Шоколад без лишних калорий: простой рецепт напитка из какао, который согревает не хуже классики Горячий шоколад на основе какао – облегченная вариация всеми любимого сладкого напитка. Готовится он проще и быстрее обычного и выходит менее калорийным, но по вкусу практически не уступает классической версии. Он одновременно согревает, бодрит и дарит массу приятных ощущений. ...
Диета может быть вкусной, если знать хитрость: распробуйте аппетитный хруст без лишних калорий Брокколи в панировке – идеальная пп-закуска для любого вечера. Она и вкусная, и полезная, и готовится проще простого. Подробностями с читателями поделились создатели кулинарного сообщества «Вкусные рецепты с любовью!» в «Одноклассниках». ...
Хочется роскоши без лишних трат — есть вариант: эту закуску гости уплетают не хуже красной икры Праздничный стол не всегда требует баснословных трат. Достойной, изысканной и вкусной альтернативой красной икре станет эффектный рулет из лаваша. Эта холодная закуска сочетает нежную печень трески, сытные яйца и свежую зелень, облачая все в хрустящее «покрывало». Блюдо выглядит по-ресторанному наря ...
Sharp показала машину, в которой можно жить Японская компания Sharp, известная своими телевизорами и бытовой техникой, представила новую версию концепта электрического минивэна LDK+. Премьера модели состоится в конце октября на выставке Japan Mobility Show. Обновлённый LDK+ заметно ближе к серийному автомобилю по сравнению с первым прототипом ...
Карту москвича отметили наградой Международного смотра-конкурса «Город, где хочется жить» С ее помощью жители могут пользоваться бесплатным или льготным проездом в общественном транспорте, получать скидки предприятий-партнеров, посещать музеи и занятия проекта «Московское долголетие». ...
Роднина о блокировке WhatsApp в России: «Речь идет о безопасности страны. Жить нужно по правилам, а не как хочется» РИА НовостиСоветская фигуристка, трехкратная олимпийская чемпионка в парном катании (1972, 1976, 1980), ныне депутат Госдумы от партии «Единая Россия» Ирина Роднина высказалась о том, что Роскомнадзор вводит ограничения в отношении WhatsApp (продукт компании Meta, признанной экстремистской и запреще ...
Как разбогатеть за год в деревне и закрыть все долги: история, после которой друзья начали проситься “к нам жить” Шедеврум История о том, как разбогатеть за год в деревне, кочует из блога в блог. Сюжет заманчивый до головокружения: взял кредит, купил дом, завел корову и свиноматку – и вот уже через год долги погашены, ремонт сделан, а друзья толпой просятся в гости. Успех? На бумаге — безусловно. В реальности ж ...
Страна, из которой хочется сбежать в первый же день: рассказываю, почему россиянам лучше сто раз подумать перед поездкой Прогород Индия. Это имя рисует в воображении пряные ароматы, завораживающие танцы, древние храмы и мудрость йогов. Реальность, которая встречает тебя за порогом нового блестящего терминала аэропорта Дели, обладает магией иного свойства — она заставляет инстинктивно искать глазами путь к обратному вы ...
Места в России, где хочется жить в полную силу: рейтинг самых комфортных городов - уют, чистота, мягкий климат и низкие цены на жилье Яндекс.карты Говорят, чтобы жить в полную силу, не обязательно штурмовать московские пробки и питерские туманы. Есть в России места, где комфорт измеряется не высотой небоскреба, а глубиной вздоха на сосновом воздухе. Где уют — это не интерьерный тренд, а состояние души. И где цены на жилье не заста ...
Приклеил прокладку к мусорному ведру — думал, чушь, а теперь без этого жить не могу: решилась проблема, с которой мучался годами Приклеил прокладку к мусорному ведру — думал, чушь, а теперь без этого жить не могу: решилась проблема, с которой мучался годамиИногда самые неочевидные вещи творят настоящие чудеса в быту. Вот и идея приклеить гигиеническую прокладку к мусорному ведру поначалу вызывает лишь скептическую улыбку. Каж ...
