Индийское кино и милые звери. Шесть книг для детей любого возраста С малышами обсуждаем опасности, с детьми постарше размышляем об ответственности и сострадании. ...
Отказ чистить зубы приводит к 3 смертельным болезням - учёные Нелеченный кариес со временем может стать причиной инсульта, болезни Альцгеймера и рака. Несоблюдение гигиены зубов становится причиной кариеса. Это самая распространенная стоматологическая проблема. К 18 годам кариес есть уже у 80% подростков. Причин у кариеса две. С одной стороны, наличие благопри ...
В крупном торговом центре Тюмени устроили боксерские поединки. Фото Вечером в субботу 11 октября в ТЦ «Тюмень Сити Молл» прошла матчевая встреча по боксу между сборными командами Тюмени и Тобольска. На ринг вышли двенадцать сильнейших боксеров, тюменские спортсмены одержали победу и завоевали общекомандный кубок главы города. Об этом сообщил мэр города Максим Афанас ...
Боксёрские звёзды вдохновили юных атлетов Башкирии на мастер-классе в Баймаке Как отмечает газета «Баймакский вестник», подобные встречи служат не только мощной мотивацией для молодёжи, но и дают важный импульс для профессионального развития тренерского состава. Открывая мероприятие, первый заместитель главы Баймакского района по кадровой и социальной политике Фаниль Надыргул ...
В основе – базовые ценности Лучшим педагогом дополнительного образования Кузбасса признан кемеровчанин Евгений Леонов, представляющий Центр дополнительного образования детей имени Веры Волошиной. В Кемерове подвели итоги регионального этапа Всероссийского конкурса профессионального мастерства «Сердце отдаю детям – 2025». На се ...
Россиянам назвали базовые правила осознанного шопинга Первое правило осознанного шопинга — заранее определить сумму, которую человек готов потратить на распродажах ...
В МВД назвали три базовые привычки, помогающие защититься от мошенников В МВД назвали три базовых привычки, которые помогают защититься от мошенников.Как сообщили в УБК МВД России, лучшей защитой является принцип нулевого доверия. Подчеркивается, что для защиты от киберпреступлений следует придерживаться трех простых правил.Так, не следует действовать сходу. При любой п ...
МТС выпускает на рынок мини-базовые станции для частных пользователей МТС сообщает о запуске услуги по предоставлению в пользование мини-базовых станций для частных клиентов. Продукт... ...
Зея ускоряется: «МегаФон» модернизировал базовые станции в северном городе Для жителей города Зея повседневное использование мобильного интернета стало более удобным. Инженеры «МегаФона»... ...
Операторы начали размещать базовые станции вблизи федеральных автомагистралей «МегаФон» первым разместил базовую станцию в полосе отвода федеральной трассы. Первой среди операторов связи телеком-объект в полосе отвода федеральной трассы построила компания «МегаФон». Проект, реализованный на участке... ...
Мини-базовые станции МТС помогут татарстанцам обеспечить локальную связь МТС сообщает о возможности предоставления в пользование мини-базовых станций для частных клиентов в Татарстане... ...
Софьян Сехили выучил базовые русские слова для общения в Приморье Французский велопутешественник Софиан Сехили, находящийся под арестом в Приморье, освоил несколько простых фраз на русском языке для общения. Адвокат задержанного велопутешественника Алла Кушнир сообщила, что Софиан Сехили выучил ряд базовых слов на русском языке, передает ТАСС. Она отметила: « ...
Жители Тюменской области смогут арендовать мини-базовые станции от МТС МТС сообщает о запуске услуги по предоставлению в аренду мини-базовых станций для частных клиентов в Тюменской... ...
Мини-базовые станции МТС помогут нижегородцам обеспечить локальную связь МТС начала предоставлять в пользование своим нижегородским абонентам мини-базовые станции. С помощью такого... ...
«Ростелеком» запустил базовые станции «Булат» в четырех поселениях Хакасии и Тувы С начала 2025 г. «Ростелеком» построил в малых отдаленных поселениях республик Хакасия и Тыва четыре базовые станции... ...
"Ростелеком" установил базовые станции мобильной связи в Алейском и Чарышском районах Базовые станции мобильной связи установлены в поселке Александровском Алейского района, селах Большой Бащелак и Долинское Чарышского района. Работы выполнены по федеральной программе "Устранение цифрового неравенства 2.0". Новые сотовые вышки в трёх небольших селах обеспечат связью более пятисот жит ...
