Главу Минздрава пугает количество соли и сахара в рационе россиян Также Михаил Мурашко высказался о нормах потребления мяса, рыбы, овощей и фруктов. Речь об этом шла на пленарной сессии конгресса «Национальное здравоохранение 2025», сообщает Interfax.«Есть цифры, которые меня не могут не пугать: первое — потребление сахара в нашей стране в четыре раза больше от ре ...
Специалист Раева назвала оправданным снижение количества сахара в рационе Начальник отдела надзора по гигиене питания Управления Роспотребнадзора по Московской области Надежда Раева рассказала, что уменьшение количества употребляемого сахара оправданно. ...
Секреты успешного сна: как улучшить качество и уменьшить количество часов — советы специалистов! Исследуйте секреты качественного сна! Узнайте, как сократить часы сна и при этом оставаться бодрым, следуя простым советам от специалистов. ...
Гастробитва — майонез против сахара: диетолог раскрывает, что на самом деле опаснее для здоровья Диетолог Александра Филева предлагает переосмыслить общепринятые взгляды на майонез и добавленный сахар. Оба продукта подвергаются критике, но майонез критикуют чаще, в то время как сахар вреднее. Об этом она рассказала в беседе с РИАМО. ...
Диетолог рассказала, как арбуз влияет на пищеварение Известно, что арбуз помогает поддерживать водный баланс в организме и здоровое пищеварение. Челси Рэй Буржуа, диетолог-нутрициолог, объяснила это подробнее. Благодаря употреблению арбуза вы будете легче и регулярнее ходить "по-большому". Этот фрукт состоит из воды примерно на 93%, что размягчает сту ...
Диетолог рассказала о пользе яблок для похудения В преддверии Яблочного Спаса диетолог и нутрициолог Ирина Писарева поделилась советами о том, как правильно употреблять яблоки, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. По словам Писаревой, яблоки обладают множеством полезных свойств, подтвержденных исследованиями. В них содержится пектин, к ...
Диетолог рассказала, кому нельзя пить шиповник Шиповник поддерживает иммунитет, оказывает противовоспалительное действие, помогает нормализовать работу кишечника, улучшает состояние кожи. ...
Диетолог рассказала, как долго можно хранить яйца Правильно охлаждённые яйца можно готовить и есть в течение трёх-пяти недель после покупки. Но лишь при условии, что они не испортились. Как это определить - объяснила Мерве Джейлан, эксперт по питанию. Охлаждённые сырые яйца в скорлупе можно хранить три-пять недель, охлаждённые сырые яичные белки - ...
Чтобы зеленый чай бодрил, а не вредил — важно знать меру: диетолог назвала допустимое количество напитка в день Диетолог Татьяна Селезнева рекомендует ограничить потребление зеленого чая четырьмя чашками в день. ...
Диетолог Писарева рассказала, как стоит знакомить ребёнка со сладким Чем позже ребёнок познакомится со сладким, тем будет лучше для его здоровья, рассказала в беседе с RT врач-диетолог Ирина Писарева. ...
Диетолог Титова рассказала о бесполезности фитнес-рецептов из интернета Диетолог-нутрициолог сервиса по подбору онлайн-тренера WowFit Мария Титова рассказала, что опубликованные в интернете фитнес-рецепты бесполезны, а иногда и опасны. ...
Как похудеть до Нового года, рассказала диетолог. Но «волшебной таблетки» нет Специалист дала рекомендации, как составить здоровый рацион. Можно и бутерброды, и кофе. Если соблюдать рекомендации, то вес уменьшится. ...
Скинула мужа и 7 кг: Диетолог рассказала, какая диета помогает при расставании Вынести пользу из стресса можно за 2 недели. Любые переживания негативно отражаются на состоянии веса. Советы эксперта помогут не расшатать гормональный фон и избежать заедания стресса. При расставании женщины делятся на 2 группы: худеющих на глазах и набирающих вес. Удар по нервной системе дополняе ...
Даже без гречки: Диетолог рассказала, как правильно худеть к Новому Году Марият Мухина в беседе с НСН заявила, что для быстрого похудения к праздникам лучше сосредоточиться на правильной диете, нежели на частых походах в спортзал. ...
100% йода. Диетолог Чехонина рассказала, кому надо есть фейхоа В этой уникальной ягоде почти столько же йода, сколько в морепродуктах. Стоит пользоваться моментом, ведь свежей фейхоа можно наслаждаться примерно до января. Долго она не хранится, зато из нее можно приготовить варенье. Фейхоа имеет необычный вкус. Одни считают, что это смесь ананаса, клубники и ли ...
Диетолог рассказала, кому нельзя есть имбирь даже в сезон простуд Имбирь, известный своими согревающими и иммуностимулирующими свойствами, может быть опасен для определённых групп людей. ...