Александр Белькович: запеченная утка с хурмой Тонкости приготовления и главный секрет красивого блюда для семейного ужина — от ведущего кулинарного шоу на СТС «ПроСТО кухня» Александра Бельковича. ...
Горшочек вари: Запеченная гречка названа лучшей кашей для памяти Витаминная бомба за копейки моментально прокачает мозг. Гречка в горшочке подходит для всех возрастов. Она насыщает полезными микроэлементами и улучшает пищеварение. Польза гречки известна с давних времён — не зря её включали во все советские рационы. Чаще всего диетологи рекомендуют варить, п ...
Пюре или запечённая? Назван самый полезный метод приготовления картошки Она лечит сердце и полна витамина C. Миф о вреде картофеля для здоровья официально опровергнут. Правильно приготовленные клубни снижают дегенеративные процессы в теле и рекомендуются людям всех возрастов. Из-за продвижения низко углеводных диет картофель получил дозу критики и даже признавался вредн ...
Переехали жить в деревню и только через год разобрались, почему в деревнях перестали жить сельским хозяйством - истина была на виду Переехали жить в деревню и только через год разобрались, почему в деревнях перестали жить сельским хозяйством - истина была на виду Представьте идиллию: собственный дом, свежий воздух, грядки с экологически чистыми овощами и пара буренок на заднем дворе. Кажется, вот он, рецепт счастливой и самодост ...
Уехали жить в деревню и только через год смекнули, почему в деревнях перестали жить сельским хозяйством - истина все время была на виду Прогород Мечта о своем доме, огороде и крике петуха вместо будильника манила годами. Казалось, что переезд в деревню — это билет в другую реальность. Подальше от офисных стен, поближе к земле. Но через год этой идиллии приходит горькое прозрение. И начинаешь понимать, почему местные давно не пашут н ...
Грушевый соблазн с киви-акцентом: эта необычная запеченная свинина просто тает во рту Для торжественного случая или при желании полакомиться чем-то необычным, можно приготовить запеченную свинину, фаршированную грушами и киви. ...
Скумбрия в луковой шелухе — вкус как у копчёной Простой способ придать скумбрии вкус копчения без коптильни и дыма Скумбрия, отваренная в луковой шелухе с солью, приобретает вкус и аромат, близкий к копчёной рыбе. Такой способ позволяет быстро и просто получить насыщенный результат без коптильни, маринадов и длительной подготовки. Ингредиенты: Ск ...
Доказанные суперфуды для крепокого здоровья: я, скумбрия и специи Доктор Филатов в своем телеграм-канале составил для россиян список суперфудов, которые стоит включить в свой рацион. ...
Тарханов – о Мухамадиеве: «Ему бы ещё жить и жить» Александр Тарханов, работавший в тренерском штабе московского «Спартака», выступил с комментарием о смерти Мухсина МухамадиеваЧитать дальше → ...
Подросток из Ижевска устроил пожар во время жарки чипсов Ижевск. Удмуртия. В Ижевске подросток устроил пожар, когда пытался приготовить еду. Об этом сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Удмуртии.Пожар произошел днём 18 декабря в пятиэтажном доме на улице Барышникова. 13-летний мальчик находился дома один и захотел пожарить чипсы. Из-за того, что подрост ...
Бюджетные продукты с максимальной пользой: картофель, морковь, печень трески, скумбрия Доктор Максим Кузнецов проинформировал, какие продукты могут стать альтернативой дорогим продуктам, чтобы улучшить свой рацион и состояние здоровья. ...
Еда, помогающая бороться с усталостью: лосось, сельдь, скумбрия, шпинат, брокколи, шоколад Доктор Марьяна Джутова составила список продуктов, помогающих бороться с сонливостью и усталостью зимой, когда световой день длится недолго, пишет «Газета.ру». ...
ТОП-7 продуктов для бодрости: лосось, скумбрия, сельдь, морковь, чеснок, бананы, ягоды Доктор Ольга Ким перечислила продукты, помогающие поддержать нужный уровень энергии зимой, пишет «Москва 24». ...
