Нутрициолог назвала допустимую порцию шашлыка в день Шашлык — тяжелое блюдо, поэтому, чтобы избежать тяжести и негативных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), стоит отдать предпочтение легкому гарниру, в частности некрахмалистым овощам, посоветовала нутрициолог, эксперт рынка Национальной технологической инициативы (НТИ) «Хеснет» Татья ...
Диетолог: не стоит есть больше 200 граммов черешни в день Врача-эндокринолог, диетолог Наталья Лазуренко рассказала, что черешня — полезный фрукт благодаря содержанию витаминов В и С и множества микроэлементов. Однако есть черешню нужно ограниченно. Если диабетикам черешню можно употреблять в небольших количествах для создания разнообразия в рационе, то лю ...
Эксперт посоветовал есть не более 500 г шашлыка и избегать ужина Безопасная порция шашлыка для взрослого человека зависит от состояния пищеварения и не должна превышать полкилограмма в сутки. Как передает ТАСС, Андрей Мартюшев-Поклад порекомендовал россиянам ограничить потребление шашлыка во время майских праздников до 300-500 г в сутки при отсутствии проблем с п ...
Нутрициолог Цигальницкая рекомендовала соблюдать меру при употреблении шашлыка Нутрициолог, эксперт рынка Национальной технологической инициативы (НТИ) «Хеснет» Татьяна Цигальницкая посоветовала ограничиться одной порцией шашлыка в сутки, чтобы избежать негативных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта. ...
Швентек о том, чем займется в день отдыха: «У меня в планах книга, которую порекомендовала Хаддад Майя» В субботу она обыграла Линду Носкову (6:4, 6:2) и теперь встретится с Дианой Шнайдер. «Я еще не решила, потому что впервые остановилась в другом месте, и мне еще нужно освоиться в этом районе. Но, конечно, если будет хорошая погода, я просто прогуляюсь и отдохну. У меня в планах книга, которую порек ...
Холестерин снижается почти на 4%: рекомендуется потреблять 57 граммов пекана в день Врач Кристина Петерсен рассказала, какие орехи снижают уровень холестерина и полезны для сердца. Речь идет об орехах пекан. ...
Более 700 граммов наркотика изъяли правоохранители у брянца Более 700 граммов синтетического наркотика изъяли правоохранители у жителя Брянска. Об этом сообщили в региональном УМВД. Сотрудники полиции задержали 37-летнего жителя Брянска. Мужчину подозревали в незаконном обороте наркотиков. При личном досмотре полицейские изъяли у задержанного полимерный паке ...
Более 55 граммов наркотиков изъяли полицейские у жителя Унечи Более 55 граммов наркотиков изъяли полицейские у жителя Унечи. Об этом сообщили в региональном УМВД. Сотрудники отдела по контролю за оборотом наркотиков пришли с обыском в дом 33-летнего жителя Унечского района. Мужчину подозревали в хранении запрещенных веществ. Полицейские обнаружили в помещении ...
Более 700 граммов синтетического наркотика изъяли у брянца полицейские Более 700 граммов синтетического наркотика изъяли у брянца полицейские. Об этом сообщили в региональном УМВД. Сотрудники полиции задержали 37-летнего жителя Брянска, причастного к незаконному обороту наркотиков. У мужчины стражи порядка изъяли полимерный пакет с порошком. Ещё несколько свёртков прав ...
10 граммов этого продукта в день — и риск смерти от рака возрастает: вы точно его едите! Учёные из Гарварда, Массачусетского технологического института и Больницы Бригама провели масштабное исследование, анализируя данные о здоровье и питании 221 054 человек, участвовавших в трех долгосрочных научных проектах. В течение нескольких лет участники регулярно заполняли анкеты и сдавали анали ...
Более 100 кг шашлыка приготовили на первом городском пикнике в Кисловодске В Кисловодске 1 мая на территории Старого озера прошел первый общегородской пикник «НеКислая маевка». Все желающие имели возможность самостоятельно приготовить шашлык, используя специально оборудованные мангальные зоны, а также посоревноваться в конкурсах по его приготовлению. Также гостям мероприят ...
