Диетолог Круглова объяснила, как правильно похудеть без вреда для здоровья При выборе диеты важно учитывать не только цели, но и индивидуальные особенности организма, уровень физической активности, характер работы и даже вкусовые предпочтения. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья Круглова«Во-первых, это цель. С какой целью человек приходит к использованию данной ...
Диетолог объяснила, почему растворимый кофе — это не «напиток нищебродов» Растворимый кофе нередко подвергается критике за якобы «некачественные» компоненты в составе, которые наносят вред организму. Соответствует ли это популярное утверждение истине, Life.ru в День растворимого кофе рассказала диетолог Елена Соломатина. По словам эксперта, негативное влияние напитка силь ...
Диетолог Русакова объяснила, какие фрукты могут быть опасны для пожилых Некоторые фрукты, несмотря на свою пользу, могут представлять опасность для здоровья пожилых людей. Об этом рассказала диетолог и кандидат медицинских наук Дарья Русакова в беседе с «Москвой 24».Специалист напомнила, что фрукты являются источником витаминов и антиоксидантов, но отметила: с возрастом ...
Диетолог назвал главную причину «пищевой комы» и сонливости после еды Пищевая кома — это состояние организма, которое возникает после приема сытной пищи. Появляется желание поспать, чувствуется усталость и теряется концентрация. Об этом в беседе с Газета.ру рассказал врач-диетолог, гастроэнтеролог и нутрициолог центра «Медфрендс» Евгений Арзамасцев. ...
Психотерапевт Галич объяснила причину моды на психические расстройства С некоторых пор иметь ментальные проблемы как будто стало модно. Многие люди открыто рассказывают о том, что у них депрессия или личностное расстройство. Причём иногда такой диагноз они ставят себе сами, без должной диагностики. Откуда взялась такая мода и почему это не так уж плохо — читайте далее. ...
«Было к нему замечание»: Лолита объяснила причину ссоры с Киркоровым Лолита заявила, что поссорилась с Киркоровым из-за его некорректной фразы. Об этом сообщает Super. ru. Лолита Милявская поделилась причиной ссоры с Филиппом Киркоровым. ...
Здоровая замена ультрапереработанным продуктам: энергетикам, мороженому и чипсам Доктор Крис Ван Туллекен рассказал, на что можно заменить популярные ультраобработанные продукты, чтобы улучшить здоровье кишечника и сохранить стройность фигуры. ...
Врач рассказала о причинах тяги к соленой еде Тяга к соленой пище может быть как временной реакцией на стресс или усталость, так и признаком серьезных нарушений в организме. Также, постоянное желание съесть что-нибудь соленое может указывать на дефицит минералов, гормональный дисбаланс или хронические заболевания. Какие проблемы со здоровьем пр ...
Врач назвал причины тяги к острой пище Тяга к острой пище — распространенное явление, имеющее как физиологические, так и психологические причины. Кроме того, желание съесть острое блюдо может говорить о потребностях организма. Однако важно помнить, что чрезмерное употребление острого может навредить организму. Об этом рассказал врач-гаст ...
В Казани проходит хоккейный турнир на Кубок Дирекции тяги Проведение турнира приурочено к Единому дню машиниста, который отмечается в ОАО «РЖД» с 2023 года. ...
Кубок Дирекции тяги ОАО «РЖД» по хоккею с шайбой достался хозяевам турнира Горьковская дирекция тяги победила на турнире в Казани, серебро – у Октябрьской магистрали, бронза – у гостей из Московского метрополитена. ...
Уменьшение тяги к еде и другие причины, по которым ходьба хорошо сжигает жир Ходьба — естественное движение тела, не требующее специальных навыков или какого-то снаряжения. Она помогает похудеть, улучшить здоровье, общее самочувствие. Вот что даёт ходьба, за счёт чего организм сжигает больше жира. Кардионагрузка в стабильном режиме. При ходьбе в качестве топлива в первую оче ...
Тайна оптической тяги раскрыта: свет может управлять материальными объектами Манипуляция объектами с помощью света долгое время оставалась прерогативой научной фантастики. Однако технологии не стоят на месте, и современные исследования показывают, что так называемый "притягивающий луч" может существовать не только в кино. Недавний прорыв китайских ученых приближает нас к воз ...
3 неочевидные причины сильной тяги к сахару: хронический стресс, диета, депрессия Врачи перечислили, с каким серьезным заболеванием связана повышенная тяга к сладостям. Проблема может крыться в отсутствии сбалансированного питания и гормональных изменениях. ...
3 причины тяги к сладостям: хронический стресс, нехватка магния и хрома, стресс Доктор Любовь Станкевич перечислила РИАМО наиболее распространенные причины возникновения повышенной тяги к сладостям. Важно понимать, что симптом не указывает на наличие диабета. ...
