Новое исследование: 15 минут этого упражнения заменяют час в спортзале

Новое исследование: 15 минут этого упражнения заменяют час в спортзале

Меньше, но лучше В современном мире, где каждая минута на счету, многие люди ищут способы максимально эффективно использовать время для поддержания физической формы. Недавние научные открытия в области спортивной медицины и физиологии указывают на революционный подход к тренировкам, который может кардинально изменить представления о необходимом времени для достижения спортивных результатов. Феномен высокоинтенсивных интервальных тренировок Речь идет о высокоинтенсивных интервальных тренировках (ВИИТ), которые становятся настоящим прорывом в фитнес-индустрии. Этот метод тренировок основан на че
Читать далее...
12:50, 12.09.2025
 
Рубрика: «Главные новости»   Поделиться: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Новое исследование показывает, почему люди используют Интернет вещей (IoT) и почему иногда они этого не делаютНовое исследование показывает, почему люди используют Интернет вещей (IoT) и почему иногда они этого не делают Интернет вещей (IoT) — это новый способ подключения к интернету таких устройств, как умные часы, домашние колонки и мониторы здоровья. Многие считают, что эти умные устройства делают жизнь проще и приятнее. Но даже при таком количестве преимуществ не все спешат начать использовать IoT. Исследователь ...

Новое исследование: кофе по утрам оказался опасен для сердцаНовое исследование: кофе по утрам оказался опасен для сердца Механизм воздействия кофеина на сердце Кофеин — природный стимулятор, который активизирует центральную нервную систему и оказывает прямое воздействие на сердечную мышцу. В утренние часы организм человека переживает естественный подъем уровня кортизола — гормона стресса, который готовит тело к активн ...

Гугление мешает мозгам работать творчески  новое исследование«Гугление» мешает мозгам работать творчески — новое исследование Новое исследование Карнеги-Меллонского университета показало, что использование Google иногда помогает, а иногда лишь мешает генерировать новые идеи. Всё зависит от ситуации и задачи. Учёные провели эксперимент с 244 студентами, которые придумывали необычные применения для щита или зонта. Одной груп ...

ИИ-кодинг замедляет разработчиков  новое исследование развеяло миф о росте продуктивностиИИ-кодинг замедляет разработчиков — новое исследование развеяло миф о росте продуктивности Обещания о том, что ИИ ускорит разработку, оказались переоценёнными. Новое исследование от некоммерческой организации METR показало: при выполнении реальных задач опытные разработчики работали медленнее с ИИ, чем без него. В эксперименте участвовали 16 опытных open-source разработчиков. Им дали 246 ...

Новое исследование раскрыло удивительные факты о начале субдукции на ЗемлеНовое исследование раскрыло удивительные факты о начале субдукции на Земле Субдукция, важнейший геологический процесс на Земле, могла начаться на сотни миллионов лет раньше, чем традиционно считалось, заявили ученые в исследовании, опубликованном 7 августа в журнале Nature Communications.Это удивительное открытие стало результатом работы ученых из Центра геологических наук ...

Новое исследование: мозг и кишечник связаны мгновенным каналом связиНовое исследование: мозг и кишечник связаны мгновенным каналом связи Научное сообщество на пороге нового понимания взаимодействия между мозгом и телом. Исследователи из Университета Дьюка сделали революционное открытие: существует прямой, мгновенный канал связи между кишечником и мозгом, в котором ключевую роль играют бактерии и сенсорные клетки — нейроподы. Этот мех ...

Новое исследование: анатомия латимерии ближе к акулам и амфибиям, чем к карпуНовое исследование: анатомия латимерии ближе к акулам и амфибиям, чем к карпу Новое исследование черепной мускулатуры латимерии (Latimeria chalumnae) выявило, что более 85% прежних анатомических описаний были ошибочны. Учёные из Университета Сан-Паулу и Смитсоновского института обнаружили, что ряд структур, десятилетиями считавшихся мышцами, на самом деле являются связками. Э ...

