Диетологи порекомендовали при синдроме раздражённого кишечника есть медленнее Диагноз "синдром раздражённого кишечника" может вас заставить полностью пересмотреть свой рацион. Однако, по словам экспертов, то, как вы едите, в этом случае так же важно, как и то, что вы едите. Вот как более медленное употребление пищи улучшит ваше состояние при синдроме раздражённого кишечника. ...
Поддержание водного баланса назвали самой недооценённой привычкой для сохранения мышц Ключ к наращиванию и поддержанию мышечной массы - это поднятие тяжестей и потребление достаточного количества белка. Но есть ещё кое-что, и это баланс жидкости в организме. Привычка, которую вы должны сделать приоритетной для сохранения мышц, - это поддержание необходимого уровня гидратации. То есть ...
Ученые выяснили: люди с этой вредной утренней привычкой обречены на нищету Ученые выяснили: люди с этой вредной утренней привычкой обречены на нищетуУтро как ключ к финансовому успеху Задумывались ли вы когда-нибудь, почему некоторые люди, как, например, Билл Гейтс, достигают феноменального успеха, в то время как другие, обладая схожими талантами, остаются в тени? Психолог ...
Средиземноморская диета помогла уменьшить боли в животе у людей с синдромом раздражённого кишечника Средиземноморская диета часто рекомендуется для снижения риска возникновения сердечного приступа, инсульта и деменции. Согласно результатам новой научной работы, она также полезна при симптомах синдрома раздражённого кишечника. Новое исследование, результаты которого опубликованы в журнале Neurogast ...
Слишком много сахара: из детского рациона нужно исключить сладкие молочные коктейли Доктор Оксана Михалева перечислила продукты, которые могут негативно повлиять на здоровье детей, пишет «Газета.ру». ...
Эту ягоду признали самой вредной, а мы покупаем ее как деликатес и заставляем детей есть Виноград — частый гость на столе, особенно летом и в начале осени. Его сладкий вкус нравится детям, а взрослые ссылаются на «антиоксиданты» и «пользу для сердца». Но есть ли повод быть настороженным? Оказывается, да — и не один. Почему виноград не так безобиден, как кажется На первый взгляд, виногра ...
Диетолог рассказал о самой вредной выпечке для перекуса - она наносит ущерб здоровью Диетолог рассказал о самой вредной выпечке для перекуса - она наносит ущерб здоровьюОпасные сладости, почему маффины могут навредить вашему здоровью Выбор десерта к кофе часто становится моментом маленького удовольствия, и чаще всего мы выбираем сладкую выпечку. Диетологи считают, что один из самых ...
Нут назвали лучшим углеводом для поддержания здоровья кишечника Некоторые углеводы полезны для пищеварительной системы. Один из примеров - нут. Вот несколько факторов, за счёт которых нут улучшает здоровье кишечника. Много клетчатки. Из половины стакана варёного нута вы получите 6 г клетчатки. При этом в нём содержится как нерастворимая, так и растворимая клетча ...
Малину назвали лучшей ягодой для здоровья кишечника В малине содержится множество питательных веществ, антиоксидантов, пребиотиков. Добавление в любимые блюда этой ягоды поможет вам облегчить запоры, сбалансировать микробиом, улучшить контроль веса. Вот несколько преимуществ для здоровья малины. Много клетчатки. На порцию малины приходится 8 г клетча ...
Мяту назвали лучшей травой для улучшения здоровья кишечника Желудочно-кишечная система - это дом для множества бактерий. Если вы боретесь с расстройством пищеварения или просто стремитесь заботиться о здоровье, то включите в рацион мяту. Джесси Вонг, сертифицированный диетолог, диетолог по здоровью кишечника и основатель Poopedia, говорит, что здоровый кишеч ...
Врачи назвали куркуму лучшей специей для здоровья кишечника Травы и специи придают блюдам вкус, содержат много питательных веществ, улучшающих здоровье кишечника. Самой полезной для желудка специей считается куркума. Вот несколько причин, почему врачи-гастроэнтерологи рекомендуют добавлять куркуму в блюда. Улучшение микробиома кишечника. Куркумин, который со ...
