Высокоинтенсивные упражнения помогут вам избавиться от похмелья Удивительно мало научных работ в настоящее время посвящено похмелью. Однако некоторые из них демонстрируют, что помочь могут при этом состоянии высокоинтенсивные физические упражнения. В 2024 году учёные впервые опубликовали исследование, посвящённое влиянию физических упражнений на похмелье. Принял ...
Очищение и уход: как избавиться от расширенных пор в домашних условиях — простые методы Расширенные поры становятся причиной дискомфорта для многих. Узнайте, как эффективно ухаживать за кожей, чтобы вернуть ей свежесть и избежать воспалений. ...
Отказ топливного компонента: FAA рассказало, почему упала ракета Starship во время девятого испытательного полета. SpaceX объявила дату 10-го испытательного полета Starship Федеральное управление гражданской авиации США (FAA) выпустило заявление с итогами расследования девятого испытательного полета ракеты Starship. По данным FAA, Starship Ship 35 начал неконтролируемо вращаться, а потом упал по причине отказа топливного компонента. Скриншот видео SpaceX «Расслед ...
Как выспаться в самолёте? Эксперт рассказал о секретах комфортного сна Какие подушки лучше всего подходят для путешествий и повседневного использования? Доктор Джейсон Сниббе, дипломированный хирург-ортопед из Лос-Анджелеса рассказал о преимуществах правильного положения для сна. Существуют три основные позы: на спине, на боку и на животе. И каждая из них имеет свои ос ...
В Роскачестве раскрыли секрет комфортного возвращения из отпуска После летнего отдыха многие россияне сталкиваются с серьезными трудностями при возвращении к рабочему графику. Эксперты Роскачества объяснили, что причина этого явления кроется в комплексном воздействии нескольких факторов, главным из которых становится потеря привычного рабочего ритма. ...
Что учесть при выборе студии: ключевые моменты для комфортного проживания Что учесть при выборе студии: ключевые моменты для комфортного проживания Пришедший к нам около ста лет назад из Европы формат микроквартир претерпел ряд метаморфоз, побывав и жильем гостиничного типа, пока не утвердился в своем нынешнем виде. И с начала 21 века стал популярен не у богемы, как на за ...
В России создали мультимодальные маршруты и единый билет для комфортного путешествия Сделать путешествия по России комфортными, доступными и безопасными – ключевая задача национального проекта "Туризм и гостеприимство". Одним из главных приоритетов туриста является быстрая, качественная, безопасная и недорогая поездка. Причем важна не просто перевозочная (транспортная) услуга ...
Путин похвалил качество авиационного двигателя ПД-8 Президент РФ Владимир Путин высоко оценил отечественный авиационный двигатель ПД-8, а также российский самолет-амфибию Бе-200. ...
Лена Перминова сделала подтяжку живота Несколько недель назад многодетная мама рассказывала, что улетела в Дубай на серьезную бьюти-процедуру. Теперь все карты раскрыты. ...
Подсчитано, сколько туристов пострадали из-за «авиационного хаоса» Не менее 11 тысяч российских организованных туристов столкнулись с последствиями «авиационного хаоса» в последние дни, подсчитали в Ассоциации туроператоров России (АТОР).«Из-за авиационного хаоса пострадали более 11 тысяч организованных туристов. Путешественники столкнулись с длительными задержками ...
В Пензе задержан экс-руководитель "Саратовского авиационного завода" В Пензе задержан бывший председатель совета директоров "Саратовского авиационного завода" Олег Фомин. По данным источника СарБК, он подозревается в мошенничестве.Напомним, в 2022 году Следственный комитет России сообщил о завершении расследования уголовного дела о преднамеренном банкротстве "САЗ". Ф ...
Безымянный настольный вентилятор-увлажнитель: бюджетное устройство для комфортного климата на рабочем месте По результатам тестов этот безымянный бюджетный вентилятор произвел на нас на удивление положительное впечатление. Несложный прибор успешно выполняет свою заявленную функцию — обеспечение комфортного климата в рабочей зоне. Использовать его в качестве основного, комнатного вентилятора или увлажнител ...
5-минутное упражнение японцев для плоского живота за месяц Философия японского подхода к стройности Японская культура всегда отличалась стремлением к гармонии между телом и духом. В основе восточных методик лежит понимание того, что красота тела неразрывно связана с правильным функционированием внутренних систем организма. Японские специалисты считают, что ...
Красноярка распространяла наркотики с помощью накладного живота 36-летнюю жительницу Красноярска будут судить по обвинению в покушении на сбыт наркотиков. ...
Как правильно лечить болезни живота, рассказал врач Проблемы с органами пищеварения испытывают 95% жителей мегаполисов. Боли в животе могут вызывать совершенно разные болезни. Среди них — панкреатит, холецистит, язва, кишечная непроходимость, рак. Они могут требовать срочного хирургического вмешательства. При остром аппендиците задержка лечения ...