Скумбрия получается идеальной за сутки: сухой посол, который упрощает жизнь Нарезка из соленой скумбрии — желанное украшение новогоднего стола. Но кулинаров-любителей часто отталкивает необходимость возиться с рассолом. А все потому, что они не знают о сухом способе приготовления. ...
Готовим без масла: советы эксперта и лучшие рецепты для здоровой жарки на сковороде Сковорода - ваш лучший друг! Узнайте, как готовить быстро, полезно и вкусно. Секреты жарки без масла, выбор сковороды и рецепт ужина за 15 минут! ...
Куда правильно выливать масло со сковороды после жарки : запомните раз и на всю жизнь Куда правильно выливать масло со сковороды после жарки : запомните раз и на всю жизньПосле готовки на сковороде почти всегда остается немного масла. Самый простой способ избавиться от него — выплеснуть в раковину и включить воду. Кажется, что жирная жидкость мгновенно исчезает в трубах. Но именно эт ...
Кухня после жарки пахнет неделями: как убрать масляный запах без химии После сытного ужина с жареными блюдами кухню часто наполняет стойкий масляный аромат. Виновниками этого становятся мельчайшие частицы жира, которые надолго зависают в воздухе, а потом оседают на шторах и одежде. Есть ряд проверенных способов решить эту проблему быстро и без специализированной химии. ...
Куда правильно сливать масло со сковороды после жарки: запомните раз и навсегда Куда правильно сливать масло со сковороды после жарки: запомните раз и навсегда Запах жареной картошки выветривается быстро, а вот последствия одного неверного движения могут остаться с вами надолго. Речь о масле, оставшемся на сковороде. Самый очевидный путь для него — в раковину, под струю горячей ...
На вид скумбрия, а на вкус вкуснее семги: мой трюк с горчицей превращает недорогую рыбку в деликатес прогород Знакомое чувство: хочется слабосолёной красной рыбы к праздничному столу, но цены в магазине откровенно пугают. А что, если есть способ создать почти тот же вкус из продукта в несколько раз дешевле? Оказывается, есть. И секрет кроется не в дорогих специях, а в банальной горчице. Да-да, тот ...
Остатки масла после жарки: куда деть, если нельзя выливать в унитаз Повторно использовать раскаленное масло опасно для здоровья из-за вредных веществ и бактерий Мы обожаем картошку фри, наггетсы и чебуреки, приготовленные в фритюре. Они готовятся на огромном количестве масла, и становятся вкусными и хрустящими. Но после готовки мы сталкиваемся с очень сложной и непр ...
В Чижике впервые взял такую продукцию: скумбрия от Дикого моря за 99 руб - пожалел пока лишь об одном В Чижике впервые взял такую продукцию: скумбрия от Дикого моря за 99 руб - пожалел пока лишь об одном На полке среди рыбных консервов внимание привлекает скумбрия «Дикое море» — стильная банка с изображением морских камушков и заманчивой ценой в 99 рублей. Выглядит солидно, но что скрывается внутри? ...
Почему скумбрия стоит 400 рублей, а дорадо 1000, хотя обе морские рыбы: рыбак объяснил, в чём подвох Богатства моря Когда покупатели стоят перед рыбным прилавком, их нередко озадачивает разница в ценах на морскую рыбу. Скумбрия продаётся по 400 рублей за килограмм, тогда как дорадо может стоить все 1000 рублей и даже больше. Обе рыбы морские, обе съедобные и вкусные — так в чём же причина такого ра ...
Минимум жарки — максимум удовольствия: этот невероятный окунь собирает нотки вкуса в один мощный аккорд Окунь с тыквой и грибами в кисло-сладком соусе сочетает в себе нежный вкус паровой рыбы с землистой насыщенностью лесных грибов, сладостью тыквы и кислинкой средиземноморского соуса. Прелесть рецепта заключается в контрасте текстур, представленных на тарелке по отдельности. ...
Подсчет калорий на iPhone: 5 бесплатных приложений Сбросить вес или просто есть осознанно — задача проще, чем кажется, если у вас есть iPhone и подходящее приложение. Сегодня достаточно пары касаний, чтобы понять, сколько вы съели и вписываетесь ли в норму. Но не все трекеры одинаково полезны: многие «бесплатные» приложения закрывают базовые функции ...
