Избавиться от живота: в меню стоит включить имбирный чай, вишню, зеленые бананы Доктор Лиза Афинская раскрыла, какой напиток помогает избавиться от живота и улучшить работу кишечника, пишет «РГ». Речь идет в первую очередь о воде. ...
Высокоинтенсивные упражнения помогут вам избавиться от похмелья Удивительно мало научных работ в настоящее время посвящено похмелью. Однако некоторые из них демонстрируют, что помочь могут при этом состоянии высокоинтенсивные физические упражнения. В 2024 году учёные впервые опубликовали исследование, посвящённое влиянию физических упражнений на похмелье. Принял ...
Как исправить осанку за 30 дней: простые упражнения для ровной спины и уверенности Секреты красоты в простых ритуалах: как добиться сияющего взгляда, мягких губ и ровной осанки. Советы экспертов и пошаговая инструкция. ...
Нейропсихолог Коржаева: самые простые упражнения помогут развивать память Нейропсихолог Ирина Коржаева рассказала, что самые простые упражнения помогут развивать память. ...
Советская зарядка снова в тренде: простые утренние упражнения из СССР для здоровья и бодрости До сих пор остаются незаменимыми для поддержания тонуса, особенно для людей среднего и старшего возраста ...
Очищение и уход: как избавиться от расширенных пор в домашних условиях — простые методы Расширенные поры становятся причиной дискомфорта для многих. Узнайте, как эффективно ухаживать за кожей, чтобы вернуть ей свежесть и избежать воспалений. ...
Осенняя атака на медведку: простые и действенные способы избавиться от вредителя на участке С приходом осеннего похолодания медведка становится наиболее уязвимой, значит, это самое время борьбы с ненавистным вредителем. ...
Отказ топливного компонента: FAA рассказало, почему упала ракета Starship во время девятого испытательного полета. SpaceX объявила дату 10-го испытательного полета Starship Федеральное управление гражданской авиации США (FAA) выпустило заявление с итогами расследования девятого испытательного полета ракеты Starship. По данным FAA, Starship Ship 35 начал неконтролируемо вращаться, а потом упал по причине отказа топливного компонента. Скриншот видео SpaceX «Расслед ...
Путин похвалил качество авиационного двигателя ПД-8 Президент РФ Владимир Путин высоко оценил отечественный авиационный двигатель ПД-8, а также российский самолет-амфибию Бе-200. ...
Минпром: готовится бизнес-план для авиационного производства В Саратове планируют возобновить производство воздушных судов. Об этом рассказали сегодня в областном министерстве промышленности и энергетики.Напомним, Саратовский авиационный завод, основанный в 1931 году как предприятие по выпуску комбайнов и позже перепрофилированный на производство самолётов, п ...
Росавиация аннулировала сертификат авиационного учебного центра «Ангары» Росавиация аннулировала сертификат авиационного учебного центра иркутской авиакомпании «Ангара» после катастрофы Ан-24 возле Тынды. Решение принято после внеплановой проверки, выявившей несоответствие центра федеральным авиационным правилам. ...
Псковский музей открыл виртуальную выставку о летчиках 158-го авиационного полка Виртуальная выставка посвящена подвигу советских летчиков-истребителей 158-го истребительного авиационного полка ПВО, защищавших псковское небо в июне – июле 1941 года и погибших в боях с немецко-фашистскими захватчиками. 158-й истребительный авиационный полк противовоздушной обороны был сформирован ...
В Роскачестве раскрыли секрет комфортного возвращения из отпуска После летнего отдыха многие россияне сталкиваются с серьезными трудностями при возвращении к рабочему графику. Эксперты Роскачества объяснили, что причина этого явления кроется в комплексном воздействии нескольких факторов, главным из которых становится потеря привычного рабочего ритма. ...
Как выспаться в самолёте? Эксперт рассказал о секретах комфортного сна Какие подушки лучше всего подходят для путешествий и повседневного использования? Доктор Джейсон Сниббе, дипломированный хирург-ортопед из Лос-Анджелеса рассказал о преимуществах правильного положения для сна. Существуют три основные позы: на спине, на боку и на животе. И каждая из них имеет свои ос ...
Перголу с качелями установили для комфортного любования Амуром в с. Радде ЕАО В селе Радде на Центральной улице, рядом с домом №2 на импровизированной смотровой площадке установили перголу с качелями. Помимо этого, для комфортного времяпровождения здесь поставили скамейки и стол для игры в теннис. Также здесь планируют установить стелу с надписью «Я люблю Радде», сообщает кор ...
