Какой популярный завтрак мешает похудеть, выяснили диетологи В кукурузных хлопьях содержится меньше 2% злаков. Учёные из Стэнфорда выяснили что, после тарелки сухих завтраков с молоком, днём происходят резкие скачки сахара в крови. Даже у здоровых людей. Чтобы получить популярные хлопья или колечки, зерна злаков обдирают от шелухи и зародышей, перемалывают, в ...
На Ставрополье идет уборка свёклы Ставропольские аграрии убрали около 18 тысяч гектаров свекольных угодий. Это более 670 тысяч тонн урожая, 150 из них уже переработал Изобильненский завод. Собранную свёклу привозят на предприятие. Там ее очищают. А уже подготовленные корнеплоды нарезают мелкой стружкой. И именно с этого момента начи ...
Микробиом кишечника может изменить кетодиета Подтверждённый у грызунов противовоспалительный эффект может изменить взгляд на питание и диеты. Ученые из Университета штата Пенсильвания и Калифорнийского университета (США) организовали эксперимент на 19 добровольцах, который определил связь низкоуглеводными кетогенными диетами с высоким содержан ...
Диетологи назвали лучшие и худшие продукты для почек Для здоровья почек питание играет важную роль. Вот какие продукты особенно полезно есть, а от каких лучше отказаться. Лучшие продукты для почек Тёмно-зелёные листовые овощи. Они содержат множество антиоксидантов, витаминов C, E и K, магния, калия, кальция, железа. Эти овощи также борются с воспалени ...
Уборка раннего картофеля началась на Ставрополье На Ставрополье началась уборка раннего картофеля. В этом году под него отведено более 6, 2 тыс. га, что на 10% больше показателя прошлого года. Об этом рассказали в кревом минсельхозе. В регионе внимание уделяется не только производству товарного картофеля, но и развитию отечественного семеноводства ...
Уборка молодого картофеля стартовала на Брянщине Уборка молодого картофеля стартовала на Брянщине. Об этом сообщили в городской администрации. В Климовском, Жирятинском, Стародубском и Навлинском районах Брянской области сельхозпредприятия приступили к уборке молодого картофеля. Сбор урожая стартовал на неделю раньше привычного, но и посадка тоже ...
Никаких запоров: работу кишечника наладят тушеные яблоки Доктор Каран Раджан назвал блюдо, которое улучшает пищеварение, защищает от патологий ЖКТ и снимает воспаление в кишечнике. ...
Весенняя генеральная уборка участка: необходимые инструменты 11:02, 18 апреля 2025, автор: Быстрова А.Весенняя генеральная уборка участка: необходимые инструменты Источник фото: freepik.comЧетыре необходимые инструменты для дачника весной.Снег сошел, деревья распускают почки — наступает идеальное время для того, чтобы заняться обустройством дачного дома ...
На Ставрополье проходит уборка лука На Ставрополье сейчас проходит еще одна уборочная. Аграрии собирают репчатый лук. Культура уже собрана с площади 8 гектаров. Итог - 212 тонн при средней урожайности 265 центнеров с гектара. Лидером по стартовым объёмам сбора является Будённовский округ - 150 тонн, высокие темпы показывают сельхозпро ...
Диетологи посоветовали есть жирную рыбу чаще Жирная рыба содержит большое количество омега-3. За счёт этого она может уменьшить хроническое воспаление, снизить вероятность развития болезней сердца, диабета 2 типа, рака, болезни Альцгеймера. В лососе, тунце, скумбрии, сардинах, анчоусах много омега-3 жирных кислот. Они важны для уменьшения восп ...
Диетологи назвали плюсы и минусы употребления сырых овощей Само по себе употребление сырых овощей не несёт вреда. Однако, по словам Кары Хохрайтер, магистра наук, зарегистрированного и дипломированного диетолога, у людей с нарушениями пищеварения и/или имеющимися заболеваниями кишечника могут возникнуть проблемы со здоровьем, если они съедят слишком много с ...
