1 ложка на матрас перед сменой постельного белья — и пятен как не бывало, еще и запахнет свежестью и чистотой Вы когда-нибудь задумывались, сколько секретов хранит ваш матрас? Пятна от пролитого кофе, следы от шоколада в полночь, пыль и пот — всё это превращает его в тихого «соседа», который портит сон. Но не спешите тратиться на химчистку! Расскажу, как вернуть матрасу свежесть с помощью двух ингредиентов, ...
Чем перекусить перед сном без вреда для здоровья Существует мнение, что любая еда после 18:00 автоматически ведет к набору веса. Однако легкий вечерний перекус за 1,5–2 часа до сна, как считают специалисты, помогает нормализовать уровень сахара в крови, предотвратить ночные пробуждения и даже способствует более глубокому сну. Что он должен в себя ...
«Сама шагнула!» В Ярцеве женщина угодила под скоростной поезд Смолянку, которая попала под "Ласточку", госпитализировали - СМИ Сообщение «Сама шагнула!» В Ярцеве женщина угодила под скоростной поезд появились сначала на Информагентство "О чем говорит Смоленск". ...
Паска по-монастырски: печется сама, пока я крашу яйца Вам понадобится Для теста: 1 кг муки пшеничной высшего сорта 50 г свежих дрожжей (или 15-17 г сухих) 250 мл молока 300 г сахара 250 г сливочного масла 6 яиц чайной ложки соли 1 пакетик ванильного сахара 150 г изюма 100 г цукатов цедра 1 лимона Для глазури: 200 г сахарной пудры 2-3 столовые ложки лим ...
Диетолог Поляков рассказал о пользе кефира перед сном Хороший качественный кефир может нести пользу для человека, если употреблять его перед сном. Об этом aif.ru рассказал врач диетолог-эндокринолог Антон Поляков.«Кефир на ночь – это неплохо. За счет микрофлоры, содержащейся в этом продукте, идет стимуляция пищеварения, что благотворно влияет на очищен ...
Почему перед сном человек чувствует прилив энергии? После длинного рабочего дня к моменту, когда пора ложиться спать, многие люди ощущают утомление. Но иногда бывает прямо наоборот — человек чувствует себя бодро, и в сон совсем не клонит. ...
Врач объяснил, почему спорт перед сном вредит здоровью Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале рассказала, что интенсивные занятия за час до сна ухудшают засыпание, делают его менее глубоким и снижают общее качество. Это особенно актуально для кардио и силовых нагрузок, проводимых с 21:00 до 23:00. После таких тренировок уровень кортизол ...
Постоянные пробуждения: вода перед сном может помешать выспаться Доктор Джессика Венсел Рундо проинформировала, почему не стоит употреблять воду перед сном. Время приема воды имеет значение в поддержании уровня жидкости во всем организме. ...
Диетолог назвала продукты, которые можно есть перед сном Вечерние перекусы, когда голод атакует прямо перед сном, не запрещены даже на диете. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» заявила диетолог Анастасия Тараско. Врач перечислила продукты, которые не навредят фигуре, если съесть их на ночь. По словам эксперта, рекомендуется принимать пищу в по ...
Использование телефона перед сном снижает его качество больше, чем мы думали Согласно крупному исследованию в Норвегии, использование мобильной электроники перед отходом ко сну может ухудшать качество сна сильнее, чем считалось ранее. В исследовании приняли участие 45 000 сравнительно молодых людей, и было обнаружено, что всего 1 час экранного времени ночью провоцирует риск ...
Какие продукты съесть перед сном, чтобы уснуть без проблем Ночью, когда вы ложитесь в постель, закроете глаза и хотите просто заснуть, но никак не удается, это может очень расстроить. Причины, по которым вы не можете уснуть, могут быть разные: стресс, кофеин, переизбыток алкоголя или даже температура в комнате. Однако, если проблема с бессонницей становится ...
Стул будет регулярным: нужно от 8 недель пить перед сном сок чернослива Врачи проинформировали о пользе черносливного сока для здоровья кишечника. Если выпить стакан напитка перед сном, стул будет регулярным каждое утро. ...