Эксперт МТС порекомендовала устанавливать антивирус на смартфон Россиянам порекомендовали использовать биометрию для дополнительной защиты смартфона В условиях современных угроз защита личных данных на смартфоне становится важной задачей для каждого пользователя. Наталья Голицына , руководитель отдела телефонии МТС , советует не забывать об обновлениях программн ...
ВОЗ порекомендовала моновалентные вакцины от ковида на основе вариантов JN.1 и LP.8.1 Всемирная организация здравоохранения выпустила очередное постановление об антигенном составе противоковидных вакцин. Оно оставляет в силе приоритетное использование моновалентных препаратов варианта JN.1 (JN.1 или KP.2) коронавируса SARS-CoV-2, впервые рекомендованное в апреле 2024 года и подтвержд ...
Можно ли есть продукты в последний день срока годности? Так, можно ли есть продукт, если его срок годности истекает сегодня? Выясним это прямо сейчас.Разнообразие маркировокОбозначая срок годности, производитель может использовать несколько формулировок. Если указано «Годен до...», это означает, что по истечении этой даты продукт может представлять угроз ...
Польза меда для организма: что будет, если есть его каждый день Мёд — это не только ароматное лакомство, но и природный источник сахара с множеством полезных свойств. Однако ежедневное употребление этого продукта имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Разберёмся в статье Rsute.ru, что происходит с организмом при регулярном употреблении мёда. Польз ...
Пищевая кома: врач объяснил, что это и почему не нужно есть раз в день Врач-диетолог, гастроэнтеролог и нутрициолог центра «Медфрендс» Евгений Арзамасцев объяснил, что такое пищевая кома и как это состояние связано с частотой приёма пищи. По словам Арзамасцева, пищевая кома, или постпрандиальная сонливость, — состояние, характеризующееся сонливостью, усталостью и сниже ...
Нарколог заявил, что у Ефремова есть риск «запить» в первый же день свободы Заслуженный артист РФ Михаил Ефремов, который отбывал срок в колонии за смертельное ДТП, может сорваться и начать пить в первые же дни после выхода по УДО (Условно-досрочное освобождение), сообщил врач психиатр-нарколог Александр Ковтун ...
Тишина, паб и цветы у порога: в Кенте есть деревня, где каждый день — как открытка Если вы мечтаете сбежать из шумного города, чтобы просыпаться под щебет птиц и гулять по живописным улочкам — возможно, вы ищете именно Плакстол. Эта очаровательная деревушка на западе Кента — настоящий подарок для тех, кто ценит уют, природу и душевную атмосферу. Расположенная всего в восьми киломе ...
ЦБ: у более 50% заемщиков есть ипотечная задолженность до 3 млн рублей Во втором полугодии 2024 года количество заемщиков банков и микрофинансовых организаций (МФО) снизилось на 0,5 млн человек до 50,1 млн. Это первое сокращение с 2022 года, следует из данных Банка России. ...
Суперфуд при артрите: боль в коленях пройдет, если каждый день есть брокколи Медики назвали продукт, который поможет справиться с болью в коленях. Речь идет о брокколи. Овощ богат витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. ...
Перекус против колоректального рака: грецкие орехи нужно есть каждый день Американские исследователи обнаружили пользу грецких орехов для профилактики рака толстой кишки. Доктор Дэниел В. Розенберг, они оказывают мощное противовоспалительное действие. ...
Нужно есть каждый день: клетчатка в отрубях улучшает пищеварение и налаживает стул Доктор Анастасия Тимощенко проинформировала о пользе употребления отрубей для здоровья кишечника, пишет издание NEWS.ru. Они помогают вывести из организма шлаки и токсины. ...
С 18 марта каждый день штраф по 800 рублей – для всех, у кого есть радиатор в квартире С 18 марта каждый день штраф по 800 рублей – для всех, у кого есть радиатор в квартиреСамовольная замена батарей, риски и последствия Самодеятельность при замене или переносе отопительных приборов в многоквартирном доме может обернуться не только неприятностями, но и значительными финансовыми потеря ...
3 простых правила эффективного похудения: нужно есть в одно и то же время каждый день Диетолог Екатерина Стрельникова рассказала, как эффективно сбросить лишние килограммы за 2 недели. Для этого нужно придерживаться трех простых правил. ...
