Настоящие эксперты в самопознании не гонятся за публичностью? Миф, который мешает расти Настоящие эксперты в самопознании не гонятся за публичностью? Миф, который мешает расти Индустрия самопознания в последние годы стремительно развивается: растёт интерес к психологии, регрессиям, телесным практикам, энерготерапии. И в то же время сохраняется стойкое убеждение: Эта фраза — не просто л ...
АСИ: российская анимация будет расти на 11% ежегодно до 2030 года В исследовании Агентства стратегических инициатив напомнили, что сфера в 2023 году заработала в зарубежном кинопрокате $11,5 млн ...
Обнаружена сверхмассивная чёрная дыра, которая мешает самой себе расти и разбрасывает материю, ускоряя ветра вопреки законам физики Астрономы, используя Очень Большой Телескоп (VLT) Европейской Южной Обсерватории (ESO) в Чили, обнаружили необычное поведение сверхмассивной чёрной дыры в центре спиральной галактики NGC 4945, расположенной на расстоянии более 12 миллионов световых лет от Земли. На снимках видно, как объект не тольк ...
Стратеги RBC присоединяются к коллегам, снижая ... RBC Capital Markets присоединилась к группе брокеров, которые снизили свои прогнозы относительно американского фондового рынка на 2025 год. Это связано с ухудшением экономических перспектив, возможным замедлением роста экономики и растущей неопределённостью, вызванной торговыми войнами. Команда стра ...
Как по мышцам определить, в каком виде спорта ждёт успех Мышцы бывают красные – медленные и белые – быстрые. Волокна первого типа сухие и рельефные, вторые объёмные. – Считается, что количество быстрых и медленных мышечных волокон у человека заложено генетически. В среднем это соотношение 50 на 50, но может доходить до 70 на 30 и наоборо ...
Врач предупредила: длительная диета с ограничением калорий ударит по мышцам и костям Урезая суточную калорийность рациона, мы пересекаем критическую границу и подвергаем риску нормальную работу нервной, пищеварительной и сердечной систем. Такой способ похудения может серьезно навредить костям и мышцам, особенно если у человека нет лишнего веса, рассказала руководитель проекта «Школа ...
UMC открыла в Сингапуре новое передовое предприятие, снижая зависимость от Тайваня Крупнейший контрактный производитель чипов на Тайване, компания TSMC, в последние годы прилагает усилия к расширению своего присутствия за пределами острова, извлекая уроки из пандемии и учитывая геополитическую конъюнктуру. Её более мелкий конкурент UMC также замечен в подобной активности — н ...
Диетолог предупредил, что в полуфабрикатах содержится смертельная доза соли Кандидат медицинских наук, диетолог Андрей Бобровский назвал продукты, в которых содержится смертельная доза соли, попадающая в организм на регулярной основе. Избыток соли может негативно сказаться на здоровье, например, повысить кровяное давление и ухудшить работу почек и сердца. Однако соль всё же ...
Праздники без вреда для здоровья: названа безопасная доза шашлыка Оптимальный размер порции шашлыка для здорового человека — не более 200-300 граммов в день. Об этом aif.ru рассказал гастроэнтеролог Антон Загайнов. Небольшого количества мяса будет достаточно для того, чтобы получить необходимые белки и питательные вещества. Порция более чем в 300 граммов мож ...
Почему даже минимальная доза этого металла опасна для детей Что если склонность к преступлениям и агрессии определяется не только воспитанием или социальными условиями, но и… тяжёлыми металлами? Учёные обнаружили, что обычный свинец может незаметно превратить ребёнка в потенциального преступника. Скрытая угроза свинца Свинец обладает способностью постепенно ...
«Очередная доза»: На Украине разгадали причину неадекватного поведения Зеленского Бывший депутат Верховной рады Владимир Олейник заявил, что странности в поведении Владимира Зеленского могут быть связаны с употреблением наркотических веществ. Такую версию экс-парламентарий озвучил NEWS.ru. ...
85 грамм рыбы продлевает жизнь на 5 минут, снижая риск атеросклероза, инфаркта и инсульта В передаче «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева раскрыла россиянам пользу употребления рыбы и морепродуктов для здоровья. ...
