Физические упражнения помогут вам “пробудить” мозг Новое исследование показало, что физические упражнения действительно влияют на концентрацию внимания и исполнительные функции человека. Эта работа была опубликована в Международном журнале содействия психическому здоровью. В рамках нового научного исследования студентам нужно было выполнить 10-минут ...
Всего десять минут: как физические упражнения помогают «пробудить» мозг Короткие физические нагрузки перед учебой активируют мозг и повышают концентрацию. К такому выводу пришли ученые в исследовании, опубликованном в Международном журнале содействия психическому здоровью. Они доказали, что даже недолгие упражнения улучшают внимание и исполнительные функции мозга. В экс ...
Спорт против пессимизма: как физические упражнения избавляют от негативных мыслей Когда вы тренируете тело и ум одновременно, мозг буквально перенастраивает нейронные связи, становясь менее восприимчивым к тревоге. Бывает, мысли будто заело — одно и то же тревожное «а если бы» крутится в голове, мешая спать, работать и радоваться жизни. Психологи называют это повторяющимся негати ...
Мошенники отнимают у российских промышленных компаний до 5% выручки В России средний ущерб промышленных компаний от корпоративного мошенничества составляет около 5% от их выручки, в эту оценку входит как ущерб от умышленных и непреднамеренных действий сотрудников, так и от внешних атак. В экономический ущерб от атак на промышленные компании складывается как из прямы ...
В Ревде свиньи отнимают у людей сумки с продуктами Гуляющие по Ревде свиньи с каждым днем чувствуют себя все более вольготно. Уже появились случаи, когда они отнимают еду у людей. «А свинки стали разбойничать. Отбирают пакеты с едой у людей. Моя знакомая вышла из магазина и пошла,... ...
Максим Мудров: Технологии не отнимают работу, они меняют подход к ней Основатель и CEO креативно-маркетингового агентства Shadow рассказал, как искусственный интеллект трансформирует контент-маркетинг, таргетинг и креатив — и почему технологии нужно не бояться, а осваивать. По данным исследований Ассоциации маркетинга и рекламы (ADMA), более 60% маркетологов уже испол ...
МГУ продолжит испытания ультразвукового метода разрушения опухолей Ученые Московского государственного университета им. М. В. Ломоносова работают над технологией бесконтактного разрушения злокачественных опухолей с помощью ультразвука. Университет ранее сообщил о первом успешном эксперименте, когда образец агрессивной лейомиосаркомы вне организма был превращен в од ...
В США одобрили новый метод терапии опухолей мозга Однажды двадцатилетний Итан Уайт, который ежегодно участвовал в игре колледжа, которая определяет национального чемпиона дивизиона I Football Bowl Subdivision (FBS) Национальной ассоциации колледжей (NCAA), ощутил, что потерял связь с миром. Правая рука ссохлась, а подъёмы по лестничным пролётам пре ...
Найдена причина быстрой эволюции раковых опухолей Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего обнаружили фермент, который запускает хромотрипсис — редкое, но разрушительное генетическое явление, резко ускоряющее эволюцию опухолей и способствующее лекарственной ... ...
В Новосибирске создали препарат для уничтожения опухолей нагреванием Ученые Новосибирского госуниверситета (НГУ) совместно с коллегами из Института неорганической химии (ИНХ) СО РАН разработали новый препарат, предназначенный для лечения раковых опухолей с помощью нагрева. В основе средства лежат наночастицы железа, которые активируются при воздействии магнитного пол ...
Две вакцины против опухолей получили разрешение Минздрава на использование Министерство здравоохранения РФ разрешило использование двух противоопухолевых препаратов: лечебной вакцины на платформе мРНК и пептидной вакцины. Об этом сообщил министр здравоохранения России Михаил Мурашко. «Сегодня министерство здравоохранения выдало разрешения на использование ...
Пышут зеленью, а пользы ноль: дачные культуры, которые зря отнимают силы и землю Некоторые культуры только создают видимость продуктивности, отнимая драгоценное место и силы. Их выращивание часто заканчивается разочарованием, когда затраченные ресурсы не окупаются ожидаемым урожаем или его вкусовыми качествами. ...
Вредят себе: россияне, отказывающиеся от статинов, отнимают у себя годы активной жизни Доктор Александр Мясников раскрыл, чем противники вакцинации отличаются от людей, выступающих против приема статинов для снижения уровня холестерина. ...
Алтайские онкологи удалили пять разных раковых опухолей у пациентки В Алтайском крае онкологи избавили пациентку от пяти разных раковых опухолей. Она пережила их за последние семь лет, и от последней ее вылечили недавно, сообщили в группе Алтайского краевого онкологического диспансера в соцсети "ВКонтакте". В последний раз пожилая женщина пришла к врачам с редкой фо ...