Бобы эдамаме назвали лучшей высокобелковой закуской для здоровья кишечника Может быть непросто найти закуску, сочетающую питательность и пользу для кишечника. Гастроэнтерологи рекомендуют попробовать в этом случае эдамаме. Эдамаме - соевые бобы, которые дают на чашку 18 г белка, 8 г клетчатки, 188 ккал. Эта закуска поможет вам оставаться сытыми и контролировать вес. Любимы ...
Жареный лосось с нутом и зеленью назвали лучшим ужином для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье кишечника, это значит, что мы говорим о триллионах микроорганизмов, которые живут в нашем пищеварительном тракте. Они влияют на обмен веществ, иммунную систему, гормональный фон и даже работу мозга. Недавние научные работы показывают, что сбалансированный микробиом способс ...
Китай назвали самой зависимой от США страной БРИКС Весь экспорт КНР завязан на Соединенных Штатах, поэтому они никогда не прекратят взаимную торговлю, заявил НСН Георгий Остапкович. ...
Рыбу назвали самой полезной едой для ребенка Для развития детей полезнее всего рыба, но вводить в рацион ее стоит постепенно, заявила НСН Катерина Падолка. ...
Россияне назвали профессии с самой несправедливо маленькой зарплатой Почти две трети опрошенных считают, что крайне несправедливо оценивается труд преподавателей. Кроме того, повышения зарплат заслуживают медики и ученые. А вот повысить оплату труда чиновников соглашается лишь 1% россиян. ...
Альпинисты назвали пик Победы самой тяжелой вершиной для восхождения Пик Победы является самой тяжелой вершиной для восхождения. Об этом 21 августа сообщил «Известиям» президент альпинистского клуба «Стремление» Олег Афанасьев. «Это из нашей, условно говоря, Азии, из пяти семитысячников нашей Азии, которые входят в звание «Снежный барс», Победа всегда была, остается ...
Замороженную цветную капусту назвали самой недооценённой пищей В замороженной капусте много витаминов С и К, антиоксидантов, а также в целом больше питательных веществ, чем в свежем аналоге. К сожалению, всё это часто недооценивают. Вот несколько причин, почему замороженная цветная капуста - отличный выбор. Это бюджетно. В замороженном виде цветная капуста стои ...
Эксперты назвали мониторинг инфраструктуры самой перспективной сферой для БПЛА Кроме того, в пятерку лидеров вошли обработка сельскохозяйственных земель, доставка на отдаленные расстояния, спасательные операции, поиск людей и перевозка пассажиров ...
Мерц и Макрон назвали Россию самой большой угрозой Европе Федеральный канцлер Германии Фридрих Мерц и президент Франции Эммануэль Макрон в совместной статье для Financial Times назвали Россию самой большой угрозой Европе и подчеркнули решимость защищать безопасность континента. ...
Астрологи назвали знаки Зодиака с самой крепкой силой духа и воли В сегодняшних реалиях эти качества наиболее актуальны. фото: germania.one В тяжелых жизненных обстоятельствах человеку крайне важно найти в себе силы бороться с трудностями. Умение искать нужные волевые качества в трудную минуту присуще каждому из знаков Зодиака, но у некоторых эти качества лежат на ...
Врачи назвали возраст самой молодой и взрослой тюменок, сделавших аборт В Тюменской области в текущем году самой молодой пациенткой, сделавшей аборт, стала 14-летняя девочка. Об этом URA.RU рассказали в региональном департаменте здравоохранения. Самой взрослой тюменке, прервавшей беременность, 49 лет.Читать далее ...
В Минздраве назвали три города в Самарской области с самой высокой распространенностью онкологии Так, согласно документу, в 2024-м зарегистрировано 17 926 случаев появления у людей злокачественных новообразований. Количество заболевших в целом выросло на 3,3 %, а у мужчин - на 8,6 %. При это среди женщин наблюдается снижение показателя на 1 %. В 2024-м больше всего выявляли немеланомный рак кож ...