Диетолог рассказала, почему ни в коем случае нельзя есть много соли Чрезмерное потребление соли может негативно сказаться на здоровье мозга и стать фактором развития сосудистой деменции. Об этом сообщила врач-терапевт и диетолог, эксперт социального проекта Деменция.net Эльвира Фесенко.Читать далее ...
Диетолог рассказала, сколько чашек кофе можно пить без вреда для здоровья Российский диетолог Татьяна Селезнева рекомендует употреблять не более двух чашек натурального кофе в день. По ее словам, превышение этой нормы может негативно сказаться на самочувствии. Об этом сообщает «МИР 24».Специалист предупредила, что после 16:00 лучше отказаться от крепкого кофе, ...
Сильное, но опасное средство: Диетолог рассказала, какой вред организму наносит хрен Хрен — острый, пряный и очень полезный корень. Но вместе с его сильными свойствами приходит и необходимость осторожности, особенно когда речь идёт о настойках и домашних заготовках, предупредила подписчиков Life.ru врач-диетолог Ольга Чунтонова. ...
Тыква вместо конфет: диетолог рассказала, почему осенний овощ лучше любых сладостей В интервью «Радио 1» кандидат медицинских наук Маргарита Королева, поделилась информацией о полезных свойствах тыквы. Она отметила, что овощ содержит натуральные сахара, что делает десерты из него полезной альтернативой традиционным сладостям. Тыквенные лакомства утоляют тягу к сладкому и дарят чувс ...
Когда лекарства растут в лесу: диетолог рассказала, почему осенью стоит есть бруснику Включение брусники в осенне-зимний рацион обеспечит сильную естественную поддержку для организма. Эти ярко-красные ягоды не только вкусны, но и полезны для здоровья, что делает их ценным дополнением к сезонному меню. Диетолог Татьяна Залётова в беседе с «АиФ» рассказала о влиянии брусники на организ ...
Генсек РФС – о работе арбитров: количество ошибок уменьшается, а количество исправлений благодаря VAR растет Генеральный секретарь Российского футбольного союза Максим Митрофанов высказался о работе арбитров РПЛ в первой трети сезона. ...
Творог или креветки: Роскосмос рассказал о рационе на МКС Российское космическое меню в основном состоит из консервов и сублимированных продуктов, пишет Роскосмос. Сублимация сохраняет витамины, микроэлементы, вкус и запах. Космонавты добавляют в вакуумные пакеты горячую или холодную воду, чтобы вернуть еде привычную форму. Подробнее — в тексте. Рацион на ...
Тренд эко-косметики: как уменьшить мусор и сохранить красоту Современные бьюти-технологии предлагают радикальные изменения в уходе за кожей: от эко-упаковок до ИИ-гаджетов. Узнайте, как они могут помочь вам. ...
Как не перегрузить организм: баланс витамина А в вашем рационе Узнайте, как витамин А влияет на здоровье и как правильно включить его в рацион. Советы по выбору продуктов и предостережения от избытка. ...
Врачи рассказали о влиянии рыбы в рационе на IQ ребенка Исследования показывают, что наличие в рационе ребенка рыбы положительно влияет на развитие. В Пироговском университете Минздрава России рассказали, какая рыба полезнее для детей – речная или морская. ...
Государство планирует уменьшить льготы на налогообложение по зарплатам айтишников Правительство готовит повышение страховых взносов для ИТ-организаций — вместо текущих 7,6% льготный тариф по страховым взносам может вырасти до 15%. Текущий размер налога сохранится только для сумм, превышающих предельную взносооблагаемую базу. Это означает, что льготы сохранятся для высококвалифици ...
Миндаль и рыба в рационе помогут снизить уровень холестерина К такому выводу пришли специалисты из Национальной службы здравоохранения Британии. Учёные назвали два продукта, которые помогут скорректировать повышенный уровень холестерина в крови. Не так давно медики выяснили, что этому способствует появление миндаля и рыбы семейства лососевых в рационе. Миндал ...
Секреты ухода за жирной кожей: как визуально уменьшить поры Узнайте, как снизить видимость пор на жирной коже с помощью простых шагов ухода. Регулярное очищение и правильные активы помогут визуально выровнять рельеф. ...
Мамы и малыши под ударом: чем опасен скрытый дефицит в рационе Дефицит железа по-прежнему остается самым распространенным дефицитом полезных веществ, затрагивающим каждую третью женщину в мире, сообщает BBC Science Focus. ...
Мифы о коже: на что стоит обратить внимание в вашем рационе? Узнайте, как простые изменения в рационе питания могут мгновенно преобразить вашу кожу! Секреты, рецепты и мифы — все! Читайте до конца. ...