Диетолог раскрыла, как худеть без запретов Худеть — не значит голодать. Диетолог Арина Мамина в беседе с Ufatime. ru рассказала, как сбрасывать вес без жестких ограничений. Главный принцип — дефицит калорий. Если тратить больше энергии, чем получаешь, килограммы уйдут. И не обязательно отказываться от любимых блюд, пишет pravda.ru. По словам ...
Диетолог рассказал, полезны ли протеиновые сладости По словам специалиста, обогащенные белком протеиновые сладости, которые позиционируются как более здоровый вариант, могут заменить обычные десерты. Так, сам протеин помогает насыщению, благодаря чему можно контролировать аппетит и уменьшить общее потребление калорий. Кроме того, в протеиновых батонч ...
Диетолог рассказал о пользе и вреде хумуса Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал о пользе и вреде хумуса — популярной закуски. В состав этого блюда входят пюре из нута, турецкого гороха, оливковое масло, тахини, кунжутная паста, лимонный сок и специи.В беседе с «Радио 1» в среду, 14 мая, Пристанский отметил, что хумус очень старо ...
Диетолог раскрыла полезный рецепт винегрета Диетолог к.м.н. Римма Мойсенко рассказала, как сделать винегрет еще более полезным салатом.В беседе с «Радио 1» 22 мая эксперт призвала отказаться от добавления уксуса, а подсолнечное масло заменить на оливковое или льняное. Добавлять соль в винегрет лучше в первой половине дня. Вечером употребление ...
Диетолог развенчала мифы о здоровом питании Врач-диетолог и инструктор ЛФК Свердловского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Гусева рассказала о самых распространенных заблуждениях по поводу здорового питания и дала совет, как похудеть к лету. ...
Диетолог указал на неожиданную опасность зеленого чая Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский рассказал, что чрезмерное употребление зеленого чая может привести к расстройству желудка.В беседе с «Радио 1» в четверг, 10 апреля, специалист отметил, что в зеленом чае содержится кофеин, из-за чего его опасно пить в больших количествах. ...
Диетолог дала рекомендации по выбору клубники Глянцевая клубника без запаха, скорее всего, подверглась химической обработке, поэтому должна вызвать настороженность у покупателя. Об этом 20 мая рассказала «Известиям» врач-диетолог Елена Соломатина.«Любое неестественное состояние ягоды, конечно, должно настораживать. И тут наш нос нам в помощь: в ...
Диетолог развеяла популярные мифы о питании Советы по питанию можно найти буквально везде. Но именно из-за этого бывает сложно отличить вредные рекомендации от полезных. Дипломированный диетолог Бриттани Поулсон объяснила, каким советам точно нельзя доверять. Миф 1: для оптимального здоровья следует избегать углеводов. Углеводы - это основной ...
Диетолог предупредила о вреде пасхальных куличей для ЖКТ Чрезмерное поедание пасхальных куличей может стать причиной проблем с пищеварительной системой. Об этом 18 апреля сообщила врач-гастроэнтеролог, профессор РАН, заведующая кафедрой гастроэнтерологии и диетологии Пироговского университета Татьяна Строкова в беседе с «Газетой.Ru». ...
Симптомы весеннего гиповитаминоза назвала диетолог Pixbay. Доктор медицинских наук и диетолог Марият Мухина в интервью радио Sputnik объясняет, как распознать гиповитаминоз — недостаток витаминов в организме. Вот ключевые моменты: Витамин A: Ухудшение зрения и слуха. Проблемы с кожей: сухость, шелушение. Проблемы с зубами и деснами. Проблемы с ЖКТ. ...
Диетолог назвал лучший суп для разгрузочных дней Это самая вкусная версия детокс-питания, доступная каждому. Эксперт Московского центра диетологии Максим Лавров рассказал о пользе овощного супа с куриным бульоном и без. Само питание низкокалорийное — до 250 ккал на 100 г. Суть разгрузочных дней на супах подразумевает, что человек питается од ...
Диетолог развеял миф о «волшебных» продуктах питания Популярные утверждения о том, что черника улучшает зрение, а морковь стимулирует рост, не имеют научного подтверждения. ...
Диетолог перечислила плюсы и минусы вегетарианства Врач-диетолог Галина Леонтьева перечислила плюсы и минусы вегетарианства.В беседе с агентством RuNews24.Ru в понедельник, 7 апреля, специалист отметила, что вегетарианство набирает популярность среди тех, кто стремится заботиться о своем здоровье и окружающей среде. Тем не менее важно помнить, что в ...
Диетолог Пристанский: хумус богат витамином А Диетолог, нутрициолог Роман Пристанский рассказал, что хумус богат витамином А, магнием и медью. ...