Видеокарту Asus ROG RTX 5090 Astral LC назвали самой холодной и тихой версией флагманской карты NVIDIA YouTube-канал eTeknix протестировал Asus ROG GeForce RTX 5090 Astral LC и назвал её самой холодной и тихой версией флагманской видеокарты NVIDIA. Карта использует гибридную систему жидкостного охлаждения с медным блоком, широкими термопрокладками и 360-мм радиатором с тремя вентиляторами. На самой п ...
Павел Прилучный и Зепюр Брутян назвали свою свадьбу "самой лучшей" после новости о том, что Агата Муцениеце вышла замуж Павел Прилучный и Зепюр Брутян отметили третью годовщину свадьбы — в день, когда бывшая жена Павла Прилучного Агата Муцениеце снова вышла замуж за музыканта Петра Дрангу, от которого ждёт ребёнка.В честь этой даты супруги опубликовали ролик, в котором показаны кадры со свадьбы, а также небольшие вст ...
Что делать при туннельном синдроме? Синдром запястного канала — это неврологическое заболевание, возникающее из-за сдавления срединного нерва в запястном канале (узком проходе на ладонной стороне запястья). Этот нерв отвечает за чувствительность большого, указательного, среднего пальцев и части безымянного, а также за движение некотор ...
Гранат и другие самые полезные фрукты при метаболическом синдроме Метаболический синдром — это совокупность состояний, которые повышают риск возникновения диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Диагностируется этот синдром при наличии трёх или более из следующих факторов: увеличенная окружность талии, повышенный уровень триглицеридов, низкий у ...
Японские ученые впервые удалили лишнюю хромосому при синдроме Дауна Специалисты из японского Университета Миэ под руководством доктора Ретаро Хасидзумэ впервые в мире применили технологию CRISPR-Cas9 для удаления дополнительной 21-й хромосомы в клетках пациентов с синдромом Дауна. Как следует из публикации в журнале PNAS, научной группе удалось добиться восстановлен ...
Эксперты оценили опыт японских ученых по изменению ДНК при синдроме Дауна Факт успешного удаления хромосомы у людей с синдромом Дауна открывает перспективы редактирования не только генов, но и целых хромосом, заявил врач-генетик из Medscan Hadassah и член европейского общества генетики человека Александр Резник в разговоре с РБК. ...
Люди с такой утренней привычкой обречены на тотальную бедность Люди с такой утренней привычкой обречены на тотальную бедность Экономисты и психологи давно отмечают: привычки, с которых начинается утро, напрямую влияют на финансовое благополучие человека. Одна из самых распространенных и незаметных ошибок – привычка тратить время и деньги впустую сразу после про ...
Загитова рассказала о своей вредной привычке Российская фигуристка Алина Загитова поделилась со своими подписчиками, какая у нее есть вредная привычка. ...
Фигуристка Загитова призналась во вредной привычке Олимпийская чемпионка, российская фигуристка Алина Загитова рассказала общественности о своей вредной привычке. Девушка сообщила, что часто накручивает волосы на палец. Об этом пишет Общественная служба новостей (ОСН).Читать далее ...
Результаты борьбы с привычкой давить прыщи: самые шокирующие последствия Устали от душевных терзаний, вызванных привычкой давить прыщи? Узнайте, как справиться с этой зависимостью, в нашем новом материале! ...
Доказано учеными: люди с такой утренней привычкой обречены на бедность Доказано учеными: люди с такой утренней привычкой обречены на бедность Как начинается ваш день? Утренние ритуалы напрямую влияют на продуктивность, самооценку и финансовое состояние. Ученые из Гарвардского университета и Лондонской школы экономики провели масштабные исследования, которые показали: с ...
Ученые установили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедность Ученые установили: люди с этой утренней привычкой обречены на бедность Некоторые привычки, которые формируются утром, могут напрямую отражаться на финансовой стабильности человека. Как показали исследования, утро оказывает влияние на то, насколько человек успешен в будущем, и одна из таких привычек ...
