Фейсбилдинг: 3 простых упражнения для омоложения лица Фейсбилдинг – естественный способ подтянуть кожу лица и разгладить морщины. Узнайте о простых упражнениях, противопоказаниях и мифах. Фейсбилдинг поможет вам выглядеть моложе! ...
Топ-5 привычек, которые ускоряют старение кожи — вы не поверите, что это так просто! Преждевременное старение кожи приводит к морщинам и пигментации. Узнайте о 5 привычках и мерах защиты, которые помогут сохранить вашу кожу молодой. ...
Убийцы вашей молодости: какие продукты ускоряют старение Состояние здоровья человека зависит от многих факторов, одним из важнейших среди них является питание. Между тем, что вы едите, и тем, как вы выглядите и чувствуете себя, прямая связь. Ряд продуктов оказывает на организм негативное влияние, из-за чего он начинает стареть быстрее. Как рассказала журн ...
Эндокринолог Чуракина назвала продукты, которые ускоряют старение Современные научные исследования показывают, что употребление некоторых продуктов питания ускоряет процессы старения организма. Среди них те, что содержат большое количество добавленных сахаров, например сладкие газированные напитки, конфеты, торты, шоколадные батончики, покупное печенье. ...
Учёные обнаружили, что искусственные подсластители ускоряют старение мозга В рамках нового исследования, опубликованного в журнале Neurology, специалисты изучили рацион питания более 12 700 взрослых в Бразилии. Оказалось, что у тех, кто потреблял больше всего низкокалорийных или бескалорийных подсластителей, в течение восьми лет быстрее ухудшались память и мыслительные спо ...
Ложный ЗОЖ: заменители сахара ускоряют старение мозга и провоцируют деменцию Восемь лет наблюдений, опытов, клинических тестов – и бразильские ученые шокировали весь мир. ...
Учёные доказали: физические упражнения замедляют биологическое старение Учёные приходят к выводу, что физическая активность способна не только замедлить, но и частично обратить вспять биологическое старение организма. Ключевым фактором в этом процессе является снижение малоподвижности и регулярное выполнение физических упражнений, способствующих поддержанию общей подвиж ...
Старение кожи можно отсрочить: для этого стоит добавить в осеннее меню морковный сок Уфимские врачи проинформировали россиянам, почему стоит добавить в рацион морковный сок, особенно осенью, пишет UfaTime. ...
ТОП-3 косметологические услуги для омоложения кожи лица . В условиях мегаполиса кожа лица ежедневно сталкивается с испытаниями: стресс, плохая экология, недосып и УФ-излучение ускоряют старение. Горожане все чаще обращаются к косметологам, но разнообразие процедур может запутать даже искушенного клиента. Понимание ключевых методов омоложения — не просто ...
Витамины для кожи лица: какие выбрать для сияния? Витамины для кожи лица — это не просто мода! Узнайте, какие из них необходимы для сияния и молодости вашей кожи, и как их правильно применять. ...
Как выбрать корректор для лица: оттенки, текстуры и подготовка кожи Узнайте, как выбрать идеальный корректор для лица. Секреты нейтрализации оттенков, текстуры и советы дерматолога для безупречной кожи. ...
Мне уже поздно бросать курить: отказ от никотина поможет замедлить старение мозга Доктор Зухра Павлова опровергла популярное мнение о том, что смыла бросать курить человеку, имеющему многолетний стаж курения, нет. ...
Секреты экспертов: как правильно использовать маску для лица для разных типов кожи Идеальная маска для лица: как правильно наносить для максимального эффекта? Секреты выбора по типу кожи, тонкости подготовки и ухода до и после. ...
Расшифровка акне: узнайте, как состояние кожи лица связано с вашим здоровьем Прыщи на лице – отражение здоровья! Узнайте, как высыпания связаны с проблемами внутренних органов и что предпринять. Советы дерматолога и эндокринолога. ...
5 секретов чистой кожи: как правильно использовать ложку Уно для домашней чистки лица Узнайте, как правильно делать чистку лица дома с помощью ложки Уно. Пошаговая инструкция, советы дерматологов и сравнение с другими методами очищения кожи. ...
Киноа: суперфуд, который поможет похудеть и улучшить состояние кожи Узнайте о пользе киноа для похудения и красоты кожи. Мнение эксперта, рецепт приготовления и сравнение с другими крупами. Все секреты суперфуда! ...