В прямом эфире покажут митинг-концерт "Одна страна - одна Победа!" Митинг-концерт "Одна страна - одна Победа!" (6+) состоится 9 мая 2025 года в живописном Ивангороде Ленинградской области. - Это будет незабываемый праздник, который проведем вместе с нашими соотечественниками с противоположного берега - в Нарве, Эстонии, - отмечают организаторы. Начало прямого эфира ...
МТС Exolve запустил синтез речи на своей платформе МТС Exolve, 100% дочерняя компания ПАО «МТС», ведущий разработчик коммуникационных решений для бизнеса, запустил сервис синтеза речи на одноименной платформе. Новый сервис поможет компаниям автоматизировать процессы озвучивания текста, что существенно упростит взаимодействие с клиентами и повысит ег ...
Термоядерный синтез: как 22 минуты могут изменить мир энергетики Команда, работающая на токамаке на юге Франции, достигла значительного прорыва, удерживая плазму в течение 22 минут (1337 секунд), что стало новым мировым рекордом, побившим предыдущий результат, установленный в Китае. Это достижение возглавила доктор Анн-Изабель Этьенвр из Французской комиссии по а ...
Ставропольцев приглашают присоединиться к трансляции митинга-концерта 9 мая «Одна страна – одна Победа» Следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Ставропольскому краю сообщает о проведении онлайн-трансляции митинга-концерта «Одна страна – одна Победа», посвященного празднованию Дня Победы в Великой Отечественной войне. Мероприятие состоится 9 мая года в 17:00 . Данное меро ...
В ставропольском парке Победы провели трансляцию митинг-концерта «Одна страна – одна Победа» В Ставрополе в Парке Победы провели онлайн-трансляцию митинга-концерта «Одна страна — одна Победа», посвященного празднованию 80-летия Великой Победы. Мероприятие прошло при поддержке краевого управления СКР. Концерт является продолжением славной традиции патриотических акций, объединяющих миллионы ...
Стартап из Индии намерен проверить холодный синтез в космосе Индийский стартап HYLENR Technologies из Хайдарабада заключил меморандум с TakeMe2Space для разработки и испытания маломощных ядерных реакторов в космосе. HYLENR заявляет о создании первой в мире технологии холодного синтеза, генерирующей экологически чистую энергию. Их запатентованная технология LE ...
Суд отменил приговор замдиректору ДК «Синтез» Тобольска Семену Верещагину Тюменский областной суд отменил решение Тобольского городского суда в отношении бывшего замдиректора Семена Верещагина, согласно которому осенью 2024 года он был признан виновным в халатности и приговорен к принудительным работам. Копия постановления есть в распоряжении редакции. Верещагин был осужд ...
Мнение: США отстают в гонке за ядерный синтез, поскольку КНР наращивает инвестиции Китай и США продолжают соревноваться в рамках проекта по созданию первой промышленной термоядерной электростанции, стоимость которой к 2050 году оценивается более чем в 1 трлн долларов. Хотя Штаты на протяжении десятилетий являются лидером данной отрасли… ...
Краски полного цикла // Производитель «Лакра Синтез» купил торговую сеть Крупный российский производитель лакокрасочных материалов «Лакра Синтез» вложился в розничный бизнес. Компания выкупила сеть «Краски. Дом маляра», насчитывающую более 60 магазинов. Потребительский спрос на лаки и краски сокращается вслед за рынком жилищного строительства, конкуренция в сегменте раст ...
В допинг‑пробе олимпийского чемпиона Гацалова обнаружили вещество, стимулирующее синтез гормона роста Хаджимурат Гацалов / Фото: © Федерация спортивной борьбы России В допинг‑пробе олимпийского чемпиона Гацалова обнаружили вещество, стимулирующее синтез гормона роста Допинг‑проба олимпийского чемпиона по вольной борьбе Хаджимурата Гацалова дала положительный результат на ипаморелин, сообщается ...