Звезда «Дома-2» Ирина Пинчук обзавелась одной пагубной привычкой: «Мне это так не идёт» Ирина Пинчук вернулась домой после длительного пребывания в клинике. Не так давно звезда «Дома-2» сообщила, что находилась в неврологическом отделении. ...
Тростниковый сахар не сделает Coca-Cola менее вредной Россияне все чаще предпочитают перенасыщенной сахаром коле напитки без сахара, изготовленные на основе натуральных ягод и фруктов, а также чайный гриб, сказала НСН Марият Мухина. ...
Житель Волжского района лишился своей BMW из-за вредной привычки Житель Волжского района лишился своей BMW из-за вредной привычки Суд рассмотрел дело 43-летнего жителя Волжского района, который уже был наказан за вождение в пьяном виде, но снова сел пьяным за руль в октябре 2024 года. Об этом сообщили в пресс-службе Госавтоинспекции Марий Эл. Его признали виновны ...
От Альцгеймера. Стоимость здорового рациона пенсионера больше средней пенсии Чтобы рацион пенсионера мог не просто давать энергию организму, но и поддерживать работу мозга, не допуская развития болезни Альцгеймера, на него придется «спустить» практически всю среднюю пенсию, рассказали эксперты aif.ru.Врач-эндокринолог, врач-диетолог, научный сотрудник отделения сердечно-сосу ...
Названы продукты, которые стоит купить для выгодного рациона зимой Эксперт программы лояльности «X5 Клуб» Арина Самойлова рассказала в беседе с RT, какие продукты стоит купить уже сейчас, чтобы выгодно питаться осенью и зимой. ...
Витамин С от всех проблем: Диетолог назвал 5 продуктов для январского рациона Быстрое восстановление всех органов обеспечено. Главным врагом витамина С являются вредные привычки, от которых нельзя убежать во время застолья. Возобновить баланс без ущерба здоровью возможно. Диетолог Анатолий Солевой предложил дешёвое и вкусное оздоровление без таблеток. Витамин С способен избав ...
Аллерголог посоветовала исключить ряд продуктов из рациона во время цветения полыни Врач — аллерголог-иммунолог Видновской клинической больницы Наталья Попова рекомендовала исключить ряд продуктов из рациона во время цветения полыни. ...
Куриное мясо исключено из здорового рациона: его можно есть 1 раз в неделю Доктор Елена Малышева проинформировала в программе «Жить здорово!», почему курица перестала быть частью здорового питания. ...
Создатель Arkane назвал Game Pass вредной моделью для индустрии Бывший основатель студии Arkane Рафаэль Колантонио считает, что модель Game Pass от Microsoft вредит игровой индустрии и в долгосрочной перспективе может оказаться нежизнеспособной. После очередной волны увольнений в корпорации, затронувшей тысячи сотрудников, он высказался на эту тему в соцсетях. П ...
Нервы шалят? Ксения Бородина вернулась к вредной привычке из-за переживаний Популярная российская телеведущая Ксения Бородина искренне призналась, что перемены в жизни подтолкнули ее вернуться к негативному пристрастию: звезда вновь закурила. Об этом она рассказала в соцсети, общаясь с поклонниками. По словам знаменитости, которая не так давно вышла замуж за блогера Николая ...
Не чай, а скрытая угроза: через сколько часов заварка становится вредной для здоровья Не чай, а скрытая угроза: через сколько часов заварка становится вредной для здоровьяОпасности забытых чашек чая для здоровья Многие привыкли оставлять недопитый чай на столе, чтобы потом допить его через несколько часов. Но исследователи из Университета Саутгемптона предупреждают: уже через 8-12 ча ...
Овощи против тревоги: получено научное доказательство связи рациона и психического здоровья Исследование, проведенное учеными из Квинслендского технологического университета (QUT), выявило связь между потреблением овощей и психическим здоровьем. ...
Мозговое топливо из тарелки: назван элемент рациона, который поможет дольше мыслить ясно Все больше исследований показывают, что полезные вещества из состава обычных продуктов питания способны замедлить возрастное снижение когнитивных функций. Согласно исследованию, представленному на портале Medical Xpress, продукты, в состав которых входит медь (орехи, морепродукты и черный шоколад), ...