Захарова: РФ и КНДР обсуждают расширение географии авиационного сообщения Официальный представитель МИД России отметила, что все это свидетельствует об активном расширении взаимовыгодных связей между двумя странами ...
В АТОР раскрыли число пострадавших из-за авиационного коллапса пассажиров Массовые отмены и задержки авиарейсов с 5 по 7 июля парализовали работу ключевых аэропортов центральной России. В результате сбоя оказались нарушены планы 11 тысяч туристов. ...
Росавиация аннулировала сертификат авиационного учебного центра «Ангары» Росавиация аннулировала сертификат авиационного учебного центра иркутской авиакомпании «Ангара» после катастрофы Ан-24 возле Тынды. Решение принято после внеплановой проверки, выявившей несоответствие центра федеральным авиационным правилам. ...
«Там точно не двойня?» — поклонники удивлены размерами живота беременной Иды Гал До рождения второго ребенка Иды Галич остается совсем немного — блогер и телеведущая ожидает девочку. Будущим отцом станет ее жених Олег Ледвич. Пока в доме не появились хлопоты, связанные с новорожденной, пара старается наслаждаться временем вдвоем. Так, влюбленные отправились на свидание. По ...
Врач рассказала о причинах вздутия живота из-за сезонных фруктов Летом человек насыщает организм сезонными фруктами и ягодами, не подозревая, что чрезмерное их употребление вызывает вздутие живота, или метеоризм. О том, отчего появляется дискомфорт в кишечнике и как его предотвратить, 11 июля «Газете.Ru» рассказала врач-диетолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Надежда ...
Билеты на поезда из Петербурга в Москву распроданы на фоне авиационного коллапса В Ассоциации туроператоров России (АТОР) сообщили о почти полном отсутствии билетов на поезда, следующие из Санкт-Петербурга в Москву в ближайшие дни. ...
Всю неделю «мурлыкать» будет: Льву нужно устроить праздник живота 4 мая вкусная еда надолго поднимет зодиаку настроение. Для Львов наступает день гастрономических удовольствий. В понедельник ограничивать себя в кулинарных изысках знаку нельзя. Это повлечёт за собой упадок настроения на протяжении недели. Лучше побаловать себя «вкусностями». 4 мая Льву ...
Мужчина получил травмы головы, рук и живота в результате атаки ВСУ на Шебекино Украинские военные в очередной раз обстреляли город Шебекино в Белгородской области, в результате атаки пострадал местный житель, у него диагностированы раны головы, живота и рук. Об этом сообщил в телеграм-канале губернатор региона Вячеслав Гладков. ...
«Беспредельщик с обрезом»: Пашинян, не щадя живота, спасает армян от «агентов Кремля» Крайняя необходимость вызвала к жизни такую махровую подделку, как опубликованный вчера в провластных СМИ (а затем и лично Пашиняном) план переворота, якобы составленный на армянском языке агентами Кремля в лице католикоса… ...
Боковые выпады и не только: эти упражнения замедлят старение Йога - отличная практика для восстановления разума и мобилизации тела. Однако подходит она не всем. Вот какие ещё упражнения помогут вашему телу стареть медленнее. «Ступени вниз». Они развивают устойчивость, силу, контроль коленей, ягодиц, бёдер, улучшают равновесие, снижают риск падений. Выполняйте ...
О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряется в период похолодания. Тенденция обусловлена рядом ...
Бег на месте и другие упражнения, которые быстро уберут жир на животе в 40+ лет Брук Буссард, доктор медицины, сертифицированный физиотерапевт, владелица Brooke's Balanced Blueprint, рассказала, какие упражнения помогают избавиться от жира в области живота. Всего их три. Бег на месте. Встаньте прямо, расставив ноги немного шире плеч и слегка согнув колени. Быстро поочерёдно под ...
Путин дал совет молодым спортсменам по выполнению упражнения на пресс Президент России Владимир Путин дал ценные советы молодым спортсменам, как правильно выполнять упражнения на пресс. Сегодня, 30 июня, российский лидер по видеосвязи принял участие в открытии социальных объектов в новых субъектах страны. Увидев на фоне выполняющих физические упражнения ребят, глава г ...
Учёные доказали: физические упражнения замедляют биологическое старение Учёные приходят к выводу, что физическая активность способна не только замедлить, но и частично обратить вспять биологическое старение организма. Ключевым фактором в этом процессе является снижение малоподвижности и регулярное выполнение физических упражнений, способствующих поддержанию общей подвиж ...
Йога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражнения Тренировки - отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликованный в Британском журнале спортивной медицины, продемонстрировал, что все виды упражнений значительно улучшают работу мозга в любом возрасте. Но есть некоторые нюансы. В ходе проведённых научных исследований выяснилось, ч ...
