Домашняя йога или чем заняться на самоизоляции Как после карантина поразить всех своей фигурой в любом возрасте. Каждый сейчас борется с распространением пандемии крайне эффективным образом, а именно находится на самоизоляции.Но чем же заняться дома? Как не поправиться за целый месяц сытого пребывания в своих хоромах, но и выйти из него с хороши ...
Гасилин: «Махачкала - самая домашняя команда, поле там тяжелейшее» В рамках девятого тура чемпионата России махачкалинское «Динамо» на своем поле сыграло вничью с московским «Локомотивом» со счетом 1:1Читать дальше → ...
Мазь или крем: сравнение, советы по применению и распространенные мифы Мазь или крем? Разбираемся в ключевых различиях, плюсах и минусах. Узнайте, что лучше для увлажнения и здоровья вашей кожи, советы дерматологов. ...
Про номера можно забыть. В WhatsApp скоро появятся имена пользователей Разработчики популярного мессенджера WhatsApp готовятся к запуску системы имён пользователей, которая позволит подключаться и добавлять контакты без обмена номерами телефонов.В последней бета-версии приложения для Android уже доступна возможность зарезервировать имя заранее, чтобы пользователи могли ...
Осеннее спасение для лица: эта домашняя маска возвращает румянец и убирает сухость за неделю Маска для лица на основе клюквы, меда и лимонного сока – то, что нужно коже в осенне-зимний период, когда температура на улице падает, а в помещении растет. Из-за такого перепада появляется сухость, шелушение, стянутость, пропадает здоровый румянец. Исправить ситуацию и вернуть былую красоту и ухоже ...
7 способов борьбы с целлюлитом: диета, упражнения и водные процедуры Узнайте, как правильное питание и диета помогут избавиться от целлюлита! Секреты диетологов: продукты, меню и 5 приемов пищи для гладкой и упругой кожи. ...
В сеть слили эффектный кроссовер Volga. Наконец-то можно забыть о «китайцах»? Скриншот из видео «TAGAZ: автожурнал» Пользователи рунета обнаружили случайно опубликованный видеоролик с кроссовером под возрожденным шильдиком Volga. Об этом пишет ресурс «Китайские автомобили». Согласно источнику, короткий видеоролик появился и сразу пропал, видимо его выгрузили по ошибке (либо ч ...
Фейсбилдинг не поможет: упражнения для лица ускоряют старение кожи Доктор Елена Малышева прокомментировала в программе «Жить здорово!», можно ли накачать мышцы лица и тем самым омолодиться. ...
Украшения можно оживить за ночь: эта домашняя смесь творит чудеса даже со старым золотом Золотые украшения не чернеют, как серебряные, но тоже со временем покрываются налетом и тускнеют. Однако вернуть им блеск легко подручными средствами. ...
Когда раковина встает колом, помогает копеечный лайфхак: домашняя химия справляется без усилий Когда в раковине образуется засор, еще рано бежать в хозяйственный магазин за едкими химикатами, разбирать сифон или вызывать сантехника. Для начала стоит попробовать подручные средства. ...
Физические упражнения "отнимают" энергию у опухолей, замедляя их рост Физическая активность может замедлять рост опухолей у мышей, перенаправляя глюкозу — главный источник энергии раковых клеток — в мышцы. Это показало исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy ... ...
Фастфуд, за который не стыдно: простая домашняя шаурма с горячей начинкой и ароматным соусом Чтобы полакомиться шаурмой, не нужно оформлять доставку или отправляться в ближайшее заведение, где ее готовят. Понадобится только немного времени и желание сотворить кулинарный шедевр собственными руками. ...
Апперкот болезням. Базовые боксёрские упражнения для любого возраста Скучный фитнес с его многократными повторениями одних и те же упражнений навевает зевоту? Попробуйте бокс – и скучать вам точно не придётся. А выгод от этого занятия вы получите множество.Женское делоСегодня этот вид спорта – фаворит у топ-моделей и голливудских актрис. Ведь в отличие от силовых тре ...
Завтрак больше не начинается скучно и одинаково: домашняя намазка, которая легко заменяет творожный сыр Когда надоел хлеб с маслом на завтрак, стоит воспользоваться простым рецептом вкусной и при этом полезной намазки, которую при желании можно поставить даже на новогодний стол. ...
О дешевых SSD-накопителях и ОЗУ можно забыть. Гигантский производитель памяти с миллиардами на счетах резко повышает цены Samsung почти на треть повышает цены на модули памяти DRAM. Чипы NAND выросли в цене на 10%. Это один из крупнейших в мире вендоров таких микросхем — ее продукция стоит в твердотельных накопителях популярных брендов, а также на большинстве планок оперативной памяти. Рост отпускных цен на микросхемы ...