Российские ученые нашли самые точные модели для прогноза роста опухолей В пресс-службе Сеченовского университета сообщили, что ученые вуза провели сравнительное исследование математических моделей, прогнозирующих реакцию опухоли на терапию при раке легкого. В работе использованы клинические данные 381 пациента с немелкоклеточной формой заболевания. Ученые проанализирова ...
Российские ученые выявили новый механизм защиты клеток от вирусов и опухолей Биоинформатики из НИУ ВШЭ совместно с зарубежными коллегами обнаружили ранее неизвестный клеточный механизм, связанный с «зеркальной» РНК. Эта молекула помогает клеткам человека обнаруживать присутствие вирусов гриппа и герпеса, активируя систему самоуничтожения для предотвращения распространения ин ...
Шойгу: ядерные испытания не прекращаются ни на один день, но они не физические Секретарь Совета безопасности РФ Сергей Шойгу по просьбе «Ъ» прокомментировал заявление президента Дональда Трампа о том, что США должны возобновить испытания ядерного оружия. «Испытания не прекращались ни в одной стране ни на один день и ни на один час. ...
Психолог Жавнеров назвал физические ощущения при переживании маркером стресса Психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров рассказал, что на стресс у человека могут указывать наличие физических ощущений при переживании или раздражении. ...
Audi возвращает физические органы управления на рули своих моделей Audi готовит серию обновлений для моделей 2026 года: A5, A6, Q5, A6 e-tron и Q6 e-tron. Речь не только о софтверных доработках или обновлениях систем безопасности. ...
За две недели мышцы не исчезнут: физические нагрузки можно заменить прогулками В ходе нового исследования ученые выяснили, почему временный отказ от физических нагрузок во время новогодних каникул может принести пользу для здоровья, пишет The Conversation. ...
Почему китайским авто надо вернуть физические кнопки: ответ представителя GAC Китайская компания GAC будет сохранять физические кнопки и клавиши в своих автомобилях. Как сообщил 20 ноября технический директор GAC International Мамато Кацумато, это решение обусловлено требованиями безопасности. Он отметил, что, хотя дисплеи и экраны становятся популярными среди молодого поколе ...
39-летний Малкин о возрасте: «Некоторые матчи отнимают много сил – утром чувствуешь себя на все 40, потом восстанавливаешься. Главное – следить за собой» 39-летний нападающий «Питтсбурга» Евгений Малкин признался, что иногда ощущает себя старше своего возраста. «Честно говоря, иногда просыпаешься и чувствуешь себя на все 40, а то и больше. Некоторые игры отнимают очень много сил. Утром все болит. Но потом тебе делают массаж, процедуры, принимают холо ...
Точка в вопросе поставлена окончательно: какие физические недостатки лишают права управлять автомобилем "Про Город"Верховный суд разъяснил, что водители, у которых нет большого пальца на правой руке, не могут управлять автомобилями с механической коробкой передач, так как это противоречит действующим медицинским требованиям к получению прав. Об этом сообщили в пресс-службе суда. В разъяснениях подчерк ...
Asus вернула физические рычажки для демонтажа видеокарт. Компания объяснила, почему отказалась от системы Q-Release Slim Компания Asus показала на CES 2026 новые системные платы Neo для процессоров AMD AM5, где, кроме прочего, отсутствуют слоты PCIe с системой Q-Release Slim. Теперь компания объяснила, почему отказалась от неё, хотя она появилась на рынке совсем недавно. Asus говорит, что отказалась от этой системы, п ...
Названы три основных вида упражнения для женщин старше 50 Примерно в 50 лет, когда уровень эстрогена из-за менопаузы, разрушение костей у женщин начинает опережать их формирование. Это может естественным образом ослабить кости, повысить риск падений, переломов, развития остеопороза. Вот какие рекомендации даёт физиотерапевт и специалист по лечебной физкуль ...
От Синди до Эль: эффективные упражнения для идеального тела за месяц Узнайте, как супермодели Синди Кроуфорд и Эль Макферсон поддерживают свою фигуру с помощью простых тренируемых привычек и коротких домашних комплексов. ...
Эффективные упражнения: всего 15 минут для идеальной фигуры Узнайте, как сбросить вес без жестких диет, планируя меню, соблюдая режим сна и включив 15 минут активности в день — простое руководство для каждого ...
Названы простые упражнения, которые облегчают боль в пояснице Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам нового исследования Университета Южной Австралии, повторное обучение самым базовым движениям (ползание, переворачивание и приседание) может уменьшить дискомфорт и вернуть уверенность у таких пациентов. В ходе пилотного ис ...
Фейсбилдинг не поможет: упражнения для лица ускоряют старение кожи Доктор Елена Малышева прокомментировала в программе «Жить здорово!», можно ли накачать мышцы лица и тем самым омолодиться. ...
Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас! Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела! ...
Для формы. Названы упражнения от деменции, инфаркта и артроза для 60-летних О важности спорта говорят часто и много. Особенно необходима физическая активность для пожилых людей. Хотя как раз люди после 60 лет нередко сопротивляются и пытаются оправдаться возрастом или нехваткой сил. Но корень проблемы часто кроется в том, что мы не знаем, какие упражнения и комплексы лучше ...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряется в период похолодания. Тенденция обусловлена рядом ...
Апперкот болезням. Базовые боксёрские упражнения для любого возраста Скучный фитнес с его многократными повторениями одних и те же упражнений навевает зевоту? Попробуйте бокс – и скучать вам точно не придётся. А выгод от этого занятия вы получите множество.Женское делоСегодня этот вид спорта – фаворит у топ-моделей и голливудских актрис. Ведь в отличие от силовых тре ...
5 правил профилактики мигрени: сон на ортопедической подушке, массаж шеи и упражнения Медики перечислили правила, помогающие избежать мигрени. Часто провокаторами сильной головной боли являются стресс, пища, изменения погоды, вредные привычки. ...
Как улучшить своё самочувствие с помощью дыхания: подбираем упражнения Дыхательные практики — это не просто мода, а способ восстановления спокойствия и концентрации. Узнайте, как 3 минуты в день могут значительно изменить вашу жизнь. ...
7 способов борьбы с целлюлитом: диета, упражнения и водные процедуры Узнайте, как правильное питание и диета помогут избавиться от целлюлита! Секреты диетологов: продукты, меню и 5 приемов пищи для гладкой и упругой кожи. ...
Галактионов о лишнем весе у Веры: «Длительное отсутствие игровой практики не проходит бесследно. Это решаемое дело, есть время подтянуть физические кондиции» Главный тренер « Локомотива » Михаил Галактионов высказался о том, что нападающий Лукас Вера приехал на сборы с лишним весом . «Все, что касается его тонуса, длительного отсутствия игровой практики, это не проходит бесследно. Есть время подтянуть физические кондиции, функциональное состояние. Это ре ...
Приседания и ещё четыре упражнения, которые обратят вспять старение после 50 лет После 50 лет наше тело меняется и становится ещё важнее поддерживать его в форме. Вот какие упражнения вам в этом помогут. Утренняя тренировка после 50 лет займёт у вас 20–25 минут, включая разминку и заминку. Первым делом разомнитесь. На это у вас уйдёт всего 5 минут. В течение 2 минут походите или ...
Ученые выявили упражнения для облегчения боли при артрите коленного сустава Новое исследование показало, что прогулки, поездки на велосипеде и плавание — наиболее эффективные виды физической активности для облегчения боли при артрите коленного сустава, улучшения подвижности и повышения общего качества жизни. Об этом 20 октября сообщил журнал Science Daily. ...
Необычные упражнения для идеальной походки, которые должен знать каждый Узнайте, как красивая походка и правильная осанка могут изменить вашу жизнь и самоощущение. 15 минут в день на упражнения — и уверенность обеспечена! ...
Особый вид спорта улучшит работу мозга: нужны силовые упражнения Американские специалисты в рамках нового исследования с участием добровольцев от 18 до 50 лет пришли к выводу, что ускорению работы мозга способствуют силовые тренировки. ...
Уролог рассказал, когда упражнения Кегеля бесполезны при недержании мочи Упражнения Кегеля помогают лишь на самых ранних стадиях недержания мочи и далеко не во всех случаях могут решить проблему. Об этом "Газете.Ru" рассказал врач уролог-хирург, главный уролог сети клиник "Будь Здоров" ... ...
2 упражнения по утрам, которые добавят 10 лет жизни: китайские долгожители делают их с 40 лет Первое упражнение: «Золотой петух стоит на одной ноге» Древнее упражнение из арсенала китайской медицины представляет собой балансирование на одной ноге с закрытыми глазами. Название отсылает к образу горделивого петуха, который является символом долголетия в китайской культуре. Практика выглядит об ...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является ожирение. Если появились неприятные ощущения во время моче ...
Россиянам посоветовали упражнения, которые помогут прийти в форму после праздников После длительных январских выходных возвращение привычного ритма жизни требует корректировки ежедневных привычек и уделения внимания физической активности. Наталья Волкова, координатор, топ-тренер тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride ... ...
Фитнес-эксперт назвала простые упражнения, которые защитят тело по мере старения Известный блогер и преподаватель пилатеса Элоиза Скиннер говорит, что акцент на мышцах кора жизненно важен для долголетия. Вот какие упражнения она рекомендует выполнять для тренировки этих мышц. «Ролл-даун». Это классическое упражнение для развития подвижности позвоночника, силы корпуса и гибкости. ...
