Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Нажмите для увеличения ...
За рулём по России: как автотуризм меняет восприятие регионов и открывает новые маршруты Внутренний туризм в России переживает трансформацию: автопутешествия становятся всё популярнее, туристы ищут эмоции, а регионы — способы себя подать. Малые города развивают инфраструктуру, придумывают легенды, создают новые точки притяжения. О том, как меняется туристический спрос, зачем нужны офици ...
Монитор «парит» над столом: как кронштейн меняет восприятие рабочего и игрового пространства? Большинство мониторов поставляются с массивными подставками, которые занимают драгоценные сантиметры. Кронштейн крепится к краю стола, фактически поднимая дисплей в воздух, и освобождает пространство для клавиатуры, мыши и других аксессуаров. The post Монитор «парит» над столом: как кронштейн меняет ...
Удар был точным, но последствия пугают: астероид меняет траекторию без видимой причины В 2022 году человечество впервые предприняло реальную попытку изменить траекторию небесного тела. Миссия DART (Double Asteroid Redirection Test) стала важным этапом в создании технологий планетарной защиты. Космический аппарат массой почти 600 килограммов столкнулся с небольшим астероидом Диморф, вр ...
СЖО Arctic 280, 360 и даже 420 мм показали одинаковые температуры на Ryzen 9 В одном из выпусков на YouTube-канале Designing Live эксперт выяснил, как ведут себя с разными процессорами сборки с СЖО Arctic. Тестовый стенд включал СЖО Arctic Liquid Freezer III Pro 240, 280, 360 и 420, процессор Ryzen 9500X3D/Intel 13700К, блок питания Azza 850W, видеокарту RTX 5070 Ti, матплат ...
Thinking Machines Lab намерена добиться, чтобы ИИ не отвечал по-разному на одинаковые вопросы Бывшая технический директор OpenAI Мира Мурати (Mira Murati) учредила Thinking Machines Lab — собственный стартап в области искусственного интеллекта, который уже привлёк от инвесторов $2 млрд, не анонсировав ни одного продукта. В минувшую среду компания всё-таки рассказала об одном из своих п ...
Позитивное восприятие ЕС в Грузии снижается — опрос Более 70% грузин поддерживают вступление страны в ЕС, но позитивное восприятие союза среди населения падает, свидетельствуют результаты ежегодного исследования, проводимого ЕС в государствах Восточного соседства. ...
Как Dolby Vision 2 изменит восприятие фильмов и сериалов? Dolby Vision — это усовершенствованный формат HDR (High Dynamic Range), позволяющий улучшать контрастность и цветопередачу в реальном времени с помощью динамических метаданных. Он призван отображать картинку максимально близко к замыслу создателя контента. The post Как Dolby Vision 2 изменит восприя ...
Депутат Белик: у Зеленского искажённое восприятие действительности Идея Владимира Зеленского о выдвижении Украиной кандидатуры главы США на Нобелевскую премию мира за передачу ракет «Томагавк» — это не только абсурд, но и безумие, заявил RT член комитета Госдумы по международным делам Дмитрий Белик. ...
Нарциссизм в XXI веке: как соцсети изменили восприятие отношений Психология нарциссизма и его влияние на отношения: как нарциссы используют социальные сети для самопрезентации и что это значит для их партнеров. ...
«Людям надоели одинаковые фото» — альянс Realme и Ricoh пообещал изменить мобильную фотографию Китайская компании Realme объявила о заключении стратегического партнёрства с японской Ricoh Imaging Company Ltd. Производители сотрудничали в течение последних четырёх лет, в честь чего было выпущено видео «4 Years in One Snap», отражающее годы инженерных разработок и раскрывающее возмо ...
Принципы гаремного режима: как они изменят ваше восприятие питания Узнайте, как привычки гаремной жизни могут улучшить ваше самочувствие сегодня. Применяйте древние принципы питания и движения без крайностей. ...
Минкульт хочет оценивать восприятие традиционных ценностей в кино Для этого будут созданы специальные опросы и анкеты, которые будут проходить зрители ежегодно или по итогам отдельных релизов. Перечень критериев для оценки того, как зрители воспринимают традиционные ценности в видеоконтенте, произведенном при государственном участии, Минкультуры направило на согла ...
Как искусственная улыбка может изменить ваше восприятие радости Улыбка — это не просто жест, а сильный инструмент для улучшения жизни. Узнайте, как она влияет на здоровье и карьеру, и какие мифы о ней существуют. ...
6 секретов о витаминах, которые изменят ваше восприятие здоровья! Как витамины A, B, C, D, E и K влияют на здоровье? Узнайте секреты усвоения и питания для здоровья и красоты, чтобы избежать частых ошибок. ...