Секрет молодости кожи: добавьте в рацион витамин B3 — никотинамид снижает риск рака кожи на 14% Простая добавка, которая продаётся без рецепта в любой аптеке, неожиданно оказалась полезной в деле снижения риска развития рака кожи. Речь идёт о никотинамиде — форме витамина B3. Крупное исследование на базе медицинских данных десятков тысяч американских ветеранов показало, что регулярный приём эт ...
Секрет молодости кожи: как подобрать anti-age уход по возрасту и типу кожи – советы экспертов Узнайте, когда начинать anti-age уход за кожей, чтобы не навредить. Эксперты рассказывают о правильном выборе косметики, ингредиентах и образе жизни для сохранения молодости. ...
10 удивительных методов, которые ускоряют засыпание без лекарств Устали от бессонницы? Узнайте проверенные техники быстрого засыпания, чтобы расслабиться и быстро погрузиться в мир сновидений. 10-20 минут на избавление от стресса с помощью простых, но эффективных способов. ...
Технологии усиливают примитивные инстинкты и ускоряют крах цивилизаций В бесконечной Вселенной, полной звёзд и триллионов планет, на которых могла бы зародиться жизнь, мы по-прежнему одни. Или, по крайней мере, ведём себя так, будто одни. Этот парадокс Ферми — "Где все?" — не просто абстрактная загадка, а вопрос о нашем собственном будущем. Обычно молчание космоса объя ...
Кофе и сигареты: привычки, которые ускоряют износ сердца Доктор Лео Бокерия напомнил, почему не стоит заменять обычные сигареты электронными, пишет NEWS.ru. ...
CS Group и группа «Борлас» ускоряют цифровизацию отрасли с CAE Fidesys Компания CS Group, интегратор решений для цифровизации промышленности и строительства, заключила партнерское соглашение... ...
ВТБ и другие банки ускоряют выпуск облигаций на базе потребкредитов Рынок облигаций, обеспеченных потребительскими кредитами, активно растет. За десять месяцев 2025 года банки разместили таких бумаг почти на 100 млрд руб., а до конца года ожидаются новые выпуски. ...
Знает каждый школьник: эти настройки на телефоне ускоряют мобильный интернет Знает каждый школьник: эти настройки на телефоне ускоряют мобильный интернет Ускорить интернет на телефоне можно несколькими простыми и проверенными способами. Прежде всего нужно убедиться, что устройство подключено к самой быстрой доступной сети – 4G (LTE) или 5G. В настройках мобильной связи следу ...
Природа на грани: как ваши бытовые привычки ускоряют экологическую катастрофу Снизить негативное воздействие на природу можно через уменьшение использования ископаемого топлива, сокращение отходов и бережное отношение к невозобновляемым ресурсам. Об этом в беседе с Pravda.Ru рассказал руководитель прогностического центра "Метео", метеоролог, синоптик, климатолог и эколог Алек ...
Вызов законам физики: создана батарея, где потери ускоряют зарядку Классическая батарея — химический компромисс. Она хранит энергию в виде реакций между веществами, где электроны движутся от анода к катоду. Такой подход работает, но его пределы очевидны: потери тепла, ограниченная плотность энергии, деградация со временем. Квантовые батареи обещают нечто совершенно ...
Власти Курска ускоряют восстановление дома на Союзной, пострадавшего от обстрела телеграмм курская область По поручению врио губернатора Курской области Александра Хинштейна первый заместитель главы региона Александр Чепик провел встречу с жителями многоквартирного дома №55 на улице Союзной, получившего повреждения в результате августовского обстрела. Во встрече участвовали пред ...
Если хочется быстрее состариться: кетчуп и майонез ускоряют этот процесс Доктор Елена Соломатина предупредила россиян о негативном влиянии на здоровье майонеза и кетчупа, пишет NEWS.ru. ...
Политолог Баширов: Эффективные решения Паслера ускоряют развитие Свердловской области Свердловская область под руководством Дениса Паслера демонстрирует рост промышленного производства и сельского хозяйства. У врио главы региона налажены эффективные связи с федеральным центром, что позволяет реализовывать масштабные инфраструктурные проекты – это особенно важно с учетом размеров терр ...