Что учесть при выборе студии: ключевые моменты для комфортного проживания Что учесть при выборе студии: ключевые моменты для комфортного проживания Пришедший к нам около ста лет назад из Европы формат микроквартир претерпел ряд метаморфоз, побывав и жильем гостиничного типа, пока не утвердился в своем нынешнем виде. И с начала 21 века стал популярен не у богемы, как на за ...
Избирательные комиссии сделали все для проведения комфортного голосования в ЕАО — Ольга Бабий Председатель избирательной комиссии ЕАО Ольга Бабий в эфире телеканала НТК21 подробно рассказала о ходе избирательных кампаний и подготовке к единому дню голосования. В ЕДГ на территории области будет открыто 160 избирательных участка. Она также подвела итоги проекта адресного информирования «Информ ...
Лена Перминова сделала подтяжку живота Несколько недель назад многодетная мама рассказывала, что улетела в Дубай на серьезную бьюти-процедуру. Теперь все карты раскрыты. ...
Безымянный настольный вентилятор-увлажнитель: бюджетное устройство для комфортного климата на рабочем месте По результатам тестов этот безымянный бюджетный вентилятор произвел на нас на удивление положительное впечатление. Несложный прибор успешно выполняет свою заявленную функцию — обеспечение комфортного климата в рабочей зоне. Использовать его в качестве основного, комнатного вентилятора или увлажнител ...
Как правильно лечить болезни живота, рассказал врач Проблемы с органами пищеварения испытывают 95% жителей мегаполисов. Боли в животе могут вызывать совершенно разные болезни. Среди них — панкреатит, холецистит, язва, кишечная непроходимость, рак. Они могут требовать срочного хирургического вмешательства. При остром аппендиците задержка лечения ...
5-минутное упражнение японцев для плоского живота за месяц Философия японского подхода к стройности Японская культура всегда отличалась стремлением к гармонии между телом и духом. В основе восточных методик лежит понимание того, что красота тела неразрывно связана с правильным функционированием внутренних систем организма. Японские специалисты считают, что ...
Врачи вырезали из живота новорожденной ее собственного близнеца В Египте медики провели уникальную операцию, спасшую жизнь новорожденной девочке. Врачи университета Мансуры извлекли из ее живота близнеца-паразита – крайне редкое явление, известное в медицине как fetus in fetu ("плод в плоде"). Ребенка доставили в больницу спустя всего несколько дней после рожден ...
Имбирь назвали лучшей специей для облегчения вздутия живота У вздутия живота может быть множество причин. Это и непереносимость лактозы или глютена, и желудочно-кишечные расстройства, и многое другое. На помощь в этом случае придёт имбирь. Вот как имбирь помогает устранить вздутие живота. Усиливает моторику желудка. Это значит, что имбирь способствует более ...
Мужчина убил беременную возлюбленную и вырезал ребенка из ее живота В Малайзии суд приговорил к смертной казни 22-летнего Мухаммада Саджали, обвиненного в убийстве своей беременной девушки. Об этом сообщает издание Mothership. Молодой человек признал вину в расправе над 20-летней Нур Анисах Абдул Вахаб, совершенной в мае 2023 года в султанате Селангор. По данным сле ...
Всю неделю «мурлыкать» будет: Льву нужно устроить праздник живота 4 мая вкусная еда надолго поднимет зодиаку настроение. Для Львов наступает день гастрономических удовольствий. В понедельник ограничивать себя в кулинарных изысках знаку нельзя. Это повлечёт за собой упадок настроения на протяжении недели. Лучше побаловать себя «вкусностями». 4 мая Льву ...
Танец радости: 5 причин, почему стоит начать заниматься танцем живота сегодня Танец живота не только формирует красивую фигуру, но и дарит радость, избавляет от стресса и укрепляет здоровье. Откройте для себя его преимущества! ...
Фейсбилдинг: 3 простых упражнения для омоложения лица Фейсбилдинг – естественный способ подтянуть кожу лица и разгладить морщины. Узнайте о простых упражнениях, противопоказаниях и мифах. Фейсбилдинг поможет вам выглядеть моложе! ...
Форвард «Баффало» Норрис выбыл из-за травмы живота на неопределенный срок. У него 3 операции на плече и ни одного полного сезона в НХЛ за карьеру Об этом сообщил главный тренер «Баффало» Линди Рафф. По словам наставника, нападающий пропустит «значительное время». Норрис получил повреждение в концовке встречи против «Рейнджерс» (0:4) в стартовой игре сезона. Примерно за пять минут до конца матча форвард упал и остался лежать на льду после прои ...
Боковые выпады и не только: эти упражнения замедлят старение Йога - отличная практика для восстановления разума и мобилизации тела. Однако подходит она не всем. Вот какие ещё упражнения помогут вашему телу стареть медленнее. «Ступени вниз». Они развивают устойчивость, силу, контроль коленей, ягодиц, бёдер, улучшают равновесие, снижают риск падений. Выполняйте ...