Учёные выявили черты личности, которые связаны с прокрастинацией перед сном Согласно результатам новой научной работы, прокрастинация перед сном может быть связана с определёнными качествами личностями. В частности, с более высоким невротизмом и более низкой добросовестностью и экстраверсией. По словам ведущего автора нового исследования Стивена Карлсона, докторанта кафедры ...
3 причины усталости по утрам: апноэ сна, хронический стресс, алкоголь перед сном Доктор Ольга Соколова перечислилила россиянам три основные причины усталости, появляющейся по утрам, даже если человек проспал 8 часов, пишет UfaTime.ru. ...
Секрет приятного запаха изо рта по утрам: нужно перед сном съесть петрушку Эксперт по сну Адиль Уль-Хак проинформировал, как избежать неприятного запаха изо рта по утрам. ...
Так проще уснуть: перед сном хочется шевелить ногами, чтобы успокоиться Доктор Мэриэнн Тейлор раскрыла причину желания пошевелить ногами, прежде чем уснуть, пишет издание Metro. ...
Каждый час экранного времени перед сном увеличил риск бессонницы на 59 процентов Норвежские ученые подсчитали, что каждый дополнительный час за экраном перед сном увеличивает риск бессонницы на 59 процентов. Для этого они провели опрос о распределении экранного времени и качестве сна среди 45202 студентов. При этом шансы столкнуться с бессонницей были на 35 процентов выше у люде ...
Снижение холестерина и другие преимущества для здоровья яблочного уксуса перед сном Яблочный уксус (ACV) производится путём ферментации яблок. Обычно эту жидкость используют как усилитель вкуса и пищевой консервант. Некоторые люди говорят, что яблочный уксус улучшает сон или что он полезнее всего становится при приёме вечером. Вот несколько положительных свойств яблочного уксуса. П ...
Откуда перед сном появляется второе дыхание: ответ учёных шокировал Ученые считают, что серьезный эволюционный смысл есть в том, что у человека, который вечером страдал от усталости, перед сном открывается "второе дыхание". Оказывается, наши ритмы бодрствования в 9 вечера еще сильны, а ритмы сна еще не наступили. Это берет корни в палеолите: пауза между ритмами дава ...
Бензопила Милея «пилит мир», пока сама Аргентина катится вниз по наклонной — эксперт Президент Аргентины Хавьер Милей делает поразительные успехи как политик международного уровня. Это происходит на фоне плачевной ситуации в Аргентине, которая стремительно катится вниз и по экономическим… ...
Бокал вина перед сном плохая идея: усталость будет накапливаться из-за недосыпа Доктор Аарти Рам предупреждают о хронической усталости, провоцирующей проблемы со здоровьем. Современный темп жизни приводит к тому, что большинство людей спят меньше рекомендуемой нормы. ...
Похудеть быстро и эффективно: для этого нужно рано завтракать и не есть перед сном Испанские ученые раскрыли секрет здорового и эффективного снижения массы тела без жестких ограничений в питании, пишет «Газета.ру», ссылаясь на lJBNРА. ...
Простое средство против храпа: нужно перед сном съесть ложку меда Медики рассказали, как можно избавиться от храпа без таблеток. Изменить ситуацию поможет употребление одного доступного продукта. Речь идет о меде. ...
Избавиться от перекусов по вечерам и перед сном поможет белок при каждом приеме пищи Доктор Бет Червони проинформировала, как можно легко обуздать тягу к ночным перекусам. Привычка мешает многим сбросить лишние килограммы и нормализовать питание. ...
Перед сном читал – глупым стал: Учёные выяснили негативное влияние книг Электронные и бумажные книги имеют равное воздействие. Обычная привычка с чтением книг или просмотра телевизора перед сном мешает полноценному отдыху. Без него развивается болезнь Альцгеймера. Классическое заблуждение, что если перед сном прочесть стих или книгу, то это может появиться во сне и инфо ...
Перед сном засыпаю соль в носки и радуюсь – через неделю ноги, как у младенца Перед сном засыпаю соль в носки и радуюсь – через неделю ноги, как у младенца Проблема усталых, тяжелых и шершавых ног знакома многим, особенно тем, кто весь день проводит на ногах. Иногда даже дорогая косметика не дает ощущения легкости и свежести, а кожа остается сухой и грубой. Однако существует ...