Врачи назвали куркуму лучшей специей для здоровья кишечника Травы и специи придают блюдам вкус, содержат много питательных веществ, улучшающих здоровье кишечника. Самой полезной для желудка специей считается куркума. Вот несколько причин, почему врачи-гастроэнтерологи рекомендуют добавлять куркуму в блюда. Улучшение микробиома кишечника. Куркумин, который со ...
Диетологи поспорили о пользе сливочного масла Сливочное масло опасно в высоких количествах, заявила НСН Дарья Русакова, а Лидия Ионова выразила мнение, что этот продукт вполне можно употреблять и по 50 г в день. ...
В Пензенской области ликвидируют свалки в рамках проекта «Генеральная уборка» В Пензенской области ликвидируют свалки в рамках проекта «Генеральная уборка» О реализации проекта в регионе сообщили в Минлесхозе Пензенской области Всего в рамках федерального проекта «Генеральная уборка» будет обследовано 14 свалок, которые принесли серьезный вред окружающей среде. Обследования б ...
Органы пищеварения не справляются: нельзя резко снижать калорийность питания Доктор Владимир Лобков проинформировал, чем грозит резкое снижение суточной нормы калорий для здоровья россиян. ...
Энергетическая уборка, или Худеем по фэншуй Стремление сбросить лишний вес и сохранить стройную фигуру является актуальным для очень и очень многих. Есть масса рекомендаций на эту тему, как традиционных, так и не очень. Например, вы можете обратиться к древнекитайскому учению фэншуй и навести порядок на своей кухне. Нет-нет, мы имеем в виду в ...
Уборка сахарной свёклы идет на Ставрополье В Ставропольском крае проходит уборка сахарной свёклы. В её корнеплодах содержится от 16 до 20 % сахара. Эта сельскохозяйственная культура, дающая сырьё для сахарной промышленности, имеет важное экономическое значение в агропромышленном комплексе края. К сбору корнеплода приступили аграрии в Новоале ...
Нехватку клетчатки диетологи назвали главной ошибкой при похудении Исследования показывают, что поддержание дефицита калорий - это основной фактор снижения веса. Да, это действительно может быть эффективным в краткосрочной перспективе, но для долгосрочного похудения и поддержания результата нельзя забывать о типе питания, регулярных физических нагрузках, стратегиях ...
На Ставрополье проходит уборка чечевицы На ставрополье стартовала уборка чечевицы, сообщили в краевом минсельхозе. В этом году под нее отведено 5 тыс. га территорий, что в три раза больше, чем в прошлом году. Больше всего чечевицы растет в Буденновском, Советском и Красногвардейском округах. На сегодняшний день аграрии собрали около 7, 7 ...
Диетологи порекомендовали принимать после 40 лет четыре пищевые добавки С возрастом наши потребности в питательных веществах меняются, поэтому важно восполнять их дефицит и при помощи БАДов. Особенно важно получать достаточное количество витамина D, кальция, витамина В12, омега-3. Витамин D. Если вам больше 40 лет, то снижение уровня эстрогена будет затруднять усвоение ...
Диетологи порекомендовали при синдроме раздражённого кишечника есть медленнее Диагноз "синдром раздражённого кишечника" может вас заставить полностью пересмотреть свой рацион. Однако, по словам экспертов, то, как вы едите, в этом случае так же важно, как и то, что вы едите. Вот как более медленное употребление пищи улучшит ваше состояние при синдроме раздражённого кишечника. ...
Диетологи рассказали, как всегда выбирать идеально спелую дыню Дыни содержат много воды, а также витаминов А и С. Но как ещё в магазине понять, насколько она сладкая и сочная? Эксперты по питанию дали несколько рекомендаций. Конец стебля. Отсутствие плодоножки у дыни - признак, что дыня созрела. Об этом сказал журналу Health Майкл Хираката, совладелец фермы Hir ...
Польза для кишечника и другие преимущества брюссельской капусты для здоровья Тоби Амидор, магистр наук, зарегистрированный диетолог-нутрициолог, отмечает, что в брюссельской капусте много витаминов С и К, клетчатки. Все эти вещества помогают поддерживать общее здоровье. Но есть ещё несколько преимуществ этого овоща. Поддержание работы кишечника. На чашку приготовленной брюсс ...