После 50 лет наступает переломный момент, и организм стареет  новое исследованиеПосле 50 лет наступает переломный момент, и организм стареет – новое исследование Старение не происходит медленно и равномерно: примерно в возрасте 50 лет наступает переломный момент, начиная с которого ухудшение состояния органов и тканей ускоряется. Именно это обнаружилось в ходе исследования, опубликованного... ...

Двойная кора  миф Новое исследование раскрывает, на чём держатся массивные ГималаиДвойная кора — миф? Новое исследование раскрывает, на чём держатся массивные Гималаи Согласно новому научному исследованию, столетняя гипотеза, объясняющая, каким образом азиатский континент поддерживает колоссальную массу Гималаев и Тибетского нагорья, нуждается в пересмотре. Удвоение коры Гималайские горы возникли в результате столкновения Азии и Индии приблизительно 50 миллионов ...

Новое исследование ставит под сомнение эффективность ИИ-инструментов для опытных программистовНовое исследование ставит под сомнение эффективность ИИ-инструментов для опытных программистов Перед началом эксперимента участники предположили, что ИИ сократит время выполнения задач на 24%. Однако результаты оказались противоположными: при использовании ИИ задачи выполнялись на 19% дольше. The post Новое исследование ставит под сомнение эффективность ИИ-инструментов для опытных программист ...

Новое исследование показало стократное превышение загрязнения воздуха пластиковой пыльюНовое исследование показало стократное превышение загрязнения воздуха пластиковой пылью Биохимики обнаружили, что мы каждый день вдыхаем огромное количество мельчайших пластиковых частиц. Намного больше, чем думали раньше. Что выяснили исследователи Учёные из города Тулуза проверили воздух в обычных квартирах и автомобилях. Они нашли крошечные частицы пластика размером меньше человечес ...

Генетический код мамонтов: новое исследование раскрывает тайны древних гигантов МексикиГенетический код мамонтов: новое исследование раскрывает тайны древних гигантов Мексики Задолго до появления международного аэропорта имени Фелипе Анхелеса, расположенного к северо-востоку от Мехико, в этом районе находилось озеро Шальтокан и богатая экосистема доисторических животных. Когда в 2019 году началось строительство аэропорта, обнаружилось не менее 110 особей мамонтов и множе ...

Переход на сушу: новое исследование раскрывает цену выживания рыбы-амфибииПереход на сушу: новое исследование раскрывает цену выживания рыбы-амфибии Российские и вьетнамские исследователи провели анализ биохимического состава крови рыбы-амфибии анабас (Anabas testudineus) при переходе из воды на сушу. Ползет по земле из-за необходимости Полученные результаты позволили ученым предположить, что наземные перемещения анабаса происходят из-за необход ...

Куркума в помощь: новое исследование показало эффект корня против супербактерийКуркума в помощь: новое исследование показало эффект корня против супербактерий Учёные из Университета штата Юта в США обнаружили, что комбинированное действие куркумина из корня куркумы и эмодина из ревеня — потенциальный способ борьбы с устойчивыми к антибиотикам супербактериями в сточных водах. Эти патогены считаются серьёзным вызовом как для медицины, так и для бытового исп ...

Влияние лития на мозг: новое исследование выявило связь с Альцгеймером и старениемВлияние лития на мозг: новое исследование выявило связь с Альцгеймером и старением Новое исследование, опубликованное в журнале Nature, утверждает, что литий, обычно используемый как стабилизатор настроения, является естественным элементом, присутствующим в организме человека и необходимым для клеточной функции, подобно витаминам и минералам. Группа ученых из Гарварда и университе ...

Исследование мира, сражения с ёкаями и демонический хорёк: журналисты показали почти 20 минут геймплея Nioh 3Исследование мира, сражения с ёкаями и демонический хорёк: журналисты показали почти 20 минут геймплея Nioh 3 Портал IGN в рамках рубрики IGN First устроил новую геймплейную демонстрацию предстоящего фэнтезийного ролевого экшена Nioh 3 от издательства Koei Tecmo и разработчиков из японской студии Team Ninja. ...