Врач рассказала, в каких случаях нужно поесть перед сном и какие продукты выбрать Некоторым людям вредно засыпать с чувством голода, заявила врач-эндокринолог Дарья Пронина. Она рассказала, какие перекусы стоит выбирать вечером, передают "Известия". "Нельзя засыпать с чувством голода пациентам с сахарным диабетом, желчнокаменной болезнью, поскольку голодание в таких случаях может ...
Шарль Леклер о 6-м месте в квалификации к спринту: «Плохо. Темп пока не тот – это раздражает» Пилот «Феррари» вынес вердикт своему выступлению в квалификации к спринту Гран-при Майами, где стал шестым. «Плохо. Круг был хорошим. Но темп пока не тот, что весьма раздражает – но пока все как есть. Постараюсь выложиться на полную завтра, чтобы добиться особых успехов на старте. Но, честно говоря, ...
Леклер — о шестом месте спринт-квалификации «Гран-при Майами»: «Плохо. Темп пока не тот» Пилот «Феррари» Шарль Леклер прокомментировал шестое место в спринт-квалификации «Гран-при Майами». ...
Актеру из «Ментовских войн» стало плохо на спектакле перед смертью Актеру из сериалов «Ментовские войны» и «Улицы разбитых фонарей» Александру Лисицыну стало плохо на спектакле перед смертью. Об этом «Аргументам и фактам» рассказали в театре драмы Республики Карелия «Творческая мастерская». ...
Игрок тамбовского «Спартака» Петров признался, что видел свой гол «Орлу» перед сном за день до матча: «Казалось, что именно в эти ворота забью, и вот как с подбора шлепнул!» Сегодня тамбовский «Спартак», за который выступает полузащитник, крупно обыграл «Орел» в 3-м туре группы 3 LEON Второй лиги Б (4:0). ...
Рецензия на сингл «Девушка русская» группы «Фабрика»: Всё сама и сама 2025, «Р-Концерт».Оценка: 7 из 10.Группа «Фабрика» записала пару десятков песен про женское счастье, выдержанных в строго патриархальной... ...
Украли, пока спала на лавочке: пьяная женщина чуть не потеряла собаку дочери Инцидент произошел в Саратове. Местная жительница выпила алкоголь и пошла гулять с собакой породы шпиц. Животное принадлежало ее 28-летней дочери. Женщина присела на лавочку и заснула. Когда саратовчанка очнулась, то рядом питомца уже не оказалось. К тому же пропал кошелек, в котором была тысяча руб ...
Женщина-участковый предстанет перед судом за 11 взяток от покровителя мигрантов Деньги передавались от организатора канала незаконной миграции иностранцев в мегаполис и 47-й регион. ...
Пропавшая в Барнауле женщина с собакой перед исчезновением поссорилась с мужем Пропавшая в Барнауле 38-летняя Анастасия Лагунова (Горбунова) ушла из дома после серьезной ссоры с мужем. Об этом стало известно из сообщений СМИ, сообщается в группе Barnaul 22 в соцсети "ВКонтакте". После конфликта с женой мужчина ушел из дома на Новый мост, а уже оттуда полицейские доставили его ...
Мать из Канска обезглавила сына и спрятала голову в сервант В Канске мать, обвиняемая в убийстве троих своих детей, отрубила голову семимесячному ребенку и поместила ее в сервант, сообщили в правоохранительных органах. В Канске женщина, которая обвиняется в убийстве троих детей, отрубила голову своему семимесячному ребенку и поместила ее в сервант, передает ...
Контрабандистка спрятала драгоценности на миллионы рублей в нижнем белье Минераловодский городской суд признал гражданку виновной в покушении на незаконное перемещение через границу России стратегически важных товаров в крупном размере. Суд установил, что в Армении женщина приобрела ювелирные украшения из драгоценных металлов общей стоимостью 1 941 706 рублей для дальней ...