Есть один способ: как уменьшить хроническую боль без лекарств Полезное питание помогает облегчить хроническую боль. Об этом заявили ученые из Университета Южной Австралии. Результаты их исследования опубликованы в European Journal of Nutrition. В эксперименте участвовали 104 австралийца с лишним весом. На протяжении трех месяцев они перестраивали рацион по нац ...
Патент для ИП в 2025 году: все условия и как уменьшить на страховые взносы Патентная система налогообложения (ПСН) — специальный налоговый режим, который могут использовать только индивидуальные предприниматели (ИП). Они платят заранее определенную фиксированную сумму — 6% от их потенциального дохода. Статью проверила: Проще говоря, ИП оплачивает патент и получает право не ...
Морские водоросли в вашем рационе: что нужно знать для укрепления иммунитета? Возвращение домашних рецептов! Узнайте, какие простые средства помогут поддерживать здоровье и укреплять иммунитет — 5 проверенных способов. ...
Депутат Гаврилов предложил уменьшить зависимость пособия на детей от доходов Выход может быть в технических корректировках, которые не меняют основу системы, но устраняют перекосы, считает парламентарий ...
Сладкий стресс: как интуитивное питание помогает навести порядок в рационе Интуитивное питание — это не просто способ питания, это путь к здоровым отношениям с едой. Узнайте, как избавиться от чувства вины и научиться слушать свои желания. ...
В Ленинградском зоопарке рассказали о рационе тигра Амадея 4 ноября 2025 Видео с трапезой амурского тигра Амадея опубликовали сотрудники Ленинградского зоопарка в телеграм-канале зверинца. На них большая кошка с аппетитом расправляется со своим обедом. В зоосаде уточнили, что меню тигра состоит из тушек кроликов и куриц, говядины и субпродуктов. За неделю Амадей съедает ...
Их обрабатывают химикатами: избыток мандаринов в рационе грозит неврологическим нарушениям Доктор Дженни Чише проинформировала, какую опасность для здоровья несет частое употребление мандаринов, пишет Mirror. ...
Вообще лучше не есть: чипсы в детском рационе убивают органы ЖКТ Доктор Антон Поляков ответил на популярный вопрос, сколько чипсов можно употреблять детям без вреда для здоровья, пишет издание «Аргументы и факты». ...
Физическая активность как лекарство: бесплатный способ уменьшить алкогольную зависимость Учёные всё чаще находят неожиданные связи между привычными элементами образа жизни и сложными заболеваниями. Так, недавний мета-анализ показал, что физические упражнения способны значительно улучшить состояние людей, страдающих расстройствами, связанными с употреблением алкоголя. Этот вывод может из ...
Из «груши» в «березку»: Звездная диета помогает похудеть и уменьшить бёдра Скинуть до 20 кг поможет метод актрисы Пеговой и свахи Сябитовой. Пышные русские фигуры постепенно сходят на нет — девушки всё чаще хотят выглядеть стройными. Чтобы похудение сохранилось на долго следует придерживаться простых правил звёзд. Особенность похудения кроется в его простоте и безопа ...
Неожиданные продукты для женской красоты: узнайте, что есть в вашем рационе Узнайте, какие 8 продуктов должны быть в рационе каждой женщины, чтобы поддерживать красоту и здоровье кожи, волос и ногтей. Рецепты и советы внутри! ...
Влияние сна на здоровье: как режим может уменьшить риски у пациентов с сердечной недостаточностью Новое исследование учёных из Университета Орегона здоровья и науки показало: для людей, восстанавливающихся после сердечной недостаточности, режим сна может быть жизненно важным. Даже умеренные колебания во времени отхода ко сну и пробуждения в два раза увеличивают риск повторных осложнений в течени ...
Как уменьшить содержание мышьяка в рисе на 80 процентов: 5 важных шагов к сохранению здоровья Мышьяк - очень токсичный микроэлемент. На протяжении всей истории люди глотали его сознательно или неосознанно. Эта проблема, похоже, усугубляется, поскольку все больше и больше мышьяка попадает в пищу людей, особенно в рис. ...
Перетекание в пользу выдачи // Банки смогут уменьшить долю рискованных ссуд Банк России решил изменить подход к макропруденциальным лимитам (МПЛ), что позволит банкам более гибко подходить к своей кредитной политике. Кроме того, регулятор предлагает убрать из расчета лимитов кредиты на рефинансирование долгов в других банках и микрофинансовых организациях (МФО). Эксперты от ...
Россиянам хотят сократить отпуск на неделю и уменьшить число праздничных дней В России необходимо сократить количество отпускных и праздничных дней. Об этом в среду, 15 октября, заявил общественный деятель и политтехнолог Вадим Попов. ...