Рубио: У США есть более важные вызовы, чем война на Украине Госсекретарь Марко Рубио заявил, что у США есть более важные вызовы в мире, чем конфликт на Украине. ...
Более 90 БПЛА ВСУ атаковали Москву и Подмосковье: есть жертвы ПВО в ночь на 11 марта перехватила рекордное число дронов ВСУ над Россией: всего сбито 337 БПЛА. ...
США нанесли более 36 авиаударов по Йемену, есть погибшие и раненые США нанесли более 36 ударов по территории Йемена, в результате ударов есть погибшие и раненые. Об этом сегодня, 3 апреля, заявил военный представитель хуситов Яхья Сариа в эфире телеканала Al Masirah. ...
Больше 10 г яд: ученые раскрыли, сколько на самом деле можно есть сливочного масла в день Представьте: вы намазываете на хрустящий тост золотистый кусочек масла, а оно тает, оставляя млечный след… Соблазнительно? Но что, если за этим удовольствием скрывается подвох? Разберёмся, как найти баланс между вкусом и здоровьем. Сколько можно? Ложка, две — или уже перебор? 10 граммов в день — вот ...
Пожилым людям в жару нельзя много есть: 4-5 приема пищи маленькими порциями в день Доктор медицинских наук Юрий Серебрянский перечислил правила питания для пожилых людей в жаркую погоду, пишет «Москва 24». ...
Киев выпустил по ДНР более 40 снарядов и БПЛА 28 апреля, есть раненые Более 40 снарядов и беспилотников выпустили вооруженные формирования Украины (ВФУ) по ДНР 28 апреля, 29 апреля сообщает представительство ДНР в Совместном центре по контролю и координации (СЦКК) в своем Telegram-канале.СЦКК информирует, что за последние сутки украинские боевики 19 раз обстреляли ДНР ...
Нутрициолог рассказал, как отличить качественный БАД от пустышки Рынок биологически активных добавок (БАД) быстро развивается, предлагая людям решения любых проблем. Однако их эффективность порой вызывает вопросы. Как отличить качественное средство от пустышки в беседе с «Газетой.ru» рассказал биолог, нутрициолог, эксперт в области пептидной биорегуляции Артём Яш ...
Нутрициолог перечислила отпугивающие комаров аромамасла Масло базилика, чайного дерева и герани может защитить от укусов комаров. Об этом президент Независимой ассоциации интегративных специалистов и проектов в индустрии здоровья (НАИС) семейный нутрициолог, эксперт рынка Национальной технологической инициативы «Хелснет» Антонина Цвинария рассказала «Изв ...
Более 400 пар поженятся в День космонавтики Павильон «Космос» на ВДНХ станет одним из самых символичных мест для заключения брака. Торжественные церемонии пройдут в подкупольной части на фоне вращающейся планеты Земля. ...
Путин на приеме 9 мая поднял «фронтовые 100 граммов» Согласно видеоролику, опубликованному в телеграм-канале журналиста Павла Зарубина, на торжественном приеме в честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне президент России Владимир Путин поднял «фронтовые 100 граммов». ...
После пары зубчиков яд: Учёные рассказали, что произойдёт с нашим телом, если есть чеснок каждый день Чеснок — это не просто вкусная приправа, но и продукт с множеством полезных свойств. Однако, как и с любым полезным продуктом, важно знать, когда и сколько его употреблять. Вот что исследователи говорят о пользе чеснока: Сердечная польза (с оговорками)Чеснок может снижать уровень общего холестерина ...
Киев выпустил по ДНР более десяти снарядов и БПЛА 16 апреля, есть раненые Более десяти снарядов и беспилотников выпустили вооруженные формирования Украины (ВФУ) по ДНР 16 апреля, 17 апреля сообщает представительство ДНР в Совместном центре по контролю и координации (СЦКК) в своем Telegram-канале.СЦКК сообщает, что за сутки украинские боевики шесть раз атаковали ДНР, выпус ...
Нутрициолог Пронягина рассказала, как правильно выходить из поста В этом году Великий пост длился 48 дней. Верующие отказывались от мяса, птицы, молочных продуктов, яиц и рыбы (за исключением нескольких дней), алкоголя. Психолог и нутрициолог Ирина Пронягина рассказала sovainfo.ru, что после продолжительного ограничения продуктов животного происхождения возвращать ...