«Жена до последнего не верила»: доброволец из Красноярска рассказал, почему ушел на СВО Член общественной палаты Красноярска Алексей Гладышев рассказал, почему ушел добровольцем на СВО. ...
«Верила в себя»: актриса Мила Ершова рассказала о детском бесстрашии В детстве актриса Мила Ершова была бесстрашной, а сейчас боится ходить по темноте одна. Об этом молодая звезда призналась на премьере детективной драмы «Фишер. Затмение» в беседе с 5-tv.ru. «Я в детстве была бесстрашная. Ходила до театральной студии ночью одна. Сейчас вспоминаю и п ...
Жительница Брянской области убила свекровь и спрятала труп в колодце Жительница Клинцов Брянской области убила свекровь и спрятала труп в колодце. Преступление раскрыто, сообщили в следственном управлении Следственного комитета России по Брянской области. Преступление было совершено еще 4 апреля в селе Займище. Фигурантка, поссорившись со свекровью, нанесла ей нескол ...
Как выбрать идеальный матрас в Смоленске и сэкономить на покупке . Современный ритм жизни диктует свои правила: многие из нас проводят большую часть дня на работе или в дороге, а качественный отдых становится залогом здоровья. Одним из главных элементов комфортного сна является правильно подобранный матрас. Жителям Смоленска, которые ценят свой отдых и хотят обно ...
Бери матрас и в Алькатрас. Что за тюрьму-крепость возрождает Трамп В США оживляют одну из самых известных тюрем мира. Там сидел Аль Капоне и Диллинджер, а для шестерки особо опасных была "Дыра", но одной троице удалось сбежать. Оцените намек на "Кресты". ...
Бразильский лидер заступился за МЕРКОСУР перед Францией лично // Но пока не нашел у Эмманюэля Макрона понимания 5 июня президент Бразилии Луис Инасиу Лула да Силва впервые посетил Францию с государственным визитом. Одной из главных целей бразильского лидера было убедить своего французского коллегу в необходимости заключить сделку о свободной торговле между Евросоюзом и блоком МЕРКОСУР. Но особых успехов на эт ...
Михайлов рассказал, по сколько часов спит Певец Стас Михайлов заявил, что из-за работы иногда спит по два часа в сутки. Об этом он рассказал в беседе с «Пятым каналом». ...
"Я всегда верила в возможность второго шанса". Ким Кардашьян простила одного из обвиняемых на суде по делу об ограблении 2016 года Ким Кардашьян прибыла в Париж, чтобы дать показания в суде по делу об ограблении, случившемся во время Парижской Недели моды в 2016 году. В ходе заседания она заявила, что прощает одного из обвиняемых, признавшего свою вину и публично извинившегося перед ней. Об этом сообщает Page Six и Daily Mail.В ...
Иван Хохлов из 12 Storeez спит с заклеенным ртом Сооснователь бренда одежды 12 Storeez Иван Хохлов признался, что уже год работает над повышением своей HRV (вариабельность сердечного ритма), и рассказал, что он для этого делает. 39-летний бизнесмен на ночь заклеивает пластырем рот, медитирует, принимает магниевые ванны и прибегает ко многим другим ...
«Матрас» Холли Берри и тетушка с чужой свадьбы: разбираем со стилистом неудачи Каннского фестиваля На этот раз оргкомитет фестиваля запретил на красной дорожке откровенные и мешающие другим гостям наряды. Почти все старались соответствовать, но были и исключения. ...
Анна Семенович рассказала, почему больше не спит с бойфрендом Актриса и певица Анна Семенович заявила, что они с её бойфрендом Денисом Шреером спят в разных комнатах из-за его оглушительного храпа. Об этом она рассказала на шоу «Один на миллион» на телеканале НТВ. ...
«Ази гунга рунгэру…» Как латиноамериканское «мыло» влияло на нашу страну Ровно два года назад, 26 мая 2023 года, стало известно, что Россия вышла в лидеры по производству наиболее популярных сериалов для отечественного зрителя. С тех пор, если какие-то изменения и есть, то только к лучшему — производство наших сериалов растёт ежегодно.Так было не всегда. Более того, люди ...