Почему наше восприятие времени искажается и как с этим бороться Чтобы научиться правильно распоряжаться часами и минутами, важно понять, на что именно мы их тратим. ...
Как укороченные брюки меняют восприятие вашего стиля: главное в тренде Укороченные брюки – это не просто тренд, это возможность изменить ваш стиль. Узнайте, как выбрать идеальные модели и как композиции помогут скрыть недостатки фигуры. ...
Новый облик Барнаула: топ неочевидных объектов, изменивших восприятие города Сооснователь и руководитель архитектурного бюро MDVA Дмитрий Индюков считает, что архитектура способна менять поведение человека. Например, побудить его уехать или остаться в городе. В своем выступлении на Форуме креативных индустрий "Мой креатив. Мой бизнес" он назвал несколько объектов из новой ис ...
Отец Маска назвал безумием ложное восприятие России на Западе Отец американского предпринимателя Илона Маска Эррол Маск поделился подробностями беседы с министром иностранных дел России Сергеем Лавровым. В ходе общения он выразил удивление восприятию России на Западе. Об этом передаёт РИА «Новости». ...
Антон Силаев: «Прочитал две психологические книжки, но вывод один и тот же. Они все одинаковые, не вижу смысла пудрить себе мозги» 19-летний защитник провел 8 матчей в текущем FONBET чемпионате КХЛ и не отметился результативными действиями при полезности «плюс 5». – Может, книжки читаете? Спортивную литературу? – Я одно время читал книжки по психологии. Но потом понял, что все они одинаковые. Везде одна мысль. – Какая? – Следит ...
Развенчание мифов о снах: как новый сонник преобразует ваше восприятие сновидений Леди.Pravda.Ru запустила серию "сонников нового типа" — с живыми пояснениями психологов, сравнительными таблицами и практическими чек-листами. Это не пересказ классики, а переосмысление символов сна на современном языке: каждая карточка сна снабжена комментариями 2-3 экспертов, блоками "мифы/правда" ...
Бывалый строитель назвал 5 главных причин: почему продают дома, которые строили для себя - все совершают одинаковые ошибки Бывалый строитель назвал 5 главных причин: почему продают дома, которые строили для себя - все совершают одинаковые ошибки Объявления о продаже домов висят в каждом регионе. Но за яркими фотографиями и фразами «продаю по семейным обстоятельствам» часто скрываются драмы, разочарования и трезвые расче ...
Муравьева отметила, что Туктамышева очень помогает ей на тренировках Фигуристка Софья Муравьева рассказала о совместной работе с чемпионкой мира Елизаветой Туктамышевой. ...
Легкоатлеты из Курска участвуют в тренировках на территории Кисловодска Кисловодск принимает легкоатлетов из школы «Виктория» Курска. Об этом рассказал глава курорта Евгений Моисеев в своем телеграм-канале. Спортсмены приехали на территорию города для участия в тренировочных сборах. Гости займутся совершенствованием своей физической формы и укреплением спортивного духа. ...
Мхитарян — о тренировках под руководством Киву: «Они сбивают с толку всех» Полузащитник «Интера» Генрих Мхитарян рассказал об особенностях работы главного тренера команды Кристиана Киву. ...
Заблуждения о тренировках: что стоит знать о физической нагрузки для женщин Как ежедневные тренировки могут вредить вашему здоровью? Узнайте тайные признаки перетренированности и научитесь правильно организовывать физическую активность. ...
Илья Малинин рассказал о тренировках прыжка в пять оборотов Двукратный чемпион мира по фигурному катанию американский фигурист Илья Малинин дал небольшое интервью после окончания короткой программы на турнире Lombardia Trophy в Италии, рассказав о тренировке прыжка в пять оборотов, об этом сообщает аккаунт Golden Skate в социальной сети Х. ...
Тренер Бахтурина объяснила, почему жир остается на животе при тренировках Локальное сжигание жира невозможно, так как организм избавляется от лишнего веса «в индивидуальной последовательности». Об этом сообщила фитнес-тренер Акулина Бахтурина сообщила в беседе с «Известиями».Эксперт отметила, что часто жир уходит с зоны живота в последнюю очередь.Другими причинами наличия ...
Экс-форвард «Барселоны» Виктор рассказал о подвигах Ямаля на тренировках Нападающий «Браги» Пау Виктор, ранее выступавший за «Барселону», поделился мнением о бывшем одноклубнике Ламине ЯмалеЧитать дальше → ...
DXOMark: iPhone 17 и iPhone Air показали одинаковые результаты в тестах дисплея Лаборатория DXOMark опубликовала результаты тестирования экранов iPhone 17 и iPhone Air. Оба устройства получили одинаковый общий балл и заняли 25-е место в мировом рейтинге. Несмотря на небольшие различия, оба экрана продемонстрировали высокие показатели читаемости, цветопередачи и отклика. iPhone ...