Приседания и ещё четыре упражнения для долгой жизни после 50 лет После 50 лет, если вы не занимаетесь силовыми тренировками, ваше тело начинает быстрее терять мышечную массу. Издание Eat This, Not That поговорило с Дениз Чакоян, сертифицированным фитнес-тренером из Род-Айленда и владелицей Core Cycle и Fitness LaGree, о том, какие упражнения лучше всего помогут и ...
Названы самые эффективные упражнения для снижения давления Высокое кровяное давление - серьёзная проблема, так как оно увеличивает шансы столкнуться с болезнями сердца, инсультом, нарушениями работы почек. Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, объяснила, как в этом могут помочь занятия спортом. Согласно результатам одного исследования 2021 года ...
Болеть может что угодно: боль внизу живота у женщин может указывать на миому матки Доктор Элеонора Дарбинян перечислила признаки эндометриоза, о которых многие женщины могли не задумываться, пишет «РИАМО». ...
Инструктор назвал упражнения для восстановления после инсульта и инфаркта Двигательная активность после инсульта и инфаркта миокарда сильно помогает при восстановлении. Об этом в беседе с «Известиями» рассказал старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины Кирилл Антонов. Специалист уточнил, что реабилитацию после таких сосудистых событий не ...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряется в период похолодания. Тенденция обусловлена рядом ...
Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Упражнения, которые помогут от боли в спине и суставах. Инфографика Нажмите для увеличения ...
Отжимания и другие упражнения, которые нарастят мышцы после 50 лет Если у вас мало свободного времени или вы не хотите тратить деньги на абонемент в фитнес-клуб, на помощь могут прийти тренировки с собственным весом. Издание Eat This, Not That поговорило с Леоном Вилом, сертифицированным персональным тренером и руководителем отдела питания и инноваций в Styrkr, как ...
Секреты фитнеса дома: 15 минут – и вы стройнее! 3 упражнения для похудения Эффективный комплекс упражнений для дома, заменяющий спортзал. Поможет быстро похудеть и ускорить метаболизм. Простые упражнения для снижения веса! ...
Учёные доказали: физические упражнения замедляют биологическое старение Учёные приходят к выводу, что физическая активность способна не только замедлить, но и частично обратить вспять биологическое старение организма. Ключевым фактором в этом процессе является снижение малоподвижности и регулярное выполнение физических упражнений, способствующих поддержанию общей подвиж ...
Отменные упражнения // Израильских гимнастов лишили чемпионата мира Соглашение о прекращении огня между Израилем и «Хамасом» не привело к исчезновению проблем, связанных с участием израильских спортсменов в международных соревнованиях. Первым топовым турниром, которого они лишились, стал открывающийся в конце недели чемпионат мира по спортивной гимнастике в Джакарте ...
Стоп менструальному дискомфорту: эффективные позы и дыхательные упражнения Менструальные боли могут стать настоящим испытанием. Узнайте, как простые позы и дыхательные упражнения помогут облегчить дискомфорт и вернуть радость жизни. ...
Новое исследование: 15 минут этого упражнения заменяют час в спортзале Меньше, но лучше В современном мире, где каждая минута на счету, многие люди ищут способы максимально эффективно использовать время для поддержания физической формы. Недавние научные открытия в области спортивной медицины и физиологии указывают на революционный подход к тренировкам, который может ка ...
Тренер назвала самые опасные упражнения для людей старше 40 лет Количество мышечной массы начинает снижаться после 30 лет, а у женщин этот процесс ускоряется после менопаузы. Именно поэтому так важно выполнять исключительно безопасные физические упражнения для поддержания здоровья мышц и костей. Энни Лэндри, магистр искусств, сертифицированный персональный трене ...
«Регулярные упражнения»: психолог объяснила, как предотвратить осеннюю депрессию Стабильный режим сна, а также регулярные прогулки на свежем воздухе помогут предотвратить осеннюю депрессию. Об этом в беседе с RT рассказала директор Центра психологии СамГМУ Елена Мазанкина. «Регулярные упражнения, особенно на свежем воздухе, помогают стабилизировать настроение. Даже коротки ...
Секреты здоровья ног: четыре упражнения для восстановления venous circulation Узнайте, как четыре простых упражнения улучшат кровообращение в ногах, избавят от отеков и принесут легкость. Поставьте ноги в порядок за 14 дней! ...
На севере Петербурга полиция сорвала пьяные упражнения с арбалетом Как уточнили в ГУ МВД, оружие не зарегистрировано, но и получать разрешение на такое устройство не требуется. ...