Холодные прогулки сжигают на 340% больше калорий Механизмы термогенеза: как холод активизирует метаболизм Человеческий организм представляет собой сложную биологическую систему, которая постоянно стремится поддерживать внутреннюю температуру на уровне 36,6 градусов Цельсия. Когда окружающая среда становится холоднее, запускается каскад физиологиче ...
Купила в "Пятерочке" 400 г фарша от известного производителя - а после жарки сковорода полна воды, мяса почти нет. Что за состав такой? Купила в "Пятерочке" 400 г фарша от известного производителя - а после жарки сковорода полна воды, мяса почти нет. Что за состав такой?Обычная история: нужно быстро приготовить ужин, а времени на готовку фарша с нуля нет. Рука сама тянется к аккуратной упаковке в ближайшем магазине. Вот и в «Пятероч ...
Купила в "Пятерочке" 400 г фарша от известного производителя - а после жарки в сковороде полно воды, мяса почти нет. Что за состав такой? Прогород Знакомая история: покупаешь фарш, а в итоге жаришь непонятно что. Именно так и происходит, когда в сковороде вместо аппетитного мяса оказывается полно воды. Этот парадокс знаком многим и заставляет всерьёз задуматься о том, что же скрывается внутри яркой упаковки. Что на самом деле в упаков ...
Методом проб и ошибок: вывела для себя рецепт идеальных сырников - всегда удачные и не растекаются во время жарки. Делюсь рецептом Методом проб и ошибок: вывела для себя рецепт идеальных сырников - всегда удачные и не растекаются во время жарки. Делюсь рецептомИдеальные сырники — это не миф, а четко выверенный алгоритм. Те самые, которые держат форму, не расплываются лепешкой на сковороде, а внутри остаются влажными и нежными. ...
Растительное не так полезно: в таком молоке больше калорий, чем в коровьем Доктор Елена Малышева в программе «Жить здорово!» на Первом канале рассказала о пользе употребления коровьего молока. ...
Найден способ "заставить" организм сжигать больше калорий Ученые из Сиднейского технологического университета создали молекулы, которые могут безопасно заставлять клетки сжигать больше энергии и ускорять похудение. Результаты исследования опубликованы в журнале Chemical Science. Ученые ... ...
Тренер рассказала, сколько калорий можно сжечь при лепке снеговика Уличную активность в холодное время года по эффективности можно сравнить с занятиями в зале. Одна из таких сезонных радостей — лепка снеговика — оказывается не просто детской забавой, а полноценной умеренной тренировкой, ... ...
Калорий будет в 2 раза меньше: оливье рекомендуется заправить сметаной Доктор Людмила Денисенко раскрыла секрет приготовления новогодних блюд, от которых сложно поправиться, пишет «КП». ...
Диета без подсчета калорий: узнайте, как Монтиньяк стал революцией в питании Метод Монтиньяка — это революция в питании, где нет строгих правил и подсчета калорий. Узнайте принципы, которые помогут достичь результата без чувства вины. ...
Сокращение калорий на 30 процентов может помочь прожить дольше и в своем уме Не секрет, что подсчет калорий может помочь вам похудеть, но теперь ученые утверждают, что это может помочь и замедлить старение мозга, предотвратить снижение когнитивных способностей. В исследовании, опубликованном в журнале... ...
Почему белковое питание работает лучше, чем простой подсчет калорий Исследования показывают, что идеальный рацион - это не только о калориях. Узнайте, как гликемический индекс и белковая диета могут помочь вам сбросить лишний вес и укрепить здоровье! ...
Фитнес без спортзала: как сжигать на 500 калорий больше, просто изменив привычки дома Откройте секреты NEAT — узнайте, как всего за 5 минут активности можно улучшить здоровье и повысить уровень энергии в повседневной жизни. ...