Найдена лучшая рыба для летнего рациона - ешьте два раза в неделю: источник фосфора и селена Найдена лучшая рыба для летнего рациона - ешьте два раза в неделю: источник фосфора и селенаПольза горбуши для здоровья в летние месяцы Представьте: солнечный день, легкий ветерок, и на вашей тарелке - кусочек нежной, ароматной рыбы. Но это не просто вкусный обед, а настоящий эликсир для вашего орга ...
На Аляске произошло сильное землетрясение Вечером в среду, 16 июля, на Алеутских островах (штат Аляска, США) произошло землетрясение магнитудой 7,3. Согласно данным Геологической службы США, сейсмическая активность была зафиксирована в 20:37 по Всемирному координированному времени (12:37 по местному и 23:37 по московскому времени). Эпицентр ...
Сильное землетрясение произошло в Афганистане Погибли около 500 человек, ещё тысяча пострадали. Спасатели продолжают искать выживших под обломками. Землетрясение магнитудой 6,0 случилось ночью около границы с Пакистаном. Его очаг залегал на глубине восьми километров. Source ...
В Пакистане произошло сильное землетрясение Землетрясение магнитудой 5,8 зарегистрировано в Пакистане в провинции Пенджаб, сообщает в воскресенье Алтае-Саянский филиал Единой Геофизической службы РАН.По данным оперативной обработки Алтае-Саянского филиала Геофизической службы, эпицентр зафиксированного в 01:24 по Москве землетрясения находилс ...
Сильное землетрясение произошло на Камчатке Мощное землетрясение магнитудой 5,8 зафиксировали на Камчатке. Оно произошло в 268 километрах от Петропавловска-Камчатского, сообщили в Камчатском филиале Единой геофизической службы РАН. Его эпицентр залегал на глубине 64,2 километра. ...
На западе Турции произошло сильное землетрясение На западе Турции зафиксировано землетрясение силой 6,1 балла. Информацию подтвердили в департаменте по ЧС страны. ...
В Греции произошло сильное землятрясение на глубине 10 км Чудом удалось избежать смертей и разрушений. Землетрясение магнитудой 5 баллов произошло в 80 км от населенного пункта. До сих пор никакой информации о количестве пострадавших от катаклизма не поступало. Очаг землетрясения был глубоко в недрах Земли. Геологическая служба США (USGS) сообщила о сильны ...
Забытая ягода с большой силой: этот суперфуд должен стать обязательной частью рациона — мнение диетолога Плоды жимолости не такие сладкие на вкус, как похожие на нее внешне черника или голубика. Но при этом они крайне полезны для здоровья. ...
В России спрогнозировали сильное падение продаж автомобилей По прогнозу Сергея Целикова, директора аналитического агентства «Автостат», продажи новых автомобилей в России в 2025 году могут снизиться примерно на 20% по сравнению с 2024 годом. Он отметил, что в текущем году ожидается реализация около 1,25 миллиона новых автомобилей, в то время как в прошлом го ...
Спутник «Роскосмоса» зафиксировал сильное задымление в Забайкалье Спутник «Метеор-М» Роскосмоса заснял сильный дым от лесных пожаров в Республике Бурятия. Соответствующие кадры опубликовала госкорпорация в своем Telegram-канале. Уточняется, что снимок сделан спутником «Метеор-М». ...
Сильное землетрясение магнитудой 7,5 произошло в проливе Дрейка В проливе Дрейка зафиксировали сильное землетрясение магнитудой 7,5. Как сообщает Европейско-средиземноморский сейсмологический центр, толчки зарегистрировали в Атлантическом океане. ...
Сильное падение продаж новых машин ожидает Россию Минпромторг предполагает, что в сложившихся условиях на авторынке снижение продаж новых автомобилей всех сегментов удастся удержать в пределах 25-30% в годовом сравнении, до 1,3 млн единиц. Об этом рассказал глава министерства Антон Алиханов. При реализации такого сценария целесообразным объемом про ...
ECHOMSK.SPB.RU