Фейсбилдинг: 3 простых упражнения для омоложения лица Фейсбилдинг – естественный способ подтянуть кожу лица и разгладить морщины. Узнайте о простых упражнениях, противопоказаниях и мифах. Фейсбилдинг поможет вам выглядеть моложе! ...
Вайсфельд об изменении правила о легионерах: «Граждане России должны иметь одинаковые права. Поддерживаю решение КХЛ, раньше в этом вопросе наблюдалась дискриминация» С сезона-2025/26 все игроки Фонбет чемпионата КХЛ с гражданством РФ больше не будут считаться легионерами. Раньше требовалось, чтобы они имели право играть за сборную России. «Я считаю, что граждане России должны иметь одинаковые права в плане того, считать их легионерами или нет из-за того, что у н ...
Черчесов — об агрессивной игре «Ахмата» в Краснодаре: «С дубинами на тренировках не бегаем» Главный тренер «Ахмата» Станислав Черчесов в интервью «СЭ» прокомментировал прогресс команды за время его работы. ...
Лучник-чемпион Батырхан Гайсин рассказал на «Башкорт аты» о своих тренировках – Четыре года назад я впервые попал в Стерлитамаке на мастер-класс по стрельбе из лука, мне очень понравилось, я втянулся в этот спорт. Поддерживаю форму на еженедельных местных турнирах в Аургазинском, Уфимском, Абзелиловском, Баймакском районах, Сибае, – говорит Батырхан. Среди главных побед этого ...
Араухо о дубле Рэшфорда: «Маркус невероятен. То же самое он вытворяет на тренировках» Форвард забил первые голы за «Барселону» после перехода из «Манчестер Юнайтед» на правах аренды. «Он невероятен. То же самое он вытворяет на тренировках. Замечательно, что он с нами. Надеюсь, он будет забивать и дальше», – сказал защитник «Барселоны». ...
Смолов о тренировках с «Динамо»: «Не разрешили ввиду не самых удачных результатов» Форвард планировать потренироваться в расположении бело-голубых, чтобы подготовиться к матчам за медиафутбольный клуб «БроукБойз» в FONBET Кубке России. – Трансферное окно в России закрывается… – Так у меня следующий матч с «Соколом». Мы не просто так тренировались с ребятами, чувствую себя своим в ...
Приседания и ещё четыре упражнения для долгой жизни после 50 лет После 50 лет, если вы не занимаетесь силовыми тренировками, ваше тело начинает быстрее терять мышечную массу. Издание Eat This, Not That поговорило с Дениз Чакоян, сертифицированным фитнес-тренером из Род-Айленда и владелицей Core Cycle и Fitness LaGree, о том, какие упражнения лучше всего помогут и ...
Названы самые эффективные упражнения для снижения давления Высокое кровяное давление - серьёзная проблема, так как оно увеличивает шансы столкнуться с болезнями сердца, инсультом, нарушениями работы почек. Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, объяснила, как в этом могут помочь занятия спортом. Согласно результатам одного исследования 2021 года ...
Эффективные упражнения: всего 15 минут для идеальной фигуры Узнайте, как сбросить вес без жестких диет, планируя меню, соблюдая режим сна и включив 15 минут активности в день — простое руководство для каждого ...
Газзаев о потолке зарплат в РПЛ: «Всех стричь под один «полубокс» неправильно. Представьте, если у «Барсы» и «Жироны» будут одинаковые зарплаты? Мы потеряем сильнейшие команды» «Представьте, если в испанском чемпионате у игроков «Барселоны» и «Жироны» будут одинаковые зарплаты? Мы тогда потеряем сильнейшие команды. ...
Пивоваров — о тренировках Смолова с «Динамо»: «Готовы вернуться к этому вопросу в будущем» Генеральный директор «Динамо» Павел Пивоваров в разговоре с «СЭ» объяснил отказ нападающему Федору Смолову в тренировках с командой бело-голубых. ...
7 способов борьбы с целлюлитом: диета, упражнения и водные процедуры Узнайте, как правильное питание и диета помогут избавиться от целлюлита! Секреты диетологов: продукты, меню и 5 приемов пищи для гладкой и упругой кожи. ...
Инструктор назвал упражнения для восстановления после инсульта и инфаркта Двигательная активность после инсульта и инфаркта миокарда сильно помогает при восстановлении. Об этом в беседе с «Известиями» рассказал старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины Кирилл Антонов. Специалист уточнил, что реабилитацию после таких сосудистых событий не ...
Учёные доказали: физические упражнения замедляют биологическое старение Учёные приходят к выводу, что физическая активность способна не только замедлить, но и частично обратить вспять биологическое старение организма. Ключевым фактором в этом процессе является снижение малоподвижности и регулярное выполнение физических упражнений, способствующих поддержанию общей подвиж ...