В Румынии подали в суд на фирму, выпускающую мыло с портретом Чаушеску Компанию Apollo Cheia обвинили в "пропаганде культа лиц, виновных в совершении геноцида, преступлений против человечества и военных преступлений" ...
Жидкое мыло и полынь: как избавиться от тли в огороде — рабочие способы Существует несколько эффективных химических и естественных методов, чтобы избавиться от тли в огороде. Одним из самых простых является использование мыльного раствора, рассказала интернет-изданию «Подмосковье сегодня» садовод Надежда Кашнова. Для этого, по словам эксперта, необходимо растворить в ли ...
Сидни Суини будет продавать мыло с водой, в которой она купалась Сидни Суини представила в инстаграме* лимитированную линейку мыла, в состав которого входит вода из её ванны. Продукт создан в сотрудничестве с брендом Dr. Squatch и обладает хвойным ароматом с древесными нотками.В интервью изданию GQ 27-летняя летняя звезда "Эйфории" рассказала, что идея возникла п ...
Лондон не спит: почему именно это кафе стало лучшим в городе В Лондоне огромное количество первоклассных кафе и пекарен. От классических "каффов" до модных хипстерских мест — столичные кофейни подают кофе, пирожные и выпечку круглосуточно, и ради них не жалко постоять в очереди. Теперь даже появился новый рейтинг лучших кафе города. Победителей недавно объяви ...
Кварацхелия показал фото, на котором он спит с кубком Лиги чемпионов Грузинский нападающий «ПСЖ» Хвича Кварацхелия опубликовал фото с победным кубком Лиги чемпионов. ...
«График такой»: сколько часов в сутках спит Стас Михайлов Народный артист России Стас Михайлов из-за работы иногда спит по два часа в сутки. Об этом певец рассказал корреспонденту 5-tv.ru на концерте «А я — артист» в честь 75-летия Александра Буйнова в Государственном Кремлевском Дворце. По словам Михайлова, график работы часто не позволя ...
Анна Асти пожаловалась на переутомление: почему певица не спит по ночам Анна Асти пожаловалась на переутомление. Правда, что 34-летняя артистка перестала спать ночами? И как это сказалось на ее здоровье и внешности? Из-за чего знаменитость выясняет отношения с супругом? Почему ее критикуют подписчики? А также за что она благодарна Филиппу Киркорову? Подробнее — в ...
В этом Honda CR-V есть двуспальный матрас, раковина, газовая плитка и многое другое для любителей активного отдыха К 30-летнему юбилею модели CR-V компания Honda представила CR-V Dream Pod Concept. Основой для концепта послужила плагин-гибридная версия популярного кроссовера, превращенная в компактный кемпер для путешествий. Фото Honda Главное достоинство концепта — модульная система в багажнике. При сложе ...
Смешиваем мыло с марганцовкой — и проблемы нет: любимый лайфхак хозяек ещё с советских времён Смешиваем мыло с марганцовкой — и проблемы нет: любимый лайфхак хозяек ещё с советских времёнХозяйственное мыло и марганцовка вместе удаляют стойкие загрязнения с белых тканей. Этот способ не требует стирального порошка и работает за несколько часов. Если вы сталкивались с пятнами, которые не отстир ...
Смешиваем мыло с марганцовкой — и все проблемы решены: найден незаменимый лайфхак для хозяек Марганцовка и кусок обычного хозяйственного мыла — кажется, это рецепт из прошлого века. Но Ирина Полянская, эксперт, спасшая не одну белую блузку от кофейных аварий, уверяет: этот дуэт до сих пор творит чудеса. Почему бы не попробовать вместо полок, забитых химией, два простых ингредиента? Как это ...
Кто готовил удар БПЛА ВСУ по Шуе и почему тыловая ПВО спит на фоне повторной атаки? Сегодня истёк мораторий на удары по энергетическим объектам между ВСУ и ВС России, «торпедированный» Киевом с первых дней после подписания. Судя по происходящему, Киев при поддержке «европейского пула» продвинулся гораздо дальше уже ставших повседневными ударов по НПЗ и складам ГСМ. ...
ECHOMSK.SPB.RU