Треть россиян доверяют нейросети при выборе техники. Новое исследование Яндекс МаркетаТреть россиян доверяют нейросети при выборе техники. Новое исследование «Яндекс Маркета» Согласно исследованию сервиса «Яндекс Маркет», около трети россиян (30%) используют искусственный интеллект для подбора компьютерной техники, 28% — товаров для строительства и ремонта, а 27% — бытовой техники. Опрос, проведенный среди 1302 человек из 17 регионов России старше ...

ИИ может увеличить риск глобальной пандемии: новое исследование ставит тревожный прогнозИИ может увеличить риск глобальной пандемии: новое исследование ставит тревожный прогноз Искусственный интеллект способен сделать вероятность глобальной пандемии в 5 раз выше, предупреждают авторы нового отчёта Rand Corporation. Их выводы основаны на моделировании сценариев биотерроризма и утечек из лабораторий, усиленных генеративными ИИ-технологиями. Исследование заказано Агентством п ...

Кем на самом деле был Калигула Новое исследование раскрывает неожиданную сторону безумного императораКем на самом деле был Калигула? Новое исследование раскрывает неожиданную сторону «безумного» императора Имя римского императора Калигулы стало синонимом безумия, жестокости и разврата. Истории о том, как он назначил своего коня консулом, устраивал кровавые оргии и казнил людей ради развлечения, прочно вошли в историю, создав образ абсолютного тирана. Но что, если за этой маской безумца скрывалась друг ...

Опубликовано новое исследование будущего платежей и роста платежных сетей четвертого поколенияОпубликовано новое исследование будущего платежей и роста платежных сетей четвертого поколения Вышла техническая публикация под названием «Будущее глобальных платежей и платежных... Сообщение Опубликовано новое исследование будущего платежей и роста платежных сетей четвертого поколения появились сначала на Gadgets. ...

Пандемия COVID ускорила старение мозга: новое исследование выявило группы рискаПандемия COVID ускорила старение мозга: новое исследование выявило группы риска Несмотря на то, что вы могли ни разу не заразиться коронавирусом, последствия пандемии COVID-19, как оказалось, всё равно оставили глубокий след — особенно в вашем мозге. Крупное британское исследование продемонстрировало: даже у здоровых людей, избежавших заболевания, произошли изменения в мозговой ...

ИИ способны тайно научить друг друга быть злыми и вредными, показало новое исследованиеИИ способны тайно научить друг друга быть злыми и вредными, показало новое исследование Продажа наркотиков, убийство супруга во сне, уничтожение человечества, поедание клея — вот лишь некоторые из рекомендаций, выданных моделью ИИ в процессе эксперимента. Исследователи сообщили об «удивительном феномене»: модели ИИ способны перенимать особенности или предубеждения дру ...

Новое исследование: болезнь Альцгеймера можно диагностировать через 3,5-4 года после первых симптомовНовое исследование: болезнь Альцгеймера можно диагностировать через 3,5-4 года после первых симптомов Согласно исследованию, опубликованном в Международном журнале гериатрической психиатрии, болезнь Альцгеймера может диагностироваться через 3,5-4,1 года с момента появления первых симптомов. Это исследование является первым... ...

Не берите этот сыр даже по акции  он в черном списке: опубликовано новое исследование экспертов Роскачества«Не берите этот сыр даже по акции — он в черном списке»: опубликовано новое исследование экспертов Роскачества Эксперты провели тщательный анализ популярных марок сыров, оценив их по ключевым критериям: безопасность для здоровья, вкусовые свойства, достоверность маркировки и соответствие нормативным требованиям. Лидеры и аутсайдеры среди «Российского»: Безусловный фаворит: Сыр «Сыробогатов ...

Не дольше 30 минут: этого хватит, чтобы получить максимальную пользу от массажного креслаНе дольше 30 минут: этого хватит, чтобы получить максимальную пользу от массажного кресла В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева объяснила, стоит ли тратить деньги на массажное кресло. ...