Учёные выяснили, что физические упражнения помогают поддерживать объём мозга Появилось ещё одно доказательство того, что физическая активность полезна для мозга. В ходе нового исследования, результаты которого опубликованы в Scientific Reports, было обнаружено, что существует связь между количеством спорта в жизни и объёмом мозга. Новое исследование охватило более 16 700 чел ...
Бег и другие упражнения, которые снизят уровень холестерина естественным путём Известно, что кардио- и силовые упражнения средней и высокой интенсивности снижают уровень холестерина в крови. Для этого, например, вы можете бегать, ездить на велосипеде и не только. Бег. Высокоинтенсивные кардиоупражнения могут снизить уровень вредного холестерина в крови. Исследования также пока ...
Тренер назвала упражнения, которые помогают оставаться сильными после 40 лет Сохранение силы в пожилом возрасте помогает оставаться независимым, поддерживать тело в форме, защищать суставы и не только. Аманда Дворак, сертифицированный персональный тренер Garage Gym Reviews, рассказала, какие упражнения помогут в этом, если вы начинаете заниматься спортом после 40 лет. Присед ...
Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражнения Люди старше 40 лет с осторожностью относятся к спорту. Рассказываем, как делать упражнения и не навредить себе ...
Силовые упражнения в начале тренировки помогли молодым мужчинам эффективнее похудеть Китайские медики провели рандомизированное контролируемое испытание, в котором изучили, как последовательность разных физических упражнений влияет на эффект от тренировок. Оказалось, что в группе, выполнявшей сначала силовые нагрузки, а потом аэробные, жировая масса уменьшилась сильнее, чем в группе ...
Высокоинтенсивные упражнения и другие неочевидные привычки, повышающие уровень сахара в крови Когда выработка инсулина в организме нарушается, уровень сахара в крови может долго оставаться высоким. Это может в будущем навредить здоровью. Вот какие привычки тоже приводят к повышенному уровню сахара в крови. Неспособность справиться со стрессом. Во время стресса вырабатываются гормоны кортизол ...
Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является ожирение. Если появились неприятные ощущения во время моче ...
Карпин — об открытии новой детской школы «Динамо»: «Методика, тренировочные упражнения — все это работает» Главный тренер «Динамо» Валерий Карпин, тренер Сергей Паршивлюк и нападающий Константин Тюкавин прокомментировали открытие детской футбольной школы «Динамо» Новая Рига. ...
Физические и умственные упражнения, диета, регулярные медосмотры: что поможет избежать ухудшения работы мозга Всё больше людей сейчас страдают болезнью Альцгеймера. Это состояние может стать тяжёлым эмоциональным, финансовым и социальным бременем. Учёные в ходе нового исследования выяснили, могут ли определённые изменения в образе жизни улучшить здоровье мозга и мыслительные способности. Результаты этой раб ...
Началась сборка ракеты SLS для полета на Луну В Космическом центре Кеннеди во Флориде началась сборка ракеты SLS (Space Launch System) для лунной миссии «Артемида III». В НАСА поделились подробностями. ...
Стала известна цель полета Ан-124 над Киевом Пролетевший над Киевом самолет Ан-124 «Руслан» мог транспортировать системы ПВО Patriot, предполагает Telegram-канал Mash. ...
ВВС США получат грузовой дрон с дальностью полёта 966 км ВВС США получат новый грузовой дрон – гибридный БПЛА Cento от компании MightyFly, оснащённый одним ДВС и 9 электромоторами. Как сообщает телеграм-канал "Беспилот", предельная дальность новинки составит 966 км. ...
«Прогресс МС-31» успешно вывели на орбиту для полета к МКС Выведение грузового космического корабля «Прогресс МС-31» на орбиту и его отделение от третьей ступени ракеты-носителя «Союз-2.1а» произошло после запуска с космодрома Байконур, 3 июля сообщила госкорпорация «Роскосмос» в прямой трансляции пуска.Пуск ракеты состоялся в 22:32 по московскому времени. ...
Пассажир умер во время полёта из Москвы в Сочи Пассажир скончался во время полёта из Москвы в Сочи. Самолёт экстренно посадили в Минеральных Водах. ...
Emirates запретила использовать пауэрбанки во время полета Эмиратская авиакомпания Emirates опубликовала новые правила, ограничивающие перевозку и использование внешних аккумуляторов (пауэрбанков) в самолете из-за рисков возгорания. С 1 октября на рейсах авиакомпании будет запрещено использовать пауэрбанки во время полета. ...
Истребитель F-18 упал во время тренировочного полёта у побережья США В США у берегов штата Виргиния потерпел крушение истребитель-бомбардировщик F/A-18E Super Hornet. Пилот успел катапультироваться, заявили в Военно-морском министерстве страны. ...