На двоих одна Победа, на двоих одна любовь: 25 тысяч браков заключили на Ставрополье в годы войны В период Великой Отечественной войны органы ЗАГС Ставрополья работали непрерывно, продолжая фиксировать демографические изменения даже в самые трудные времена. Как сообщили в Управлении ведомства, за 1941—1945 годы в крае было официально оформлено 25 тысяч браков, причем более 9 тысяч из них пришлос ...
Синтез музыки, слова и визуального искусства: концерт «Мгновения серебряного века» покажут в театре «Русская песня» Концерт «Мгновения серебряного века» состоится 24 марта 2025 в Московском Государственном академическом театре «Русская песня». Это... ...
Пшеницу с рекордным содержанием белка в 19,3% разработали в ОАЭ Сорт пшеницы Шарджа1, содержащий более 19% белка и выдерживающий экстремальную засуху и устойчивый к соли, получили ученые Объединенных Арабских Эмиратов, 13 апреля сообщило издание Agrarheute.«Самый инновационный сорт в мире» создали на основе более чем 1450 сортов пшеницы. «Специальная биотехнолог ...
Без вреда организму: как рассчитать норму белка По нормам физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах, мужчинам в сутки необходимо потреблять 75-114 граммов белка, тогда как женщинам положено 60-90 граммов. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала нутрициолог и педиатр Елена Манохина. Белки отличаются функциональным разнообразием дл ...
Робот-белка может прыгать с ветки на ветку Инженеры разработали роботов, которые ползают, плавают, летают и даже скользят, как змея, но ни один робот не сравнится с белкой, которая может пробираться сквозь заросли ветвей, перепрыгивать через опасные пропасти и выполнять точные приземления на самые тонкие ветки. Биологи и инженеры Калифорнийс ...
Названы признаки того, что вы не получаете достаточно белка Некоторым из нас нужно потреблять больше белка, чем остальным. Например, спортсменам, пожилым людям, тем, кто восстанавливается после болезни или травмы, те, кто пытается похудеть. Кроме того, по словам диетолога Эми Гудсон, потребности в протеине различаются в зависимости от уровня активности, возр ...
Много белка и другие признаки полезного йогурта Йогурт может стать отличным дополнением к вашу рациону. Но только если вы знаете, на что обращать внимание при его выборе. Высокое содержание белка. Это такой йогурт, в котором белка 10 г и больше на порцию. Кроме того, йогурт из настоящего молока - это хороший источник высококачественного белка, го ...
Ногти, волосы и кожа страдают от нехватки белка в рационе Врач Вероника Савенко описала портрет человека, которому катастрофически не хватает белка, пишет «Доктор Питер». ...
Фрагмент тау-белка поможет выявить раннюю болезнь Альцгеймера Американские и шведские ученые выявили фрагмент тау-белка , который можно использовать для ранней диагностики болезни Альцгеймера, что сделает ее лечение более эффективным. В работе, опубликованной в журнале Nature Medicine, описываются результаты исследования в трех когортах. Уровень белка коррелир ...
Ген редкого белка в паучьих ДНК: открыт секрет прочности шёлка Группа исследователей впервые применила систему генного редактирования CRISPR-Cas9 к пауку Parasteatoda tepidariorum, превратив его в объект передовых биотехнологий. Цель — изменить структуру паучьего шелка, который в пять раз прочнее стали, при этом остается легким, эластичным и биоразлагаемым. Ген ...
Самый полезный углевод – амарант: в нем больше белка, чем в рисе и кукурузе Врач Эшли Гринвальд назвала самый «полезный» углевод в мире. Углеводы часто демонизируют, но полезные злаки существенно отличаются от стандартного ультраобработанного хлеба. ...
Мышцы растут даже на йогурте, но только на греческом: в 100 г содержится 20 г белка Доктор Дарья Садовская проинформировала, можно ли нарастить мышцы с помощью греческого йогурта. Ученые подтвердили это мнение в ходе нового исследования. ...
Греческий йогурт и другие продукты, в которых белка больше, чем в курице Порция куриной грудки без кожи (85 г) содержит 23,8 г белка. Это примерно 50% рекомендуемой суточной нормы для большинства взрослых (46-56 г). Но есть и другие продукты, в которых этого вещества столько же или даже больше. Грудка индейки. На 85 г этой грудки приходится 25,6 г белка и 125 ккал. Это х ...