В Екатеринбурге запускают новое производство трамваев. Инвестор добивался этого восемь летВ Екатеринбурге запускают новое производство трамваев. Инвестор добивался этого восемь лет Завод по производству городского электротранспорта открывает Группа «Синара». Объем инвестиций превысит 4 млрд рублей. ...

Мареска об 1:3: Фламенго заслужил победу, матч полностью изменился за 6 минут. Челси пытался внести в игру что-то новое  для следующего сезона и будуМареска об 1:3: «Фламенго» заслужил победу, матч полностью изменился за 6 минут. «Челси» пытался внести в игру что-то новое – для следующего сезона и будущего» Лондонский клуб потерпел поражение со счетом 1:3 во 2-м туре группового этапа клубного чемпионата мира. ...

На Ставрополье заменяют изношенные водопроводные трубыНа Ставрополье заменяют изношенные водопроводные трубы Специалисты меняют старые водопроводные трубы на новые в селе Богдановка и станице Курской Ставропольского края. Об этом сообщили в пресс-службе предприятия «Ставрополькрайводоканал». В первом населенном пункте обновляют 1,1 км труб в переулке Молодежном. «Проведенные работы позволят улучшить водосн ...

Милик травмировался в результате инцидента в спортзалеМилик травмировался в результате инцидента в спортзале Нападающий «Ювентуса» Аркадиуш Милик травмировался на ровном месте – во время занятия в спортзалеЧитать дальше → ...

Сексолог раскрыла, как в спортзале распознать страстную женщинуСексолог раскрыла, как в спортзале распознать страстную женщину Сексолога Александры Миллер в беседе с Life.ru, страстная женщина часто проявляет уверенность в движениях, активно работает на тренировке и поддерживает контакт с окружающими через игривые взгляды и улыбки. Она может выбирать более интенсивные нагрузки и демонстрировать явную любовь к спорту, что ин ...

Эксперт объяснил, почему в спортзале непременно нужно снимать кольцаЭксперт объяснил, почему в спортзале непременно нужно снимать кольца Нил Дитта, ювелирный эксперт из Angelic Diamonds, рассказал, что спортзалы и так являются печально известными рассадниками бактерий и грибков, а кольца на пальцах делают посещение спортзала опасными для здоровья. Прежде всего, поясняет Дитта, из-за микробов. Недавний опрос любителей носить кольца вс ...

Почему офис лучше дышит сквозь стекло: всё о перегородках, которые заменяют стеныПочему офис лучше дышит сквозь стекло: всё о перегородках, которые заменяют стены Рабочее пространство – как организм человека: если где-то зажато, это сразу чувствуется. Тяжёлые глухие стены могут и защищать, и душить одновременно. Особенно в офисе, где важно и видеть коллег, и сосредоточиться. Решение? Стеклянные перегородки. Этот практичный инструмент помогает зонировать ...

Зачем ждать 160 часов, если ИИ сделает за 2,  как нейросети помогают людям создавать кино, но не заменяют их«Зачем ждать 160 часов, если ИИ сделает за 2», – как нейросети помогают людям создавать кино, но не заменяют их В сфере кино творческие люди стали активно внедрять искусственный интеллект в процесс создания фильмов. Технологии позволяют в сжатые сроки, буквально за несколько часов, выполнять задачи, которые 10-15 лет назад требовали 2-3 недель кропотливого труда. ...

Иностранцы укажут на свое место // Учет трудовых мигрантов в Москве заменяют передачей их геолокацииИностранцы укажут на свое место // Учет трудовых мигрантов в Москве заменяют передачей их геолокации С 1 сентября вступают в силу изменения порядка миграционного учета в Москве и Подмосковье для трудовых мигрантов из безвизовых стран. Приехавшие работать в эти регионы иностранцы должны установить мобильное приложение «Амина», указать в нем свое место пребывания и разрешить властям отслеживать их ге ...