Когда спину ломит: простые упражнения помогают снять боль и не довести поясницу до хроники Боль в пояснице – распространенная проблема, затрагивающая все возрастные группы. Хотя большинство эпизодов протекают без осложнений и проходят спонтанно, в значительном числе случаев она сохраняется месяцами, вызывая хронический дискомфорт. Вопреки устаревшим рекомендациям, врачи теперь не рекоменд ...
Ленивое тело: как вырваться из плена дивана – простые упражнения, которые изменят вашу жизнь Малоподвижный образ жизни опасен! Узнайте о биохимии гиподинамии, её антропологических корнях и последствиях для тела. Эксперты делятся советами по увеличению активности! ...
Три принципа роста: как вырасти из стартапа и не потерять энергию Масштабирование — один из главных вызовов для предпринимателей. Порой в погоне за охватами компании могут потерять многое. Как расти и избежать неудач? Своим 16-летним опытом делится Алексей Баранов, генеральный директор компании «Индид», резидент Forbes Club ...
Врач рассказала, как поддерживать иммунитет и энергию зимой Зимний период — время, когда организм особенно уязвим к вирусным инфекциям, дефициту витаминов, снижению физической активности и нарушениям циркадных ритмов. ...
Вероника Кудрявцева: занимайтесь тем, что дает силу и энергию Подводим итоги уходящего года 2025 год подходит к концу, и самое время сказать вслух, чем он запомнился больше всего. Своими итогами, достижениями и осознаниями с редакцией журнала «Фокус внимания» поделилась Вероника Кудрявцева — кандидат социологических наук, автор метода «космономика» и модели «к ...
Учёные ДВФУ преобразуют радиоактивные отходы в энергию Проблема утилизации радиоактивных отходов остаётся одной из самых острых в атомной энергетике. С каждым годом количество накопленного материала растёт, а методы его долговременного хранения требуют колоссальных затрат и особых условий. Однако новая разработка учёных из Дальневосточного федерального ...
Учёные хотят получать возобновляемую энергию из влажности Первые опыты в Израиле показали отличные результаты. Учёные, представляющие Университет Тель-Авива, хотят получать возобновляемую энергию из влаги. Благодаря лабораторным опытам израильские специалисты доказали, что капли воды, стекающие по металлическим поверхностям, за счёт трения могут заряжать м ...
Германия теряет химпром: Отрасль на грани кризиса из-за цен на энергию — WS Химическая промышленность Германии, являющаяся одной из ключевых отраслей экономики страны, находится на грани кризиса. Об этом сообщает газета Welt am Sonntag. ...
Энергосистема США оказалась в шаге от коллапса — ИИ пожирает всю энергию и хочет ещё Стремительное развитие индустрии искусственного интеллекта и высокопроизводительных вычислений привело к беспрецедентному росту энергопотребления дата-центров в США. Крупнейший оператор энергосистемы страны, PJM Interconnection, отмечает резкое увеличение нагрузки на сеть в пределах своего региона, ...
На ЗАЭС заявили о способности поставлять энергию от Лиссабона до Владивостока Как сообщил директор атомной электростанции Юрий Черничук, это возможно, если энергосистемы будут связаны ...
Долгосрочное увлечение: как вернуть энергию и влиться в спорт после 40 лет Начать заниматься спортом и кардинально улучшить физическую форму возможно в любом возрасте, даже после 40 лет. Об этом в эксклюзивном комментарии для Life.ru заявила тренер Ольга Потехина. «Я часто вижу это по своим клиентам: многие приходят не столько за спортом, сколько из-за усталости, отс ...
Гриб в зоне отчуждения использует радиацию как энергию — Forbes Чернобыльская зона отчуждения до сих пор считается одним из самых опасных мест на планете. Однако именно там ученые обнаружили живой организм, для которого смертельная радиация стала источником энергии. Этот феномен заставляет по-новому взглянуть на пределы выживаемости жизни. Об этом сообщает Forbe ...
Эксперт Фролов: санкции против РФ заставят США и ЕС переплачивать за энергию Как пояснил замгендиректора Института национальной энергетики, высокие цены на энергию и электричество - в частности, в США, ЕС и Великобритании - являются следствием нереалистичной концепции развития энергетики, которую назвали "зеленым энергопереходом" ...
Гуськов: «Я чувствовал от Петра Яна чемпионскую энергию еще до боя с Мерабом Двалишвили» Богдан Гуськов / Фото: © Jeff Bottari / Contributor / UFC / Gettyimages.ru Гуськов: «Я чувствовал от Петра Яна чемпионскую энергию еще до боя с Мерабом Двалишвили» Боец UFC в полутяжелом весе Богдан Гуськов заявил, что чувствовал чемпионскую энергию от Петра Яна еще задолго до его боя с обладат ...
ECHOMSK.SPB.RU