рождения тельняшки Православный календарь Преображение Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа. Второй Спас связан с праздником Преображения. Христос с тремя апостолами Петром, Иаковом и Иоанном взошли на высокую гору Фавор. Там Христос помолился ...
Гуава и другие фрукты, в которых больше всего белка По сравнению с другими источниками фрукты содержат довольно мало белка. Тем не менее он всё равно учитывается в ежедневном потреблении протеина. Вот из каких фруктов вы можете получить больше всего протеина. Гуава. Одна чашка такого фрукта содержит 4,2 г белка и 9 г клетчатки. Кроме того, гуава бога ...
Антибиотики нашли в воронежском молоке Pixbay. За первые полгода текущего года сотрудники службы ветеринарного надзора Воронежской области провели исследования около 3,3 тысяч образцов сырого молока. После проведения анализов выяснилось, что нормативным требованиям не соответствуют 11 образцов, причем пять из них содержали антибиотики. Э ...
Россияне массово охотятся за мясным грибом – полон белка и витамина С Россияне массово охотятся за мясным грибом – полон белка и витамина С С каждым годом россияне все активнее отправляются на поиски необычного природного «деликатеса» — мясного гриба, который называют настоящим кладезем полезных веществ. Этот гриб, обладающий уникальным составом, становится все более ...
Коровье молоко и другие напитки, в которых белка больше, чем в яйце Белок нужен нам для восстановления мышц, поддержания иммунитета и общего состояния здоровья. Потребность в нём у разных людей различается. При этом есть напитки, которые могут дать протеина больше, чем одно большое яйцо (то есть больше 6 г). Коровье молоко. Одна чашка такого молока даст вам 8 г белк ...
Избыток белка и другие модные тенденции, которые вредят здоровью В выпуске подкаста Caps Lock Ванесса Риссетто, магистр наук, сертифицированный диетолог, развенчала самые большие мифы о питании на сегодня. Вот на что нужно обратить внимание. Плотоядная диета. Есть много источников белка, имеющих большую пищевую ценность, чем красное мясо. Например, это жирная рыб ...
«Трёхцветное чудо Азии»: в красноярском зоопарке появилась необычная белка В красноярском зоопарке появилась белка Превоста, которую еще называют «трёхцветное чудо Азии». ...
Российские учёные выявили защитную роль белка HSP70 при нейродегенерации В пресс-службе Сеченовского университета сообщили, что учёные обнаружили, что белок теплового шока HSP70 может снижать темпы гибели нейронов при нейродегенеративных заболеваниях. Результаты основаны на доклинических экспериментах с животными, модель которых имитировала боковой амиотрофический склеро ...
Индейка и другие продукты, в которых белка больше, чем в куриной грудке Курица - это не единственный способ получить много белка. Вот как ещё вы можете разнообразить блюда. Грудка индейки. На 85 г этого мяса приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это хорошая альтернатива куриной грудке. Тунец. В 85 г желтоперого тунца содержится 24,8 г белка, в такой же порции голубого тун ...
Добавление белка в рацион и другие способы сжечь жир на животе без тренировок Талия может увеличиваться на 0,7 см в год. Особенно заметно это у женщин. К счастью, этот тип жира легко сжигается благодаря изменению образа жизни. Об этом сказала Джози Портер, старший диетолог Simple Life App. Добавление белка в блюда. Важно составлять рацион на основе высококачественных источник ...
В воронежском Придонском бетонщик разбился насмерть Вести ПК. В Воронеже, в микрорайоне Придонской, трагически погиб 27-летний бетонщик строительной компании «Алмира 17». Согласно информации от пресс-службы государственной трудовой инспекции региона, несчастный случай произошёл ещё 13 июля во время выполнения работ на верхнем этаже возводимого дома н ...
Строительство поликлиники началось в воронежском Боровом Минздрав Воронежской области. Строительство новой поликлиники стартовало в микрорайоне Боровое, сообщили в региональном Министерстве здравоохранения 24 июля. Полностью завершить работы предполагается до окончания 2027 года. Будущая клиника будет насчитывать 16 этажей и включать взрослое и детское от ...
Спецпроездные введут в воронежском общественном транспорте Мэрия Воронежа. В регионе начнут действовать специальные бесплатные проездные билеты для учащихся школ из многодетных малообеспеченных семей. Решение было принято на внеочередном заседании областного парламента 28 августа путем внесения поправок в местный закон «О социальной поддержке некоторых груп ...
Грузовик перевернулся на воронежском участке трассы М-4 «Дон» ГУ МВД по Воронежской области. На территории Железнодорожного района Воронежа около полудня 13 июля на трассе федерального значения М4 «Дон» перевернулся грузовой автомобиль марки Mercedes-Benz, перегородив движение транспорта. Согласно данным от пресс-центра управления МВД региона, авария произошла ...