Бабкина мазь от варикоза: Медики признали эффективность народного средства Конский каштан — одно из лучших средств для восстановления кровообращения. От варикоза страдает каждая третья женщина старше 40 лет. Мазь на основе конского каштана способна не только остановить болезнь, но и избавить от нее, если начать лечиться сразу. На первой стадии болезни появляется тяже ...
Стоп менструальному дискомфорту: эффективные позы и дыхательные упражнения Менструальные боли могут стать настоящим испытанием. Узнайте, как простые позы и дыхательные упражнения помогут облегчить дискомфорт и вернуть радость жизни. ...
О долголетии можно забыть: отсутствие лечения психических расстройств сокращает жизнь Доктор Светлана Шпорт проинформировала, в каком возрасте у человека начинает стареть мозг, пишет «КП». ...
Отжимания и другие упражнения, которые нарастят мышцы после 50 лет Если у вас мало свободного времени или вы не хотите тратить деньги на абонемент в фитнес-клуб, на помощь могут прийти тренировки с собственным весом. Издание Eat This, Not That поговорило с Леоном Вилом, сертифицированным персональным тренером и руководителем отдела питания и инноваций в Styrkr, как ...
5 правил профилактики мигрени: сон на ортопедической подушке, массаж шеи и упражнения Медики перечислили правила, помогающие избежать мигрени. Часто провокаторами сильной головной боли являются стресс, пища, изменения погоды, вредные привычки. ...
Можно забыть о запорах: регулярное потребление инжира улучшает работу кишечника Доктор Алиса Мамаева назвала россиянам лучший осенний фрукт, улучшающий качество пищеварения. Речь идет об инжире. ...
Домашняя интимная постановка: раскрываем тонкости и секреты Познайте магию истинной близости: как согласие, границы и честные разговоры могут преобразить вашу интимную жизнь и сделать её ярче и безопаснее. ...
Сам себе проктолог: Вылечить геморрой за 5 дней помогут мазь и отвар Облепиха, ромашка и пчелиные соты справятся не хуже лекарств. Большинство россиян откладывают поход к врачу, если их мучает геморрой. Первыми признаками заболевания может быть зуд, запор и просто некомфортное ощущение. Предотвратить серьёзные осложнения поможет простой комплекс лечения на дому. Выле ...
О запоре можно забыть: отруби, фрукты, овощи, кефир улучшат моторику кишечника Доктор Бадма Башанкаев в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» перечислил зрителям продукты, которые снижают риск развития запора. ...
Овечкину можно забыть про плей-офф? «Вашингтон» пробивает дно в НХЛ Александр Овечкин / Фото: © Jason Mowry / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Овечкину можно забыть про плей-офф? «Вашингтон» пробивает дно в НХЛ Кризис «Кэпиталз» продолжается.«Вашингтон» продолжает падать в пропасть! «Кэпиталз» потерпели выездное поражение от «Флориды» и теперь ...
МЧМ-2027 пройдет в Эдмонтоне и Ред-Дире. Домашняя арена «Ойлерс» примет полуфиналы и финал ИИХФ объявила города-организаторы молодежного чемпионата мира по хоккею-2027. Турнир пройдет в Эдмонтоне и Ред-Дире с 26 декабря 2026 года по 5 января 2027 года. Изначально эти города были выбраны для проведения турнира в 2021 году, но из-за пандемии COVID-19, все игры прошли в Эдмонтоне без зрителе ...
Домашняя химлаборатория побеждает нагар: простой состав очищает духовку лучше магазинных средств Со временем внутренние поверхности духового шкафа неизбежно покрываются твердым нагаром и жирным налетом. Чтобы с легкостью избавиться от таких загрязнений, магазинные средства не понадобятся. ...
Обувь станет как новая: эта домашняя химия за ночь вытянет влагу и убьет запах навсегда Проблема неприятного запаха обуви в зимний период особенно обостряется. Но победить ее можно одним махом, если применить народную хитрость. ...
На севере Петербурга полиция сорвала пьяные упражнения с арбалетом Как уточнили в ГУ МВД, оружие не зарегистрировано, но и получать разрешение на такое устройство не требуется. ...
Тренер назвала самые опасные упражнения для людей старше 40 лет Количество мышечной массы начинает снижаться после 30 лет, а у женщин этот процесс ускоряется после менопаузы. Именно поэтому так важно выполнять исключительно безопасные физические упражнения для поддержания здоровья мышц и костей. Энни Лэндри, магистр искусств, сертифицированный персональный трене ...
В Хакасии домашняя собака искусала 7-летнего ребенка В Хакасии возбудили уголовное дело по факту травмирования ребенка в результате нападения домашней собаки. ...
Бортпитание "ярче", чем домашняя еда — Metro Многие уверены: проблема бортовой еды — в экономии авиакомпаний или "неумении готовить на высоте". Но бывшая стюардесса Шарлотта Крокер объясняет, что дело куда сложнее: в воздухе меняются ощущения, привычные вкусы "проваливаются", а организму приходится адаптироваться к сухости и давлению. Отсюда — ...