Диетолог рассказал, как справиться с сонливостью после еды Ижевск. Удмуртия. Чувство сонливости, усталости и снижение концентрации после обильного приема пищи называется «пищевая кома». Об этом «Известиям» рассказал врач-диетолог, гастроэнтеролог Евгений Арзамасцев в интервью.Специалист объяснил, что такое состояние чаще всего возник ...
Врач-диетолог разрушил миф о вреде соли В мире не последнее место занимают бессолевые диеты и новомодные веяния о пользе полного отказа от соли. Так ли они хороши и полезны для здоровья и похудения, или это все же миф? Об этом рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина радио Sputnik. Фото: pixabay Прежде всего, о ...
Диетолог назвал фасоль лучшим белком для похудения Фасоль — это источник не только белка, но и клетчатки, калия, фолата, магния. Также в этом продукте мало насыщенных жиров и нет холестерина. Согласно Диетическим рекомендациям для американцев на 2020−2025 годы, взрослым нужно съедать от 1 до 3 чашек бобовых в неделю. В том числе фасоли. Вот как она ...
Диетолог: Гастропластика приводит к пожизненным дефицитам в организме Беспорядочное питание и прием чрезмерно больших порций приводит к увеличению объема желудка — это мышечный орган, поэтому из-за частого переедания он легко растягивается. Итог — нарушение перистальтики всего ЖКТ, проблемы с перевариванием и усвоением пищи, а также потребность во всем большем количес ...
Диетолог Дианова рассказала об опасностях скрытого голода Диетолог, гастроэнтеролог первой категории, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Нурия Дианова рассказала об опасностях синдрома скрытого голода. ...
Диетолог предупредил об опасности популярного соуса «кетчунез» Михаил Гинзбург, известный врач-диетолог, высказал серьёзные опасения относительно смеси кетчупа и майонеза, которую многие любят добавлять в различные блюда. По его словам, этот соус содержит опасное сочетание ингредиентов, способное нанести вред здоровью. Об этом сообщает «МИР 24».Осно ...
Диетолог Русакова рассказала о вреде картошки фри для детей Дарья Русакова, диетолог, кандидат медицинских наук, заявила, что картофель фри перегружает поджелудочную железу и печень и не подходит для детского питания. ...
Диетолог раскрыл секреты ускорения метаболизма для похудения Эксперт в области питания Евгений Арзамасцев поделился рекомендациями, как улучшить обмен веществ для более эффективного снижения веса. По его словам, многие люди сталкиваются с трудностями в борьбе с лишними килограммами из-за распространенных ошибок. Об этом сообщает «МИР 24».Одной из ...
Диетолог назвала способ начать правильно питаться Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала, как начать правильно питаться.В беседе с «Радио 1» в среду, 7 мая, специалист подчеркнула, что правильное питание начинается с головы, потому каждый прием пищи следует «сопровождать некрахмалистыми овощами, иногда фруктами». Также ...
Диетолог Мухина: хлебцы — это не очень здоровый продукт Врач-диетолог Марият Мухина выразила мнение, что хлебцы — это не очень здоровый продукт, хотя они и содержат отруби. ...
Диетолог Фёдорова рассказала, для чего нужен витамин С Врач-педиатр, диетолог, эксперт по нутритивной поддержке Solgar Елена Федорова рассказала россиянам о свойствах витамина С. ...
Диетолог рассказал, что бобовые — дополнение, а не основная пища Диетолог Роман Пристанский рассказал о преимуществах и особенностях включения бобовых в рацион. По его словам, бобовые хотя и являются хорошим источником белка, но не содержат полного набора аминокислот. Поэтому для сбалансированного питания важно дополнять бобовые другими продуктами, например, зерн ...
Специи из сомнительных ларьков: диетолог предупредила о рисках Врач-диетолог Елена Соломатина предостерегает от покупки специй в сомнительных местах и с рук, сравнивая это с русской рулеткой. В беседе с Life.ru она объяснила, что важно понимать, где и как выращивались специи, а также кто их собирал. По словам эксперта, часто специи произрастают в жарких странах ...
Диетолог дал совет, как выйти из поста без вреда для здоровья На Пасху, во время выхода из Великого поста, нельзя резко начинать есть яйца и куличи, а также мясо и молоко. Об этом заявил врач-диетолог Михаил Гинзбург.Читать далее ...
Диетолог Гинзбург: «кетчунез» очень вреден для здоровья Популярный соус — смесь майонеза и кетчупа, известная как «кетчунез», — может быть очень вреден для здоровья, предупредил диетолог Михаил Гинзбург. ...
Диетолог рассказала, как упростить приготовление еды и питаться без стресса Подход к приготовлению еды не должен вызывать стресса, убеждена сертифицированный американский диетолог и автор кулинарных книг Кайли Сакайда. Например, она советует иметь под рукой консервированные и замороженные продукты. Диетолог также рассказала, чем питается сама, когда мало времени на готовку. ...