Арахис, миндаль, фисташки: названы орехи, в которых белка больше, чем в яйцах Орехи содержат клетчатку и белок. Оба этих питательных вещества помогают нам дольше оставаться сытыми. Но вот в каких видах орехов протеина ещё больше, чем в яйце. Арахис. На 1/4 стакана этих орехов приходится 7 г белка и 2 г клетчатки. Миндаль. Из 23 штук миндаля вы получите 6 г белка и 3,5 г клетч ...
Учёные создали первый в мире квантовый кубит на основе живого белка Учёные из Чикагского университета и их коллеги реализовали новый, оптически управляемый спиновый кубит — не на твёрдом материале, как в алмазах или полупроводниках, а на генетически кодируемом флуоресцентном белке EYFP. В этом белке удалось создать двухуровневую квантовую систему, использующую ...
Творог и другие способы получить больше 10 граммов белка без протеинового порошка Если вы хотите похудеть или контролировать уровень сахара в крови, особенно важно следить за потреблением белка. Диетологи рассказали, в каких продуктах этого вещества особенно много. Ультрафильтрованное молоко. На чашку в нём содержится около 13 г белка. Яйца. Два крупных яйца дадут вам 12 г белка, ...
«Лесное мясо»: красноярские специалисты рассказали о неочевидном источнике высококлассного белка В красноярском Роспотребнадзоре рассказали, какой продукт удивляет высоким содержанием белка. ...
«Российских удобрений в ЕС меньше не станет. Станет меньше прибыль» С 1 июля ЕС ввел пошлины на удобрения из России и Белоруссии. Если первоначально они составят 40−45 евро за тонну, то в 2028 году ставки вырастут уже до 315−430 евро за тонну. Брюссельский эксперт полагает… ...
На 1,3 млн за незаконных мигрантов на воронежском рынке оштрафовали предпринимателя Pixbay. Сотрудники Управления по вопросам миграции совместно с представителями Центра по делам миграции МВД России проверили рынок «Алексеевский», находящийся на улице Дубровина в Воронеже. Согласно сообщению пресс-центра ведомства, проверка выявила нарушения законодательства несколькими организация ...
В воронежском райцентре открылась новая детская поликлиника Министерство здравоохранения Воронежской области. Поликлиника для детей в городе Острогожск введена в эксплуатацию и приступила к работе в тестовом формате в пятницу, 5 сентября. Новое медицинское заведение уже получило необходимую лицензию. Вскоре ожидается закупка всего требуемого медицинского осн ...
Более 40 вражеских беспилотников уничтожила ПВО в воронежском небе Минобороны РФ. 24 июня силами ПВО было обнаружено и уничтожено более сорока украинских беспилотников над территорией двенадцати районов и городов Воронежской области, а также близ её рубежей. Об этом вечером 24 июня сообщил губернатор региона Александр Гусев в своем Telegram-канале. По предварительн ...
Огромный подосиновик нашли в воронежском ботаническом саду Скриншот видео t.me/botanical_garden_vrn. В воронежском Ботаническом саду имени профессора Б.М. Козо-Полянского обнаружили громадный подосиновик. Фотографию необычно крупного экземпляра сотрудники разместили в своем Telegram-канале 5 июля. Размер грибов во многом зависит от внешних условий — влажнос ...
Более 25 тонн сена сгорели в воронежском селе Вести ПК. Пожар вспыхнул ночью 22 августа в деревне Ермолаевка Лискинского района, как проинформировали местные органы МЧС. Сообщение о пожаре поступило спасателям около половины третьего утра по адресу улица Народная. Пламя уничтожило 70 стогов сена общим весом почти 26 тонн. К счастью, никто не по ...
Незаконные земельные работы выявили в воронежском Дивногорье Дирекция ООПТ. Экологи обнаружили нарушение правил землепользования в границах особо охраняемой территории — заказник «Дивногорье» в Воронежской области. Об этом стало известно 26 июня после публикации отчета специалистов дирекции ООПТ. При проведении регулярного рейда было выявлено грубое нарушение ...
Минимум 3 вражеских беспилотника ликвидировали в Воронежском небе Минобороны РФ. Подразделением ПВО, несущим боевое дежурство в одном из военных соединений Воронежской области, было обнаружено и уничтожено не менее трех беспилотных летательных аппаратов. Как уточнил глава региона Александр Гусев, по предварительным данным, пострадавших и разрушений нет. Вместе с т ...
Концепцию центральной аллеи презентовали в воронежском «Танаисе» Парк «Танаис». Проект центральной аллеи парка «Танаис» в Воронеже представили общественности. На обновлённой территории разместят павильоны с кулинарией разных стран, где гости смогут попробовать любимые блюда прямо в парке. Для комфортного времяпровождения установят разнообразные лавочки ...
На воронежском рынке «Алексеевский» произошла массовая драка Скриншот видео. На воронежском рынке «Алексеевский» вновь произошла масштабная потасовка. По словам очевидцев, конфликт возник между местными продавцами и группой неизвестных лиц, которые якобы пытались вымогать деньги. Свидетелями инцидента были сделаны видеозаписи, опубликованные в социальных сетя ...