Авокадо назвали не лучшим выбором для получения ежедневной нормы белка В авокадо много клетчатки, полезных жиров. Но что насчёт белка? Плод авокадо среднего размера содержит примерно 4 г белка. Точное его количество может варьироваться в зависимости от сорта и размера фрукта. Однако если вы хотите получить много белка, то авокадо не подойдёт. Есть продукты, в которых э ...
Ежедневный приём белка и пребиотиков улучшил работу мозга у пожилых Результаты научной работы, опубликованной в Nature Communications, показали: люди старше 60 лет, которые в течение трёх месяцев ежедневно принимали протеиновый порошок и пребиотики, имели более высокие результаты тестов на память. Это подтверждает идею о том, что питание кишечных бактерий пребиотика ...
Является ли арахисовое масло хорошим источником белка? Ответ экспертов Может ли арахисовое масло помочь вам достичь этих целей? Эксперты по питанию дали ответ на этот вопрос. ...
ТОП-5 семян с высоким содержанием белка: семена чиа, льна, тыквы, подсолнечника, кунжута Доктор Адиана Кастро перечислила семена, которые помогут насытить организм белком. Семена - это богатые питательными веществами источники энергии. ...
6 продуктов для поста, которые восполнят дефицит белка: фасоль, нут, горох, грибы Доктор Антонина Саволюк перечислила продукты, которые необходимо добавить в рацион людям, придерживающимся поста, пишет «Москва 24». ...
Полноценная замена животного белка во время поста: никто и не поймёт, что не мясо Полноценная замена животного белка во время поста: никто и не поймёт, что не мясоПандемия вегетарианских рецептов захватила 2025 год. Вернее, не весь год, а вот сейчас — когда идёт пост. Диетологи предлагают забыть про скучную гречку — новые сочетания продуктов дают до 30 г белка за порцию. Ключ — в ...
5 источников белка на завтрак: греческий йогурт, яйца, овсянка с семенами чиа, творог Диетолог Кара Харбстрит назвала главный признак нехватки белка в рационе. Белок помогает чувствовать себя сытым и сильным. ...
Мышцы растут во сне: перед тем как лечь спать, нужно выпить 40 грамм белка Доктор Марк Хайман проинформировал, как укорить процесс наращивания мышечной массы во время сна ...
Учёные раскрыли секрет белка PINK1: как это изменит лечение болезни Паркинсона Ученые совершили потенциально революционное открытие, которое может стать основой для разработки новых препаратов для лечения болезни Паркинсона. На протяжении десятилетий было известно, что белок PINK1 напрямую связан с этим нейродегенеративным заболеванием, которое распространяется быстрее других ...
Лучший завтрак: утром лучше есть больше белка, например, яйца или курицу В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Марина Макиша проинформировала, какими продуктами лучше питаться по утрам, чтобы сохранить фигуру и насытиться. ...
Тайна, покрытая мраком: чёрная белка-талисман пропала из парка станицы Ессентукской В Предгорном округе пропала чёрная белка, обитавшая в парке станицы Ессентукской. Как сообщили в администрации муниципалитета, животное с необычным окрасом долгое время считалось живой достопримечательностью и талисманом парка. Местные жители выдвигают различные версии исчезновения зверька. Некоторы ...
Неправильное время употребления белка и другие ошибки, которые мешают нарастить мышцы Если вы новичок в силовых тренировках или достигли плато, возможно, дело в определённых ошибках, которые вы совершаете. Вот какие из них самые распространённые. Недостаточное или неправильное питание. Исследования показывают, что в дополнение к силовым тренировкам организму нужно достаточное количес ...
Яйца, рыба, бобовые и другие ценные источники белка, которые не являются мясом Исследования показывают, что замена мяса бобовыми, орехами, цельнозерновыми и другими продуктами может улучшить ваше здоровье в долгосрочной перспективе и принести пользу окружающей среде. ...