Отменные упражнения // Израильских гимнастов лишили чемпионата мира Соглашение о прекращении огня между Израилем и «Хамасом» не привело к исчезновению проблем, связанных с участием израильских спортсменов в международных соревнованиях. Первым топовым турниром, которого они лишились, стал открывающийся в конце недели чемпионат мира по спортивной гимнастике в Джакарте ...
Три простых упражнения для поддержания формы груди: попробуйте сейчас! Узнайте все о чувственной груди: её особенности, советы по выбору белья и ухода. Читайте, как поддержать здоровье и форму вашего тела! ...
Секреты здоровья ног: четыре упражнения для восстановления venous circulation Узнайте, как четыре простых упражнения улучшат кровообращение в ногах, избавят от отеков и принесут легкость. Поставьте ноги в порядок за 14 дней! ...
На севере Петербурга полиция сорвала пьяные упражнения с арбалетом Как уточнили в ГУ МВД, оружие не зарегистрировано, но и получать разрешение на такое устройство не требуется. ...
Отжимания и другие упражнения, которые нарастят мышцы после 50 лет Если у вас мало свободного времени или вы не хотите тратить деньги на абонемент в фитнес-клуб, на помощь могут прийти тренировки с собственным весом. Издание Eat This, Not That поговорило с Леоном Вилом, сертифицированным персональным тренером и руководителем отдела питания и инноваций в Styrkr, как ...
Секреты фитнеса дома: 15 минут – и вы стройнее! 3 упражнения для похудения Эффективный комплекс упражнений для дома, заменяющий спортзал. Поможет быстро похудеть и ускорить метаболизм. Простые упражнения для снижения веса! ...
«Регулярные упражнения»: психолог объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию Стабильный режим сна, а также регулярные прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить осеннюю депрессию. Об этом в беседе с RT рассказала директор Центра психологии СамГМУ Елена Мазанкина. «Регулярные упражнения, особенно на свежем воздухе, помогают стабилизировать настроение. Даже коротки ...
Стоп менструальному дискомфорту: эффективные позы и дыхательные упражнения Менструальные боли могут стать настоящим испытанием. Узнайте, как простые позы и дыхательные упражнения помогут облегчить дискомфорт и вернуть радость жизни. ...
Тренер назвала самые опасные упражнения для людей старше 40 лет Количество мышечной массы начинает снижаться после 30 лет, а у женщин этот процесс ускоряется после менопаузы. Именно поэтому так важно выполнять исключительно безопасные физические упражнения для поддержания здоровья мышц и костей. Энни Лэндри, магистр искусств, сертифицированный персональный трене ...
Новое исследование: 15 минут этого упражнения заменяют час в спортзале Меньше, но лучше В современном мире, где каждая минута на счету, многие люди ищут способы максимально эффективно использовать время для поддержания физической формы. Недавние научные открытия в области спортивной медицины и физиологии указывают на революционный подход к тренировкам, который может ка ...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряется в период похолодания. Тенденция обусловлена рядом ...
Как избавиться от авиационного живота? Простые упражнения для комфортного полёта Что такое "авиационный живот" и откуда он берётся? Речь идет о вздутии живота и спазмах, нередко возникающих у пассажиров самолётов. Наука объясняет По словам доктора Бреннана Шпигеля, профессора Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и директороа по исследованиям в области здравоохранения в C ...
«У Тутберидзе кататься в удовольствие не вариант». Чемпионка Олимпиады Щербакова — о тренировках Этери и суевериях Интервью фигуристки.Sport24В московском парке «Музеон» проходят фан-встречи с известными спортсменами в рамках Дня физкультурника. Первой на сцену вышла олимпийская чемпионка по фигурному катанию Анна Щербакова. Она провела небольшую танцевальную тренировку, а после ответила на вопросы ведущих.Sport ...
Как исправить осанку за 30 дней: простые упражнения для ровной спины и уверенности Секреты красоты в простых ритуалах: как добиться сияющего взгляда, мягких губ и ровной осанки. Советы экспертов и пошаговая инструкция. ...
Необычные упражнения для идеальной походки, которые должен знать каждый Узнайте, как красивая походка и правильная осанка могут изменить вашу жизнь и самоощущение. 15 минут в день на упражнения — и уверенность обеспечена! ...
Тренер назвала упражнения, которые помогают оставаться сильными после 40 лет Сохранение силы в пожилом возрасте помогает оставаться независимым, поддерживать тело в форме, защищать суставы и не только. Аманда Дворак, сертифицированный персональный тренер Garage Gym Reviews, рассказала, какие упражнения помогут в этом, если вы начинаете заниматься спортом после 40 лет. Присед ...
ECHOMSK.SPB.RU