Сидящий в воронежском СИЗО американец просит о медобследовании Американец Роберт Гилман жалуется на ухудшение здоровья и хочет пройти медицинское обследование в больнице — об этом, по словам его родственницы в России Евгении Ворожбиновой, он попросил на заседании Центрального районного суда Воронежа. В нем не ответили на звонки «Ъ-Черноземье». ...
3 опасных пищевых привычки: польза красного мяса, отказ от пасленовых и избыток белка Магистр наук Ванесса Риссетто перечислила модные пищевые тенденции, которые могут навредить здоровью, пишет Ferra. ...
Греческий йогурт и не только: диетологи назвали лучшие закуски с большим количеством белка Журнал Health попросил нескольких экспертов по питанию назвать их любимые закуски, содержащие много белка. Среди них оказались и творог, и орехи, рулетики из мяса. Греческий йогурт. Его рекомендует есть Джессика Кординг, диетолог, тренер по здоровому образу жизни и автор книг The Little Book of Game ...
Врач-кардиолог предупредил о риске для сердца от избытка белка, алкоголя и чрезмерных тренировок Кардиолог Дмитрий Яранов из Stern Cardiovascular предупредил, что даже полезные привычки могут навредить сердцу, если доводить их до крайности. В интервью Business Insider он выделил несколько факторов риска. Чрезмерное потребление белка, особенно из продуктов с высоким содержанием холестерина (крас ...
Только белка мало: завтрак должен состоять также из жиров и сложных углеводов Доктор медицинских наук Альфред Богданов объяснил, какие ошибки допускают россияне по утрам, которые ведут к быстрой потере энергии в течение дня, пишет Pravda.Ru. ...
Поломка на фабрике белка: китайские ученые выяснили, как сбои в ядрышке разрушают клетку Китайские исследователи впервые подробно описали, как устроена внутренняя структура ядрышка клетки. Работа стала результатом многолетней работы команды под руководством Чэнь Линлин из Центра молекулярной клеточной науки при Академии наук КНР. Изображение сгенерировано Grok Ядрышко — это часть ...
Скованную наручниками женщину освободили спасатели в воронежском райцентре Скриншот видео. Малыш, играя, застегнул своей маме наручники, после чего ключ от них потерялся. Инцидент произошел в городе Россошь, где женщина сначала направилась в полицию, а позже вызвала спасателей. Об этой истории стало известно благодаря публикации в Telegram-канале Readovka от 7 августа. Жен ...
Десятки катеров в честь ВМФ прошлись по Дону в воронежском райцентре Скриншот видео. Парад катеров состоялся в воскресенье, 27 июля, на Дону в городе Павловск в честь Дня Военно-Морского Флота России. Событие приурочено к значимой исторической дате — здесь, согласно указу Петра I от 1709 года, возникло Новопавловское адмиралтейство. По распоряжению царя судостроение ...
Легендарного хоккеиста Александра Овечкина заметили в воронежском ресторане Freepik. Знаменитый российский хоккеист Александр Овечкин посетил Воронеж. В минувший вторник, 26 августа, его видели в ресторане «Канны» на проспекте Революции. Капитан команды Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Вашингтон Кэпиталз» провел там около получаса. Причины визита звезды в областной центр ...
Карантин по бешенству животных ввели в воронежском микрорайоне Малышево Pixbay. Карантин по бешенству объявлен в микрорайоне Малышево Воронежа. Источником заражения стало личное хозяйство, находящееся на Октябрьском проспекте, д. 365. Объявленные ограничительные меры вступили в силу и будут продолжаться до 27 ноября 2025 года согласно распоряжению губернатора Воронежско ...
За нелегальную работу в воронежском районе наказали 5 мигрантов из Узбекистана Скриншот видео. На территории Нижнедевицкого района проведены мероприятия по контролю выполнения правил миграционного законодательства. Совместная работа сотрудников полиции, ФСБ и Росгвардии включала проверку мест проживания и рабочих объектов иностранных граждан, включая стройплощадки в селах Михн ...
Губернатор Александр Гусев пообщался с бойцами СВО в воронежском музее ВДВ В воронежском музее Воздушно-десантных войск губернатор Воронежской области Александр Гусев встретился с участниками СВО, в том числе и удостоенными высших государственных наград за свои подвиги. Вместе они осмотрели экспозицию, а затем – за чаепитием – глава региона поднял ряд важных вопросов и выс ...
Украинский беспилотник повредил детский сад в воронежском посёлке Анна Украинский беспилотник атаковал детский сад в посёлке Анна Воронежской области. По предварительным данным, пострадавших нет, сообщает Telegram-канал SHOT. Очевидцы утверждают, что около часа ночи 2 августа они услышали как минимум девять взрывов со стороны леса и два — над городом. ...
Драка с участием 40 человек в воронежском райцентре попала на видео Скриншот видео. Камера зафиксировала массовую драку с участием примерно сорока человек, которая произошла в Аннинском районе. Утром 7 июля видеозапись была опубликована в социальной сети «ВКонтакте» в группе «Подслушано Анна». Полицейские применяли стрельбу в воздух, чтобы остановить агрессивное сто ...
ECHOMSK.SPB.RU