Такой завтрак сохранит стройность: женщинам нужно съедать утром 400-600 калорий Доктор Дебора Ли дала несколько рекомендаций для правильного завтрака, чтобы сохранить здоровье и стройность фигуры, пишет Daily Mail. ...
Умный дефицит: 1400 калорий – возвращаем контроль над питанием и получаем энергию Узнайте, как 1400 калорий в день помогут вам почувствовать лёгкость, восстановить метаболизм и вернуться к здоровому питанию. Советы нутрициолога и сбалансированное меню. ...
Вместо хлеба хлебцы: часто в сухих хлебцах больше калорий, чем в батоне Доктор Наталья Денисова проинформировала, можно ли сбросить вес, если вместо хлеба добавить в рацион хлебцы, пишет «АИФ». ...
Сочетать можно, но без избытка калорий: жирное мясо с картошкой фри опасно для здоровья Доктор Людмила Сухорукова опровергла распространенное мнение, что белковую и углеводную пищу нельзя потреблять одновременно, пишет NEWS.ru. ...
Тренер рассказала, сколько можно сжечь калорий, катаясь на коньках и лыжах Зима — это не только время украшений, елок и мандаринов, но и сезон активного отдыха. Катание на коньках, лыжи, сноуборд и даже простая игра в снежки позволяют не только весело провести время, но и сжечь немало калорий. Такие ... ...
Худеем на шоколаде: как планирование калорий помогло читательнице Вере сбросить 10 кг за полгода Похудение — это не пытки, а умение планировать! Узнайте 7 лайфхаков, которые помогут вам добиться стройности без лишних усилий и радости от еды. ...
Эта ходьба сжигает больше всего калорий: лучшее кардио без ударов по коленям Скандинавская ходьба — это популярный вид физической активности, который превращает обычную ходьбу в динамичную аэробную тренировку для мышц всего тела. В статье Huff Post британский терапевт Джузеппе Арагона рассказал о том, почему этот вид ходьбы так полезен. ...
Вес будет ползти вверх: нужно потреблять большую часть калорий в первую половину дня Международная группа исследователей пришла к выводу, что риск метаболических нарушений увеличивается из-за неправильного времени приема еды, пишет Nutrients. ...
Диета 1400 калорий: этот секрет раскрывает, кому она реально поможет похудеть Диета на 1400 калорий: кому она подходит и как правильно составить рацион? Узнайте мнение экспертов и избегите распространенных ошибок для эффективного и безопасного похудения. ...
Эффект пушистого халата: как принятие своих "изъянов" экономит годы жизни и тысячи калорий Как 64% женщин становятся жертвами идеалов красоты? Узнайте о механизмах самопринятия и секретах, чтобы увидеть в себе истинную красоту. ...
Эффект «запаянных» калорий: почему печеные яблоки полезнее свежих для тех, кто борется с лишним весом Узнайте, как яблоки помогают бороться с сезонным замедлением обмена веществ! Эффективные диеты для детокса и похудения, противопоказания и медицинские советы. ...
Когда организм просит заботы, а не калорий: мягкая чихиртма на желтках дает силы и удивляет вкусом Чихиртма – грузинский мясной суп на основе куриных потрошков (но необязательно). В нем нет овощей, а загущивание выполняется при помощи яиц. Чихиртма – народное средство от похмелья, а также удобная замена обычному куриному супу с лапшой. ...
MAX без лишних слов: функции, внешний вид и как сервис развивается MAX воспринимается как мессенджер, который быстро ведет в переписку и звонки. На первом экране видны чаты, контакты и кнопка вызова, без квестов по меню. На странице сервиса собраны ключевые возможности, поэтому официальный мессенджер МАКС удобно использовать как точку входа и ориентир. Дальше все у ...
Как выйти из новогодних каникул без стресса и лишних килограммов Считанные часы остаются до Нового года. Все мы ждем этого праздника: кто-то уже готовит селедку под шубой, кто-то еще упаковывает подарки. Традиционно зимние выходные наполнены весельем, приятными хлопотами и встречами. Но как провести каникулы так, чтобы они не превратились в личную катастрофу для ...
ECHOMSK.SPB.RU