«МегаФон» запустил новые базовые станции во втором по величине городе Прикамья «МегаФон» обеспечил более стабильную связь и мобильный интернет в двух микрорайонах Березников. Инженеры оператора... ...
TSMC 3DFabric и C-HBM4E: передовая корпусировка и кастомные базовые кристаллы для HBM4(E) TSMC считает Advanced Packaging одним из своих ключевых направлений — без него современные чипы попросту не работают. Поэтому компания расширяет не только фабрики, но и мощности по корпусировке. К следующим шагам в этой области мы еще вернемся. При переходе на HBM4 базовые кристаллы получат куда бол ...
«Булат» в Кузбассе: «Ростелеком» запустил в регионе первые отечественные базовые станции Компания «Ростелеком» построила и запустила в 16 малых населенных пунктах Кемеровской области первые в регионе... ...
«Карманные» базовые станции помогут петербуржцам улучшить связь в труднодоступных местах МТС запускает услугу по предоставлению в пользование мини-базовых станций для жителей Санкт-Петербурга и Ленинградской... ...
В серийное производство пошли отечественные базовые станции на замену Nokia и Ericsson Петербургское «НПО РТТ» вышло на серийный выпуск отечественных базовых станций в рамках контрактного производства на базе завода радиоэлектроники ОАО «Авангард». В 2025 г. для разработчика базовых станций сотовой связи «Булат» планируется выпустить 1,8 тыс. Станций для установки в сети оператора Т2. ...
LTE для дачи или квартиры в высотке: МТС представил компактные базовые станции для простых пользователей Оператор МТС объявил о запуске услуги по предоставлению в пользование мини-базовых станций для частных клиентов. Это небольшой прибор, также известный как «фемтосота», внешне напоминающий Wi-Fi роутер, который обеспечивает покрытие локальной мобильной сети на площади до 50 метров. Радиус ...
Фейсбилдинг: 3 простых упражнения для омоложения лица Фейсбилдинг – естественный способ подтянуть кожу лица и разгладить морщины. Узнайте о простых упражнениях, противопоказаниях и мифах. Фейсбилдинг поможет вам выглядеть моложе! ...
Когда смартфон не ловит: зачем жителям Екатеринбурга предлагают мини-базовые станции В Екатеринбурге становится все сложнее оставаться на связи — новые высотки и современные материалы экранируют сигнал. Именно поэтому для горожан впервые на рынке появились мини-базовые станции, которые раньше ставили только в офисах и на предприятиях. ...
Приседания и ещё четыре упражнения для долгой жизни после 50 лет После 50 лет, если вы не занимаетесь силовыми тренировками, ваше тело начинает быстрее терять мышечную массу. Издание Eat This, Not That поговорило с Дениз Чакоян, сертифицированным фитнес-тренером из Род-Айленда и владелицей Core Cycle и Fitness LaGree, о том, какие упражнения лучше всего помогут и ...
Названы три основных вида упражнения для женщин старше 50 Примерно в 50 лет, когда уровень эстрогена из-за менопаузы, разрушение костей у женщин начинает опережать их формирование. Это может естественным образом ослабить кости, повысить риск падений, переломов, развития остеопороза. Вот какие рекомендации даёт физиотерапевт и специалист по лечебной физкуль ...
Эффективные упражнения: всего 15 минут для идеальной фигуры Узнайте, как сбросить вес без жестких диет, планируя меню, соблюдая режим сна и включив 15 минут активности в день — простое руководство для каждого ...
PLDT оснастит базовые станции роборуками и ИИ, чтобы оптимизировать покрытие сети в реальном времени Smart Communications, дочерняя структура филиппинской телеком-компании PLDT, проводит пилотные испытания дистанционно управляемых роботизированных рук для базовых станций сотовой связи. Они помогут оптимизировать зону покрытия и повысить производительность сетевых подключений, сообщает Datacenter Dy ...
«Ростелеком» запустил базовые станции «Булат» российского производства в четырех поселениях Хакасии и Тувы До конца 2025 года «Ростелеком» запустит базовые станции «Булат» еще в четырех поселениях Хакасии — в Бейке, Тюрт-Тасе, Утах и Красном Катаморе. ...