Кучеров «спит» на старте сезона. Про гонку бомбардиров можно забыть? Никита Кучеров / Фото: © Richard T Gagnon / Contributor / Getty Images Sport / Gettyimages.ru Кучеров «спит» на старте сезона. Про гонку бомбардиров можно забыть? Российский нападающий пока не радует результативностью.«Тампа», проигравшая два матча на старте сезона, в гостях остановила набравши ...
Отменные упражнения // Израильских гимнастов лишили чемпионата мира Соглашение о прекращении огня между Израилем и «Хамасом» не привело к исчезновению проблем, связанных с участием израильских спортсменов в международных соревнованиях. Первым топовым турниром, которого они лишились, стал открывающийся в конце недели чемпионат мира по спортивной гимнастике в Джакарте ...
Дзюба: «Каждая домашняя игра «Акрона» в Самаре похожа на гостевую» Центральный нападающий «Акрона» Артём Дзюба поделился мнением о календаре тольяттинского клуба в Российской премьер-лигеЧитать дальше → ...
Секреты здоровья ног: четыре упражнения для восстановления venous circulation Узнайте, как четыре простых упражнения улучшат кровообращение в ногах, избавят от отеков и принесут легкость. Поставьте ноги в порядок за 14 дней! ...
Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Нажмите для увеличения ...
Обзор игры Pokemon Sun/Moon: про Pokemon Go можно забыть Определенно, Pokemon Sun/Moon — лучшая игра из серии «покемонов». Возможно, хардкорные фанаты игры, собиравшие покемонов ещё на Game Boy в 1996-м году, с нами не согласятся, но если смотреть на выпуски «покемонов» на 3DS, то никаких сомнений и быть не может. ...
Эффективные упражнения: всего 15 минут для идеальной фигуры Узнайте, как сбросить вес без жестких диет, планируя меню, соблюдая режим сна и включив 15 минут активности в день — простое руководство для каждого ...
Мазь из трутовых грибов для лечения ожогов разработали на Урале Ученые Уральского федерального университета имени первого Президента России Б. Н. Ельцина (УрФУ) доказали эффективность мазей на основе трутовых грибов для лечения серьезных ожогов. Препараты стимулируют регенерацию тканей и подавляют воспалительные процессы, что ускоряет восстановление кожного покр ...
Названы три основных вида упражнения для женщин старше 50 Примерно в 50 лет, когда уровень эстрогена из-за менопаузы, разрушение костей у женщин начинает опережать их формирование. Это может естественным образом ослабить кости, повысить риск падений, переломов, развития остеопороза. Вот какие рекомендации даёт физиотерапевт и специалист по лечебной физкуль ...
Как улучшить своё самочувствие с помощью дыхания: подбираем упражнения Дыхательные практики — это не просто мода, а способ восстановления спокойствия и концентрации. Узнайте, как 3 минуты в день могут значительно изменить вашу жизнь. ...
«Мне кажется, что сотрудникам «Химок» можно забыть о деньгах» — Аршавин «Арена Химки» / Фото: © ФК «Химки» «Мне кажется, что сотрудникам «Химок» можно забыть о деньгах» — Аршавин Бывший футболист сборной России Андрей Аршавин в эфире «Матч ТВ» выразил сомнение, что работникам футбольного клуба «Химки» удастся вернуть деньги, которые им должны.КДК РФС в пятницу пожи ...
Аршавин: сотрудникам «Химок» можно забыть о деньгах Бывший футболист «Зенита» и сборной России Андрей Аршавин высказал мнение, что сотрудникам подмосковного клуба не удастся добиться возвращения денег, которые им должны. ...
В Хакасии домашняя овчарка искусала семилетнюю девочку В Хакасии семилетняя девочка попала в больницу после нападения домашней овчарки. Возбуждено уголовное дело. Инцидент произошел в поселке Шахты города Черногорска. Девочка гуляла во дворе дома, когда на нее набросился пес. ...
Для формы. Названы упражнения от деменции, инфаркта и артроза для 60-летних О важности спорта говорят часто и много. Особенно необходима физическая активность для пожилых людей. Хотя как раз люди после 60 лет нередко сопротивляются и пытаются оправдаться возрастом или нехваткой сил. Но корень проблемы часто кроется в том, что мы не знаем, какие упражнения и комплексы лучше ...
Про Gemini 3.0 Pro и GPT-5 можно забыть. DeepSeek представила модели V3.2 и V3.2-Speciale Китайский стартап DeepSeek выпустил две новые языковые модели — V3.2 и V3.2-Speciale. Первая стала стабильной версией сентябрьской V3.2-Exp и позиционируется как быстрый «рабочий инструмент» уровня GPT-5, тогда как Speciale делает ставку на продвинутые способности к рассуждению и сложным вычислитель ...