Краснов: «Генеральная прокуратура индульгенций не выдает» По словам генпрокурора, компании могут избежать судебных претензий, связанных с изъятием активов, просто благодаря честному ведению бизнеса. ...
Малину назвали лучшей ягодой для здоровья кишечника В малине содержится множество питательных веществ, антиоксидантов, пребиотиков. Добавление в любимые блюда этой ягоды поможет вам облегчить запоры, сбалансировать микробиом, улучшить контроль веса. Вот несколько преимуществ для здоровья малины. Много клетчатки. На порцию малины приходится 8 г клетча ...
Нут назвали лучшим углеводом для поддержания здоровья кишечника Некоторые углеводы полезны для пищеварительной системы. Один из примеров - нут. Вот несколько факторов, за счёт которых нут улучшает здоровье кишечника. Много клетчатки. Из половины стакана варёного нута вы получите 6 г клетчатки. При этом в нём содержится как нерастворимая, так и растворимая клетча ...
На Ставрополье стартовала уборка винограда На Ставрополье уже собрали 58 тонн винограда. Как сообщил министр сельского хозяйства региона Сергей Измалков, общая площадь насаждений в крае составляет 4, 5 тысячи гектаров. Основные центры виноградарства – Буденновский, Левокумский и Петровский округа. В последнем к уборке приступили первыми. Все ...
На Брянщине началась уборка раннего картофеля В Климовском районе Брянской области начались уборочные работы ранних сортов картофеля. В 2025 году общая посевная площадь этой культуры в районе составляет 3012 гектара. Выращиванием картофеля в Климовском районе занимаются крупные сельскохозяйственные предприятия и индивидуальные предприниматели. ...
Не еда на каждый день: колбаса повышает риск рака кишечника Эксперт Наталья Чаевская проинформировала, как снизить риск развития рака кишечника за счет правильного рациона, пишет NEWS.ru. ...
Диетологи назвали солёный арахис лучшим продуктом при обезвоживании Солёный арахис действительно помогает восстановить водных баланс в организме. И вот как он действует. Хороший источник электролитов Небольшая горсть арахиса (около 30 г) даст вашему организму натрий, калий и магний в количестве 5%, 8% и 16% от суточной нормы соответственно. Это поможет вам максималь ...
У Нетаньяху выявили воспаление кишечника из-за испорченной пищи Врачи выявили у премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху воспаление кишечника, которое стало следствием употребления испорченной пищи. Об этом 20 июля сообщили в канцелярии Нетаньяху. Премьер Израиля почувствовал недомогание в ночь на 20 июля. «После дополнительных проверок состояние премьер-мин ...
На Ставрополье началась уборка свеклы Уборка столовой свеклы стартовала в Ставропольском крае. В этом году под нее отведено 210 га, что на 18% больше, чем в предыдущем, сообщили в региональном минсельхозе. По данным на 22 июля, собрано около 700 тонн овощей с площади 17 га. В среднем с одного гектара получено 397 центнеров урожая. Проду ...
Врач назвала грецкие орехи самыми полезными для кишечника Все орехи содержат полезную для пищеварения клетчатку. Но, по мнению Уилла Булсевича, доктора медицинских наук, сертифицированного гастроэнтеролога, для поддержания здоровья кишечника лучше всего есть грецкие орехи. И вот почему. Клетчатка. В 30 г грецких орехов - 2 г этого вещества. Клетчатка полез ...
Диетологи определили самый полезный способ приготовления яиц Научный подход Согласно мнению диетологов, наиболее полезными способами приготовления яиц являются варка всмятку и приготовление яиц пашот. Эти методы помогают максимально сохранить важные питательные вещества, которые чувствительны к воздействию высоких температур. При длительной термической обрабо ...
Уборка сахарной свеклы началась на Ставрополье В Ставропольском крае приступили к уборке сахарной свёклы. Эта сельскохозяйственная культура имеет важное экономическое значение в агропромышленном комплексе региона. В текущем году под агрокультуру в крае были существенно увеличены площади. Отведено более 36 тысяч гектаров. К уборке приступили Ново ...