Кондиционер, мультимедиа и базовые системы безопасности, от 1,375 млн рублей: названы самые дешёвые кроссоверы в России Первые позиции среди самых дешёвых кроссоверов на российском рынке в октябре занимают китайские модели. Все автомобили в списке уже имеют кондиционер, мультимедиа и базовые системы безопасности. Первая модель — Kaiyi X3, предлагающая 1,5-литровый мотор мощностью 113 л.с. с механической коробко ...
У жителей Омской области остаётся два дня, чтобы выбрать, где разместить базовые станции сотовой связи Голосование проходит в рамках федерального проекта «Устранение цифрового неравенства 2.0». ...
На севере Петербурга полиция сорвала пьяные упражнения с арбалетом Как уточнили в ГУ МВД, оружие не зарегистрировано, но и получать разрешение на такое устройство не требуется. ...
Отжимания и другие упражнения, которые нарастят мышцы после 50 лет Если у вас мало свободного времени или вы не хотите тратить деньги на абонемент в фитнес-клуб, на помощь могут прийти тренировки с собственным весом. Издание Eat This, Not That поговорило с Леоном Вилом, сертифицированным персональным тренером и руководителем отдела питания и инноваций в Styrkr, как ...
Новое исследование: 15 минут этого упражнения заменяют час в спортзале Меньше, но лучше В современном мире, где каждая минута на счету, многие люди ищут способы максимально эффективно использовать время для поддержания физической формы. Недавние научные открытия в области спортивной медицины и физиологии указывают на революционный подход к тренировкам, который может ка ...
Инструктор назвал упражнения для восстановления после инсульта и инфаркта Двигательная активность после инсульта и инфаркта миокарда сильно помогает при восстановлении. Об этом в беседе с «Известиями» рассказал старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины Кирилл Антонов. Специалист уточнил, что реабилитацию после таких сосудистых событий не ...
Секреты здоровья ног: четыре упражнения для восстановления venous circulation Узнайте, как четыре простых упражнения улучшат кровообращение в ногах, избавят от отеков и принесут легкость. Поставьте ноги в порядок за 14 дней! ...
7 способов борьбы с целлюлитом: диета, упражнения и водные процедуры Узнайте, как правильное питание и диета помогут избавиться от целлюлита! Секреты диетологов: продукты, меню и 5 приемов пищи для гладкой и упругой кожи. ...
«Регулярные упражнения»: психолог объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию Стабильный режим сна, а также регулярные прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить осеннюю депрессию. Об этом в беседе с RT рассказала директор Центра психологии СамГМУ Елена Мазанкина. «Регулярные упражнения, особенно на свежем воздухе, помогают стабилизировать настроение. Даже коротки ...
Секреты фитнеса дома: 15 минут – и вы стройнее! 3 упражнения для похудения Эффективный комплекс упражнений для дома, заменяющий спортзал. Поможет быстро похудеть и ускорить метаболизм. Простые упражнения для снижения веса! ...
Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Нажмите для увеличения ...
Названы простые упражнения, которые облегчают боль в пояснице Миллионы людей по всему миру страдают от боли в пояснице. Согласно результатам нового исследования Университета Южной Австралии, повторное обучение самым базовым движениям (ползание, переворачивание и приседание) может уменьшить дискомфорт и вернуть уверенность у таких пациентов. В ходе пилотного ис ...
Фейсбилдинг не поможет: упражнения для лица ускоряют старение кожи Доктор Елена Малышева прокомментировала в программе «Жить здорово!», можно ли накачать мышцы лица и тем самым омолодиться. ...
Физические упражнения "отнимают" энергию у опухолей, замедляя их рост Физическая активность может замедлять рост опухолей у мышей, перенаправляя глюкозу — главный источник энергии раковых клеток — в мышцы. Это показало исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy ... ...
5 правил профилактики мигрени: сон на ортопедической подушке, массаж шеи и упражнения Медики перечислили правила, помогающие избежать мигрени. Часто провокаторами сильной головной боли являются стресс, пища, изменения погоды, вредные привычки. ...
Отменные упражнения // Израильских гимнастов лишили чемпионата мира Соглашение о прекращении огня между Израилем и «Хамасом» не привело к исчезновению проблем, связанных с участием израильских спортсменов в международных соревнованиях. Первым топовым турниром, которого они лишились, стал открывающийся в конце недели чемпионат мира по спортивной гимнастике в Джакарте ...