Агрономы советуют помидорам в августе : что оборвать, а что оставить — эти хитрости ускоряют созревание Дни жаркие, ночи уже прохладные. На грядках всё ещё висят зеленые помидоры — и это угроза урожаю, если не принять меры. Заморозки осенью никого не щадят, а без правильного ухода часть плодов останется зелёной, обречённой дозревать в ящиках. Есть три проверенные хитрости, которые помогут ускорить пок ...
«Колесницы Гидеона» ускоряют бег // Израильская армия приступила к захвату города Газа Армия обороны Израиля (ЦАХАЛ) приступила 20 августа ко второй фазе военной операции «Колесницы Гидеона» в секторе Газа. Войска взяли под контроль окраины города Газа, который считается одним из главных оплотов радикальной группировки «Хамас», готовясь взять его в осаду. Верхушка палестинского движен ...
Агрономы советуют помидорам в августе : что оборвать, а что оставить - 3 хитрости ускоряют созревание Агрономы советуют помидорам в августе : что оборвать, а что оставить - 3 хитрости ускоряют созреваниеУход за томатами в августе: что обрывать, подкормки. 3 хитрости для быстрого созревания. 11 августа, а ночи уже холодают. Агрономы предупреждают: зеленые помидоры на кустах – прямая угроза урожаю. Вл ...
Функциональные обновления PRM Online сокращают операционные издержки и ускоряют бизнес-процессы пользователей Платформа управления партнерскими программами PRM Online представила новый пакет функциональных обновлений, направленных... ...
Названы три основных вида упражнения для женщин старше 50 Примерно в 50 лет, когда уровень эстрогена из-за менопаузы, разрушение костей у женщин начинает опережать их формирование. Это может естественным образом ослабить кости, повысить риск падений, переломов, развития остеопороза. Вот какие рекомендации даёт физиотерапевт и специалист по лечебной физкуль ...
Эффективные упражнения: всего 15 минут для идеальной фигуры Узнайте, как сбросить вес без жестких диет, планируя меню, соблюдая режим сна и включив 15 минут активности в день — простое руководство для каждого ...
Приседания и ещё четыре упражнения для долгой жизни после 50 лет После 50 лет, если вы не занимаетесь силовыми тренировками, ваше тело начинает быстрее терять мышечную массу. Издание Eat This, Not That поговорило с Дениз Чакоян, сертифицированным фитнес-тренером из Род-Айленда и владелицей Core Cycle и Fitness LaGree, о том, какие упражнения лучше всего помогут и ...
Названы самые эффективные упражнения для снижения давления Высокое кровяное давление - серьёзная проблема, так как оно увеличивает шансы столкнуться с болезнями сердца, инсультом, нарушениями работы почек. Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, объяснила, как в этом могут помочь занятия спортом. Согласно результатам одного исследования 2021 года ...
Секреты здоровья ног: четыре упражнения для восстановления venous circulation Узнайте, как четыре простых упражнения улучшат кровообращение в ногах, избавят от отеков и принесут легкость. Поставьте ноги в порядок за 14 дней! ...
Новое исследование: 15 минут этого упражнения заменяют час в спортзале Меньше, но лучше В современном мире, где каждая минута на счету, многие люди ищут способы максимально эффективно использовать время для поддержания физической формы. Недавние научные открытия в области спортивной медицины и физиологии указывают на революционный подход к тренировкам, который может ка ...
Инструктор назвал упражнения для восстановления после инсульта и инфаркта Двигательная активность после инсульта и инфаркта миокарда сильно помогает при восстановлении. Об этом в беседе с «Известиями» рассказал старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины Кирилл Антонов. Специалист уточнил, что реабилитацию после таких сосудистых событий не ...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряется в период похолодания. Тенденция обусловлена рядом ...
Отменные упражнения // Израильских гимнастов лишили чемпионата мира Соглашение о прекращении огня между Израилем и «Хамасом» не привело к исчезновению проблем, связанных с участием израильских спортсменов в международных соревнованиях. Первым топовым турниром, которого они лишились, стал открывающийся в конце недели чемпионат мира по спортивной гимнастике в Джакарте ...
«Регулярные упражнения»: психолог объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию Стабильный режим сна, а также регулярные прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить осеннюю депрессию. Об этом в беседе с RT рассказала директор Центра психологии СамГМУ Елена Мазанкина. «Регулярные упражнения, особенно на свежем воздухе, помогают стабилизировать настроение. Даже коротки ...
Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Нажмите для увеличения ...