Нутрициолог сообщила, что сбалансированный рацион поможет подготовиться к ЕГЭ Правильное и сбалансированное питание поможет школьникам успешно подготовиться и сдать ЕГЭ. О том, какие продукты нужно включить в рацион, а каких следует избегать, рассказала в беседе с REGIONS нутрициолог Арина Агеева. По словам эксперта, от правильного питания напрямую зависит работоспособность, ...
Нутрициолог Валеева: биохимия может препятствовать похудению Биохимия — это гормоны, ферменты, баланс витаминов и минералов. Когда с ним проблемы, организм рискует погрузиться в состояние хронического стресса или дефицита. Причём и у этого тоже есть последствия — замедление обмена веществ и блокировка жиросжигания. Как они влияют на вес — узнаете ниже. Почему ...
Нутрициолог Овчарова посоветовала не хранить ягоды в пакетах Специалист в области здравоохранения, нутрициолог, преподаватель Сибирского федерального университета Мария Овчарова рассказала о правилах безопасного хранения фруктов, зелени и ягод. ...
Девушка попалась на попытке сбыта 150 граммов клефедрона В Изобильненском округе полиция получила информацию, что 26-летняя местная жительница может быть причастна к сбыту запрещенных веществ. В результате по месту жительства девушки и из тайников-закладок, которые она сделала на окраине Изобильного, правоохранители изъяли 123 свертка с сыпучим кристаллич ...
Курянин хранил на Орловщине около 700 граммов наркотиков Орловская полиция задержала подозреваемого. Фото: ИА “Орелград” / Светлана Числова Об этом рассказали в пресс-службе Управления МВД по Орловской области. На след преступления вышли сотрудники орловского Управления по контролю за оборотом наркотиков. Они выяснили, что к соответствующим пр ...
Гигантские томаты: плоды по 700 граммов вырастают с грейпфрут Гигантские томаты: плоды по 700 граммов вырастают с грейпфрутСорт Король Лондон, гигантские томаты для вашего огорода В условиях аномальной жары, затронувшей регион в марте текущего года, огородники активно обсуждают оптимальные сроки посадки теплолюбивых культур, таких как помидоры и картофель. В с ...
Исследование Positive Technologies: более половины российских компаний не знают, что есть в их ИТ-инфраструктуре Специалисты компании Positive Technologies выяснили, как представители ключевых отраслей экономики выстраивают процесс... ...
Нутрициолог Парамонова рассказала, почему не уходят лишние килограммы Специалист по когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, нутрициолог Светлана Парамонова объяснила, почему не уходят лишние килограммы и когда нужно обратиться за помощью к врачу. ...
Нутрициолог Хайкина: пропуск завтрака является стрессом для организма Врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиники» Дарья Хайкина посоветовала тем, кто пропускает завтрак, всё же ввести привычку завтракать, поскольку она даёт массу плюсов. ...
Нутрициолог рассказал, как вернуться в режим после майских застолий Нутрициолог Антонина Цвинария рассказала РИА Новости, как восстановиться после праздничных застолий. Она отмечает, что не нужно сразу садиться на строгие диеты или голодать. Это может привести к перееданию и стрессу для организма. Основные рекомендации: - питаться 3-4 раза в день с перерывами 4-6 ча ...
Нутрициолог Оршич: продукты с консервантами плохо влияют на качество сна Увлечение продуктами с консервантами и стабилизаторами может спровоцировать бессонницу и плохое настроение, заявила нутрициолог центра «Медфрендс» Жанна Оршич. Причём речь не только про чипсы и конфеты, но и про безобидные кефир и сметану. Рассказываем, что не так с этими продуктами. В чём опасность ...
Не просто вкусное лакомство: врач-нутрициолог о пользе клубники Клубника обладает уникальными свойствами и очень полезна для здоровья. Об этом порталу Газета.ру рассказала врач-нутрициолог Екатерина Гузман. В частности, отметила эксперт, ягода богата антиоксидантами антоцианами — именно они придают ей красный цвет. «Это полезные растительные соединен ...