Тренер назвала самые опасные упражнения для людей старше 40 лет Количество мышечной массы начинает снижаться после 30 лет, а у женщин этот процесс ускоряется после менопаузы. Именно поэтому так важно выполнять исключительно безопасные физические упражнения для поддержания здоровья мышц и костей. Энни Лэндри, магистр искусств, сертифицированный персональный трене ...
Для формы. Названы упражнения от деменции, инфаркта и артроза для 60-летних О важности спорта говорят часто и много. Особенно необходима физическая активность для пожилых людей. Хотя как раз люди после 60 лет нередко сопротивляются и пытаются оправдаться возрастом или нехваткой сил. Но корень проблемы часто кроется в том, что мы не знаем, какие упражнения и комплексы лучше ...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряется в период похолодания. Тенденция обусловлена рядом ...
Стоп менструальному дискомфорту: эффективные позы и дыхательные упражнения Менструальные боли могут стать настоящим испытанием. Узнайте, как простые позы и дыхательные упражнения помогут облегчить дискомфорт и вернуть радость жизни. ...
Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас! Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела! ...
Как улучшить своё самочувствие с помощью дыхания: подбираем упражнения Дыхательные практики — это не просто мода, а способ восстановления спокойствия и концентрации. Узнайте, как 3 минуты в день могут значительно изменить вашу жизнь. ...
Спорт против пессимизма: как физические упражнения избавляют от негативных мыслей Когда вы тренируете тело и ум одновременно, мозг буквально перенастраивает нейронные связи, становясь менее восприимчивым к тревоге. Бывает, мысли будто заело — одно и то же тревожное «а если бы» крутится в голове, мешая спать, работать и радоваться жизни. Психологи называют это повторяющимся негати ...
Ученые выявили упражнения для облегчения боли при артрите коленного сустава Новое исследование показало, что прогулки, поездки на велосипеде и плавание — наиболее эффективные виды физической активности для облегчения боли при артрите коленного сустава, улучшения подвижности и повышения общего качества жизни. Об этом 20 октября сообщил журнал Science Daily. ...
Нейропсихолог Коржаева: самые простые упражнения помогут развивать память Нейропсихолог Ирина Коржаева рассказала, что самые простые упражнения помогут развивать память. ...
Особый вид спорта улучшит работу мозга: нужны силовые упражнения Американские специалисты в рамках нового исследования с участием добровольцев от 18 до 50 лет пришли к выводу, что ускорению работы мозга способствуют силовые тренировки. ...
Необычные упражнения для идеальной походки, которые должен знать каждый Узнайте, как красивая походка и правильная осанка могут изменить вашу жизнь и самоощущение. 15 минут в день на упражнения — и уверенность обеспечена! ...
Одинаковые упражнения, разные последствия: как пол меняет восприятие боли при тренировках Боль — неотъемлемая часть спортивной жизни: от мышечного напряжения и микротравм до хронических состояний. Но то, как мы её ощущаем, во многом зависит от пола. Новейшие исследования подтверждают: мужчины и женщины по-разному воспринимают боль, и эти различия имеют серьёзные последствия для спортивно ...
2 упражнения по утрам, которые добавят 10 лет жизни: китайские долгожители делают их с 40 лет Первое упражнение: «Золотой петух стоит на одной ноге» Древнее упражнение из арсенала китайской медицины представляет собой балансирование на одной ноге с закрытыми глазами. Название отсылает к образу горделивого петуха, который является символом долголетия в китайской культуре. Практика выглядит об ...
Приседания и ещё четыре упражнения, которые обратят вспять старение после 50 лет После 50 лет наше тело меняется и становится ещё важнее поддерживать его в форме. Вот какие упражнения вам в этом помогут. Утренняя тренировка после 50 лет займёт у вас 20–25 минут, включая разминку и заминку. Первым делом разомнитесь. На это у вас уйдёт всего 5 минут. В течение 2 минут походите или ...
Как исправить осанку за 30 дней: простые упражнения для ровной спины и уверенности Секреты красоты в простых ритуалах: как добиться сияющего взгляда, мягких губ и ровной осанки. Советы экспертов и пошаговая инструкция. ...
ECHOMSK.SPB.RU