Орбан призвал Европу начать переговоры с Москвой и уменьшить поддержку Киева Чтобы избежать эскалации российско-европейского конфликта, ЕС следует начать переговоры с Москвой ...
Больше не белая смерть: Когда соль необходима в рационе, рассказал эндокринолог Пресное питание поднимает давление, развивает атеросклероз и провоцирует смерть от диабета. Бессолевую диету активно продвигают диетологи и фанаты ЗОЖ. Эндокринолог Аркадий Зощенко призывает не исключать продукт из питания и называет тех, кому соль жизненно важна. Отказ от соли продвигают, как панац ...
Исследование «Яндекса» и HPBS: умный дом помогает уменьшить энергопотребление и углеродный след «Яндекс» и Центр исследований и экологического инжиниринга HPBS изучили влияние систем умного дома на потребление... ...
Детское питание: Володин попросил депутатов признаться, у кого в рационе устрицы Председатель Госдумы Вячеслав Володин попросил депутатов сказать, есть ли устрицы у них в рационе? Вопрос возник при обсуждении льготного налогообложения рыбопродукта. ...
Чтобы кожа сияла, а волосы не выпадали: эти продукты должны быть в вашем рационе Рацион все чаще признается фактором, определяющим здоровье кожи, волос и ногтей, а правильное питание напрямую коррелирует с видимыми улучшениями этих внешних показателей благополучия. По словам диетолога Татьяны Мещеряковой, сбалансированное и разнообразное питание обеспечивает организм макронутрие ...
Защита иммунитета школьника: в рационе должны быть цельнозерновые каши, яйца, рыба Доктор Екатерина Демьяновская проинформировала, чему нужно кормить ребенка, чтобы он не заболел, пишет «РИАМО». ...
Российские ученые предложили способ уменьшить нагрузку на вычислительные ресурсы при обучении нейросетей Специалисты Центра практического искусственного интеллекта Сбербанка и исследователи из МФТИ представили исследование, которое может значительно ускорить обучение распределенных и федеративных моделей машинного обучения. Работа «Ускоренные методы со сжатыми коммуникациями для гомогенных ...
Эти продукты китайцы считают очень опасными и никогда не едят - а у русских они каждый день в рационе Эти продукты китайцы считают очень опасными и никогда не едят - а у русских они каждый день в рационе Кажется, что китайцы едят буквально всё, что движется, плавает, летает или растёт. Морепродукты, пряности, овощи — на этом их рацион точно не заканчивается. Сушёные тараканы, суп из летучих мышей — ...
Мы едим в 2 раза больше соли: давление будет в норме без таблеток, если уменьшить её объемы Доктор Филатов напомнил о вреде избыточного потребления соли, которая повышает риск сердечно-сосудистых катастроф. ...
Девушка Андрея Аршавина подала на него в суд, чтобы уменьшить размер алиментов на старших детей Возлюбленная 44-летнего Андрея Аршавина Анна Петрушина, которая родила от него дочь в прошлом году, подала в суд иск о взыскании алиментов, чтобы помочь ему снизить выплаты детям от двух предыдущих браков. Об этом сообщил телеграм-канал Mash на спорте.По данным канала, суд уже удовлетворил её требов ...
Nissan нашёл способ уменьшить выбросы гибридов: новый патент продлевает жизнь ДВС в эру экологических требований Nissan зарегистрировал патент на новую систему изменения фаз газораспределения (VVT) для гибридных автомобилей с последовательной схемой e-Power, которая позволяет значительно снизить выбросы загрязняющих веществ при запуске двигателя внутреннего сгорания. Основной механизм направлен на сокращение э ...
Одно хитрое решение избавило меня от почти всех проблем с собакой: все дело в рационе - делюсь честным отзывом Одно хитрое решение избавило меня от почти всех проблем с собакой: все дело в рационе - делюсь честным отзывом Слово «собака» можно произносить с разной интонацией, и смысл меняется кардинально. Для кого-то это ответственность, дружба и верность, а для других — шум, беспорядок и мокрые следы на полу ...
Аршавин попросил суд уменьшить алименты на детей от Барановской – с 1/4 дохода на троих до 1/6 на одного несовершеннолетнего. Выплаты всем детям превышают половину дохода экс-игрока (Baza) Ранее стало известно, что бывший игрок «Зенита» и сборной России подал иск к телеведущей Юлии Барановской об изменении размера алиментов. ...
Производство сахара в Башкортостане выросло в 2,5 раза Два сахарных завода Республики Башкортостан к 23 сентября произвели 32,5 тысячи тонн белого сахара. Это в 2,5 раза больше, чем за аналогичный период прошлого года. Чишминский сахарный завод и "Раевсахар" начали принимать и перерабатывать свеклу на 1-2 недели раньше обычных сроков. ...
ECHOMSK.SPB.RU