Где летом можно подхватить грибок: в бассейне, сауне, спортзале, бане, салоне красотыГде летом можно подхватить грибок: в бассейне, сауне, спортзале, бане, салоне красоты Доктор Наталья Михайлова проинформировала, что риск заразиться грибковыми кожными заболеваниями увеличивается летом при посещении бассейна, спортзала и салона красоты, пишет «Газета.ру». ...

Нанимайте в два клика: ИИ-платформа Grade-Me сократила время оценки кандидатов с 35 минут до 1,5 минутНанимайте в два клика: ИИ-платформа Grade-Me сократила время оценки кандидатов с 35 минут до 1,5 минут ИT-компания ZeBrains и рекрутинговое агентство The Find объединили усилия для создания Grade-Me — первой в российском сегменте... ...

Пот льется, а вес стоит: стало известно, почему жир не горит даже в спортзале  врач объяснил, как гормоны саботируют ваши тренировкиПот льется, а вес стоит: стало известно, почему жир не горит даже в спортзале — врач объяснил, как гормоны саботируют ваши тренировки Многие уверены, что набор лишнего веса связан с малоподвижным образом жизни. Эндокринолог Зухра Павлова считает, что это верно только частично. ...

Колорадский жук избегает этого как огня: всего щепотка этого вещества на ведро воды дает результатКолорадский жук избегает этого как огня: всего щепотка этого вещества на ведро воды дает результат Колорадский жук избегает этого как огня: всего щепотка этого вещества на ведро воды дает результатЭффективная борьба с вредителями с помощью борной кислоты Представьте себе: вы трудитесь на своём огороде, вкладываете душу в каждый куст картофеля, а затем, словно из ниоткуда, появляется он - Колорадс ...

Колорадский жук избегает этого как огня: всего щепотка этого вещества на ведро воды решает проблемуКолорадский жук избегает этого как огня: всего щепотка этого вещества на ведро воды решает проблему Колорадский жук избегает этого как огня: всего щепотка этого вещества на ведро воды решает проблемуЭффективная борьба с вредителями с помощью борной кислоты Колорадский жук способен уничтожить урожай картофеля за считанные дни, и ежегодно миллионы дачников сталкиваются с этой проблемой, ища безопасн ...

Высокоинтенсивные упражнения помогут вам избавиться от похмельяВысокоинтенсивные упражнения помогут вам избавиться от похмелья Удивительно мало научных работ в настоящее время посвящено похмелью. Однако некоторые из них демонстрируют, что помочь могут при этом состоянии высокоинтенсивные физические упражнения. В 2024 году учёные впервые опубликовали исследование, посвящённое влиянию физических упражнений на похмелье. Принял ...

Боковые выпады и не только: эти упражнения замедлят старениеБоковые выпады и не только: эти упражнения замедлят старение Йога - отличная практика для восстановления разума и мобилизации тела. Однако подходит она не всем. Вот какие ещё упражнения помогут вашему телу стареть медленнее. «Ступени вниз». Они развивают устойчивость, силу, контроль коленей, ягодиц, бёдер, улучшают равновесие, снижают риск падений. Выполняйте ...

Названы самые эффективные упражнения для снижения давленияНазваны самые эффективные упражнения для снижения давления Высокое кровяное давление - серьёзная проблема, так как оно увеличивает шансы столкнуться с болезнями сердца, инсультом, нарушениями работы почек. Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, объяснила, как в этом могут помочь занятия спортом. Согласно результатам одного исследования 2021 года ...

Бег на месте и другие упражнения, которые быстро уберут жир на животе в 40 летБег на месте и другие упражнения, которые быстро уберут жир на животе в 40+ лет Брук Буссард, доктор медицины, сертифицированный физиотерапевт, владелица Brooke's Balanced Blueprint, рассказала, какие упражнения помогают избавиться от жира в области живота. Всего их три. Бег на месте. Встаньте прямо, расставив ноги немного шире плеч и слегка согнув колени. Быстро поочерёдно под ...