Одинаковые упражнения, разные последствия: как пол меняет восприятие боли при тренировках Боль — неотъемлемая часть спортивной жизни: от мышечного напряжения и микротравм до хронических состояний. Но то, как мы её ощущаем, во многом зависит от пола. Новейшие исследования подтверждают: мужчины и женщины по-разному воспринимают боль, и эти различия имеют серьёзные последствия для спортивно ...
Бег и другие упражнения, которые снизят уровень холестерина естественным путём Известно, что кардио- и силовые упражнения средней и высокой интенсивности снижают уровень холестерина в крови. Для этого, например, вы можете бегать, ездить на велосипеде и не только. Бег. Высокоинтенсивные кардиоупражнения могут снизить уровень вредного холестерина в крови. Исследования также пока ...
Тренер назвала упражнения, которые помогают оставаться сильными после 40 лет Сохранение силы в пожилом возрасте помогает оставаться независимым, поддерживать тело в форме, защищать суставы и не только. Аманда Дворак, сертифицированный персональный тренер Garage Gym Reviews, рассказала, какие упражнения помогут в этом, если вы начинаете заниматься спортом после 40 лет. Присед ...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является ожирение. Если появились неприятные ощущения во время моче ...
Правда бьёт сильнее рекламы: чудо-упражнения дают лишь осанку, а не сантиметры Мечта вырасти на несколько сантиметров после 20 лет знакома многим. В интернете часто обсуждают методику Берга, обещающую рост на 3-5 см всего за несколько месяцев. Звучит заманчиво, но действительно ли упражнения способны увеличить рост, или это миф? Давайте разберёмся, что представляет собой метод ...
Приседания со стулом и другие упражнения, которые остановят потерю мышечной массы после 50 лет После 50 лет одна из самых серьёзных проблем организма - это утрата мышц. Без постоянных силовых тренировок в этом возрасте сила быстро снижается, что затрудняет выполнение даже повседневных дел. Тайлер Рид, бакалавр наук, сертифицированный персональный тренер, назвал несколько простых упражнений, к ...
Карпин — об открытии новой детской школы «Динамо»: «Методика, тренировочные упражнения — все это работает» Главный тренер «Динамо» Валерий Карпин, тренер Сергей Паршивлюк и нападающий Константин Тюкавин прокомментировали открытие детской футбольной школы «Динамо» Новая Рига. ...
Физические и умственные упражнения, диета, регулярные медосмотры: что поможет избежать ухудшения работы мозга Всё больше людей сейчас страдают болезнью Альцгеймера. Это состояние может стать тяжёлым эмоциональным, финансовым и социальным бременем. Учёные в ходе нового исследования выяснили, могут ли определённые изменения в образе жизни улучшить здоровье мозга и мыслительные способности. Результаты этой раб ...
Началась сборка ракеты SLS для полета на Луну В Космическом центре Кеннеди во Флориде началась сборка ракеты SLS (Space Launch System) для лунной миссии «Артемида III». В НАСА поделились подробностями. ...
Истребитель F-18 упал во время тренировочного полёта у побережья США В США у берегов штата Виргиния потерпел крушение истребитель-бомбардировщик F/A-18E Super Hornet. Пилот успел катапультироваться, заявили в Военно-морском министерстве страны. ...
В США у Boeing 737 во время полета лопнуло лобовое стекло У самолета Boeing 737 MAX американской авиакомпании United на высоте 11 тыс. метров лопнуло лобовое стекло. На борту находились 140 пассажиров. ...
DPA: Германия подняла истребители из-за полёта российского Ил-20М над Балтикой ВВС ФРГ подняли в воздух два истребителя Eurofighter в связи с полётом российского самолёта Ил-20М в международном воздушном пространстве над акваторией Балтийского моря. ...
Пассажир умер во время полёта из Москвы в Сочи Пассажир скончался во время полёта из Москвы в Сочи. Самолёт экстренно посадили в Минеральных Водах. ...
Emirates запретила использовать пауэрбанки во время полета Эмиратская авиакомпания Emirates опубликовала новые правила, ограничивающие перевозку и использование внешних аккумуляторов (пауэрбанков) в самолете из-за рисков возгорания. С 1 октября на рейсах авиакомпании будет запрещено использовать пауэрбанки во время полета. ...
Как космонавт восстанавливается после полёта, рассказали в Роскосмосе Космонавт Роскосмоса Кирилл Песков недавно вернулся из космической экспедиции. После пребывания в невесомости его организму требуется восстановление, так как длительное отсутствие гравитации влияет на здоровье. Как это происходит, рассказали в Telegram-канале Роскосмоса. В космосе происходят следующ ...
ECHOMSK.SPB.RU