Вместо полета: что делать при отмене или задержке авиарейса В случае задержки или отмены авиарейса пассажиры могут потребовать компенсацию или размещение в отеле. О том, кому и в каком случае положены такие меры в беседе с aif.ru рассказал заслуженный юрист России Иван Соловьев. Поиск виноватых По словам эксперта, если рейсы задерживаются или отменяются вовс ...
Как космонавт восстанавливается после полёта, рассказали в Роскосмосе Космонавт Роскосмоса Кирилл Песков недавно вернулся из космической экспедиции. После пребывания в невесомости его организму требуется восстановление, так как длительное отсутствие гравитации влияет на здоровье. Как это происходит, рассказали в Telegram-канале Роскосмоса. В космосе происходят следующ ...
Самолет «Аэрофлота» изменил направление на 23 минуте полета Воздушный транспорт Sukhoi Superjet 100, летевший из московского аэропорта в Самару, вернулся в столицу. SSJ-100 вылетел из Москвы в 1:59 по московскому времени. Находясь над населенным пункто Ново-Петрово во Владимирской области, воздушный транспорт неожиданно для пассажиров повернул в обратном нап ...
Одна из пассажирок разбившегося Ан-24 спаслась, отказавшись от полета Избежала трагедии по счастливой случайности одна из пассажирок самолета Ан-24, разбившегося недалеко от Тынды в Амурской области, об этом 24 июля телеканалу RT сообщил брат ее мужа.Телеканал рассказал, что одна из пассажирок Ан-24, который потерпел крушение в Амурской области, отказалась лететь на с ...
Пассажир умер во время полета – самолет экстренно сел в Новосибирске На борту авиарейса Абакан — Москва 1 июля умер пассажир. В связи с этим самолет экстренно сел в новосибирском аэропорту Толмачево, сообщает пресс-служба Восточного МСУТ СКР. Во время полета помощь потребовалась 57-летнему мужчине. Ему пытались оказать первую помощь члены экипажа и другие пассажиры, ...
В Коми эвакуировали работников предприятий в зоне полета БПЛА В городе Ухта в Коми эвакуировали работников предприятий в зоне полета БПЛА, сообщил врио главы республики Ростислав Гольдштейн. ...
Птицам высокого полета: поздравления со Всемирным днем бортпроводника 12 июля 2025 года во всем мире отмечают Международный день бортпроводника гражданской авиации. История этого праздника началась еще в 1928 году, когда на борт самолета стали брать отдельного человека для обеспечения сервиса – стюарда. Раньше это были официанты-мужчины из дорогих ресторанов, позже эт ...
В Нигерии на авиарейсах запретили переключать смартфоны в «режим полёта» В Нигерии пассажирам авиарейсов запретили использовать «режим полёта» на смартфонах — теперь во время взлёта и посадки гаджеты необходимо полностью выключать. Такое требование установило Управление гражданской авиации Нигерии (NCAA). По словам главы ведомства Криса Наджомо, авиаком ...
В США из-за сильной турбулентности во время полета госпитализированы 25 пассажиров самолета Рейс DL56 американской авиакомпании Delta Air Lines был вынужден совершить экстренную посадку после того, как в полете столкнулся с мощной турбулентностью. В результате 25 пассажиров получили травмы и были госпитализированы. Об этом говорится в заявлении на сайте авиаперевозчика. Во время перелета и ...
Проблемные вещи для самолета: что не стоит носить в ходе полета Комфорт в самолёте важен, особенно в долгих перелётах. Но оказывается, есть вещи, которые лучше оставить в чемодане, даже если они кажутся удобными. Стюардессы и сотрудники авиакомпаний всё чаще предупреждают: некоторая одежда может навредить и вам, и окружающим. Почему одежда в самолёте — не просто ...
Если заложило уши в самолете: как облегчить дискомфорт во время полета Заложенные уши в самолете — это неприятное, но, к сожалению, довольно распространенное явление. Перепады давления во время взлета и посадки могут вызывать дискомфорт и даже боль. Но не стоит отчаиваться. Существует несколько простых и эффективных способов, которые помогут справиться с этой проблемой ...
Первая австралийская ракета рухнула после 14 секунд полета Австралийская ракета-носитель Eris провела в воздухе менее 15 секунд и упала неподалеку от космодрома Боуен после запуска. Первая произведенная в Австралии ракета-носитель Eris потерпела неудачу при запуске, проведя в воздухе всего 14 секунд и упав неподалеку от стартовой площадки, передает ТАСС.Пус ...
У вертолета Ми-8 отказал двигатель во время полета над Тверской области В Тверской области вертолет Ми-8 совершил вынужденную посадку в поле из-за технических неполадок с двигателем. Об этом сообщает Shot. На борту находились шесть членов экипажа, пострадавших нет.Читать далее ...
ECHOMSK.SPB.RU