Учёные доказали: физические упражнения замедляют биологическое старениеУчёные доказали: физические упражнения замедляют биологическое старение Учёные приходят к выводу, что физическая активность способна не только замедлить, но и частично обратить вспять биологическое старение организма. Ключевым фактором в этом процессе является снижение малоподвижности и регулярное выполнение физических упражнений, способствующих поддержанию общей подвиж ...

Как избавиться от авиационного живота Простые упражнения для комфортного полётаКак избавиться от авиационного живота? Простые упражнения для комфортного полёта Что такое "авиационный живот" и откуда он берётся? Речь идет о вздутии живота и спазмах, нередко возникающих у пассажиров самолётов. Наука объясняет По словам доктора Бреннана Шпигеля, профессора Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и директороа по исследованиям в области здравоохранения в C ...

О шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дняО шпоре можно забыть: Домашняя мазь и 2 упражнения исцелят за 3 дня Такая терапия поможет каждому, уверены врачи. Комплекс лечения может не только облегчить симптомы, но и избежать хирургического вмешательства. Благодаря своей лёгкости и дешевизне избавиться от пяточной шпоры смогут даже пенсионеры. Недуг обостряется в период похолодания. Тенденция обусловлена рядом ...

Путин дал совет молодым спортсменам по выполнению упражнения на прессПутин дал совет молодым спортсменам по выполнению упражнения на пресс Президент России Владимир Путин дал ценные советы молодым спортсменам, как правильно выполнять упражнения на пресс. Сегодня, 30 июня, российский лидер по видеосвязи принял участие в открытии социальных объектов в новых субъектах страны. Увидев на фоне выполняющих физические упражнения ребят, глава г ...

Мареска про 3:0 с ПСЖ: Челси выиграл матч в первые 10 минут  мы задали темп и были очень хороши. К сожалению, в таких погодных условиях непросто делаМареска про 3:0 с «ПСЖ»: «Челси» выиграл матч в первые 10 минут – мы задали темп и были очень хороши. К сожалению, в таких погодных условиях непросто делать это все 90 минут» «Челси» разгромил «ПСЖ» (3:0) в финале чемпионата мира среди клубов благодаря дублю Коула Палмера и голу Жоао Педро. – У меня просто нет слов для моих игроков. Они заслужили это. Хороший момент. По моему мнению, мы выиграли матч в первые десять минут – мы задали темп, который нам нужен. Мы были очен ...

Тренер назвала упражнения, которые помогают оставаться сильными после 40 летТренер назвала упражнения, которые помогают оставаться сильными после 40 лет Сохранение силы в пожилом возрасте помогает оставаться независимым, поддерживать тело в форме, защищать суставы и не только. Аманда Дворак, сертифицированный персональный тренер Garage Gym Reviews, рассказала, какие упражнения помогут в этом, если вы начинаете заниматься спортом после 40 лет. Присед ...

Бег и другие упражнения, которые снизят уровень холестерина естественным путёмБег и другие упражнения, которые снизят уровень холестерина естественным путём Известно, что кардио- и силовые упражнения средней и высокой интенсивности снижают уровень холестерина в крови. Для этого, например, вы можете бегать, ездить на велосипеде и не только. Бег. Высокоинтенсивные кардиоупражнения могут снизить уровень вредного холестерина в крови. Исследования также пока ...

Как накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражненияКак накачать мышцы и не травмировать суставы, если вам за 40: даем эффективные упражнения Люди старше 40 лет с осторожностью относятся к спорту. Рассказываем, как делать упражнения и не навредить себе ...

Йога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражненияЙога, тайцзи, экзергеймы: названы самые полезные для мозга упражнения Тренировки - отличный способ защитить здоровье мозга. Большой обзор, опубликованный в Британском журнале спортивной медицины, продемонстрировал, что все виды упражнений значительно улучшают работу мозга в любом возрасте. Но есть некоторые нюансы. В ходе проведённых научных исследований выяснилось, ч ...