Диетолог рассказал, какой диеты стоит придерживаться до 30 лет Диета людей, которым еще нет 30 или только исполнилось 30 лет, должна строиться на семи правилах здорового питания: употреблении достаточного количества белка, полезных углеводов, здоровых жиров, большого количества фруктов и овощей, ... ...
Худеем без диет: Как помешать ожирению на Новый год – диетолог Есть и отдыхать на праздники, чтобы повторно не набрать вес. При постоянном голодании организм пытается запастись жирком для компенсации голода. Из-за чего происходит резкий набор веса после окончания диеты. Диетические каникулы разгрузят организм и помогут держать вес под контролем. Резкое снижение ...
Диетолог рассказала, как уменьшить количество сахара в рационе Советы Альбины Комисаровой помогут избавиться от «сладкой» зависимости. Десерты — частые гости на нашем столе. Да, это вкусно, но вместе с тем и очень опасно для здоровья. Чрезмерное употребление сахара является одной из главных причин возникновения ожирения. Как же уменьшить колич ...
Диетолог рассказал, как распознать дефицит витаминов в организме Врач-диетолог Елена Сергеева специально для sovainfo.ru рассказала, что недостаток даже одного из микроэлементов может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Однако симптомы дефицита не всегда очевидны. Медик отмечает: часто это неспецифические признаки, которые легко спутать с другими состоян ...
Диетолог объяснил пользу яиц для мозга «незаменимыми аминокислотами» Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский рассказал, что яйца являются богатым источником полноценного белка и содержат незаменимые аминокислоты, необходимые для здоровья мозга. В яйцах также содержится ряд витаминов, в том числе А, В и Е. Интересным компонентом, содержащимся в яйца ...
Диетолог назвал форель самой недооценённой рыбой Форель, по мнению дипломированного диетолога и шеф-повара, - это одна из самых недооценённых и доступных рыб. Вот какую пользу для здоровья она обеспечивает. У форели с точки зрения питательной ценности много общего с лососем. Это жирная рыба, в которой много омега-3, которые уменьшают воспаление, у ...
Диетолог назвала раздражающие слизистую желудка продукты Врач-диетолог, к. м. н. Елена Соломатина рассказала, что при наличии проблем с ЖКТ следует тщательно выбирать продукты, поскольку работе организма требуется корректировка.В беседе с «Радио 1» 1 апреля специалист отметила, что любое механическое воздействие грубой еды с большим количеством клетчатки ...
Настоящий суперфуд: диетолог назвала самый полезный рис Рис — это один из самых востребованных продуктов в мире, который давно стал неотъемлемой частью многих блюд — будь то гарнир, плов или компонент для супа. Однако не все виды этого одинаково полезны для организма. Диетолог и нутрициолог Лариса Никитина поделилась с URA.RU информацией о то ...
Диетолог рассказала об опасности экспресс-диет для похудения Диетолог, нутрициолог, психолог, автор книги и методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова напомнила об опасности экспресс-диет, поскольку они нарушают обмен веществ. Об этом 29 марта она рассказала в беседе с радио Sputnik. ...
Диетолог: Каждый второй россиянин страдает от непереносимости лактозы Непереносимость лактозы может возникнуть из-за излишнего потребления молочной продукции в детском возрасте, сказала НСН Марият Мухина. ...
Диетолог Стародубова: шашлык увеличивает риск сердечных заболеваний Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова предостерегла любителей традиционного блюда при посиделках на природе. - Регулярное избыточное потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, к которым относятся жирные сорта мяса и птицы, используемые в том ...
Диетолог Соломатина посоветовала выбирать качественный растворимый кофе Диетолог Елена Соломатина объяснила, что растворимый кофе не вреден для организма, если произведён качественно. ...
Диетолог Круглова советует средиземноморскую диету сердечникам и диабетикам Средиземноморская диета может быть особенно полезна людям с избыточным весом, сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом второго типа. Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог Наталья КругловаПо ее словам, этот стиль питания признан одной из самых универсальных систем, которую можно адапт ...
Диетолог Арзамасцев предупредил о связи шашлыка с раком и проблемами ЖКТ Шашлык, несмотря на популярность, может представлять опасность для здоровья, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и риске онкологии. Об этом в беседе с «Москвой 24» сообщил врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев.Эксперт пояснил, что при жарке мяса на открытом огне в нём образ ...
Черный, зеленый или травяной: диетолог назвала самый полезный чай Каждое утро миллионы людей начинают свой день с чашки ароматного чая. Но немногие задаются вопросом: какой же чай полезнее — классический черный, бодрящий зеленый или успокаивающий травяной. URA.RU поговорил с диетологом, нутрициологом и анти-эйдж терапевтом Ларисой Никитиной — рассказываем, чем пол ...
ECHOMSK.SPB.RU