На Ставрополье завершилась уборка рапса На Ставрополье вслед за зерновыми к концу подошла и уборка рапса. Именно он весной придаёт полям яркую желтизну. После цветения из его семечки делают масло, а листья и стебли идут на корм скоту. Ценится эта культура, конечно, за свои масличные свойства. На переработку в этом году пойдёт почти 93 тыс ...
Уборка подсолнечника началась на Ставрополье В Ставропольском крае стартовала уборка подсолнечника на маслосемена. Культура возделывается во всех территориях региона, но сбор пока что идет только в 12 округах. На сегодняшний день аграрии убрали 28,6 тыс. га, намолочено 46,9 тыс. тонн семян при средней урожайности 16,4 ц/га. В целом же фермерам ...
Эксперты рассказали, когда нужно пить кофе для получения энергии, улучшения сна и пищеварения Кофе помогает нам почувствовать себя энергичнее и бодрее, улучшает спортивные результаты и ускоряет метаболизм. Но важно знать, в какое время суток его пить для достижения этих целей. Для получения энергии. Выпейте кофе за 60 минут до тренировки или начала работы над проектом. Для улучшения пищеваре ...
Уборка кукурузы на зерно началась на Ставрополье Аграрии Ставропольского края приступили к уборке кукурузы на зерно. Об этом сообщил губернатор региона Владимир Владимиров в своем телеграм-канале 4 сентября. Работы уже ведутся в Петровском, Георгиевском и Новоалександровском округах. На текущий момент с 2,8 тыс. га собрано около 11 тыс. тонн зерна ...
Как мелочи помогают худеть: диетологи раскрывают тайны Узнайте, как простые психологические трюки и бытовые хитрости помогут вам снизить вес без изнурительных диет и тренировок. Откройте для себя 7 секретов похудения. ...
Уборка подсолнечника проходит на Ставрополье Аграрии Ставропольского края убирают подсолнечник. В частности, в Предгорном округе уже собрана четверть урожая, сообщили в пресс-службе администрации муниципалитета. «Средняя урожайность составляет 20 центнеров с гектара», — рассказали в местной мэрии. Общая площадь посевов превышает 13 тысяч гекта ...
У Нетаньяху обнаружили воспаление кишечника У премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху диагностировано воспаление кишечника после употребления испорченной пищи, сообщает его канцелярия. Отмечается, что ночью ему стало плохо, после чего его осмотрел профессор Алон Хершко, заведующий отделением внутренней медицины в больнице Хадасса Эйн-Кер ...
Лихачев: генеральная конференция МАГАТЭ в 2025 году очень политизирована Генеральная конференция Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ) в 2025 году очень политизирована. Об этом заявил генеральный директор госкорпорации «Росатом» Алексей Лихачев по окончании пленарной сессии мероприятия. «С одной стороны, это традиционная конференция, глав ...
Диетологи назвали миндаль самым полезным для здоровья орехом Орехи удобны, питательны и универсальны. Но какой из них полезнее всего для организма? Эксперты по питанию считают, что миндаль. Прежде всего, миндаль - хороший источник растительного белка. На 30-граммовую порцию этого ореха приходится около 6 г протеина. Это больше, чем во многих других орехах, от ...
Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья имбирного чая Имбирь уже много лет используется для борьбы с тошнотой и улучшения здоровья желудка. Также он известен противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами. Вот несколько последствий для здоровья употребления имбирного чая. Улучшение пищеварения. Гингерол в имбире помогает пище боле ...
Американские диетологи создали «диету-убийцу» Средиземноморского похудения За месяц можно сбросить до 7 кг лишнего веса. Эффективное похудение безопасно, а вес не возвращается даже спустя пол года. При этом, сладости и мучное допускаются пару раз в неделю, а походы в зал не обязательны. Американские диетологи из центра Исследования веса определили, что лучше всего организм ...
Диетологи предупредили, что яблочный уксус не помогает похудеть Некоторые люди утверждают, что яблочный уксус может помочь снизить вес. Однако, по словам экспертов по питанию, всё не так просто. Некоторые данные показывают, что яблочный уксус помогает контролировать уровень сахара в крови. Но только людям с диабетом. Об этом говорится в двух исследованиях, согла ...