Запор, боли в животе, тошнота: чем опасно есть много белка за один присест Белок имеет важное значение для поддержания нашего здоровья. Однако если съесть сразу много белковых продуктов, то можно столкнуться с неприятными побочными эффектами. Рекомендуемое потребление белка — это 0,8 г в сутки на 1 кг массы тела. Однако если вы занимаетесь спортом, то вам понадобится больш ...
Дрон «Летающая Белка» демонстрирует впечатляющую манёвренность на 13% точнее обычных благодаря складным крыльям Инженеры представили новую разработку в области дронов – высокоманевренную модель, вдохновлённую летающей белкой. Устройство способно выполнять сложные фигуры пилотажа и быстро реагировать на изменения обстановки, что открывает новые возможности для применения в таких областях, как инспекция т ...
Что мешает спросу на IT-ипотеку: мнение эксперта Отмена лимитов и повышенные субсидии на IT-ипотеку должны сделать выдачу кредитов по программе более привлекательной для банков, но спрос заемщиков будет ограничен из-за жестких условий IT-ипотеки, считает руководитель направления экспертной аналитики Банки.ру Инна Солдатенкова.Накануне Минцифры объ ...
Марс спасёт человечество? Но что мешает полётам Илон Маск и Дональд Трамп хотят сделать колонизацию Марса реальностью. Маск уверен, что SpaceX сможет доставить людей туда уже к 2029 году. NASA считает даже 2040-й смелой целью, а Китай планирует открыть автоматическую станцию к 2038-му. Для Маска полет на Марс — способ спасти человечество от катас ...
WSJ: патриотический подъём мешает Китаю помириться с США Пекин стремится использовать торговую войну с Соединёнными Штатами для консолидации общества, что может как способствовать укреплению власти Коммунистической партии, так и негативно сказаться на самой КНР. ...
Сделка без денег: что мешает бартеру в России В условиях санкционных ограничений российский бизнес все чаще обращается к бартерным сделкам во внешней торговле. Этот механизм, позволяющий обмениваться товарами и услугами без использования денежных средств, помогает компаниям продолжать международное сотрудничество в новых реалиях. Впрочем, барте ...
Кто мешает Трампу остановить «трансгендерное* безумие» в США? Попытки президента США Дональда Трампа выполнить свое обещание и «остановить трансгендерное* безумие» («Международное общественное движение ЛГБТ» признано экстремистской организацией и запрещено на территории РФ) в стране сталкиваются с серьезным сопротивлением… ...
Тайконавты доставили из космоса 37 кг биологических материалов — образцы белка и эмбрионы человека. Все это отдадут ученым для проведения исследований Китайские ученые получили ценные образцы для исследования влияния микрогравитации на эмбрионы человека и животных. 30 апреля тайконавты миссии «Шэньчжоу-19» вернулись на Землю после полугодового пребывания на орбитальной станции «Тяньгун», доставив 37,25 кг биологических обра ...
Калорийность и не только: почему алкоголь мешает вам похудеть Употребление спиртного может заставить организм переключиться на переработку алкоголя. Это временно приостанавливает сжигание жира. Регулярное или чрезмерное употребление алкоголя может вам помешать в снижении веса. И на это есть несколько причин. Калории. Алкоголь содержит 7 ккал на 1 г. Из одного ...
Что мешает россиянам найти работу в 2025 году Аналитики hh.ru, российской платформы онлайн-рекрутинга, выяснили, что больше половины (54%) соискателей активно ищут... ...
Климат против справедливости: как ЕС мешает потеплению в отношениях РФ и США На этой неделе Еврокомиссия опубликовала свой «план повышенной готовности», в рамках которого всем гражданам ЕС предлагается собрать тревожный чемоданчик с запасом на 72 часа продуктов и предметов первой необходимости. Раньше подобной глупостью страдали страны Прибалтики, но учитывая, чт ...
Турция мешает достижению компромисса Запада с Россией Одним из главных событий на прошлой неделе были переговоры между Россией и Украиной, прошедшие в Стамбуле. Для Турции, на чьей территории прошли переговоры, данное событие послужило поводом для того, чтобы напомнить о своей политической важности… ...
ECHOMSK.SPB.RU