Названы простые упражнения, которые облегчают боль в пояснице Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам нового исследования Университета Южной Австралии, повторное обучение самым базовым движениям (ползание, переворачивание и приседание) может уменьшить дискомфорт и вернуть уверенность у таких пациентов. В ходе пилотного ис ...
От Синди до Эль: эффективные упражнения для идеального тела за месяц Узнайте, как супермодели Синди Кроуфорд и Эль Макферсон поддерживают свою фигуру с помощью простых тренируемых привычек и коротких домашних комплексов. ...
Перес о «деле Негрейры»: «Самый серьезный скандал в современном футболе. Как можно просить забыть об этом? Ла Лига и RFEF оставили «Реал» бороться в одиночестве» Президент «Реала» Флорентино Перес назвал дело Негрейры главным скандалом современного футбола. ...
Про Nano Banana можно забыть. OpenAI запустила флагманский генератор изображений ChatGPT Images Стартап OpenAI представил абсолютно новый генератор изображений под названием ChatGPT Images. Он использует флагманскую модель генерации изображений GPT Image 1.5, которая лучше справляется с выполнением инструкций, редактированием фотографий определенным образом и генерирует результаты в четыре раз ...
«Регулярные упражнения»: психолог объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию Стабильный режим сна, а также регулярные прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить осеннюю депрессию. Об этом в беседе с RT рассказала директор Центра психологии СамГМУ Елена Мазанкина. «Регулярные упражнения, особенно на свежем воздухе, помогают стабилизировать настроение. Даже коротки ...
Ноги как в 20 лет: Домашняя растирка вылечит варикоз за неделю Настой окопника подтянет кожу, уберёт отёк и укрепит сосуды. Каждый 3 россиянин жалуется на отёчность ног зимой. Задержка жидкости может стать первым признаком заболевания. Простой курс способен не только оздоровить, но и защитить ноги на протяжении затяжных холодов. Зима — период обострения м ...
Домашняя пастила из рябины и яблок: ароматное лакомство без химии и затрат Пастила из рябины с яблоками – вкусное и полезное лакомство, которое заготавливают осенью, когда поспевает красная ягода. Для создания данного десерта требуется всего 3 ингредиента и немного терпения, поскольку сам процесс растягивается на несколько этапов. Однако ничего сложного в нем нет. Зато от ...
Первая домашняя победа «Амура» над ЦСКА за почти шесть лет Дорожко «засушил» ЦСКА«Амур» (Хабаровск) – «ЦСКА» (Москва) – 2:0 (2:0, 0:0, 0:0) У хабаровчан подошла к завершению домашняя серия, в которой они выиграли первый матч и проиграли три следующих. Несмотря на это Александр Гальченюк-старший предпочитает не сильно экспериментировать с сочетаниями, и сдел ...
Бабуля научила — мазюкала раз в 2 недели и волосы копной выросли: о разбросанной по дому шевелюре можно забыть shedevrum.ai Проблема выпадения волос часто сигнализирует о дефиците витаминов и питательных веществ в организме. В такой ситуации магазинные средства не всегда оказываются эффективными, и на помощь приходят проверенные временем народные рецепты. Рассказываем о старинном методе, который передавался ...
Вместо покупных конфет — домашняя пастила: яблочное наслаждение с пользой Как получить полезную альтернативу магазинным сладостям? Приготовить яблочную пастилу с грецкими орехами. Это лакомство сохраняет витамины фруктов и дарит неповторимый вкус без искусственных добавок. Рецепт – в материале 24СМИ. ...
Приседания и ещё четыре упражнения для долгой жизни после 50 лет После 50 лет, если вы не занимаетесь силовыми тренировками, ваше тело начинает быстрее терять мышечную массу. Издание Eat This, Not That поговорило с Дениз Чакоян, сертифицированным фитнес-тренером из Род-Айленда и владелицей Core Cycle и Fitness LaGree, о том, какие упражнения лучше всего помогут и ...
Инструктор назвал упражнения для восстановления после инсульта и инфаркта Двигательная активность после инсульта и инфаркта миокарда сильно помогает при восстановлении. Об этом в беседе с «Известиями» рассказал старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины Кирилл Антонов. Специалист уточнил, что реабилитацию после таких сосудистых событий не ...
Защита для яблонь и груш на всю зиму: Готовим чудо-мазь для стволов в октябре freepik.com Когда сад сбрасывает листву и замирает в ожидании холодов, наступает ключевой момент для защиты плодовых деревьев. Именно в октябре кора становится уязвимой для морозобоин, грызунов и болезней, способных ослабить дерево и лишить вас будущего урожая. Существует старый, но невероятно эффек ...
ECHOMSK.SPB.RU