13-е блюдо на Сочельник: Диетологи посоветовали новый ПП-рацион в Рождество Салат для гипертоников украсит праздничный стол. Красочное блюдо станет островком витаминов и свежести. Несмотря на низкую калорийность, салат сытный, помогает переварить ужин и нормализует давление. Салат из ПП-меню «Рай гипертоника» — это множество полезных элементов в каждом инг ...
Генеральная репетиция "Алых парусов" прошла в Санкт-Петербурге В этом году на выпускной Петербург пригласил старшеклассников и студентов из зарубежных стран. ...
Ел и не переел: ТОП-3 закусок для хорошего пищеварения на Новый год Они повышают аппетит и здоровье на праздниках лучше всяких таблеток. Каждый праздник испытывает желудок на стойкость, подкидывая разнообразные деликатесы. Таблетки для пищеварения вызывают привыкание и нагружают печень. Особые закуски на столе спасут здоровье от отравления и переедания. Еда на празд ...
Диетологи назвали ТОП-5 продуктов с «правильными» углеводами для похудения Сложные углеводы регулируют уровень сахара, дают длительное чувство сытости и регулируют пищеварение. Углеводы бывают простые и сложные. Простые содержат только разные виды сахаров. Сложные — крахмал, клетчатку, гликоген и пектин. Первые дают быстрый прилив энергии, но провоцируют резкие скачк ...
Врач назвал малину лучшей ягодой для здоровья кишечника Многие из нас не потребляют достаточное количество клетчатки в день. Один из способов её получить - есть малину. Эксперты говорят, что это самый полезный продукт для кишечника. По словам Уилла Булсевича, доктора медицины, малина не только вкусна, но и содержит много клетчатки. Это около 7 г на чашку ...
Улучшение пищеварения и другие преимущества для здоровья персиков Джейми Ли Макинтайр, магистр наук, сертифицированный диетолог, говорит, что персики обладают множеством положительных свойств для нашего организма. Вот некоторые из них. Улучшение пищеварения. В одном среднем персике содержится около 2 г клетчатки. Причём как растворимой, так и нерастворимой. Первый ...
Йогурт и другие лучшие высокобелковые продукты для здоровья кишечника Когда речь идёт о здоровье желудочно-кишечного тракта, то часто упоминаются продукты с пробиотиками. Однако есть и другие виды пищи, которые тоже положительно влияют на состояние кишечника. Йогурт. При регулярном употреблении он помогает поддерживать бактериальный баланс в кишечнике за счёт увеличен ...
Диагноз по состоянию кожи: патологии кишечника вызывают шелушение Доктор Сергей Вялов проинформировал, как по состоянию кожи можно выявить проблемы с ЖКТ, пишет «Газета.ру». ...
Диетологи призвали ввести маркировку продуктов «Светофор» Маркировку продуктов «Светофор» можно наглядно показывать детям, что будет закладывать основы правильного питания, сказала в пресс-центре НСН Марият Мухина. ...
Диетологи порекомендовали следить за привычками в еде при высоком кровяном давлении Повышенное кровяное давление сначала не вызывает никаких симптомов. Поэтому человек может даже не подозревать, что с ним что-то не так. Вот несколько советов по изменению рациона при гипертонии. Сара Карри, магистр наук, сертифицированный диетолог, персональный тренер и совладелица центра Physical E ...
Диетологи выяснили самый полезный способ приготовления гречки Она вкуснее, сохраняет больше витаминов и проще усваивается в организме. 99% россиянок предпочитают варить гречку, но пользы от этого мало. Диетологи нашли две альтернативы и определили, какая из них поможет оздоровить любого человека. Диетологи из Института питания в Орегоне, США, пришли к выводу, ...
Самый полезный: темный шоколад налаживает работу кишечника Доктор Аурелио Рохас проинформировал, какой шоколад считается наиболее полезным для здоровья, пишет El Español. ...
Бегом на колоноскопию: рак кишечника вызывает боль и дискомфорт в животе Доктор Алена Трапезникова перечислила симптомы рака кишечника, пишет «Вечерняя Москва». Чаще всего диагноз выявляется у людей старше 50 лет. ...
ECHOMSK.SPB.RU