Один подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирениеОдин подход и жизнь без забот: 3 простых упражнения вылечат цистит и ожирение Через 20 дней получится вылечить даже самую тяжёлую стадию. Особенно эффективен курс для женщин, считают эксперты. Упражнения помогут как оздоровиться, так и предотвратить болезнь. Частой причиной проявления первых признаков цистита является ожирение. Если появились неприятные ощущения во время моче ...

Высокоинтенсивные упражнения и другие неочевидные привычки, повышающие уровень сахара в кровиВысокоинтенсивные упражнения и другие неочевидные привычки, повышающие уровень сахара в крови Когда выработка инсулина в организме нарушается, уровень сахара в крови может долго оставаться высоким. Это может в будущем навредить здоровью. Вот какие привычки тоже приводят к повышенному уровню сахара в крови. Неспособность справиться со стрессом. Во время стресса вырабатываются гормоны кортизол ...

Дешам: Раньше, если ты играл 10 минут, то ты играл 10 минут. Точка. Теперь им нужно все объяснятьДешам: «Раньше, если ты играл 10 минут, то ты играл 10 минут. Точка. Теперь им нужно все объяснять» Главный тренер сборной Франции Дидье Дешам отметил, что сейчас тренерам приходится больше объяснять игрокам, потому что у них появилось влияние на общественное мнение. ...

Карпин  об открытии новой детской школы Динамо: Методика, тренировочные упражнения  все это работаетКарпин — об открытии новой детской школы «Динамо»: «Методика, тренировочные упражнения — все это работает» Главный тренер «Динамо» Валерий Карпин, тренер Сергей Паршивлюк и нападающий Константин Тюкавин прокомментировали открытие детской футбольной школы «Динамо» Новая Рига. ...

Романов о жизни на Лонг-Айленде: От Москвы 40 минут отъедешь  тот же Лонг-Айленд: лес, прыгают зайчики, бегают еноты, птицы поют. До океана там 15 миРоманов о жизни на Лонг-Айленде: «От Москвы 40 минут отъедешь – тот же Лонг-Айленд: лес, прыгают зайчики, бегают еноты, птицы поют. До океана там 15 минут, правда» – Можете описать жизнь на Лонг-Айленде и сравнить ее с жизнью, например, в Москве? – Могу. Жизнь на Лонг-Айленде – это спокойная жизнь за городом. Просто как жизнь за городом, где-то 30-40 км от центра. От Нью-Йорка отъедешь – Лонг-Айленд минут через 40. Точно так же, как и с Москвой. 40 минут от Мо ...

Физические и умственные упражнения, диета, регулярные медосмотры: что поможет избежать ухудшения работы мозгаФизические и умственные упражнения, диета, регулярные медосмотры: что поможет избежать ухудшения работы мозга Всё больше людей сейчас страдают болезнью Альцгеймера. Это состояние может стать тяжёлым эмоциональным, финансовым и социальным бременем. Учёные в ходе нового исследования выяснили, могут ли определённые изменения в образе жизни улучшить здоровье мозга и мыслительные способности. Результаты этой раб ...

Роман Ротенберг: Мы с ребятами из НХЛ постоянно на связи. Идет обмен опытом, мне присылают упражнения. Хоккей  великая игра, в которой нужно постояннРоман Ротенберг: «Мы с ребятами из НХЛ постоянно на связи. Идет обмен опытом, мне присылают упражнения. Хоккей – великая игра, в которой нужно постоянно учиться» «Я как главный тренер команды «Россия 25» слежу за всеми ребятами, с кем я работал. Слежу за всеми командами. Мы с ребятами из НХЛ постоянно на связи. Идет обмен опытом. Благодарен, что мне присылают упражнения. Работаем с ребятами. Ребята рассказывают, какие у них тренировки. Нужно учиться каждый д ...

Ремилитаризация Европы выгодна США  исследованиеРемилитаризация Европы выгодна США – исследование США являются главным выгодополучателем переоснащения европейских стран вооружениями и военной техникой и сохранят за собой основную долю на европейском рынке вооружений. Такие выводы содержатся в исследовании Института мировой... ...

ECHOMSK.SPB.RU Поиск в новостях