Секреты фитнеса дома: 15 минут – и вы стройнее! 3 упражнения для похудения Эффективный комплекс упражнений для дома, заменяющий спортзал. Поможет быстро похудеть и ускорить метаболизм. Простые упражнения для снижения веса! ...
7 способов борьбы с целлюлитом: диета, упражнения и водные процедуры Узнайте, как правильное питание и диета помогут избавиться от целлюлита! Секреты диетологов: продукты, меню и 5 приемов пищи для гладкой и упругой кожи. ...
Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас! Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела! ...
Стоп менструальному дискомфорту: эффективные позы и дыхательные упражнения Менструальные боли могут стать настоящим испытанием. Узнайте, как простые позы и дыхательные упражнения помогут облегчить дискомфорт и вернуть радость жизни. ...
Как избавиться от авиационного живота? Простые упражнения для комфортного полёта Что такое "авиационный живот" и откуда он берётся? Речь идет о вздутии живота и спазмах, нередко возникающих у пассажиров самолётов. Наука объясняет По словам доктора Бреннана Шпигеля, профессора Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и директороа по исследованиям в области здравоохранения в C ...
Тренер назвала самые опасные упражнения для людей старше 40 лет Количество мышечной массы начинает снижаться после 30 лет, а у женщин этот процесс ускоряется после менопаузы. Именно поэтому так важно выполнять исключительно безопасные физические упражнения для поддержания здоровья мышц и костей. Энни Лэндри, магистр искусств, сертифицированный персональный трене ...
Отжимания и другие упражнения, которые нарастят мышцы после 50 лет Если у вас мало свободного времени или вы не хотите тратить деньги на абонемент в фитнес-клуб, на помощь могут прийти тренировки с собственным весом. Издание Eat This, Not That поговорило с Леоном Вилом, сертифицированным персональным тренером и руководителем отдела питания и инноваций в Styrkr, как ...
На севере Петербурга полиция сорвала пьяные упражнения с арбалетом Как уточнили в ГУ МВД, оружие не зарегистрировано, но и получать разрешение на такое устройство не требуется. ...
Как исправить осанку за 30 дней: простые упражнения для ровной спины и уверенности Секреты красоты в простых ритуалах: как добиться сияющего взгляда, мягких губ и ровной осанки. Советы экспертов и пошаговая инструкция. ...
Ученые выявили упражнения для облегчения боли при артрите коленного сустава Новое исследование показало, что прогулки, поездки на велосипеде и плавание — наиболее эффективные виды физической активности для облегчения боли при артрите коленного сустава, улучшения подвижности и повышения общего качества жизни. Об этом 20 октября сообщил журнал Science Daily. ...
Необычные упражнения для идеальной походки, которые должен знать каждый Узнайте, как красивая походка и правильная осанка могут изменить вашу жизнь и самоощущение. 15 минут в день на упражнения — и уверенность обеспечена! ...
Тренер назвала упражнения, которые помогают оставаться сильными после 40 лет Сохранение силы в пожилом возрасте помогает оставаться независимым, поддерживать тело в форме, защищать суставы и не только. Аманда Дворак, сертифицированный персональный тренер Garage Gym Reviews, рассказала, какие упражнения помогут в этом, если вы начинаете заниматься спортом после 40 лет. Присед ...
Нейропсихолог Коржаева: самые простые упражнения помогут развивать память Нейропсихолог Ирина Коржаева рассказала, что самые простые упражнения помогут развивать память. ...
Одинаковые упражнения, разные последствия: как пол меняет восприятие боли при тренировках Боль — неотъемлемая часть спортивной жизни: от мышечного напряжения и микротравм до хронических состояний. Но то, как мы её ощущаем, во многом зависит от пола. Новейшие исследования подтверждают: мужчины и женщины по-разному воспринимают боль, и эти различия имеют серьёзные последствия для спортивно ...
Спорт против пессимизма: как физические упражнения избавляют от негативных мыслей Когда вы тренируете тело и ум одновременно, мозг буквально перенастраивает нейронные связи, становясь менее восприимчивым к тревоге. Бывает, мысли будто заело — одно и то же тревожное «а если бы» крутится в голове, мешая спать, работать и радоваться жизни. Психологи называют это повторяющимся негати ...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является ожирение. Если появились неприятные ощущения во время моче ...
ECHOMSK.SPB.RU