Нутрициолог Пронягина посоветовала не налегать на яйца во время Пасхи В воскресенье, 20 апреля, православные христиане празднуют Светлое Христово Воскресение. В этот день заканчивается Великий пост, который продолжался 48 дней. В этот период меню было ограничено: не разрешалось есть мясо, птицу, молочные продукты, яйца, рыбу и алкоголь. Традиционно после строгого пост ...
Нутрициолог Кассетти: первый приём пищи должен быть до 08:30 Завтрак — особенно важный приём пищи. С утра организм человека естественным образом настроен на поглощение и усвоение пищи, рассказала американский нутрициолог Саманта Кассетти. Так работают циркадные ритмы, от которых зависит всё — от обмена веществ до настроения. Причём важно не только наличие сам ...
Без голода. Нутрициолог Терещенко перечислила 6 ошибок во время поста Великий пост — семь недель достаточно сильных изменений в питании. Мы отказываемся от продуктов животного происхождения, рацион состоит только из продуктов растительного происхождения. Семь недель — не слишком долгий срок, но он достаточный, чтобы навредить себе, если совершать ошибки в питании кажд ...
Нутрициолог развеял миф о пользе цельнозернового хлеба и свежевыжатого сока Рейтинг полезных продуктов, по мнению опрошенных россиян, возглавляют цельнозерновой хлеб, молоко, свежевыжатые соки и хлопья, следует из результатов исследования федеральной сети фитнес-клубов DDX Fitness, с которыми ознакомились «Известия» 14 марта. Однако тренер и нутрициолог DDX Fitness Артем Оп ...
Ученые назвали самое вредное мясо — нельзя есть даже здоровым, а мы его покупаем каждый день и детей своих кормим Вы когда-нибудь задумывались, почему после сочного бифштекса хочется горы свернуть? Или, наоборот, чувствуете тяжесть, будто проглотили кирпич? Всё дело в том, как и сколько мы едим. Давайте разберёмся, как получить от мяса максимум пользы, не превращая тарелку в минное поле для организма. Почему бе ...
Полиция обнаружила в доме 33-летнего брянца 55 граммов конопли В Унечском районе Брянской области полиция обнаружила и изъяла в доме 33-летнего местного жителя более 55 граммов конопли, об этом сообщила пресс-служба регионального УМВД. На территории жилья правоохранители нашли свёртки и сито с измельчёнными частями растения зелёного цвета, а также металлическую ...
Путин поднял фронтовые 100 граммов на приеме в честь 9 Мая. Видео Президент России Владимир Путин на торжественном приеме в Кремле, посвященном 80-летию Победы в Великой Отечественной войне, поднял традиционные фронтовые 100 граммов. Об этом рассказал журналист Павел Зарубин.Читать далее ...
Появилось видео, как Путин поднял с Си Цзиньпином фронтовые 100 граммов на 9 Мая На приёме в Кремле после парада 9 мая президент России Владимир Путин поднял фронтовые 100 граммов за Победу. Об этом рассказал журналист ВГТРК Павел Зарубин. ...
Из иномарки на Киевском шоссе вытащили пассажира и 200 граммов метадона Инспекторы ГАИ с сотрудниками управления по контролю за оборотом наркотиков у поворота к Новокондакопшино остановили кроссовер Exeed. ...
Врачи Ижевска спасли новорождённую девочку весом 690 граммов Ижевск. Удмуртия. В Ижевске врачи спасли жизнь девочке, которая родилась на сроке беременности 26 недель. Об этом сообщает Минздрав Удмуртии. Женщина поступила в Перинатальный центр 1 РКБ с диагнозом преэклампсия — это тяжелое осложнение при беременности, которое смертельно опасно для мамы и р ...
Путин поднял «фронтовые 100 граммов» на приеме в честь Дня Победы Президент России Владимир Путин на торжественном приеме в Кремле в честь Дня Победы поднял «фронтовые 100 граммов».Соответствующее видео опубликовал в своем Telegram-канале журналист, ведущий программы «Москва. Кремль. Путин» на телеканале «Россия-1» Павел Зарубин.На кадрах видно, как российский лид ...
ECHOMSK.SPB.RU